① 豆角怎麼做好吃
豆角的家常做法如下:
主料:豆角200克;豬肉50克。
輔料:食用油3毫升;大蒜1瓣;薑片3克;辣椒適量;花椒1克;豆瓣醬5克;生抽3克;白砂糖3克;鹽2克;雞粉3克。
1.倒入食用油、蒜、姜,大火爆香。
② 豆角怎麼做好吃
豆角,又叫豇豆,是夏天盛產的蔬菜,含有各種維生素和礦物質等。那麼,大家又知道 豆角怎麼做好吃 嗎?嫩豆莢肉質肥厚,炒食脆嫩,也可燙後涼拌或腌泡。
豆角的做法推薦
1、干煸豆角
用料:豆角、肉餡。
調料:鹽、醬油、料酒、蔥、姜、糖、干紅辣椒、麻椒。
做法:
1、將豆角去筋,洗凈,濾干水分;蔥、姜切成末;
2、將炒鍋放在火上,放入油(比平時炒菜稍多些),放入豆角翻炒。待豆角中水份出來,變皺,上面有深色的斑點。盛出。
3、鍋中留底油,放入麻椒、辣椒略炒。將肉餡放入煸炒,再放入料酒、醬油、蔥末、薑末,糖和鹽。將豆角下鍋,翻炒均勻即可出鍋裝盤。
2、豆角小炒肉
做法:把肉切成絲,然後在鍋里澆點油放入肉絲翻炒,炒得有點金黃光澤時再倒入豆角,炒豆角的時候一邊炒,一邊緩緩地加一點水,等豆角快熟時加點調料就可以了。吃的時候可以澆一點麻油,味道很好。
3、酸豆角
酸豆角當開胃菜味道很好,准備一個大的玻璃罐或者壇子,洗干凈之後晾乾,然後把豆角洗干凈也晾乾,放入壇子中,再在壇子里加鹽,如果先把鹽融化了加鹽水效果更好,再加一點辣椒,然後把壇子封起來,放到陰涼乾燥的地方,一般一個禮拜就可以吃了。吃的時候可以切成小段,用來拌泡飯味道極好。
4、紅燒豆角
紅燒豆角也是比較常見的家庭菜餚,把豆角洗凈後切掉兩頭尖的地方,豆長的話可以切成一段一段的,然後在預熱的鍋里加少量油,放入豆角炒,然後加兩勺糖,再加兩勺老抽翻炒,再用文火稍微燜幾分鍾,最後加鹽、辣椒等調味料就可以起鍋。
豆角的營養價值
豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜。調理消化系統,消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效。
別 名:長角豆,帶豆,裙帶豆
適宜人群:婦女多白帶者,皮膚瘙癢,急性腸炎者更適合食用,同時適宜癌症、急性腸胃炎、食慾不振者食用。
不適宜人群:不適宜腹脹者。
選 購 宜:質量好的豆角,豆莢果呈翠綠色、飽滿,豆粒呈青白色或紅棕色,有光澤,鮮嫩清香。
選 購 忌:有裂口、皮皺的、條過細無子、表皮有蟲痕的豆角不宜購買。
烹 調 宜:烹調前應將豆筋摘除,否則既影響口感,又不易消化。
烹 調 忌:食用時若沒有熟透,則會發生中毒。
食 用 宜:豇豆性味甘平,有健脾和胃、補腎止帶的功效,特別適合脾胃虛弱所導致的食積、腹脹以及腎虛遺精、白帶增多者食用。
食 用 忌:忌吃不熟的豆角。
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③ 豆角怎麼做才好吃呢
豆角怎麼做好吃?豆角是非常常見的綠色蔬菜,豆角又叫豇豆、長角豆、帶豆、裙帶豆等。豆角怎麼做好吃呢?豆角的做法有很多,炒豆角脆嫩,也可燙後涼拌或腌泡。在北方,豆角還可以和面條一起搭配,做豆角燜面。那麼豆角怎麼做才好吃呢?
干煸豆角
材料:豆角,大蔥,生薑,大蒜,花椒,十三香,食鹽,雞精
做法:
1、豆角清洗干凈,用干抹布或廚房專用紙巾吸干表面水分,掰成長段備用。
2、炒鍋放油,油量比平常炒菜的稍多一些。
3、把掰好的豆角放入,開中火。
4、煸至豆角發皺,表面呈黃色撈出。
5、蔥姜蒜切末。
6、炒鍋留少許底油,放入花椒,開小火。
7、花椒炸出香味後放蔥姜蒜末炒香。
8、下入煸好的豆角炒勻。
9、加適量十三香炒勻。
10、加適量食鹽和少許雞精,翻炒均勻。
11、關火,起鍋裝盤,趁熱食用。
豆角含有各種維生素和礦物質等。嫩豆角莢肉質肥厚,炒食脆嫩,豆莢長而像管狀,質脆而身軟,常見有白豆角和青豆角兩種。在選購豆角時,一般挑選豆條粗細均勻、色澤鮮艷、透明有光澤、子粒飽滿的為佳,如果發現豆角有裂口、皮皺的、條過細無子、表皮有蟲痕的豆角則不要購買。
豆角的做法大全
豆角的做法大全都有哪些?我們常見的豆角做法有干煸豆角,豆角炒肉,腌制酸豆角等。豆角營養含量豐富,被親切地稱呼為「蔬菜中的肉類」。這是因為豆角的營養結構很完善,能夠滿足人體生理活動所需的蛋白質和多種維生素等。豆角的做法大全有哪些呢?
一、茄子燒豆角
材料:豆角,茄子,蔥,蒜,豆瓣醬,花椒粉
做法:
1、將豆角去絲後掰小段,長茄子切滾刀塊,蔥切末,蒜切片,青椒切滾刀塊。
2、開火,用油鍋將茄子、豆角炸至發軟撈出控油待用。
3、鍋中留少許底油,將豆瓣醬放入炒出紅油。
4、炒出紅油後,將蔥蒜倒入炒香。
5、炒出香味後,將炸好的茄子與豆角倒入鍋中翻炒均勻。
6、翻炒均勻後,加入適量的清水或高湯,燒6分鍾左右。
7、最後大火收汁,即可出鍋。
二、麻醬豆角
材料:豆角,芝麻醬,生抽
做法:
1、把豆角洗好。
2、燒一鍋開水,開始准備醬料芝麻醬放在小碗中。
3、優質的芝麻醬本身比較稠,想要在拌菜中跟菜很好的溶合,需要稀釋,可以添加其它調味料進去。稀釋麻醬需要加芝麻油。
4、放生抽調味。生抽和芝麻醬本身都是鹹的,不需要另外放鹽了。
5、加了生抽和香油後無法把醬調製成流動狀態,需要再加冷開水。
6、加入適量冷開水,邊加邊攪拌,至到醬汁粘稠且可以流動狀態為止。 ...
豆角怎麼炒容易熟
豆角怎麼炒容易熟?豆角是非常常見的綠色蔬菜,豆角的營養成分比其他蔬菜都要高。豆角可以生炒,也可以做腌制菜,無論是什麼做法,豆角都是很好吃的。但是你知道嗎?豆角要怎麼炒才容易熟呢?吃生豆角是會中毒的',你又知道嗎?
豆角怎麼炒容易熟?在炒豆角之前,建議先用開水煮一些,燙熟豆角,這樣就可以讓豆角更容易炒熟了,還能保持鮮綠的顏色。
在處理豆角的時候,可以先將豆筋摘除,這樣做口感更好,也更容易消化。烹煮豆角的時間宜長不宜短,時間太短,豆角可能就不會熟透,時間長一點,可以保證豆角熟透,否則會發生中毒。為防止中毒的發生,在炒豆角之前,可以先用沸水焯透,這樣不僅可以預防豆角未熟,還能保持豆角的鮮綠,食用起來美味更安全。
怎麼挑選好的豆角呢?炒豆角可以用長豆角,也可以用四季豆或者扁豆。質量好的四季豆,豆莢果呈翠綠色、飽滿,豆粒呈青白色或紅棕色,有光澤,鮮嫩清香,否則其質量就較差。而扁豆,特別是經過霜打的鮮扁豆,含有大量的皂甙和血球凝集素。食用時若沒有熟透,則會發生中毒。經及時治療,大多數病人在2-4小時內即可恢復健康,預後良好。
如何挑選優質豆角
如何挑選優質豆角呢?豆角是非常美味又極具一樣的健康食品。豆角營養素含量豐富,被稱為蔬菜中的肉類。作為明智的消費者,要如何挑選優質豆角呢?新鮮的豆角肥美飽滿,色彩比較鮮綠,透明有光澤,是優質的豆角。而不新鮮的豆角會有裂縫,看上去干癟癟,皮皺皺的。
如何挑選優質豆角?豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜,調理消化系統,消除胸膈脹滿。豆角可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。豆角還有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效。
豆角含有各種維生素和礦物質等。挑選豆角的時候,可以從外觀和顏色上來判斷。嫩豆角莢肉質肥厚,炒食脆嫩,豆莢長而像管狀,質脆而身軟,常見有白豆角和青豆角兩種。在選購豆角時,一般以豆條粗細均勻、色澤鮮艷、透明有光澤、子粒飽滿的為佳,而有裂口、皮皺的、條過細無子、表皮有蟲痕的豆角則不宜購買。豆角營養成份很好,是蔬菜中肉類。
豆角不宜生吃,吃生的豆角會引起中毒事件。所以在煮豆角的時候,一定要把豆角煮熟、煮透,確保豆角是煮熟了才能吃。
④ 豆角怎麼做好吃
豆角這樣做好吃:
主料:豆角300克。
輔料:肉50克、蔥、蒜少許。
步驟:
1、將豆角仔細的清洗干凈(我是用淘米水泡了20分鍾再清水洗的)准備好肉備用。
⑤ 豆角是不少家裡都會吃的菜,那麼豆角需要如何炒才能好看又好吃
一、家常干煸豆角
材料豆角500克,花椒20克,肉末,花生碎,姜少許,蒜少許,干辣椒20克,食鹽,油。
做法:
1、豆角掰成大約一寸長,干辣椒切段。
2、開火炒鍋內倒入油,豆角平鋪鍋底,注意翻面,等豆角外皮開始變皺、熟了就可以拿出淋干油。
3、鍋內放少許油,薑末蒜片肉末翻炒,變色放入花椒,干辣椒不停翻炒。
4、然後放入豆角、花生碎,翻炒後再放入食鹽,翻炒均勻起鍋盛盤。
4.炒鍋置火上燒熱後,倒入香油(花生油、豆油也可)。
5.待油熱後,倒入白糖、料酒熗鍋。
6.隨即倒入紅椒絲、香菇絲、剩餘的精鹽,炒幾下,加入味精,炒勻出鍋,倒入腌豆角,拌勻後即可食用。
⑥ 豆角怎麼做好吃
平時,大家幾乎每頓菜都要吃些青菜,和肉類搭配一起吃,會更有營養。豆角是其中一種,經常看到的蔬菜。它有很多種類,比如菜豆、扁豆。做法也很多,可以清炒,或和其它肉類一起炒來吃,都很有營養。跟著來看看。
豆角怎麼做好吃
可以涼拌,也可以腌來吃,都非常美味、很脆。一般,這些做法都很簡單,不是很復雜,很容易就能學會。這個菜口感也很好,不用太多油,口味就很好。
一般搭配豬肉一起吃,會更美味,下飯。首先,先將它洗干凈,可以用清水洗,但最好用淘米水洗,營養會更好。在做的時候,把它切成一小段,可以用刀切,也可以用手截斷,把它放在開水裡煮兩分鍾,這樣不會那麼容易爛。再加點鹽,就可以把它撈出來了,用清水再過一遍,然後切薄。
再將蔥、蒜洗干凈,放油進鍋里炒,炒出香味後,把它放進去,放些調味料,醬油等,再把豆角放進去炒,炒2分鍾後,放些水,蓋上蓋子,3分鍾後,它就會變熟,很入味。煮熟之後,再加些耗油就可以了。這樣的煮出來的豆角非常香,不會很油膩,吃起來口感也很好。
但在做的時候,一定要注意,因為它裡面有些毒素,不能生吃,一定要煮熟了再吃,要不就很容易中毒。一般經過100度以上的高溫,裡面的毒素就會慢慢被分解、消失,吃起來會更健康。
和茄子一起炒來吃,也很美味,還可以減肥。首先准備好主材料,備好一些配料,姜、蔥、辣椒等,將它們洗干凈,用鹽腌一下茄子,大概20分鍾,放在一邊備用。再把豆角切成段的形狀,控干水分。再將配料洗干凈切好,加些糖。然後放油進鍋里,最好是花生油,將蔥、蒜等配料放進去,炒出香味就可以放茄子和豆角了,一般用大火炒,一分鍾後轉小火,炒到變顏色的時候,加些調味料,再翻動幾下就可以盛出來吃了。和冬瓜一起炒來吃,也有很多好處,對腎很好,還可以消腫,對腰痛等症狀也有很好的緩解作用。
豆角怎麼做容易熟還綠
平時很多人在做這道菜時,不注意方法,做出來之後不熟,要不就很爛,吃起來口感不好。想要做出又熟又綠的豆角,在做時,要將它的頭和尾部去掉,再折成適當的長度,用水洗一遍,放些鹽,泡5分鍾,撈出來後,就會變得更干凈,還可以去除很多農葯。在做的時候,可以按個人的口味,放些辣椒炒,炒到5分熟的時候,就可以盛出來了。在炒時,如果想要更熟,可以放些水一起炒,但不要加太多,適當就可以了。再燜上兩分鍾,就很容易熟了。但也不能太久,會變爛,而且很難看,也會不嫩,吃起來口感很老,一般炒3分鍾就足夠了。
豆角的營養價值
它有非常多好處,經常吃,對身體很好。還可以和其它東西一起搭配炒來吃,營養會更好,它裡面有很多礦物質,對脾和胃都很好,還可以補腎,特別適合男人吃。
還可以去水腫,因為它是一種纖維很高的東西,有很多不飽和脂肪酸,吃多了對皮膚很好,可以讓人更白。還能減肥瘦身,因為它裡面有很多綠色素。晚上吃,睡眠會更好。還可以讓人的情緒更平和,血液更流暢。
吃豆角的注意事項
幾乎所有人都可以吃,但一些腹脹的人不要吃。在買的時候,要買些粗細均勻,顏色比較有光澤的,不要買那些皮很皺,生長不良,有蟲子,被蟲咬過的豆角。在吃的時候,不能和牛奶、土豆一起搭配吃,很容易有脹氣。也不能和一些水果一起吃,會很難消化,比如山竹等。
豆角的營養價值
它裡面有很多物質,營養也很豐富,特別適合南方人吃,可以去除體內的濕氣。它裡面還有很多維生素,可以讓人體質更好,讓人的腦子更聰明。對胃也很好,還能補腎,吃多了也不會那麼容易長胖,因為它裡面都是一些不飽和脂肪酸,對身體很好。還可以降低膽固醇,非常適合高血壓的人吃。
上面就是關於豆角的一些知識,在吃的時候,一定要按要求去食用。不可以直接生吃,要煮熟了再吃,要不容易拉肚子或中毒。在吃涼拌豆角時,一定要用水焯下,用熱水侵泡5分鍾後再吃比較好。雖然它很好,營養很豐富,但也不要經常吃,或一次吃太多,很容易腹脹。
⑦ 怎麼做豆角好吃又簡單
豆角做法:
工具/原料:豆角450g油適量蔬之鮮適量鹽適量姜蒜適量
1、先把豆角洗干凈,拔掉筋,然後切斷。
⑧ 豆角的美味做法
豆角的做法是我們都非常熟悉的,因為生活中我們經常吃豆角,豆角不僅美味而且常吃有利我們的身體健康。那麼日常生活中豆角的做法大全是怎樣的呢?下面我們一起來看看吧。
豆角的做法
材料
四季豆500克,油,豬肉100克。
姜、蒜末和料酒。
生抽適量,鹽、糖和雞精適量。
做法
1、首先我們就要將准備好的.四季豆處理好,將它去兩頭抽去筋、掰成長段,然後清洗干凈瀝干備用。
2、入油鍋炸至外皮略皺,撈出控干油備用。
3、鍋中留1大匙油,豬肉末炒散,加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥。
4、然後加入四季豆,以及適量的食鹽、糖和雞精進行翻炒,直到將其炒勻炒熟即可裝盤。
土豆燉豆角
材料
四季豆,土豆,胡蘿卜,肉適量。
鹽,雞精,醬油,蘑菇精。
香油,糖適量,五香粉。
做法
1.土豆胡蘿卜削皮切塊,四季豆摘好,把過長的掰斷。
2.先把土豆和胡蘿卜煎黃。
3.然後放四季豆,一起過下油~可以把豆角的生味去掉。
4.然後我們就要將准備的所有材料用油煎一下,最後再加入適量的水,水要漫過四季豆即可。
5.依次放醬油,雞精,五香粉,糖,蘑菇精,鹽,然後把蓋子蓋好繼續燉,待湯汁已經快要被收干後點些香油,最後收汁出鍋。