㈠ 香芋排骨怎麼蒸
芋頭蒸排骨的做法
芋頭蒸排骨需要注意收貨後的方法。首先,我們需要准備原料,包括芋頭300克,排骨200克,調味品,醬油,蚝油,大蒜,鹽小許,蔥和姜小旭。首先我們需要把排骨切成塊,然後用冷水浸泡,再把排骨里的血泡出來。之後,我們搗碎大蒜,姜葉需要把它切成片。排骨撈出後,放入蒜、姜、醬油、蚝油、鹽拌勻。那麼排骨的價值大概是半個小時。之後,我們把芋頭削皮,切成滾刀塊,放在盤子的底部。然後我們把美味的排骨放在芋頭上。我們需要在蒸鍋里放入適量的水,然後我們把盤子放進去,大火蒸15-20分鍾,然後就可以從蒸鍋里拿出來了。最後撒上蔥花就可以吃了。
芋頭排骨的營養價值
芋頭排骨的營養價值比較豐富。首先澱粉含量比較高,蛋白質也很豐富。另外含有脂類、礦物質和維生素,所以吃芋頭排骨可以起到一定的滋補作用。而且我們提供芋頭排骨,可以健脾胃。
芋頭排骨中含有大量的鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等微量元素,還有胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂甙等多種營養成分。而且它所含的礦物質中,因為氟含量比較高,所以我們經常吃芋頭排骨,對身體有好處,還能增強體質,特別是對正確的免疫力。
㈡ 芋頭蒸排骨的家常做法
芋頭蒸排骨是一道非常簡單的家常菜,蒸熟的芋頭非常糯,這道菜一直很受家裡人的喜歡,而且排骨富含蛋白質和鈣,一起來看看芋頭蒸排骨的家常做法。
工具/材料
芋頭、排骨、蒜頭、花生油、醬油、蚝油、鹽、料酒
- 01
把所有要用的食材准備好,排骨一根,芋頭一個,蒜頭兩瓣。芋頭要買那種剛挖出來,新鮮的芋頭。
- 02
芋頭削皮,清洗干凈,切成小塊,備用。
- 03
蒜頭用刀背拍扁,去掉蒜頭衣,然後用刀子剁碎。
- 04
排骨清洗干凈,加入少許生粉、鹽、花生油、醬油、料酒,攪拌均勻,腌制20分鍾。
- 05
把切好的芋頭均勻鋪在碟子上,灑上少許鹽,這樣蒸熟的芋頭就很入味了。
- 06
然後把腌制好的排骨均勻鋪在芋頭上。
- 07
熱水上蒸鍋,大概蒸30分鍾左右,一碟香噴噴的芋頭蒸排骨就做好了,非常好吃。
㈢ 芋頭蒸排骨的家常做法
老公過生日,想嘗試幾道沒有做過的新菜,芋頭蒸排骨,雖然耗時,但是操作簡單,味道肉香濃郁但卻清新淡爽,兒子吃過後說:「以後這就是我的御用菜譜了」
蒸出來的健康美食~芋頭蒸排骨的做法
主料main
芋頭250克排骨600克3人份
輔料others
姜2片大蒜4瓣料酒1勺生抽2勺蚝油1勺鹽適量白鬍椒粉2克白糖少許澱粉1勺
蒸出來的健康美食~芋頭蒸排骨的做法
步驟step
1
㈣ 芋頭蒸排骨的做法
芋頭蒸排骨的做法
排骨有很多種做法,紅燒、清蒸、燉湯、炸這些都是我們常見的。芋頭蒸排骨是以芋頭和排骨為主要食材,搭配其他配料,蒸出好吃又好看的芋頭蒸排骨,是家庭中一道常見的家常菜。下面我們來看看芋頭蒸排骨的做法。
芋頭蒸排骨的做法
食材的准備
豬小排300克,芋頭200克,糯米250克,食鹽0.5茶匙,八角1個,桂皮1段,料酒0.5湯匙,辣椒醬1湯匙,橄欖油0.5湯匙,花椒20粒,腐乳汁1湯匙,香葉2片。
方法步驟
1、將糯米加入適量的干辣椒、八角、桂皮、花椒和香葉放入鍋中小火煸炒, 直至微微發黃,拿出來後放入食物攪拌器,將糯米打碎為微笑的米粒。
2、泡過水的排骨加入薑末、鹽和料酒抓勻腌制,再放入剛制好蒸肉米粉、辣椒醬和腐乳汁一起攪拌均勻。
3、准備好竹蒸籠, 墊上洗干凈的荷葉,在最下面將腌制好餓芋頭碼放好,再將腌制好的排骨鋪放在上面,並在表面上撒些橄欖油,再將一張准備好的荷葉蓋住頂部。
4、燒水,水開後放上去蒸一個小時,一個小時後,好吃的芋頭蒸排骨就好了。
小貼士
1、排骨要提前用水浸泡, 泡出大部分血水, 中間換兩次水; 先加入鹽等調味料腌制一會後,再加入米粉和腐乳汁等,這樣排骨更入味;芋頭可以一次性腌制; 腌制時間稍微長些更好。
2、蒸肉時先在竹蒸籠下墊一張荷葉, 最下面鋪層芋頭, 再將排骨碼放在上面,表面上撒點油, 因為排骨燒少油, 這樣蒸出來的`排骨更滋潤;為了避免水蒸汽進去,最上面蓋上張荷葉,這樣荷葉的清香更加滲透入菜品中。
芋頭蒸排骨的家常做法
食材的准備
豬小排250克,芋頭200克,澱粉2茶匙,食鹽0.5茶匙,姜1片,生抽1湯匙,香油2茶匙,細香蔥2根,白糖1茶匙。
方法步驟
1、將檳榔芋頭切去表皮,分切成10cmx10cm的小方塊,排骨斬成小段。
2、蔥、姜切碎,拌入排骨內,加入生抽,鹽,白糖,玉米澱粉,香油把排骨拌勻。
3、放入切塊的芋頭拌勻,放置腌制20分鍾。
4、電壓力鍋內膽放入清水1碗,放上蒸架,把碗放在蒸架上,加鍋蓋按下「排骨」檔,等到程序完成即可(約30分鍾)(用普通蒸鍋,上汽後旺火蒸1小時)。
芋頭蒸排骨怎麼做
食材的准備
豬小排350克,芋頭半個,食鹽0.5茶匙,植物油適量,高湯適量,細香蔥2根,紅尖椒2個。
方法步驟
1、豬小排剁成2厘米左右的小段,洗干凈後入冷水鍋焯去血水。
2、香芋去皮,切成跟排骨大小差不多的塊。
3、香芋去皮,切成跟排骨大小差不多的塊,淋上適量的植物油,上鍋大火蒸30分鍾,出鍋後撒上蔥花和紅尖椒碎。
;㈤ 芋頭蒸排骨的做法
蒸排骨是我家常做的菜,大概從我高中開始就開始自己學做了吧。那時候的我還沒學會刀工,所以都是媽媽把排骨剁成小塊,然後我放學回家後自己調味、蒸煮,吃完後又屁顛屁顛上學去。
單純的蒸排骨確實會有點單調,於是在一次機會下加入了芋頭,沒想到口感會有這么大的提升,排骨吸收了芋頭的香味,而且芋頭分泌的物質也讓排骨變得更加嫩滑了。每一次做芋頭蒸排骨都吃到光碟子,太好吃了~
芋頭蒸排骨的做法
步驟step
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芋頭蒸排骨的烹飪技巧
技巧tips
腌制的配料中可以放1-2隻泡椒,口感會有提升,適合吃辣的小夥伴