① 桃膠紅棗枸杞牛奶功效如何 詳解其功效和做法
第一、桃膠紅棗枸杞牛奶功效
在我國的古書上就有記載，它可以幫助用來治療血淋和石淋等等方面問題，但是，現代人很少利用它來治療病症，而是將它用來做美容之用，而紅棗和枸杞本身的補氣血效果是值得肯定的，牛奶當中含有的營養成分又非常豐富，所以，桃膠紅棗枸杞牛奶可以讓女性朋友幫助改善氣血和美容養顏，故，有需求的女性朋友不妨一試。
第二、桃膠紅棗枸杞牛奶做法
那麼，它的做法到底是怎樣的呢？你需要先把桃膠放在水裡面泡六個小時，然後將其清洗干凈，在鍋裡面放入適量的水、桃膠、紅棗和枸杞，放入這些材料以後燉一個小時，加入冰糖在裡面融化掉以後放入牛奶燒開起鍋即可服用，所以，它的做法其實非常簡單，不過，耗費的時間相對比較長，所以，要是你想要吃桃膠紅棗枸杞牛奶的話，那麼，就必須要有足夠的耐心才行。
② 枸杞牛奶粥怎麼做
材料：大米300克、牛奶250ml、紅棗6-8顆、枸杞10克、百合15克，玉米30克。
做法：淘洗大米，然後將6-8顆大紅棗沖洗一下，洗凈枸杞、百合、玉米，一起放入鍋中，先大火燒開，沸騰一會兒，改為小火，再加上牛奶，繼續小火熬40分鍾。
食療作用：
牛奶
富含優質蛋白和鈣質，以及維生素，因此可以補充每天必須的蛋白質和微量營養素；
百合
具有潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃之功效。治肺癆久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多夢，煩燥不安，心痛，喉痹，胃陰不足之胃痛，二便不利，浮腫，癰腫瘡毒等有不錯的輔助治療作用。
紅棗
具有補中益氣、健脾益胃、補氣養血、養血安神、增強免疫力、鎮靜安神、抗癌等之功效。
枸杞
具有 補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等之功效。
玉米
在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。可預防心臟病和癌症，在這項持續1年的研究中，專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食，進行了營養價值和保健作用的各項指標對比。結果發現，玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5－10倍。
因此，此款粥具有滋補身體、安中益氣、補血養神、安神清心等效果。因此，亞健康、氣血不足、腎虛、脾虛、睡眠不好等的人，尤其平時工作壓力比較大，身體容易疲勞、亞健康等的白領可以試試。枸杞和紅棗不適宜在夏天食用嗎？
紅棗主要在於安中益氣、安神養血，枸杞在於補腎養肝明目等，雖然是溫性的，但是在其中加入了百合，而百合則是涼性，具有清火清心之功效，不是天天食用此款粥，大可放心。
③ 牛奶枸杞紅棗桃膠的正宗做法，牛奶枸杞紅棗桃膠怎樣做
主料
桃膠50g 紅棗枸杞冰糖適量
牛奶1L
紅棗枸杞牛奶燉桃膠的做法步驟
4.燉完30分鍾後加入牛奶再燉10分鍾即可。
主料
雞蛋1個 和田玉大棗1個
枸杞適量 牛奶50g
輔料
冰糖適量 開水適量
紅棗枸杞牛奶雞蛋羹的做法步驟
1. 雞蛋用筷子打開均勻。
2. 紅棗和枸杞用清水洗凈。
3. 把冰糖加到適量開水中攪拌溶化。(註：水不能過多，適量就行)
4. 等步驟3放涼後把打好的蛋液和牛奶倒入冰糖水中攪拌均勻。
5. 紅棗去核切開幾小片後和枸杞(按個人喜愛可選擇多加點點紅棗或枸杞)一起加到拌好的蛋液中。
6. 一定要用東西蓋住蛋羹液放鍋里冷水煮開轉小火煮3分鍾左右關火後悶2~4分鍾就行了
⑤ 白木耳牛奶紅棗枸杞怎麼煮
這個湯具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚等等作用。特別是對動過手術之後的病人以及產婦們，都具有顯著的效果。此外還有美白的作用，養顏排毒，所以這道湯對妹子們來說也是極好的，愛美的妹子們也可以多喝此湯哦！這道湯就是銀耳紅棗枸杞湯，此湯就是這樣一款簡單又營養的佳品，不僅功效多，最主要它還是一道甜湯，口感香甜。此時正值炎熱夏季，做好一鍋此湯，待涼放入冰箱冷藏後，更加涼爽好喝。做法也簡單，用銀耳、紅棗、枸杞這三種食材，加點紅糖，就可以煮湯了，紅糖也可以用白糖或冰糖代替，具體的做法看下面，快來學學，做給家人喝吧！
工藝：燉
口味：甜味
時間：<30分鍾
熱量：較低熱量
配料：
烹飪步驟：
1.備齊食材
2.干紅棗提前用溫水泡發2個小時以上，然後洗凈，干銀耳加入冷水泡發，大約30分鍾就泡發好了，然後去除根蒂部，撕成小朵，枸杞洗凈待用，不用泡發，注意枸杞要在放入鍋中之前才洗下，不要洗早了，洗早了在鍋里容易煮爛了。
3.將銀耳、紅棗放入湯鍋中，加入五碗水
4.蓋上鍋蓋開火，開中火就可以了
5.待水燒開後，小火燉湯，蓋上鍋蓋要給鍋蓋開條縫隙，以免湯溢出，也要不時地攪拌湯，防止糊鍋底
6.小火燉湯半小時後，加入枸杞和紅糖，用勺子攪拌幾下，如果喜歡濃稠的，還可以煮的時間久點，煮一個小時後再放枸杞和紅糖也可以
7.再煮大約5分鍾，煮至紅糖完全融化即可關火
烹飪小貼士：
購買銀耳要選擇白顏色微黃的，朵大體輕且有光澤的
銀耳泡發後會漲很大個，所以一般一次用一個干銀耳就可以夠一家三口吃的了，人多可以加量
沒有紅糖，也可以放白糖、冰糖或者蜂蜜都可以，如果患有糖尿病，就不要加糖了
枸杞要在下鍋前清洗下即可，不要浸泡，也不要過早清洗，否則下鍋容易煮的很爛，賣相不好看
一般在每天下午三點左右當下午茶喝最好，因為此時間脾氣旺盛，進補效果最好。此外可以在飯前喝，或者飯後兩個小時再喝也可以
冬季趁熱喝，夏季放涼後喝，或者放入冰箱冷藏2個小時後再喝，口感更佳
關於養身功效，也要堅持常喝此湯，其實不必糾結於它的養身功效，好喝才最重要
⑥ 紅棗枸杞牛奶怎麼做
牛奶倒在碗里，加入紅棗和枸杞
煮蛋器加好水，開蒸大約十分鍾吧。
ok，吃吃吃。