① 上火了、嘴上長泡了怎麼辦
嘴部上火，中醫名為上交之火，症狀有心煩、多夢，偶爾伴有心慌。食療方法，枸杞、冰糖、菊花泡水喝，需長時間飲用。葯物有，黃連上清片或者黃連上清丸加維生素B2，見效快，容易傷氣，杞菊地黃丸，瀉火不傷氣，見效速度中等適用於體弱或經常熬夜者。
② 嘴巴上火起泡，什麼方法最快去掉
如果你的嘴巴上面因上火而起泡，而且已經到了又痛又癢的程度的話，那麼肯定是比較嚴重的狀態了，這個時候我建議你利用一些葯物來幫助我們止癢，主要是用於一些殺菌止癢的葯物，在晚上睡覺前和早上起來各塗抹一遍就可以幫助我們快速的消腫止痛了，類似於這種葯物有很多，只要到正規的葯店進行購買就可以了，不過我還是建議在醫生的指導下合理的用葯，因為醫生畢竟比較專業，而古語有雲是葯三分毒，如果不在專業的人士下指導用葯的話，很有可能會對我們的健康形成一定的損傷。除此之外，在日常生活當中想要預防這種狀況發生的話，需要注意以下幾點：
3、注意忌口
隨著生活水平不斷提高，我們身邊現在經常充斥著很多特色的美食，比如說麻辣燙，過橋米線，臭豆腐，油炸食品等等，這些特色的美食都有一個共同的特點，那就是或多或少的都帶有一些辛辣刺激性的口味，經常吃這些東西也非常容易引發上火，所以我建議大家盡量要少吃這些類似的食物。
③ 上火了能吃蘋果嗎
上火是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養價值比較高的水果，維生素的含量也比較高，適當吃一些蘋果可以達到去火的作用。除了多吃水果還要多吃蔬菜。蔬菜主要以綠葉蔬菜為主，因為綠葉蔬菜經過光合作用，能夠增加人體抵抗力，提高免疫力。容易上火的人要多喝水，每天保證1000~2000毫升，如果出汗多要適量增加水分。
上火不能吃的水果：
1、榴槤：中醫認為，榴槤性熱而滯，是一種典型的熱帶水果。而且其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而加重上火。上火的時候不能吃榴槤，不然容易導致身體燥熱，加重口乾舌燥、便秘、口腔潰瘍、咽喉腫痛等上火的表現。
2、荔枝：中醫認為，荔枝性溫，陰虛火旺者慎服，即荔枝屬於溫性食物，容易「上火」，故中醫辨證屬於陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用，民間也有「一顆荔枝三把火」之說，所以上火期間，不要再吃荔枝了，以免「火上加火」。
3、龍眼：龍眼其實就是新鮮桂圓，屬於容易上火的水果。中醫認為，龍眼性熱，甘甜助火，亦能作痛，如果是屬於心肺火盛的人，過量食用，容易攻火上身，生濕熱，加重上火症狀。
4、櫻桃：櫻桃也是容易加重火氣的水果之一，在上火期間，不宜食用，不利於降火。中醫認為，櫻桃性溫熱，多食會發熱，熱性病及虛熱咳嗽者忌食；另外，有潰瘍症狀者、上火者慎食。
5、芒果：芒果屬熱帶水果，而且糖份含量較高，過量食用可能會引起上火。而且芒果性帶濕毒，屬於濕熱過敏體質的人吃不僅會上火，還可能誘發過敏反應。所以上火期間，還是少吃芒果為妥。
6、菠蘿：菠蘿屬於熱性水果，吃多了會上火。尤其是在氣候乾燥的季節，人們體內易生燥熱，此時吃菠蘿更容易引起人體上火。所以，出現上火現象時，應停止食用菠蘿，多喝白開水，也可喝些綠豆湯，以消除上火現象。