① 橘子蘋果可以一起吃嗎
蘋果和橘子都是常見的水果，相信大家都吃過這兩種水果，營養價值都比較高，在一起吃是完全沒有問題的，不會發生食物相剋的問題，而且還有很好的幫助消化，有很好的保健身體的效果，比如說可以做成蔬果汁一起飲用，是非常好的飲品，我們來了解一下這方面的內容。
蘋果橘子能一起吃嗎
橘子和蘋果是可以一起吃的，這兩種食物的營養並不沖突，而且一同食用對健康也能帶來很多的好處。不過需要注意的是，橘子和蘋果在飲食方面都有各自的規則，飲食不當對健康也是不利的，下面就來詳細了解橘子和蘋果一起吃的營養價值，以及各自需要注意的內容吧。
可以同食
橘子和蘋果可以一起吃，而且營養都可以被人體吸收利用，一起吃具有增強食慾、潤腸通便、通經活絡、生津止渴、降血脂、健脾養胃、促進消化、潤肺止咳、保護心血管、利尿消腫、提神、解酒、補中益氣、補腦、補氣養血、安神、改良情緒、清潔牙齒等功效，適當食用還可以治療口乾舌燥、肺炎、消化不良、動脈硬化、食慾不振、高血脂、氣血不足、小便不暢、便秘、支氣管炎、咳嗽、嘔逆、飲酒過度、水腫、神經衰弱、失眠、貧血、情緒不加、口臭等不適病症。
橘子須知
雖然吃橘子對健康能夠帶來不少的好處，但是在飲食方面也有不少需要注意的地方。空腹不宜吃橘子，橘子會對胃產生較大的刺激，從而會對胃黏膜造成損傷，容易誘發胃病。胃酸過多或者胃泛酸的患者不可吃橘子，橘子中含有大量的酸性物質，會導致病情更加嚴重的。橘子中含有較多的酸性物質，不可大量食用，否則會導致體內草酸代謝增強，進而引起結石，而且由於酸性物質的影響，會影響牙齒健康。
蘋果須知
吃蘋果同樣有不少需要注意的地方。吃蘋果的時候不宜食用蘋果核，其中含有微量的氰化物，雖然吃蘋果核之後對人體影響不大，但是終究會對健康造成不利影響，所以不吃為好。患有腸胃炎、腸胃潰瘍等疾病的患者不宜吃蘋果，否則由於蘋果中有機酸的影響，會導致病情不宜康復，甚至會導致病情惡化。
橘子不能和什麼一起吃
忌橘子與蘿卜同食。蘿卜進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質---硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑製作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。
忌橘子與牛奶同食。牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
忌鮮
② 橘子和蘋果可以一起吃嗎
蘋果和桔子能一起吃，兩者沒有什麼禁忌，同食能給身體補充許多微量元素和營養。需要注意的是，蘋果不能和胡蘿卜一起吃，也不宜和牛奶同食，干貝類的食物也不能和蘋果一起吃。
蘋果的食用禁忌：
一般來說，蘋果沒有什麼特別的禁忌，大多數人都吃蘋果，只是需要注意蘋果不能和籮卜、甘薯、韭菜、小白菜、南瓜、香菜等食物同吃。
吃蘋果的好處：
蘋果含有人體一天所需要的維生素C，經常吃蘋果可以增強身體抵抗能力，除此之外，蘋果還含有豐富的纖維素和其他營養物質，有助於提高整個機體的能力。一天吃一個蘋果，能補充人體所需礦物質及纖維素，建議常吃蘋果，對身體有許多好處。
桔子的禁忌：
桔子不能吃太多，每天吃三個桔子就可以，能滿足人體每天對維生素C的需要量，如果吃太多，會導致出現上火現象。桔子與牛奶不宜同食，因為牛奶含有豐富的蛋白質，而桔子富含果酸，這兩種成分容易發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛等症狀。
③ 蘋果和柑子能一起煮嗎
不建議一起煮,橘子含的是vc會被破壞的。不利於營養素吸收的，建議:1.飲食低鹽少油清淡飲食;2.避免甜食零食,如糖果、巧克力、糖果、蜜餞、薯片、膨化食品及含糖含酒精飲料都要盡量避免;3.多攝入新鮮蔬菜水果;4.可以適量增加攝入豆製品;5.避免熬夜,晚上避免飲茶咖啡、睡前洗熱水澡或泡腳,飲奶,促進睡眠，嗯,多吃奶製品,海產品魚蝦,豬蹄花生湯。魚湯都可以，少吃辛辣刺激食物,注意休息,曬曬太陽，香蕉是可以煮來吃的,香蕉煮來吃具有潤腸通便,增加飽腹感,防止便秘作用
④ 金桔可以和蘋果一起煮嗎
您好，金桔和蘋果這二者是可以一起煮的，一般情況下是不會發生食物相剋的情況的呢，不會產生太大的影響，只要保證干凈衛生，按合適的量來煮，不要過量，就可以放心煮喲。
⑤ 橘子和蘋果能一起吃嗎
桔子和蘋果是能夠 一起吃的，這二種食材的營養成分並不矛盾，並且一同服用對身心健康也可以產生許多 的益處。但是需要留意的是，桔子和蘋果在飲食搭配層面都是有分別的標准，飲食搭配不善對身心健康也是不好的。蘋果不適合與海貨、牛乳等食材一同服用，因為蘋果中帶有較多的單寧酸，一同服用會造成 蛋白產生沉定，這不但會造成 蛋白的使用價值減少，並且還非常容易造成胃部不適。
⑥ 蘋果和桔子能一起煮嗎
可以，以下是具體做法。
主料：蘋果1個、橘子1個
輔料：白砂糖適量
步驟：
1.先准備一個蘋果和一個橘子，把蘋果和橘子去皮
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2.把蘋果切成片，橘子上的莖去掉備用
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3.鍋里放水
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4.把蘋果倒入鍋中
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5.把橘子也放入鍋中
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6.煮開之後放適量白砂糖即可
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7.這樣一碗蘋果橘子甜湯就做好
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