Ⅰ 蘋果和牛奶可以一起吃嗎
可以。
蘋果可以和牛奶一起食用，蘋果中含有大量的維生素以及多種微量元素，並且膳食纖維的含量也極其豐富，對人體的各種營養物質的補充和健康的調節有很大的益處。牛奶中的大量蛋白質和脂類物質是人體必需的營養物質，對人體內細胞和組織的正常代謝能夠起到很好的促進作用。
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注意事項：
吃水果的時候要注意打蠟的水果，可以同刀刮一下就可以分辨，如果有的話應該去皮食用。
剛吃完飯後不應該吃蘋果，不利於消化，應該在飯前食用，飯後最好在一個小時之後食用。
蘋果不要和海鮮一起吃，有可能會嘔吐還有肚子疼，盡量避免這2個一起食用。
Ⅱ 蘋果和牛奶可以一起吃嗎
可以。可以製作牛奶蘋果汁。
准備材料：蘋果一個，牛奶250毫升。
1、蘋果去皮，切小塊；
2、切好的蘋果放入榨汁機，倒入牛奶。
3、蘋果和牛奶，榨的細膩些；
4、榨好後倒出即可。
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喝牛奶的禁忌：
1、忌與橘子同食。牛奶在胃中，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然後進入小腸才能被吸收。如果牛奶與含果酸較高的橘子等水果同食，奶中蛋白質與果酸及維生素C發生復雜的生化反應而凝固成塊，這樣會影響奶中蛋白和橘子中維生素C等的消化吸收，而且還會出現腹脹、腹痛及腹瀉等不良反應，所以兩者同食是得不償失的。
2、忌加巧克力。有人喜歡把巧克力加入牛奶中同食，以除去牛奶中的怪味，這是不科學的。牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，與巧克力一起吃時，牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合，形成不溶的草酸鈣，人不但無法吸收，時間長了還會出現頭發乾枯、腹瀉、缺鈣等現象。
Ⅲ 蘋果能與牛奶一起吃嗎
1、牛奶與蘋果不能一起吃
蘋果與牛奶一起食用會增加腸胃的負擔,因為蘋果中含有果酸,很容易影響消化,會令人腹痛腹脹腹痛甚至是腹瀉。如果兩者空腹同時食用,則會形成草酸鈣,而鈣則不能完全被吸收,則會形成結石,甚至導致嘔吐。
2、牛奶的功效
改善皮膚
牛奶有美容養顏的作用,經常飲用,可使皮普變得更加光滑滋潤有光澤。牛奶中有高含量的純蛋白、高級脂肪、礦物質和維生素,特別是含有豐富的維生素B群,這些營養素能滋潤肌膚使其光滑柔嫩。
鎮靜安神
牛奶中含有一種能抑制興奮的成分,能使人產生疲倦欲睡的物質,能起到鎮靜安神的作用。
有助於減肥
根據研究顯示,牛奶中含有豐富的鈣元素,可以降解人體內的脂肪。牛奶中的鈣元素能促進人體產生更多降解脂肪的酶,幫助體內脂肪燃燒。
3、蘋果的功效
可提高記憶力
蘋果味道香甜可口,是每個年齡階段的人多可以吃的,尤其是兒童和青少年多吃蘋果,可以提高我們的記憶力。牛奶與蘋果能一起吃嗎
美容養顏
當然對於女性朋友們來說,蘋果還是非常好的美容食品,多吃蘋果可以讓我們的皮膚變得非常光滑細膩,而且時刻補充我們皮膚的水分,所以對於那些愛美的女性朋友們來說一天最少吃一個蘋果。
減肥的功效
還有蘋果還有減肥的功效,因為蘋果中的蘋果酸可以起到降低血脂,軟化脂肪的作用,每天晚上吃一個蘋果可以起到減肥的作用。
牛奶不能和什麼一起吃
1、牛奶不能和橘子一起吃
橘子中富含大量的維生素C,而維生素C有一定的酸性和很強的還原性i,極易被氧化。而牛奶中富含具有一定氧化性的維生素B2,若同時服用,維生素C易被維生素B2氧化,而維生素B2被還原,兩者同時失去效用。並且還會導致牛奶發生凝固,從而影響牛奶的消化(消化食品)與吸收。
2、牛奶不能和葯物一起吃
不少人喜歡用牛奶代替白開水服葯,但是牛奶會明顯地影響人體對葯物的吸收。牛奶能夠明顯地影響人體對葯物的吸收速度,不僅降低了葯效,還會對身體的健康造成嚴重影響。
3、牛奶不能和巧克力一起吃
或許有人會認為高蛋白的牛奶與能源食品巧克力一同吃會大有益處,但是並非如此。巧克力會影響牛奶中鈣的吸收,二者一起吃會結合成不溶性草酸鈣,這樣會讓原本具有營養價值的鈣轉變成對人體有害的膚質,從而會出現缺鈣、腹瀉、毛發乾枯、易骨折以及增加尿路結石的發病率、頭發乾枯、生長緩慢等情況。
4、牛奶不能和豆漿一起吃
牛奶和豆漿也不能夠同食,而有的人家在做豆漿的時候會放入一些牛奶,然後兩者攪拌一起,其實這也是不正確的。首先因為牛奶不能夠長時間煮,而豆漿則需要煮沸,因為只有煮沸才能讓對人體有害的皂毒素清除。這兩者一起煮的話會牛奶的營養物質會受到破壞。
5、牛奶不能和檸檬一起吃
檸檬和牛奶相剋。牛奶中含有非常豐富的蛋白質和鈣等營養物質,而檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬和牛奶同時食用,檸檬中的果酸會使蛋白質凝固,同時也會與鈣結合生成不易於消化的物質,不僅降低食物的營養價值,同時還會導致胃腸的不適,所以盡量避免檸檬和牛奶同食。
Ⅳ 牛奶，黑芝麻，核桃，蘋果可以一起打汁喝嗎
牛奶，黑芝麻，核桃，蘋果，我認為是可以一起打汁來喝的，但是前提條件必須你要接受得了這種味道，因為很多時候這幾種東西混合在一起，會形成一種，十分獨特的味道，所以在這種前提條件之下，如果你喜歡，那肯定可以打的，因為這種畢竟是一種養生的食物，他們幾種混合起來打的話，可以，讓你喝下去這些汁的時候會感到營養比較充分，而且可以起到健胃養脾的效果，因此，如果你能夠喝得下牛奶，黑芝麻，核桃，蘋果一起榨汁的飲品，我建議你經常喝，因為這樣，會更加有利於身體健康
Ⅳ 蘋果和牛奶能一起吃嗎
吃蘋果最好不要同時喝牛奶。蘋果含有豐富的果酸、礦物質，牛奶中含有豐富的鈣離子、蛋白質，吃完蘋果後喝牛奶會導致兩種食物混合在一起，蛋白質與果酸相結合後會凝固，不利於腸胃消化，還會導致消化不良。吃完蘋果後想要喝牛奶，最好是間隔半小時以上的時間，胃內的蘋果就已經基本代謝，再喝牛奶就不會導致兩種食物混合，造成營養浪費就會比較少。
吃蘋果時應注意不能夠和海鮮一起吃，否則蘋果中的鞣酸會與海鮮中的蛋白質相結合，會導致營養浪費，嚴重的會造成腹痛、惡心、嘔吐。吃蘋果時盡量在早上吃，可以更好利用蘋果中的營養。
(5)蘋果和芝麻牛奶可以換著吃嗎擴展閱讀：
蘋果當中富含維生素C、P，可以增加人體的抵抗能力，還可以增加毛細血管彈性，對高血壓、動脈硬化的人是有益的。蘋果當中含有的纖維素等可以促進腸道蠕動，可幫助我們清腸通便。
吃蘋果前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收；牛奶在胃部，會在胃蛋白酶和胰酶的作用之下分解，之後進入小腸被吸收。牛奶當中的蛋白質和蘋果當中的果酸相遇會凝固，進而影響消化吸收。
Ⅵ 請問一下蘋果和牛奶可以一起吃嗎
蘋果和牛奶不能一起吃，因為牛奶中百分之八十以上為酪蛋白，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉。
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拓展資料：
建議可在早餐後飲用牛奶，水果的話盡量在飯前1-2時前食用，利於吸收可增加胃酸的分泌。