1. 綠豆芽好吃還是黃豆芽好吃
平分秋色、各有所愛。
綠豆芽更加脆嫩，適合炒著吃;黃豆芽更有嚼勁，適合下火鍋。
1、黃豆芽中的鈣、蛋白質、鉀、維生素e的含量比綠豆芽的高，黃豆芽更適合老人、小孩、孕婦補充鈣質。
2、黃豆芽的熱星、脂肪含量比綠豆芽的要高，綠豆芽比黃豆芽更適合想減肥的人士。
3、黃豆芽的膳食纖維比綠豆芽的要多，因此黃豆芽比綠豆芽更適合高血壓、糖尿病患者降血糖。
2. 綠豆芽和綠豆苗那個好吃一點
綠豆芽好吃，黃豆，黑豆苗好吃
3. 黃豆芽菜和綠豆芽菜哪個好吃
01 原料不同
黃豆芽
豆芽，是大豆經過泡發後得到的產物，而黃豆芽和綠豆芽，是豆芽大家庭中最常見的其中兩種。黃豆芽，顧名思義，就是黃豆長出的芽，是用黃豆泡水發芽後得到的，其原料為黃豆。綠豆芽，則是綠豆的芽，是用綠豆的種子經過浸泡後長出的芽，其原料為綠豆。
從原料上看，黃豆芽是黃豆泡發後長出的芽，原料為黃豆，綠豆芽是綠豆泡發後長出的芽，原料為綠豆。
02 外觀不同
黃豆芽的豆瓣部分個頭較大，根部較粗，綠豆芽的豆瓣部分個頭較小，根部較細。總體上看，黃豆芽的個頭要比綠豆芽大一些，其實也不難理解，它們的原料在大小上就不一樣，黃豆大多比綠豆的個頭大。
此外，在這里要特別糾正一個誤區，市場上賣的豆芽里，偶爾會見到豆瓣顏色為綠色的，於是有些朋友就誤認為，黃豆芽的豆瓣是黃色的，綠豆芽的豆瓣應該是綠色的。其實這些豆瓣為綠色的豆芽，也是黃豆芽。
黃豆芽在製作過程中，一般是不需要見光的，如果見光會發生光合作用，豆瓣部分會由黃色變成綠色，於是就有了市場上賣的綠豆瓣豆芽。而在避光發芽的情況下，無論是黃豆芽還是綠豆芽，豆瓣都是黃色的。
從外觀上看，黃豆芽的豆瓣較大，根部較粗，綠豆芽的豆瓣較小，根部較細，整體上沒黃豆芽看著粗壯。
03 口感不同
綠豆芽
雖說外形長得有幾分相似，但它們之間的口感區別還不小。黃豆芽中的水分含量較少，口感爽脆，比較耐煮，更適合燉湯、涮火鍋或做各種葷類食材的配菜。綠豆芽中的水分含量較高，口感偏軟一些，不太適合長時間烹制，因此比較適合家常小炒或涼拌。
從口感上看，黃豆芽口感又爽又脆，常用來涮火鍋、燉湯或做葷菜配菜，綠豆芽口感偏軟，比較適合小炒或涼拌。
04 營養不同
黃豆芽
黃豆芽中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、多種維生素和礦物質，其中蛋白質、維A、胡蘿卜素含量是綠豆芽的3倍左右，維C含量是綠豆芽的2倍左右。雖說在營養成分的構成上，黃豆芽和綠豆芽差不多，但在營養成分含量的多少上，黃豆芽相比要略勝一籌。
從營養上看，黃豆芽中的營養成分含量普遍要高於綠豆芽，因此營養價值要高於綠豆芽。
4. 芽苗菜哪些菜好吃
全國銷量最大的是黃豆苗（青豆苗）、豌豆苗、空心菜苗、油葵苗、香椿苗、蘿卜苗
本書生就是做這個的
5. 黃豆芽和綠豆芽哪個好吃
1 黃豆芽和綠豆芽哪個好
1、黃豆芽中的鈣、蛋白質、鉀、維生素E的含量比綠豆芽的高，黃豆芽更適合老人、小孩、孕婦補充鈣質。
2、黃豆芽的熱量、脂肪含量比綠豆芽的要高，綠豆芽比黃豆芽更適合想減肥的人士。
3、黃豆芽的膳食纖維比綠豆芽的要多，因此黃豆芽比綠豆芽更適合高血壓、糖尿病患者降血糖。
小貼士：
黃豆芽和綠豆芽都是寒涼的食物，因此吃的時候為了中和它們的寒性最好放點姜絲，而且綠豆芽的寒性比黃豆芽要重，因此脾胃虛寒的人要盡量少吃。
綠豆芽和黃豆芽哪個好 哪個才是你的菜
2 吃黃豆芽有什麼好處
1.清熱利濕
有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚之功；對脾胃濕熱、大便秘結、尋常疣、高血脂有食療作用。
2.養氣補血
黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。
3.預防高血壓
豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管，防止動脈硬化，防治老年高血壓。
4.美容護發
黃豆芽含豐富的維生素E，常吃黃豆芽能營養毛發，使頭發保持烏黑光亮，對面部雀斑有較好的淡化效果。
5.促進骨骼發育
吃黃豆芽對青少年生長發育、預防貧血等大有好處。常吃黃豆芽有健腦、抗疲勞、抗癌作用。
3 吃綠豆芽有什麼好處
1.消除緊張
具有保護肌肉、皮膚、血管的作用，消除緊張綜合征。
2.治療口腔潰瘍
綠豆芽中含有核黃素，口腔潰瘍的人很適合食用。
3.防治便秘
綠豆芽富含膳食纖維，是便秘患者的健康蔬菜，有預防消化道癌症（食道癌、胃癌、直腸癌）的功效。
4.減少膽固醇的堆積
它有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。
4 黃豆芽和綠豆芽的區別
種子不一樣
黃豆芽：黃豆芽是由黃豆所發，因而它豆瓣的顏色是黃色的。
綠豆芽：綠豆芽是有綠豆所發，所以它豆瓣的顏色是綠色的。
做法不一樣
黃豆芽：黃豆芽比較硬，炒的過程會稍微長些，而且煲湯是最適合黃豆芽的。
綠豆芽：綠豆芽比較嫩，水分含量也比黃豆芽高，炒的時間則比較短，而且炒著吃最適合它。
營養價值不一樣
黃豆芽：黃豆芽中的維生素C、蛋白質以及鈣、鎂、鉀等元素的含量比綠豆芽的要高，更適合老人和小孩補鈣。
綠豆芽：綠豆芽中的維生素B1的含量比黃豆芽要高，熱量和脂肪含量卻比黃豆芽的要低。
功效不一樣
黃豆芽：黃豆芽味甘性涼，它含有的維生素C可以美白肌膚，維生素E可以預防老年高血壓。
綠豆芽：綠豆芽味甘而性寒，可以清熱解毒，利尿除濕。而且綠豆芽中的脂肪含量和熱量都比較低，維生素、礦物質和纖維素比較多，具有減肥的功效。
6. 最近開始學種芽苗菜，請問哪種芽苗菜最好吃
隨著人民生活水平的提高，人們對蔬菜的品種、質量和保健要求越來越高，尤其是無公害、無殘留的蔬菜更受到人們的青睞。智能溫室控制系統生產的一種新型綠色健康蔬菜，芽苗菜，緩解了我們的這種擔憂！芽菜是一種新型蔬菜。它是一種利用植物種子或其他營養器官在適宜的環境中發育成幼芽、幼苗或莖作為食物的蔬菜。芽菜作為一種新型的特種蔬菜，20世紀90年代初在我國剛剛流行起來。中國農業科學院蔬菜花卉研究所王春德研究員對芽菜生產技術進行了系統研究，該技術已在全國各省市推廣。深受生產者和消費者的歡迎。
