❶ 蘋果和藍莓能一起吃嗎
藍莓乾和蘋果可以一起吃，是不沖突的，都是健康水果，即使藍莓做成了果乾，還是極具營養價值的。
1、蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。
2、藍莓營養豐富，不僅富含常規營養成分，而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物，因此又被稱為「水果皇後」和「漿果之王」。
❷ 藍莓和蘋果能同時吃嗎
藍莓能和蘋果一起吃嗎
能吃。
從食物的性味成分上來看，藍莓性涼，含有多種有機酸性物質、碳水化合物、膳食纖維、花青素、煙酸、維生素C、維生素P及鉀、鈣、鎂、磷等礦物質元素；蘋果性涼，富含植物蛋白、碳水化合物、維生素、膳食纖維、胡蘿卜素及鈣、鐵、鋅等多種成分，這兩種食物成分不相剋，可以與之同食。
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藍莓和蘋果一起怎麼吃最好
直接吃
藍莓、蘋果中的營養成分豐富，可以將藍莓、蘋果洗凈後直接食用，這樣可以最大程度的吸收食物中的營養成分。
做沙拉食用
將藍莓、蘋果搭配酸奶、酸菜等做成沙拉食用，也是比較好的，這樣攝入的營養更加全面，味道更佳！
榨汁喝
將水果榨汁也是一種不錯的食用方式，只不過蘋果容易被氧化，榨汁食用的顏色不大好看，一般建議現榨現喝為宜。
❸ 蘋果香蕉藍莓可以一起吃嗎
雖然這些都是看似較為普通的一些水果，但是我認為的話呢，還是不要一起吃，分開吃要好一些。
❹ 蘋果橙子藍莓汁能一起吃嘛
可以
蘋果藍莓汁更好，做法如下:
夏天藍莓便宜的時候，可以一次多買些，放在冰箱里冰凍，到了冬天，用來做點心，打果汁，很好。
食材:主料:冷凍藍莓100g、蘋果1個
輔料：溫水
步驟：
1.蘋果洗凈。
2.切成小塊。
3.藍莓自然解凍。
4.把藍莓和蘋果放入攪拌機中。
5.加入適量溫水，攪拌均勻。
6.倒入杯中即可。
❺ 蘋果能和藍莓一起榨汁喝嗎
蘋果能和藍莓一起榨汁喝，兩者沒有食物相剋，食物相剋並不存在，中國營養學會程義勇理事長認為，絕大部分食物相剋的說法都是沒有科學依據的，屬於以訛傳訛。
蘋果食用禁忌：剛剛吃晚飯不宜吃蘋果，吃晚飯1個小時後吃蘋果可以促進消化。可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利於消化。
藍莓食用禁忌：腹瀉患者不宜食用藍莓，藍莓屬於一種高營養含量的水果，有通利便利的功效。腹瀉患者吃藍莓會加重情況。所以腹瀉患者不適合吃藍莓。
(5)藍莓與蘋果可以同吃嗎擴展閱讀
蘋果食用價值：蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，
有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良葯。專家們經過多次試驗發現，在諸多氣味中，蘋果的香氣對人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。
❻ 藍莓蘋果可以一起打泥嗎
是可以打泥的，兩種果類都好吃又有營養味道好，藍莓吃了對眼睛好明目。
❼ 藍莓能和蘋果一起吃嗎
藍莓可以和蘋果一起吃並且可以一起榨汁，這樣的水果汁是非常好喝的並且有營養，因為藍莓和水果都是屬於偏溫性的食物，他們的拾取攝取營養物質也非常高，並且可以一年四季吃。
❽ 藍莓可以和蘋果一起吃嗎
可以一起吃。
從食物的性味成分上來看，藍莓性涼，含有多種有機酸性物質、碳水化合物、膳食纖維、花青素、煙酸、維生素C、維生素P及鉀、鈣、鎂、磷等礦物質元素；蘋果性涼，富含植物蛋白、碳水化合物、維生素、膳食纖維、胡蘿卜素及鈣、鐵、鋅等多種成分，這兩種食物成分不相剋，可以與之同食。
藍莓和蘋果一起吃的好處
清熱去火藍莓、蘋果偏涼性，可以幫助減輕體內的燥熱之氣，緩解身體發熱的不適感，適合熱性體質的人群食用。潤腸通道藍莓、蘋果中含有豐富的果膠，這種物質可以促進腸道的蠕動，幫助食物的消化吸收，使食物殘渣盡快的排出，有一定的潤腸作用，適合消化不好或便秘的人群食用
減肥瘦身每100克可食部分藍莓的熱量為57大卡、蘋果的熱量為54大卡，這兩種水果的熱量都偏低，有助於減肥瘦身，適合在減肥期間食用。平緩心情蘋果特殊的香氣對人的心理影響比較大，可以緩解抑鬱感，使人心情舒暢，有一定平緩心情的作用。
降壓降脂藍莓、蘋果中的鉀離子含量豐富，可以幫助體內鈉離子的排出，有助於降壓，而且藍莓、蘋果中的纖維含量豐富，在一定程度上可以降低膽固醇的含量。增強免疫力藍莓、蘋果中的營養成分豐富，可以有效的為人體補充營養，進而增強人體免疫力。調節酸鹼平衡蘋果和藍莓屬於鹼性食物，可以中和體內過多的酸性物質，調節體內的酸性平衡。
藍莓和蘋果一起怎麼吃最好
直接吃藍莓、蘋果中的營養成分豐富，可以將藍莓、蘋果洗凈後直接食用，這樣可以最大程度的吸收食物中的營養成分。做沙拉食用將藍莓、蘋果搭配酸奶、酸菜等做成沙拉食用，也是比較好的，這樣攝入的營養更加全面，味道更佳！榨汁喝將水果榨汁也是一種不錯的食用方式，只不過蘋果容易被氧化，榨汁食用的顏色不大好看，一般建議現榨現喝為宜
吃藍莓要注意什麼
1、要清洗干凈食用。藍莓皮中含有豐富的花青素，是可以帶皮食用的水果，但藍莓皮表面易蘸附細菌及有害物質，因此，要將藍莓放到淘米水或澱粉水中浸泡15-20分鍾後再食用為宜。
2、不宜與牛奶同食。藍莓中含有一定的酸性物質，會與牛奶中的蛋白質結合，產生沉澱，出現消化不良的情況。
3、肝臟、膽囊沒有治癒或者是經常拉肚子的人，建議不要吃藍莓，以免加重病情，造成身體的不適。
❾ 藍莓蘋果可以一起吃嗎
能吃。 從食物的性味成分上來看，藍莓性涼，含有多種有機酸性物質、碳水化合物、膳食纖維、花青素、煙酸、維生素C、維生素P及鉀、鈣、鎂、磷等礦物質元素；蘋果性涼，富含植物蛋白、碳水化合物、維生素、膳食纖維、胡蘿卜素及鈣、鐵、鋅等多種成分，這兩種食物成分不相剋，可以與之同食。