1. 孕婦吃水果有助於寶寶智商顏值發育,哪幾類水果不能碰
跟著氣溫的升高,氣候越來越熱了,這個時令許多幾何生果數不堪數,勾引著列位的胃口。可是應付妊婦來說,卻要非分格外認真,為了寶寶的康健著想,切切別吃這幾樣生果:
1. 山楂:山楂有促進子宮緊縮的浸染!以是孕媽媽尤其是有天然流產史可能有過流產前兆症狀的妊婦要禁吃。
溫馨提醒:應付那些很是喜好吃生果的妊婦,妊婦最虧得有身第24殷勤第28周時,去病院舉辦按期血糖測定,隨時監控。妊婦應首選糖含量相比較低的生果,吃生果的機緣最好選在兩餐之間吃,如許既不會使血糖太高,又能灌注貫注低血糖的發生。優質生果增補妊婦所需好營養,低熱量生果輔佐妊婦謹防糖尿病,是以生果的增補應付妊婦長短常緊張的。
2. 懷孕9周能吃蝦嗎
蝦是一定要吃的!另外,最好每周再吃2次魚,魚肉的蛋白質含量很高,對孩子的大腦發育很有幫助。尤其是在孩子出生後,能夠吃輔食的時候,也要多吃一些魚。不過,海鮮類,如螃蟹,最好在懷孕期間不吃,這是我的經驗。因為螃蟹性寒,容易造成流產。
至於水果,好像沒有什麼忌諱的。尤其要多吃蘋果,聽說多吃蘋果孩子皮膚會白皙細嫩。我個人不太愛吃蘋果,懷孕期間,每天被老公逼著吃半個到一個蘋果,寶貝出生是的確很白,不知道是不是吃蘋果的功效。
3. 孕婦的注意事項及應該進食的水果有那些
我是一個很好吃的孕媽媽,聽朋友說,孕期不能吃山楂,還說荔枝、桂圓這樣的水果也要少吃。不知孕期吃水果是否也有禁忌? 根據產前宜清涼的葯食原則,孕婦應避免進食熱性食物,因為熱性食物使人體內熱加重,有礙機體聚血養胎,荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。 有的女性懷孕後,會有妊娠反應,愛吃酸、甜之類的東西,但要注意的是,山楂果及其製品,孕婦不吃為宜。現代醫學證實:山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產。 孕期吃水果需注意以下幾點: 1 忌用菜刀削水果:因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。 2 忌吃水果不漱口:有些水果含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用後若不漱口,口腔中的水果殘渣易造成齲齒。 3 忌食水果過多:把水果當飯吃,其實是不科學的。盡管水果營養豐富,但營養並不全面,尤其是蛋白質及脂肪相對較少,而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的。 4 忌飯後立即吃水果:飯後立即吃水果,會造成脹氣和便秘。因此,吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。 孕期注意事項 A 孕期營養 孕婦需要平衡合理的營養:勞素搭配、粗細結合、飢飽適度、不偏食、不挑食,並根據個人活動量、體質及孕前體重決定攝入量和飲食重點。 B 定期產前檢查 為了能及時了解胎兒的發情況和您自己的身體狀況,孕婦就定期進行常規的產膠檢查。產前檢查是由產科醫師對孕婦實施的一項專門檢查。從早孕開始,孕婦應每月檢查1次;妊娠28周後,每2周檢查1次;到36周後每周檢查1次。若在檢查中發現異常情況,應隨時就診。 C 足夠的睡眠 孕期必須保證有足夠的睡眠時間來達到休息的目的。一般每天晚上至少要保證8-9個小時的睡眠,如有條件,可以下午睡1-2個小時。孕中期以後,孕婦的最佳睡姿是左側卧位,切忌仰卧。 D 產前運動要堅持 在懷孕期間,適量的產前運動可幫助您松馳肌肉和關節,減少產道的抗拒力,令生產過程更順利。 E 孕婦穿著坐立要注意 孕婦應避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等,不要穿高跟鞋。鞋孕婦到了孕期的中晚期,應注意坐立姿勢,背要直,腰部收緊。當提東西時,先屈膝,不可彎腰,以免腰痛。起床時,先側身,再用手幫助支起上身。睡覺時,向左側睡較好,這樣可避免胎兒壓著元靜脈,而保持血流暢通。 F 個人衛生 孕婦牙齦容易出現充血、腫脹疼痛和出血等症狀,因此,應養成良好的口腔衛生習慣。刷牙應選用軟毛牙刷。 孕婦新陳代謝旺盛,上脂腺、汗腺分泌增多,特別容易出汗,所以孕婦必須經常洗頭、洗澡,勤換衣服,以保持皮膚的清潔,促進全身血液循環和身體內廢物的排泄,保護身體健康。洗澡應採用淋浴,不宜盆浴,水溫不宜過高。孕婦的陰部分泌物增多,應每天用溫水清洗外陰,並選用衛生護墊,保持會陰部的乾爽,減少陰道炎的發生。 G 孕期皮膚結構的改變 懷孕後孕婦的皮膚可能變得比以前更好;瑕疵消失,皮膚變得光滑、細致。然而,也有一些孕婦可能會發現皮膚變得很乾,或者更加油膩。 H 良好心情 孕婦容易情緒沖動,要盡量調節自己的情緒,保持一個良好的心態。因為,良好的心理狀態會為胎兒提供一個優良的生長發育環境,對寶寶的生長極為有利。家人的理解和關懷,會使孕婦有一個溫暖而快樂的氣氛,健康安全地度過妊娠期。 在與丈夫的性生活中,注意適當的體位,動作要輕柔,在第3個月內和臨產前幾周應避免性生活。 I避免不良因素 充分了解自己的健康情況,有病症應立即妥為治療。 如有遺傳端正隱憂,應盡快示助遺傳咨詢專家 孕期服用任何葯物(包括保健品),應遵醫囑,千萬不要自己擅自己服用、停用或改變劑量。 避免在有害的環境中工作和生活。 不吸煙、不喝酒、少喝咖啡、茶及所有含酒精或咖啡因的飲料 不要與動物(貓、狗及鳥類)接觸,因這些小動物身上有一些寄生蟲和人畜共生的病菌,如果不加註意很可能會引起感染。 J及時察覺孕期的異常情況 懷孕雖然是一個正常的生理過程,但由於體內激素的變化以及子宮中、胎盤、胎兒的增大,羊水的增多,也會有些不舒服的感覺,有時甚至會出現一些症狀 。如果一旦出現異常的「信號」時,則應引起警惕,及時去醫院診治。 K自我監護數胎動 孕婦和家屬掌握了簡單易行的自我監護方法,就能每日觀察腹中胎兒的情況。數胎動是最簡單最方便的自我監護方法之一。具體數胎動的方法請到各醫院觀看強生獻給每一位媽媽的孕產期保健系列片中孕期的家庭監護。 補充一下關於電腦 電腦操作時其周圍可存在電磁輻射,包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場,也有靜電場。但它們發射的強度都很微弱,遠低於我國及國際現行衛生標准要求的數值
4. 如果想讓胎兒順利出生,孕媽就要在孕晚期多吃哪3種水果
孕晚期一定要注意飲食,特別是不能吃太多麵食的話,容易導致胎兒超重,分娩疼痛。孕晚期一定要注意飲食的合理搭配,切記「粗細糧搭配,葷素搭配」,營養一定要均衡,不能偏食,切記補鈣!
那麼,孕晚期飲食要注意什麼,尤其是吃水果?
總之,水果的數量一定要控制好,保證營養充足,生個健康的寶寶最重要!
5. 懷孕9周了,什麼飲料能喝,什麼水果不能吃,吃什麼對身體和胎兒好。
飲料就別喝了,每天早晚一杯鮮奶
核桃黑枝麻補鈣
紅棗花生補血每天堅持吃一點
水果基本都可以吃
蘋果每天一個
山楂不能吃
多喝湯
蔬菜
白開水
適當運動就好了
6. 孕媽媽懷孕九個月了,可以多吃哪些水果
對於水果的消費,應根據cadA孕婦的情況確定。如果血糖高或體重高於體重,則有必要控制水果的攝入量,不要再吃。如果血糖和體重在理想范圍內,還需要控制數量。你不能吃太多。你的胃部會有飽脹感,並影響其他營養素的正常攝入。懷孕晚期孕婦的體重增加在每周0.3~0.5公斤之間。水果通常含有葡萄糖、果糖和普通糖。過量攝入糖會增加身體的代謝重量,導致體重快速增長。最好選擇含糖量較低的水果,以含糖量較高的水果為宜。
在妊娠晚期補充維生素C的主要目的是預防感冒和牙周病。一般來說,在妊娠晚期33周左右,孕婦容易出現牙齦腫脹、疼痛和出血的症狀。含有維生素C的最佳水果包括獼猴桃、桔子、,橙子、檸檬、野樹膠、草莓、西紅柿、芒果等。如果你對芒果過敏,就不能吃。建議每天的水果不要超過半公斤。如果你超過它,很容易導致卡路里過量。建議每天吃兩種水果比較合適。一般來說,如果血糖過高,建議選擇一些含糖量較低的水果,如小西紅柿和櫻桃。
7. 孕期最需要吃哪些水果
答:適合孕婦吃的6種水果
6、梨
其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨,能增加口中津液,防止口乾唇燥,不僅可保護嗓子,也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。將生梨去核後塞入冰糖10克、貝母5克、水適量,文火燉熟,服湯吃梨,可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患。
8. 孕婦可以吃李干燉蘋果嗎
蘋果,屬於薔薇科大宗水果,不僅是我國最主要的果品,也是世界上種植最廣、產量最多的果品。其味道酸甜適口,營養豐富。蘋果的營養價值有哪些?孕婦能吃蘋果嗎?寶寶能吃蘋果嗎?下面歲小編一起來了解蘋果的相關知識吧!
蘋果的功效與作用
蘋果的營養價值
蘋果酸甜可口,脆嫩多汁,富含糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、鎂、硫、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、纖維素等營養成分。研究發現,多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素,而且更重要的是富含鋅元素。據研究,鋅是人體內許多重要酶的組成部分,是促進生長發育的關鍵元素。鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素。缺鋅可使大腦皮層邊緣部海馬區發育不良,影響記憶力。每100克可食用的蘋果可食部分佔76%,其營養素含量如下:
營養素名稱含量營養素名稱含量營養素名稱含量水分85.90(克)維生素A3.00(微克)鉀119.00(毫克)能量54.00(千卡)維生素C4.00(毫克)鎂4.00(毫克)蛋白質0.20(克)維生素E2.12(毫克)鋅0.19(毫克)碳水化合物13.50(克)核黃素0.02(毫克)銅0.06(毫克)脂肪0.20(克)胡蘿卜素20.00(微克)磷12.00(毫克)不溶性纖維1.20(克)硫胺素0.06(毫克)鈉1.60(毫克)灰分0.20(克)尼克酸0.20(克)鐵0.60(毫克)鈣4.00(毫克)錳0.03(毫克)硒0.12(微克)
蘋果的功效
中醫認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
1、補血:鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收,所以吃蘋果對缺鐵性貧血有較好的防治作用。
2、保養肌膚:蘋果中富含鎂,鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。
3、保護心臟:蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量,所以每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。
4、蘋果生吃治便秘,熟吃治腹瀉:蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質,鞣酸是腸道收斂劑,它能減少腸道分泌而使大便內水分減少,從而止瀉。而果膠則是個「兩面派」,未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用,煮過的果膠卻搖身一變,具有收斂、止瀉的功效。膳食纖維又起到通便作用。
5、寧神安眠:蘋果中含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良葯。研究發現,在諸多氣味中,蘋果的香氣對人的心理影響最大,它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。
6、美白養顏、降低膽固醇:蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定,還能有效地降低膽固醇。蘋果中的粗纖維可促進腸胃蠕功,並富含鐵、鋅等微量元素,可使皮膚細潤有光澤,起到美容瘦身的作用。
孕婦能吃蘋果嗎
孕婦能吃蘋果嗎?答案是孕婦可以吃蘋果。蘋果中富含鎂,鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。蘋果中還含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素和鐵質,常常吃蘋果可營養皮膚,防治貧血,還可遏止黃褐斑的生成。孕婦吃蘋果的好處有:
1、有利於分娩和胎兒發育
蘋果富含鋅,汁中的含鋅量超過牡蠣。美國醫學專家研究發現,如果產婦在妊娠期間體內鋅元素充足,分娩時快,而且順利,痛苦較少或無痛苦。孕婦補鋅不僅利於分娩,而且有助於胎兒健康發育。據測定,熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍。因此,孕婦食蘋果,可補充鋅和碘,有利於胎兒智力發育。
2、降低嬰兒出生後患哮喘的概率
蘋果富含黃酮類化合物,如果婦女在懷孕期間,每周食用蘋果超過4個,則未來嬰兒患哮喘的幾率會下降53%。
3、緩解孕吐,調節體內電解質平衡
蘋果甜酸爽口,可增進食慾,促進消化。婦女妊娠早期,多數人會發生「嘔吐」現象。妊娠嘔吐的孕婦進食蘋果,不僅能補充維生素C等營養素,而且可調節水、鹽及電解質平衡,防止因頻繁嘔吐而引起酸中毒。
4、有利於消除水腫
孕婦發生水腫,其原因之一是體內水鈉瀦留。補鉀排鈉,蘋果中含鉀豐富,每100克蘋果含鉀可達100毫克。所以孕婦吃蘋果可防止孕婦水腫。同時也可防止出現因頻繁嘔吐導致酸中毒症狀。
5、緩解孕期便秘
便秘是孕期的三大症狀之一,蘋果富含纖維素、有機酸,易促進腸胃蠕動,增加糞便體積,使之松軟易排出,可有效的防治便秘。
6、有利防治缺鐵性貧血
蘋果中含有蘋果酸、酒石酸和檸檬,鐵質在有酸性條件時或在維生素C的作用下,才能很好的吸收。蘋果屬酸性,並含有較多的維生素C,是人體吸收鐵的有利輔助食品。
7、預防某些疾病
蘋果中含有較多的果膠和纖維素。果膠合纖維素均有吸收細菌和毒素的作用,從而減少孕婦某些疾病的發生。有些孕婦到了妊娠中期、後期,會出現妊娠高血壓綜合征。蘋果含有較多的鉀,鉀可以促進體內鈉鹽的排出,對水腫、高血壓患者有較好的療效。據日本研究,每天吃3個蘋果的人,血壓維持比較正常。
8、消除疲勞
孕婦易發生疲勞。人體發生疲勞主要是體內積存乳酸所致,而蘋果中含有較多的礦物質,礦物質在體內是鹼性,故能中和乳酸,從而消除疲勞。
寶寶能吃蘋果嗎
寶寶可不可以吃蘋果?寶寶當然可以吃蘋果,一般在寶寶六個月後添加輔食,蘋果泥則是常見的輔食食譜。蘋果不但含有多種維生素,脂質,礦物質,糖類等構成大腦所必需的營養成份,而且含有利於兒童生長發育的細纖維和能增強兒童記憶力的鋅。蘋果中的酸能腐蝕牙齒,在長牙時期,寶寶吃完蘋果後父母最好幫寶寶漱漱口。
腹瀉寶寶可吃蘋果,因為蘋果可促進消化系統健康,減輕腹瀉現象。媽媽可以直接給他餵食蘋果泥。
便秘寶寶也可吃蘋果。將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮,熟後與水同服,寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。
隨著寶寶月齡的增長,不同時期的寶寶對蘋果的進食方法不一樣,正確吃蘋果的順序應該是:一勺汁、一勺泥、一根一根吃。
4個月左右的小寶寶可以喝一點蘋果汁。
6個月後,媽媽可以讓寶寶品味蘋果泥。
8個月後,可以把蘋果切成小長條讓寶寶一根一根抓著吃。
9個月後,可以把蘋果切成片,讓寶寶抓著吃。
1歲之後,寶寶吃鮮蘋果的方式與大人沒什麼差別。只是要注意給小寶寶吃蘋果時,應削小塊點,並把蘋果核去除干凈,避免被嗆到和誤食。
要想給寶寶吃蘋果泥,媽媽可以這么做——
1、取半個蘋果,直接用小湯匙輕輕刮出泥狀,給寶寶餵食(紅艷美麗的「蛇果」是進口蘋果的一種,相對而言質地比較酥軟,用湯匙刮取果泥很方便,不過蛇果價格高。)
2、取一個蘋果切成小塊(可添加一些胡蘿卜),放入榨汁機將之攪拌成泥狀。如果量較多,可置放冰箱內保存,分次食用。注意添加胡蘿卜後,果泥(或果汁)特別容易變質,不宜久放。
3、可將蘋果煮熟後,用湯匙壓成泥給寶寶餵食。
4、也可購買蘋果泥成品給寶寶吃。但要注意檢查構成成分,最好是選擇嬰兒食品系列中的蘋果泥,否則可能添加的糖分太多。
寶寶吃蘋果的注意事項
蘋果營養雖好,且寶寶大都很愛吃。但有些媽媽堅持讓寶寶每天吃一個蘋果,這很容易在一段時間後導致寶寶厭倦食用蘋果,並對蘋果產生排斥,將之列入拒食食品行列。所以建議媽媽們遵循三個基本原則:
1、任何時候都不勉強寶寶吃蘋果。
2、盡量讓寶寶吃到品種豐富的水果,而不是把蘋果當作唯一選擇,以免寶寶厭倦。
3、把蘋果吃出花樣來,讓寶寶對蘋果食品始終充滿興趣。
產婦能吃蘋果嗎
蘋果是屬於溫性的水果,它的營養價值也特別的高,那產婦能吃蘋果嗎?當然可以吃,月子期間適當吃一些水果,可以幫助補充營養,有助於產後恢復。產婦吃蘋果的好處有:
1、豐富的鉀有助於降血壓
蘋果有降血壓的功效。患有妊娠高血壓的女性在產後可以適當吃一下降血壓的食物,可以幫助恢復血壓恢復到正常的水平。
蘋果中含有豐富的鉀,如果女性在坐月子期間攝取了過多鈉鹽的時候就應多吃蘋果,因為,蘋果裡面的鉀能和人體過剩的鈉鹽結合,這樣能起到平衡體內電解質的作用。
2、通便、止瀉
產後便秘是產後的常見問題之一,坐月子的女性由於大部分時間卧床休息,導致腸胃蠕動慢,所以常發生便秘。蘋果含有豐富的纖維等營養素,可以防治便秘。
蘋果中含有果膠,又能抑制腸道不正常的蠕動,使消化活動減慢,從而可以抑制輕度腹瀉。
3、寧神安眠
蘋果中含有磷和鐵等元素,容易被腸壁吸收,有補腦養血、寧神安眠作用。這對產後休息不好、精神緊張的女性很有幫助。
產婦吃蘋果的注意事項
1、坐月子期間吃蘋果最好溫著吃,不要直接吃涼的,更不要吃直接從冰箱里拿出來的。
2、如果是患有腎病和糖尿病的產婦少吃或不吃蘋果。
蘋果的做法大全
蘋果中含有多種維生素、醣類、果膠、脂肪、礦物質、蘋果酸、鞣酸和細纖維等,對排便具有改善作用。
用料:
低筋麵粉75克、高筋麵粉75克、淡奶油30克、食鹽3克、黃油100克、水45克
做法:
1、黃油切小粒,混合高粉、低粉和鹽,倒在黃油丁上,用刀切直至黃油和粉類變成鬆散的沙粒狀。
2、入盆,倒入淡奶油和涼水,揉成面團,入保鮮袋冷藏1小時。
3、冷藏的面團取出,擀成麵皮。模具中抹層薄薄的黃油,放入派皮。用手輕輕按一下四邊,然後用擀麵杖沿著邊緣擀掉多餘的麵皮。
4、用叉子在派皮上扎一些孔,抹上果醬。
5、擺上蘋果片。再刷層淡奶油,撒上些黃油粒(分量外)。入預熱200°的烤箱,烤25分鍾至金黃。
小貼士:
1、不要空腹吃蘋果,蘋果所含的果酸和胃酸混合後會增加胃的負擔。
2、中醫認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
功效:蘋果中含有多種維生素、醣類、果膠、脂肪、礦物質、蘋果酸、鞣酸和細纖維等,對排便具有改善作用。
吃蘋果的注意事項
蘋果具有豐富的營養,是很受大眾歡迎的一款水果,俗話說:慢吃蘋果快吃糖。蘋果的營養很豐富,吃蘋果時要細嚼慢咽,這樣不僅有利於消化,還能防病抗癌。那吃蘋果的禁忌有哪些?一起來看看吧! 1、蘋果核不能吃。 蘋果核里含有氫氰酸,是一種劇毒的物質,如果你吃蘋果時候不小心吃了蘋果核,一定要吐出來。積累到了一定量會中毒的。基酸如果在我們的身體中有很多的話,就會導致我們頭暈、呼吸不順等現象。 2、不吃「有毒」的蘋果。 「有毒蘋果」的危險:膨大素催個,催紅素增色,防腐劑保鮮。過量使用膨大素、催紅素、防防腐劑會傷害肝臟。零售果販還會給蘋果打上工業石蠟,目的是保持水分,是果體鮮亮有賣相。 3、剛剛吃晚飯不能吃蘋果。 吃晚飯1個小時後吃蘋果可以促進消化。可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利於消化。 和蘋果搭配相宜的食材 1、腌制食品:防癌。腌制食品中含有致癌的物質,和蘋果一起食用,可以防癌。 2、白木耳:蘋果和白木耳同食潤肺止咳。 3、香蕉:鉛中毒帶來的後果是無可挽回的,蘋果和香蕉同食可以防止鉛中毒。 4、綠茶:蘋果和綠茶同食防癌,抗老化。 5、茶葉、洋蔥:蘋果、茶葉和洋蔥都含有黃酮類天然抗氧化劑,同食可保護心臟。 6、枸杞:蘋果和枸杞同食有利於吸收營養。 7、魚肉:治療腹瀉。蘋果中富含果膠,有止瀉的作用,與清淡的魚肉搭配,更加營養豐富,美味可口。 8、蘆薈:蘋果和蘆薈同食消食順氣。 10、牛奶:和蘋果同食可清涼解渴,生津除熱。 和蘋果搭配相剋的食材 1、胡蘿卜:蘋果不可與胡蘿卜同食,會破壞維生素C,易產生誘發甲狀腺腫的物質。
3、海鮮:蘋果不可與海鮮同食,蘋果中要鞣酸的,和海鮮一起吃,會導致腹痛、惡心、嘔吐。
蘋果什麼時候吃最好
蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。那麼,蘋果什麼時候吃最好?中醫認為,吃蘋果的最佳時間是早上。俗話說:「早上的蘋果是金蘋果,中午的蘋果是銀蘋果,晚上的蘋果是銅蘋果」,所以說蘋果最好早上吃。
中醫上講人體在上午時是脾胃活動最旺盛的時候,那時候吃水果有利於身體吸收,晚餐後的水果不利於消化,吃得過多,使糖轉化為脂肪在體內堆積,所以吃蘋果盡量選擇在下午前,要麼是飯前半小時,要麼是飯後半小時。
另外,腸胃不好的人一般不建議空腹吃蘋果,因為蘋果所含的果酸和胃酸混合後會增加胃的負擔,同時蘋果中的酸能腐蝕牙齒,吃完蘋果後最好漱漱口。
9. 懷孕九周吃飯完過一下又吃水果,然後過一下又吃豆腐花,過一下又吃香蕉,這樣吃會不會對胎兒又影響
病情分析: 你好,你現在處於懷孕早期,有早孕反應是正常情況。 指導意見: 你好,早孕反應一般三個月後會消失,不須要服什麼中葯。 醫生詢問: