❶ 科學家發現吃蘋果新好處，吃蘋果有什麼好處
生活中存在著各種各樣的水果，而蘋果屬於最常見的一種水果，人們會在早上吃下一個蘋果，補充人體缺乏的元素。科學家一致認為長期攝入適量的蘋果可以補充人體微量元素，從而使人們更加健康。事實上，蘋果可不只有一個好處，首先，肥胖者可以吃蘋果，從而減少其他食物攝入量。其次，蘋果含有的微量元素可以讓人們在極短的時間內獲得很好的皮膚，與此同時，蘋果含有較多的植物色素，如果我們將它與白蘿卜一起吃下去，可以有效避免甲狀腺腫大。
第三個好處：有效防止人們發生便秘
由於每一個人的飲食習慣和飲食規律不盡相同，進而導致一些無法適應食物和環境的人，就會形成長期便秘。更何況便秘也會導致我們身患痔瘡，進而導致人體無法達到平衡。蘋果是一種充滿大量水分的水果，當蘋果進入人體時，蘊藏著大量水分的蘋果也會促進腸道的蠕動，從而改善過於頻繁的便秘。不過人們也要根據自己的身體狀態調整個人飲食，如果你是一個痔瘡患者，你繼續吃具有刺激性的食物，很有可能加重你的病情。
❷ 如何改善臉麵皮膚粗糙,毛孔粗大的問題
-- 收細毛孔的秘訣 -- ☆☆☆ 假如你是乾性或中性肌膚…… 中乾性肌膚通常因為護理不當或缺乏正確地清潔及調理，令表皮角化不正常，從而令廢物不易由毛囊排出而堆積在表皮上，導致毛孔粗大。 ★ 解決方法： 飲食會影響皮膚的狀態，例如常吃辛辣、油炸食品，易使皮膚燥熱，讓你皮脂分泌旺盛，少吃為妙。此外多喝水，多吃新鮮蔬果，以攝取維他命及礦物質，從內到外改善肌膚的素質。 ★ 自製收毛孔劑： 菊花潔膚（每周一至兩次）將菊花放在一杯熱水中稍待片刻，然後去除花瓣留下花心，待涼了後再放進冰箱冷藏。使用時以棉花或化妝棉沾濕，用以輕輕的洗臉，能徹底清潔殘留在臉上的化妝品，使毛孔暢通，又能柔軟肌膚。 ☆☆☆ 假如你是油性或混合性肌膚…… 油性和混合性肌膚的油脂分泌特別旺盛，也因而成為毛孔粗大的主要原因。如處理不當，不單會讓毛孔越來越大，更會令粉刺、青春痘頻生，很是難看。 ★ 解決方法： 整張臉都分布著比乾性肌膚更多的油脂腺，所以洗臉時要特別加強在鼻子、前額和下巴處的按摩，將附在臉部及較粗大毛孔上的污垢徹底清潔干凈，帶走多餘的油脂，讓肌膚恢復正常的呼吸。 ★ 自製收毛孔劑： 檸檬蜜\\+冰水緊膚（每周一至兩次）。洗臉後，用十滴新鮮檸檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合後當面膜敷上，酵母能將壞死細胞去除，蜜糖則能潤滑皮膚，而檸檬更可吸收多餘的油脂，十分鍾後再用冰水把面膜洗凈，既能收緊毛孔，亦能促進血液循環，使肌膚回復光亮。 ※ 如何改善粗大毛孔？ 毛孔粗大與天生膚質及年齡的增長皆有關聯，通常油性膚質者，因為皮膚分泌旺盛，污垢與皮脂容易堆積於毛孔中，因而使毛孔變得較為粗大。 此外，肌膚的彈性膠原纖維，也會隨著年齡的增長而逐漸松馳，失去原有的彈性與張力，肌膚毛孔也會跟著變大。 建議你，每天使用卸妝潔膚油仔細卸除臉上的污垢，每周一到二次再使用磨砂啫喱加以按摩，接著再以潔膚乳清潔臉部肌膚一次，完成潔膚後以化妝棉取適量爽膚水再次清潔面部。 完成所有步驟後，可依膚質選擇使用面膜（蘭芝睡眠鎖水面膜、蘭芝草莓酸奶面膜、VOV睡眠面膜、三星草莓面膜）來做深層補水和護理，最後再以化妝棉取適量爽膚水輕拍臉上，塗護膚乳,就能使肌膚回復平滑細致。
❸ 臉上毛孔粗大，出油，臉色暗黃，怎樣改善皮膚才能變的清爽
選用收縮毛孔和清爽型的產品，另外洗臉時先用熱水再用冷水，或者在洗臉水裡加點啤酒都是收縮毛孔的，毛孔小了油自然就沒那麼多了，還有就是不要吃油炸和油大的食品，多吃蘋果可以抗氧化，對臉部皮膚非常好的，還有小番茄。臉色暗黃可以用尤加利精油改善，具體用法要專櫃教你。經常吃點豬肝也是去黃的。
❹ 今年21歲，女，最近發現臉上毛孔粗大，膚色暗黃，有點斑，這種情況如何改善
獼猴桃可以說是「水果之王」，常吃獼猴桃好處多多，尤其對女性來說，獼猴桃更是一種「美容聖果」，具有祛斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同時還是女性減肥的好幫手。與此同時，獼猴桃有清熱生津、健脾止瀉、止渴利尿的功效，常用來治療食慾不振、消化不良、反胃嘔吐以及煩熱、黃疸、消渴、石淋、疝氣、痔瘡等症。
不過，需要注意的是，獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應慎食，腹瀉時不宜食用。另外，由於獼猴桃中維生素C含量較高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
蘋果
蘋果中有非常豐富的營養，是一種使用廣泛的天然美白食品，同時，蘋果還被許多愛美人士奉為美容界的聖品。蘋果中含有極少的蛋白質、脂肪、粗纖維等等對人體無益的物質。蘋果中含有大量水分和各種保濕因子，這些物質對皮膚有很好的保濕作用。維生素C能抑制皮膚中黑色素的沉澱，經常吃蘋果可以淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中含有的果酸成分可以讓人體的毛孔通暢，也有祛痘的作用。
除此之外，蘋果屬性溫和，也可作為天然面膜，切片放在臉上。而對於油性皮膚來說，將三分之一的蘋果搗成泥漿，敷在臉上十五分鍾，然後洗凈，再用冷水洗一次，也可以達到軟化角質層的效果。
2、檸檬
檸檬也是水果中的美容佳品，因為它含有豐富的維生素C和鈣，這些物質是製作化妝品和護膚品的基本原料。檸檬主要有美白祛斑、緊膚、潤膚等美容功效。對於頭皮屑較多的人來說，也可以使用檸檬汁混和橄欖油後，塗在頭皮上進行按摩，達到去除頭皮屑的作用。
另外還有葡萄、橘子、獼猴桃等，這些都是美白食品，它們都具有美白祛斑的功效，多多食用，對身體有很大的好處。
❺ 女人皮膚暗黃毛孔粗大怎麼辦
一：皮膚暗黃的解決辦法
治療皮膚發黃食療美容與飲食具有十分密切的聯系。日常生活中的許多食物除供給人體所需的營養素外，還具有養顏、護膚、美容的作用。
1，紅棗菊花粥：紅棗50克、梗米100克，菊花15克，一同放入鍋內加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。
2，蓮實美容羹：蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量，先將蓮子、芡實、薏仁米用清水浸泡30分鍾，再將桂圓肉一同放入鍋內，用文火煮至爛熟加蜂蜜調味食用。桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養胃，薏仁米、芡實為健脾利水之品。
3，補血美顏羹：川穹3克、當歸6克、紅花2克、黃芪4克、梗米100克、雞湯適量。將米洗凈，用水浸泡；當歸、川穹、黃芪切成薄片後裝入干凈的小布袋中，放入瓦鍋內加雞湯共熬成葯汁，再將梗米放入葯汁中煮粥。待粥煮濃稠時加蔥花、精鹽、生薑調味食用。4，養顏茶：生薑500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。
5，銀耳櫻桃羹：銀耳50克、櫻桃30克、桂花和冰糖適量。先將冰糖溶化，加入銀耳煮十分鍾左右，再加入櫻桃、桂花煮沸後，隨意食之。
6，還有一點需要說明的，僅靠食療的話，需要一個長期堅持的過程。除此之外還可以從女人內部調理開始，調理內分泌和新陳代謝，來改善皮膚發黃的問題。
二：收縮毛孔的辦法
補水
收縮毛孔，緊致肌膚的第一步就是補水了，做好保濕補水工作可以恢復肌膚的水油比例和肌膚的紋理，使肌膚更水潤並且縮小毛孔和緊致肌膚。
涼毛巾敷臉
在洗臉的時候不妨試試化妝水，在用化妝水洗臉後再將一條冰凍過的毛巾敷在臉上，等到臉上的熱氣散掉後，就可以了，這樣做不僅可以減少油脂的分泌還可以收縮毛孔和緊致、提拉肌膚。
含植物護膚品
平時可以用一些具有緊致肌膚作用的護膚品，在選擇這些護膚品時一定要看清楚哦，一般都要選擇含植物成分的，像一些含有蘆薈、金盞花、燕麥等植物成分的的護膚品就是不錯的選擇。
敷面膜
面膜不要忘了，一般幾天一次就可以了，但是卻是不能忘的，化妝棉是一個不錯的選擇，可以選擇一些含花絮比較多的化妝棉，然後再倒入具有保濕效果的化妝水，敷在臉上就可以了，而且用化妝棉製造成的面膜也可以撕成一小塊一小塊的，方便又好用。
❻ 怎麼樣能縮小毛孔保養出嫩白皮膚
您好樓主！皮膚乾的話建議用美白補水系列產品，皮膚水分越多吸收營養的效果就越好，經常用美白補水面膜，然後可以用一支毛孔收細精華，多喝牛奶，我們皮膚的新陳代謝18歲以上是實際年齡加十天，只要每天堅持這樣做相信一定會有改善的。妮薇雅美容7班范穎麗
❼ 吃蘋果15天可以縮小毛孔嗎
不能，對女性的皮膚相當好的水果，就是檸檬。因為檸檬里含有大量的維生素C，這種維生素對女性的皮膚有著很好的幫助作用。不僅可以美白，而且可以收縮毛孔，能起到好的防衰老的過程。當然，皮膚衰老慢了，自然就有光澤了。再推薦的就是荔枝，吃荔枝的時候，女性朋友請注意了，因為荔枝吃多了會上火，而且荔枝內含有大量的維生素，對女性的身體來講，是十分好的食物。所以，女性吃適量的話，可以促進血液的循環的。
❽ 毛孔粗大用什麼：改善毛孔粗大的日常小訣竅
皮膚粗糙毛孔大怎麼辦
第一、多吃水果和蔬菜，早上吃蘋果一個，每天吃香蕉兩根。
第二、多吃粗糧，飲食清淡。
第三、早上空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，促進腸胃運動，幫助排便，每天至少八大杯開水。
第四、適當的體力鍛煉，如仰卧屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，有助於消化。
第五、早睡早起，不要熬夜。
第六、如果皮膚狀況很差的話可以做激光嫩膚。
❾ 空腹吃蘋果對毛孔粗大的人好嗎
這應該沒有影響吧