A. 白藜蘆醇和蝦青素哪個對抗氧化效果更好
蝦青素是人類目前為止發現的最強的抗氧化劑。你可以用一個簡單的方法判斷白藜蘆醇和蝦青素哪個抗氧化更好。取等量的白藜蘆醇和蝦青素膠囊溶解在水裡，然後放進一片蘋果，哪個溶液中的蘋果顏色（淺棕色）變得快，那麼哪個溶液抗氧化就較差。
B. 蝦青素可不可以，直接添加在護膚品里使用呢
蝦青素（ASTA）被公認為第四代抗氧化物，如果說第一代抗氧化的是維生素類（如維生素A、C、E），第二代抗氧化是B-胡蘿卜素，輔酶Q10、SOD之類，第三代抗氧化是花青素（OPC）葡萄籽、藍莓提取物、綠茶素（茶葉提取）、硫辛酸、番茄紅素之類，第四代抗氧化則是ASTA蝦青素（來自雨生紅球藻）。Mishida等2007年證實蝦青素無論是脂溶還是水溶狀態都能很好地清除自由基。
蝦青素的作用機理
1、促進機體自身的抗氧化能力
蝦青素可以促進機體抗氧化酶SOD的合成，從而提高機體自身抗氧化能力。
2、保護膠原蛋白和彈性蛋白，延緩皺紋產生
蝦青素可達到減弱基質金屬蛋白酶（MPPs）和彈性蛋白酶的表達的作用，從而保護膠原蛋白和彈性蛋白。
3、改善色素沉著
蝦青素能夠穩定細胞膜，防止過氧化脂質、脂褐素的產生，從而達到改善色素沉著的效果。
4、保護細胞和細胞外基質免受自由基侵害
蝦青素可以高效、快速清除過量自由基。
C. 蝦青素精華液怎麼使用的功效與作用
一、蝦青素精華液的使用方法
1、可以用在爽膚水之前或是之後使用，蝦青素精華液有一定濃度，在爽膚水之後使用蝦青素精華液可以達到不錯的保濕效果，在爽膚水之前使用也能促進其它護膚品中營養物質的吸收。
2、日常護膚時，可以將蝦青素精華液添加到乳液中混合後使用，當然添加到面霜中也可以。
3、可以搭配面膜一起使用，取適量蝦青素精華液添加到面膜精華中混合之後使用。
4、還可以化妝時添加到粉底液里使用，這樣也能減少粉底浮粉的問題。
二、蝦青素精華液的功效與作用
蝦青素精華液有改善衰老、抵禦黑色素的效果，美白和抗衰老，有很強的抗氧化能力，可以修復皮膚問題。蝦青素精華液是可以每天使用的，但是蝦青素原液則不可以每天使用，因為其原液的濃度比精華液高。
蝦青素精華液每天在護膚的時候正常使用就可以，堅持使用一段時間，皮膚會有比較明顯的變化，改善皮膚衰老，增加皮膚彈性和光澤。
蝦青素精華液的使用時間
蝦青素原液白天其實是可以使用的，而有的人可能會認為白天用會吸收紫外線，讓肌膚變得暗沉，導致黑色素的沉澱，但其實不會出現這樣的情況。
如果實在不放心，白天盡量就不要用蝦青素，晚上用也是一樣的。
晚上使用蝦青素精華的護膚效果更好，可以防止皮膚受到紫外線的傷害。或者不放心白天用的時候可以做好相應的防曬措施。
以上內容參考：網路-蝦青素
D. 蝦青素如何使用
天然蝦青素在使用過程中需減少或停止吸煙、熬夜、酗酒等不良習慣，這會抵消其抗氧化的作用，
有條件的可以查尿中脂質代謝產物MDA等含量的變化來觀察其使用效果。
因為蝦青素是通過影響、控制生物體細胞(而不是具體的某個器官)氧化損害來起作用的，因此有些人的器官症狀表現可能不明顯。但細胞的壽命改善是顯著的。
E. 據我了解蝦青素好像有副作用 日本農業部對他有限制，玉米黃質可以替代蝦青素嗎，蝦青素買的話怎樣能買正品
限制使用的是人工合成的蝦青素。來自雨生紅球藻的天然蝦青素沒有任何問題。葉黃素（Lutein）和玉米黃質（Zeaxanthin）的最大特點是防止眼睛黃斑病變，蝦青素的功能之一也是保護眼睛。然而兩者的作用部位不同，葉黃素和玉米黃質是為了防止黃斑病變，而蝦青素是緩解疲勞，減緩晶狀體的緊張。所以只是針對保護眼睛而言，要根據個人的具體情況來選用，如果是防止黃斑病變選用玉米黃質較好，如果是緩解眼睛疲勞選取蝦青素較好。另外兩者共同之處都是強力抗氧化劑。然而，迄今為止人類還沒有發現比蝦青素是更強的抗氧化劑。你可以用一個簡單的方法判斷玉米黃質和蝦青素哪個抗氧化更好。取等量的玉米黃質和蝦青素膠囊溶解在水裡，然後放進一片蘋果，哪個溶液中的蘋果顏色（淺棕色）變得快，那麼哪個溶液抗氧化就較差。
F. 蝦青素可以和果酸一起用嗎
可以。
蝦青素和果酸兩者之間沒有沖突，可以一起用。
果酸（Alpha Hydroxyl Acid，α-羥基酸，簡稱AHA）是從水果中提取的各種有機酸，是存在於多種天然水果或酸奶中的有效成分。包含葡萄酸、蘋果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多數由水果中提煉，故稱果酸。其中以自甘蔗中提煉的甘醇酸運用最廣。
蝦青素是一種酮式類胡蘿卜素，化學名為3,3′-二羥基-4,4′-二酮基-β,β′-胡蘿卜素，紅色固體粉末，具脂溶性，不溶於水，可溶於有機溶劑。它廣泛存在於生物界中，特別是水生動物如蝦、蟹、魚和鳥類的羽毛中，起顯色的作用。
蝦青素是一種斷鏈抗氧化劑。具有極強的抗氧化能力，可以清除二氧化氮、硫化物、二硫化物等，也可降低脂質過氧化作用，有效的抑制自由基引起的脂質過氧化作用。
同時，有抑制腫瘤發生，增強免疫力，清除體內自由基等多方面的生理作用，對紫外線引起的皮膚癌有很好的治療效果，對糖尿病引起的眼病也有防治作用，在保健品、醫葯、化妝品、食品添加劑以及水產養殖等方面具有廣闊的應用前景。
蝦青素除利用生物提取法獲得外，也可用化學合成法，也可利用藻類、細菌、酵母等生產。此外應用DNA重組技術構建高產蝦青素基因工程也在研究中。
果酸使用的注意事項
1、果酸本身就可以去除角質，不需要再使用去角質的產品，也不要蒸臉，不要過度按摩，以免皮膚受傷。洗臉動作盡量輕柔，避免刺激到皮膚。高濃度的果酸與a酸、維他命c都屬於PH酸鹼值較低的產品，不建議同時使用。
2、使用果酸時，皮膚因為角質層較薄，由可能對一些外來刺激較敏感，如日曬、風吹及一些含酒精、去角質成份的化妝保養品等。增加一些保護措施，如使用滋潤保濕劑、修復葯膏是必要的。
雖然果酸不像a酸有光敏感性，早晚都可以使用，但是去角質後不擦防曬乳，反而容易曬黑曬傷。所以白天擦果酸時一定要注意防曬，盡量不要讓皮膚受到日曬刺激。
3、皮膚如果出現刺痛、發紅、發癢、脫皮等不適的症狀，應該立刻停用果酸，可用冷水敷臉10－20分鍾，加以鎮靜，並使用修復乳霜增加滋潤保養，嚴重時可以到醫院讓醫生用修護葯膏處理。
再次使用時，還是要從低濃度用起，再慢慢增加濃度及使用次數，通過一段時間後會因為耐受性增加而逐漸適應。
4、皮膚敏感者使用前可以先做貼布試驗，或是塗抹在手臂內側，無刺激反應再考慮使用。使用時應該避開黏膜及眼睛周圍，口唇附近因為皮膚薄弱，使用時也應該減量。
雖然果酸被廣泛的運用，而且市面上的產品也很多，但諸位求美心切的人除了要對果酸充分了解外，還要求助於專業醫生。
G. 蝦青素是外用還是內服的
蝦青素既可以內服也可以外用，由於它是脂溶性物質，內服效果好於外用。內服建議選擇純凈度高的以淡水封閉式培育的雨生紅球藻為原料萃取的蝦青素，如日本Astaking蝦青素；外用要求沒這么高。
，蝦青素(astaxanthin)即3,3′-二羥基-4,4 ′-二酮基-β,β′-胡蘿卜素，為萜烯類不飽和化合物，化學分子式為C40H52O4，分子結構中有兩個β-紫羅蘭酮環，11個共軛雙鍵。蝦青素廣泛存在於自然界，如大多數甲殼類動物和鮭科魚類體內，植物的葉、花、果，以及火烈鳥的羽毛中等。蝦青素具有多種生理功效，如在抗氧化性、抗腫瘤、預防癌症、增強免疫力、改善視力等方面都有一定的效果