1. 梨子怎麼做好吃
梨這種水果味道甘甜,口感清脆,而且還有很好的情熱化痰止咳清肺的作用,所以很多人在嗓子癢上次有痰或者咳嗽的時候都會選擇吃梨來緩解,想要止咳可以將梨和冰糖住在一起做成湯,當然除此之外梨還有很多種其他的做法,每一種做法都會有不同的美味,接下來就跟小編一起學習一下吧。
梨雖然吃起來很甜,但是其中的熱量和脂肪含量是相當低的。對於中老年人來說梨是十分有利的,也很適合養生。
1、先把梨洗干凈,選擇的梨可以是鴨梨或者雪梨,或者兩者一起都是可以的。
2、把梨放進蒸鍋里,蓋上鍋蓋,開小火蒸,蒸的時間是40分鍾。
3、確認梨是否蒸好。(註:因為梨有大有小,所以最好還是確認下)用筷子插最大的梨,如果恨輕松的把筷子穿透整個梨,證明可以出鍋了,反之,則再繼續小火蒸,出鍋的梨鴨梨是酸帶甜,而雪梨是甜甜的。十分好吃啊
4、也可以煮梨。同上第二步:把梨放進鍋里,水剛好漫過梨為最佳,蓋上蓋子開小火慢煮
5、同上第三步:確認梨是否煮好。(註:因為梨有大有小,所以最好還是確認下)用筷子插最大的梨,如果恨輕松的把筷子穿透整個梨,證明可以出鍋了,反之,則再繼續小火煮,出鍋的梨鴨梨是酸帶甜,而雪梨是甜甜的。十分好吃啊
6、煮好的梨剩下的水,加冰糖就是冰糖雪梨汁了,不過不太好喝,但是卻有止渴的功效,好東西還是在梨裡面。
7、蒸煮的時間越長,越好吃,而且多吃不會拉肚子。梨的寒性蒸煮後基本失去了寒性,雪梨要比鴨梨口感好一些。
2. 如何做梨好吃
①、銀耳杏仁雪梨湯
材料:
銀耳20克
雪梨20克
杏仁10克
胡蘿I-20克
蜜棗
陳皮各適量。
做法:
銀耳用溫水泡發,去蒂,撕成小塊;雪梨洗凈,去核,切厚片;胡蘿卜洗凈,切成厚片。鍋置火上,倒入適量清水,加入陳皮,大火煮開,放入雪梨、胡蘿卜、蜜棗、杏仁,大火煮20分鍾,轉小火再煮l小時,放入銀耳繼續煮l小時即可。
功效:鎮咳平喘,預防心臟病。
3. 梨怎麼做才好吃
我個人認為最好吃的做法就是用電飯鍋給它蒸起來是最好的。
4. 梨怎麼吃好吃
梨作為一種營養價值含量非常高的水果來說,它使用起來也是非常的甜,並且離中含有的熱量和脂肪含量都是非常低的,但是它的營養價值很高,所以說在生活中有很多人都特別喜歡吃梨,平時生活中,我們適當的吃一些梨,可以排除我們身體中的毒素,還可以起到清熱解毒的效果,並且軟化血管,促進食慾也有很大的幫助。那麼今天小編就跟大家來介紹一下梨怎麼吃,怎麼樣吃梨更有營養。
首先我們來介紹一種蒸梨的做法,首先將買回來的梨清洗干凈之後,我們選擇的可以選擇鴨梨或者雪梨,因為兩者都是非常具有營養價值,而且美味可口的,然後我們再准備一口鍋鍋中填入水,將水煮沸之後,把梨放入鍋中,再把鍋蓋蓋上,用小火蒸煮大概40分鍾左右就可以了,然後我們將鍋蓋打開之後,確認麗是否真好,然後用筷子插上梨這樣就可以出鍋了,而且是酸中帶甜,並且非常的好吃。
我們也可以選擇做一些梨水,首先准備一口鍋鍋中放入水,然後我們將從市場上買回來的梨,清洗干凈之後,將它均勻的切塊。然後放入鍋中再倒入一些冰糖,至少我們用小火慢煮的方式,直到水煮沸,然後冰糖融化之後就可以了,這樣煮出來的梨水是非常甜的,而且非常的可口,並且煮過之後的梨也是可以吃的,並且他還有非常好的功效和作用,比如說可以起到治談話,對於一些上火的症狀,也可以起到很好的緩解作用,並且在夏天使用的話,還可以起到清熱解毒的功效。
以上就是小編跟大家介紹梨的吃法,可以發現梨作為一種水果來說,它不僅僅可以生吃直接使用,而且還可以用來蒸煮等。
梨怎麼吃止咳潤肺
梨作為一種在秋季上市的水果來說,在秋季,因為天干氣躁,可能會出現一些喉嚨比較腫痛,並且還會出現頭肝上火等症狀,在這個時候我們就應該吃一些梨來潤肺了,並且它的營養價值也是非常的高,吃梨對我們的身體補水來說也是非常重要的,今天小編就跟大家來介紹一種梨怎麼吃可以止咳潤肺。
吃梨為什麼會有潤肺的效果呢?因為梨性寒,並且還可以潤肺止咳,清熱解毒,特別適合秋天食用。它還有一些葯理作用,並且在《本草綱目》中也有記載,在現代科學家研究表明,使用一些梨,確實具有一些清熱解毒的功效,並且對於一些呼吸道感染的患者來說,也有緩解作用。吃梨還有利於降低血壓,並且也可以生吃,也可以煮。
我們介紹吃梨的三種方法,最有利於止咳潤肺,首先第一種就是蒸煮的方法,作為一種傳統的食療補品,首先我們將梨均勻的切成塊之後,把梨心掏出來,然後再將他的果肉切成塊,再加上適量的冰糖放入梨中,放入鍋中蒸煮大概一小時左右,取出食用就可以了。第二種就是榨汁的方法,我們可以將梨的果皮去掉之後,用榨汁機榨取500ml左右,再放入十克的冰糖,再加入一些胖大海,等煮沸之後就可以使用了,並且他對於清熱解毒和止咳潤肺的功效來說是非常強的。第三種就是直接煮水的方法了,這種方法製作非常簡單,首先我們將生梨切成塊之後,再將冰糖和一些胖大海等放入鍋中進行熬煮,可以起到清熱解毒和止咳的功效,並且對於潤肺是非常好的。
以上就是小編跟大家介紹的吃梨怎麼樣才可以止咳潤肺,還有一些食用梨的醫療作用等,可以發現梨的營養價值非常高,而且它的功效和作用還是非常多的。
梨怎麼吃下火
梨作為一種非常具有營養價值的水果,而且它的口感也非常好,非常脆弱的,並且水分含量非常多,而且經常性的使用一些梨對我們的身體健康也是有非常好的幫助。梨不僅僅營養價值非常高,而且它還有一定的葯效作用,今天小編就跟大家來介紹一下怎麼樣吃梨可以更好的下火。
梨不僅僅營養價值非常豐富,它具有的功效和作用還是非常多的,比如說在《本草綱目》中就有記載,梨可以起到一些止咳潤肺,還可以清熱解毒的功效。並且根據現代醫學研究表明,你確實有以上功效,並且還有非常高的醫療價值,不僅僅可以補充我們身體中所需要的營養,而且對於我們身體中的一些病症也有一定的緩解作用,所以說我們經常性地使用一些梨,對我們的身體健康有非常好的幫助,可以提高我們身體的免疫力,補充我們身體中所需要的營養。
我們怎麼樣吃梨可以更好地下火呢?在夏季比較乾燥的時候,可能會出現一些上火的症狀,這時我們做一碗梨湯,非常美味,又可以下火那應該怎麼做呢?首先我們將從市場上買回來的一些紅棗,洗洗干凈之後,然後將紅棗的核兒去掉。在這鍋中倒入一些純凈水,把紅棗放入水中進行蒸煮一段時間過後,然後再將准備好的梨清洗干凈,把皮削掉,然後再把它的果肉切成大小均勻的塊狀,然後再倒入鍋中,根據梨的量,可以倒入一些冰糖等,等水燒開之後,我們再將梨塊放入鍋中調為小火,然後慢慢的燜煮,再將冰糖放入鍋中,攪拌均勻,等冰糖完全融化之後就可以使用了,我們也可以再倒入一些枸杞和其他的葯材等。
以上就是小編跟大家介紹的梨怎麼吃下火,我們可以發現梨的功效和作用也是非常多的,它可以起到清熱解毒,並且還可以治療一些上火的症狀。
5. 梨可以怎麼做
做法一,冰糖雪梨
材料
1隻雪梨,1袋冰糖,涼水
做法
1、建議用電飯煲燉,雪梨會比較爛熟。梨去皮去核之後切塊同涼水一起入鍋,水量多少自定;
2、電飯煲第一次水開之後放冰糖,繼續煲半個小時以上。時間越長,梨子呈黃色、入口即化
做法二,黑糖燉水梨
材料
"水梨 一顆","黑糖 一匙半","水 一大匙","枸杞 五顆",
做法
1:我黑糖的湯匙用這個。
2:大顆水梨切半,將中間的心挖掉。放入碗中倒入ㄧ大匙水,水梨中心撒進一匙黑糖。完成後放入電鍋,外鍋一杯水開始悶煮。跳起後,再將半匙的黑糖平抹於水梨上方,再放入枸杞。外鍋半杯水悶煮,跳起後悶五分鍾,就完成了!
3:要吃之前,可用刀子切小塊好入口喔。配茶享用~
做法三,桂花燉梨
材料
"西洋梨或雪梨 4個","冰糖 200克","水 600克","乾燥的桂花 15克","檸檬 1小片","乾燥的桂花(額外撒在表面) 少許"
做法
1: 把西洋梨(或雪梨)削皮,底部用挖球器去芯
2: 將水煮滾後,再加入冰糖煮溶
3: 放入乾燥的桂花煮10分鍾
4: 過濾桂花渣
5: 將西洋梨(或雪梨)、桂花糖水和檸檬片放入鍋中,再蓋上鍋蓋或用保鮮膜密封好,隔水蒸煮30分鍾
6: 食用時再撒上少許的乾燥的桂花提香
做法四,水梨雞湯
材料
"水梨 1個","大紅棗 3個","雞 半隻","米酒 2大匙"
做法
1: 雞肉川燙後洗凈,入電鍋內鍋
2: 水梨去皮去核後切塊
3: 加入三個大紅棗與米酒,水加到八分滿,電鍋外鍋三杯水,電源跳開後就可以上桌羅!!!
4: 甜甜的雞湯不需要再另外調味,簡簡單單就可以小補一下羅!!!
做法五,冰糖燉梨
材料
"有機梨 一顆","冰糖 些許"
做法
1: 選擇深色的梨子效果最好,削下來的梨皮一定要留下來一起燉,梨皮具有潤肺生津,止咳化痰的效果。既然連皮一起燉,建議選擇有機梨。
2: 將梨心挖出,灑上冰糖,加點水但水不要加太多,因為梨子燉煮後還會生水。
3: 置入電鍋,外鍋加兩杯水燉煮半小時後就能享用羅。
做法六,冰梨銀耳盅
材料
"新鮮白木耳 1朵","水梨 1顆","冰糖 3大匙"
做法
1: 選用亞洲大學健康學院院長兼葯用菇類研究中心主任林俊義博士率領研究團隊,研發完成全球唯一白木耳自動化環控栽培系統栽培的無毒白木耳,除艷麗好看,並具抗氧化能力,新鮮好吃更健康喔!
2: 水梨洗凈去皮切對半去籽備用
3: 新鮮白木耳撥成小片狀
4: 放入適量的水(超過材料)入電鍋中30分後,再加入冰糖續燉煮30分鍾,趁熱享用,或放涼後食用,一樣美味!
6. 梨怎樣簡單做而且好吃
梨子——化痰止咳的煮梨食療
功效
梨子煮著吃最常見的煮法就是冰糖雪梨湯,是對止咳很好的食療方,在吃火鍋的時候,喝上一碗冰糖雪梨湯能很好地滋潤喉嚨,防止上火引起的急性喉嚨發炎症狀,對火旺的飲食最有壓制的作用。
梨子清熱潤肺的功效可謂無人不知無人不曉的了,但梨子煮熟後,有更好的養陰生津、潤燥止渴的作用你又知不知道呢?煮梨可用於陰虛火熾,口渴心煩,咽痛喉干或肺燥咳嗽的治療。工作疲勞的時候用來犒勞自己是最滋潤不過的了。
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紅酒煮梨
500毫升的紅酒搭配一個梨,梨子削皮切開去核後,加入冰糖和紅酒燒開,轉小火煮30分鍾。放涼後梨子切片,再倒入紅酒湯腌制一天後就能食用了。紅酒煮梨不僅美容養顏,還能促進新陳代謝,營養皮膚組織,使女性的皮膚更嬌嫩,更具生命活力,更顯現光彩照人的風采。
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川貝蒸梨
取一個大的梨子,挖去核,研成末的川貝母3克,冰糖適量,一並納入梨中,封好後煮熟或蒸熟。川貝母為潤肺化痰、止咳的要葯,梨、冰糖均能清熱潤肺化痰,每天吃兩次,可以治療肺部燥熱,咳嗽痰黃稠,咽喉乾燥。
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豬肺雪梨湯
准備食材如下:豬肺600克,無花果10顆,雪梨2個,姜2片,鹽適量
具體做法如下:鍋內燒開水放入豬肺,沸騰後再煮2,3分鍾,煮出血沫後撈起沖洗干凈,熱鍋放油,放入兩片姜、豬肺,大火炒一下,雪梨去皮切塊,全部材料放入鍋內大火煮開後小火煮一個半小時即可,用電鍋的話直接按煲湯就行了,關火前放鹽調味即可。
7. 怎樣製作清爽可口的梨
秋天到了,要多吃梨,因為秋天雖然到了,但是由於季節影響,廣東一帶天氣仍比較悶熱,並且天氣仍容易乾燥,這時候我們就可以多吃養陰防燥的食物,梨就是最好的水果。
今天來跟大家分享一款雪梨的好吃做法,這樣做出來的雪梨,就像果凍一樣好看又清涼爽口,小孩大人都喜歡,在家做起來也非常的輕松。
第五步:如果喜歡椰蓉,可以將椰蓉粉直接撒在雪梨膏上,有檸檬搭配的雪梨膏非常的清香,並且它的口感還有點酸酸甜甜的,就像果凍一樣Q彈又嫩滑。並且它能潤肺止咳,在秋季可以多做一些放在家裡,給小孩子當零食吃,健康又爽口。
8. 梨怎麼做好吃
梨不要直接吃了,這樣做營養美味太饞了,孩子三天兩頭點名吃,香
梨在我們的生活中,是一種非常平民的水果,我們老家最常見的是碭山梨,水分充足、口感清脆,非常好吃。價格也很實惠,便宜的實惠四五毛一斤,貴的時候也就兩三元一斤。
雖然便宜,但營養價值卻不低,它含有豐富的BB族維生素,能增進食慾、保護心臟,減輕疲勞,降低血壓等;還可以祛痰止咳,對嗓子有養護作用。家裡餐桌上梨都沒斷過,除了直接吃,還經常把它做成點心或麵食,不愛吃梨孩子都愛吃。
今天就用梨分享一個好吃的做法,軟糯香甜,上桌連湯汁都不剩。下面來看我是怎麼做的吧。
【所需食材】2個梨、1把紅棗、1把冰糖,1個雞蛋,1碗糯米粉
【具體做法】
1、首先准備兩個梨,洗凈削皮切成塊,放入榨汁機中,不用加水,直接榨成梨汁。
2、梨汁中分次少量加入糯米粉,攪拌成大顆粒,揉成軟硬適中的糯米團。
3、取一小團用手攥結實,揉圓,搓成條,這種形狀比圓的更容易夾起來,吃的時候更方便。可以多做一些,擺在盤子里,中間留有空隙防粘,放冰箱冷凍變硬,就可以裝保鮮袋裡冷凍保存,也不會粘連了,這樣隨吃隨煮,非常簡單省事。
4、鍋中放適量水,加入1把紅棗、1把冰糖,大火燒開,再加入糯米條煮至浮起就熟透了。
5、如果喜歡湯汁稠的,可以淋點水澱粉勾芡。轉小火,淋入蛋液,蛋液飄起就可以出鍋了。
梨這樣做,口感軟糯香甜,還有淡淡的果香味,比超市買的原味湯圓好吃多了,湯汁也是甜甜的,非常好吃,做了一大鍋,你一碗我一碗,很快就喝得一滴不剩。
9. 梨的12種吃法
一、冰糖燉梨——清火、潤肺、美容養顏、降火
食材:雪梨 1個、冰糖適量
做法:
1.雪梨一個,洗凈,去皮,切去頂部當做蓋子,再藉助小刀和勺子挖除中間的核。
2.把冰糖放入中間,蓋上蓋子,把處理好的雪梨放入深盤或深碗(蒸好的梨會流出很多甜湯,最好選深一點的容器來蒸)
3.最後放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時,讓梨完全軟化就可以了。很簡單很好吃~
4.覺得挖空梨核麻煩,可以把梨洗凈後去皮去子,切成大塊,放入碗中,加入冰糖,再入蒸鍋蒸軟就可以了。可以用蒸盅或是砂鍋盛梨塊,也可以用電飯煲來蒸,隨你喜歡~
二、紅棗銀耳燉雪梨——堪比燕窩的美容佳品
食材:紅棗 數顆、銀耳 100克、雪梨 1個、冰糖 50克
做法:
1.將銀耳朵泡軟洗干凈,撕成小朵,將大紅棗1切兩半,將梨洗凈切塊。
2.干凈的沙鍋中倒入2/3的水,加入銀耳、紅棗、梨、蓋上蓋子、大火燒開。
3.大火燒開後轉小火,並且將蓋子側開一條縫,小火燉30分鍾。
4.2分鍾後加入冰糖,煮至冰糖融化,關火,晾涼即可食用。
三、冰糖烤梨
食材:梨1個,冰糖適量
做法:
1、將梨洗凈,切成四瓣後挖去中間的芯,再將四瓣合起來用牙簽固定住,放入碗中,放入烤箱中200℃烤1小時,取出後拆去牙簽;
2、放入冰糖後,把有皮的一面朝上放好,覆蓋保鮮膜,靜置2小時等出水;
3、出水之後,蓋上錫紙,200°烤制1小時,把皮剝掉淋上糖漿後即可食用。
10. 梨子的吃法大全 梨子怎麼做好吃
材料
梨子,百合干,胎菊,冰糖
做法
1、准備好原材料;將梨子去皮切成小塊;
2、燒壺開水, 水開後下入胎菊放入裡面泡上五分鍾;
3、再下入准備好的梨子丁和干百合;
4、蓋上蓋,按下煮水健, 讓它重新煮開, 直至煮到斷電; 這時加入冰糖;
5、再按下保溫鍵80℃持續泡上十分鍾,切斷電源, 放涼即可;
6、放入冰箱中冷藏一個小時, 飲用更佳。