❶ 每日喝蘋果醋有什麼好處
蘋果醋對人體的保健作用
現代醫學科學家發現食醋中的醋酸可以促進血液中抗體增加，免疫作用增強，從而達到增進人體免疫力之功效。更使人感興趣的是，醋不僅能消除疲勞、還能預防動脈硬化。因為很多地方的水和土壤中都含有多量的硅酸鹽，每日從水和大米中攝入到體內的硅酸鹽很多，日久天長，隨著年齡的增加，硅酸鹽在體內積蓄，與膽固醇等脂類一起沉澱於血管壁上，造成動脈硬化的發生。而醋有溶解硅酸鹽的作用，從而可以有效的防止動脈硬化的發生。鈉、鉀離子比例失調是引起高血壓的重要原因，日常飲食中鈉的攝入量高於鉀的攝入量，蘋果醋則含有較多的能抑制高血壓的鉀離子和鈣離子，可更多攝入鉀，對高血壓的穩定大有好處。
還能令血液和體液保持正常的弱鹼性，能預防結石、舒緩痛風和降低膽固醇。科學家近年來經過研究又發現，醋除可以防勞疾、除多汗、降血壓、治喉痛、解便秘、活筋骨、增強免疫能力外，還對癌症的康復有積極意義。近年來，歐美發達國家颳起了一股「喝醋風」，形形色色的酸醋飲料風扉市場，進入千家萬戶。很多人高血壓降下來了；心絞痛緩解了；長期便秘也消失；面色紅潤了；身體也有勁了。您別說，眾多的中老年心血管病人還真的獲得了葯物難以達到的效果。不信您也試一試。
蘋果醋對女士的美容護膚及減肥作用
果醋不但有保健功能，還可以消除人體碳酸水過量的積聚，解除疲勞，補充能量。最主要的是還有減肥、美容、養顏等功效，相關人士發現經常飲用蘋果醋既能保持皮膚健康，可保持健美。
有實驗表明「過氧化脂類物質」是美容的大敵，如果人體內的過氧化脂類物質增加，皮膚細胞的新陳代謝將不能正常進行，廢物便堆積在皮膚內，從而形成色斑，造成皮膚老化的速度增加，致使皮膚鬆弛而且皺紋增加。蘋果醋能減少人體內過氧化脂類物質，防止過氧化脂類物質的形成，可以幫助人們保持皮膚自然美。蘋果醋里的大量維生素抗氧化劑，不但可增強人體的免疫和抗毒能力，具改善消化系統，活血通絡，調節內分泌，排毒保健等明顯功能。經常飲用可美白嫩膚、去斑、減緩衰老。迅速淡化黑色素、消除老化角質、補充肌膚養分及水分、縮小粗糙毛孔，使皮膚更有光澤。除了飲用外，用優質的蘋果醋和在備用的面膜中，敷在臉上還可適用於日曬後的皮膚、皮膚粗糙、油性發黃、色素沉澱等肌膚，加入洗澡水及洗發水中，也可令皮膚更加抑制脂肪的形成，並迅速分解體內的脂肪和糖份，在對身體有利的情況下進行減肥。
蘋果醋為什麼是兒童的最佳飲品
中央二台生活半小時曾作過專題報道，碳酸飲料飲用過多，會影響人體骨骼發育，特別是正在發育的兒童，過多或過長期飲用有可能引起骨質疏鬆，不利於兒童健康。現代醫學和食品專家證明「醋」中豐富的琥珀酸、檸檬酸、蘋果酸、草酸等多種有機酸，有軟化植物纖維和促進糖代謝的作用，同時它能溶解動物食品中的骨質，促進鈣、磷吸收。蘋果醋內還含有蛋白質、氨基酸等人體所需要的其他酸性成份，以磷、鐵、鋅等10多種礦物質，其中VC含量更是蘋果10倍之多。它可提供兒童身體每天所需大量維生素，緩解消化不良、促進新陳代謝，促進兒童的正常發育。現在兒童挑食、偏食、多食，都會導致兒童營養消化不良或肥胖，家長怕孩子吃的太少影響營養的攝入，又怕孩子吃的過多導致肥胖。這種情況我們可以利用蘋果醋來平衡，天然釀造的蘋果醋中含有20多種氨基酸，這些氨基酸可以促進熱量的新陳代謝，使脂肪不易堆積體內，同時蘋果醋酸甜可口，為兒童最喜歡的口感，可促進兒童食慾，又可促進兒童的消化不良，又可補充必須的營養。這也許就是家長競相給孩子購買蘋果醋的理由吧，難怪有家長說：蘋果醋是兒童健康飲品之最佳選擇！
蘋果醋對飲酒者的幫助。
很多人認為「」蘋果醋可以解酒，這是為什麼呢？人在酒後會醉酒或有不適感，是血液中乙醇含量急劇上漲的原因。有實驗表明：「」蘋果醋與乙醇同時攝取時，血液中乙醇濃度值最低，這說明蘋果醋可以影響胃腸對乙醇的移動的測定，結果若在喝酒前、後或喝酒時飲用蘋果醋，胃腸里存諸的乙醇增多，而血液內乙醇含量減少。因為乙醇在胃裡滯留的時間增長，未能迅速吸收，所以血液中乙醇的濃度低，「」蘋果醋可以迅速解酒的原因即在於此。
❷ 肚子脹氣怎麼辦啊
1、按揉自己的腹部和小口多喝水
如果發生肚子脹氣的時候，可以在腹部敷用熱水袋暖一會或者雙手搓熱捂一會。順著一個方向揉自己的肚子大約3分鍾。如果腹脹很嚴重，可以多揉一會，這可以幫助你的腸道蠕動，促進排氣，緩解腹脹。平常的生活中必須注意保暖，以防著涼脹氣更加嚴重。多喝水有利於促進腸道蠕動和消化功能，進而達到排氣的效果，緩解脹氣引起的不適。然而應該注意的是喝水方式，以緩慢和小口方式飲用多次的水。
2、做些簡易運動
簡單的舒緩運動有助於促進胃的消化，緩解胃的悶脹感。可以選擇的簡單動作比如蹲下，用手抱住彎曲的腿，保持大腿靠近胃部幾分鍾。或者當你感到打嗝、排氣和脹氣時，多走動走動，這樣可以保持腸胃彈性，有效排出氣體。脹氣的時候盡量不要圈腿躺在床上，這樣會更加重腸胃的負擔，氣體難以排出體外。另外心態不要過於緊張，好的心態能助於氣體排出。
3、喝杯蘋果醋和柑橘茶或檸檬水
使用一小匙或用小杯子裝一些比較純的蘋果醋，然後進行加入適量的水，稀釋後慢慢喝，胃裡的脹氣可以很快緩解，但小心不要空腹喝，否則會對腸胃造成刺激，以免發生其他不適症狀。喝些柑橘茶或檸檬水如果吃得太多或飲食太油膩的食物造成脹氣，你可以喝柑橘茶或檸檬水來幫助促進消化，這與蘋果醋有相似的效果。
造成肚子脹氣的最長見的原因是便秘，長期便秘很容易出現肚子脹氣。建議吃些膳食纖維的食物，能夠幫助腸胃蠕動。比如早上可以喝一些燕麥粥。另外平時要進行適當的運動，經常坐著不活動，胃腸運作也會變慢，造成氣體排不出，引起脹氣。建議飯後進行適當的走動，這樣腸道更順暢。
❸ 喝蘋果醋，可以緩解肚子脹氣嗎
引言：吃東西的時候有時候可能吃的比較的雜，或者說是吃的東西不太對，那麼這樣的情況之下，很容易就會出現肚子脹氣，肚子脹氣是非常難受的，就會影響人們的正常工作，喝蘋果醋可以緩解肚子脹氣嗎？
❹ 腸胃脹氣能長吃蘋果醋嗎
喝蘋果醋是可以的。
胃脹氣是因為胃部動力不足方面的原因有關的，可以吃嗎丁啉來對症治療。平時也需要有一個合理的生活和飲食習慣，飲食上要清淡些，規律些，不要吃不易消化的食物和刺激性大的食物。
❺ 吃蘋果醋對胃脹氣好嗎
吃蘋果醋對胃脹氣有幫助，蘋果醋酸酸甜甜的，吃完飯半小時後飲用可以促進消化，不想吃飯的時候，飲用它有開胃的作用，但最好不要空腹飲用。
消除疲勞
對於上班族來說，蘋果醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。
一般來說，果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。醋的種類不同，有機酸的含量也各不相同。它們使有氧代謝順暢，有利於清除沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用。
通常來說，下午3點左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，可以選擇在此時喝250毫升蘋果醋，可以起到非常好的效果。
❻ 蘋果醋對便秘有好處嗎
美容養顏，解酒 減肥，很多好處啊～ 蘋果醋飲料是以優質濃縮蘋果汁為原料，發酵成蘋果酒精，然後接入醋酸菌種，用奧爾蘭法把蘋果酒精代謝為蘋果醋，之後再把兩次發酵代謝的物質具有的脂香和蘋果汁特有的果香融合在一起，調配出1%—3%不同酸度的蘋果醋飲料。 一． 酸性口感的鹼性飲料 原蘋果醋酸飲料是一個口感呈酸性，（這有利於它的各種營養素的保存和促進鈣哦吸收），在體內代謝後成鹼性，有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能性鹼性飲料。 日前我們所說的呈酸性食物和成鹼性食物，不是吃時的味道如何，而是由於該食物中含有帶金屬元素或帶非金屬元素決定的。上述呈酸性食物中大多含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素，像蘋果，西紅柿，雖入口有酸味，但這些有機酸在體內分解成二氧化碳和各種陰酸性跟鹽而成鹼性。蘋果醋富含鉀、鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質，所以是酸性口感的成鹼性飲料，蘋果醋飲料其保健功能由此而來。 二． 新一代功能性健康型飲料 我們平時一般飲用的碳酸飲料，主要成分為檸檬酸，要求的水為軟水，易引發心血管，高血壓等現代文明病，而長期飲用硬水則可以大大降低現代富貴病的發病率，且碳酸飲料飲用過多對人體的骨骼發育不好，所以長期飲用對不利於人體健康。 蘋果醋飲料不僅能達到一般飲料口感好、解渴的作用，更注重對人體的營養作用。鈉，鉀離子比例失調是引起高血壓的重要原因，日常飲食中納的攝入量是14克/日，而鉀的攝入量較低，蘋果醋酸飲料則含有較多的能抑制高血壓的鉀離子和鈣離子，多攝入鉀對血壓的穩定大有好處。
❼ 胃腸脹氣怎麼辦
肚子老脹氣，雖然不一定有大病痛，但也有些憋悶難受，而腸鳴和放屁等副作用往往讓人無比尷尬。肚子脹氣的原因有很多，一定要對症處治，不能不問緣由盲目採取措施。
肚子老脹氣，或多或少身體是有一定的問題，很可能是腸胃疾病的症狀或是苗頭。因而，出現了長時間連續脹氣的情況，如果自己不懂沒有足夠的醫學知識，最好找醫生診治，萬不可馬虎大意，更不可輕信其他非醫學權威專業人士的判斷和建議，以免久拖小病成大病，或是處置不當釀大禍。
胃酸過多是肚子脹氣的常見原因之一。
胃酸過多容易在腸胃中產生大量二氧化碳氣體，進而可能導致胃脹。這種情況往往伴隨有打嗝、口氣泛酸。斯達舒、胃必治等OTC葯物可以治療胃酸過多，到普通葯店都可以買到。在飲食上，少吃寒性、甜味、酸味食品。
便秘造成腸道近肛門端堵塞，腸道氣體無法順暢排出，也容易導致肚子脹。因而，伴隨便秘而產生的肚脹，只要治好便秘，肚脹自然消失。如果便秘和肚脹都比較嚴重，則可用瀉葯、立即見效的通便葯物；一般肚脹，中醫方面建議你可以喝德甫的瑺渭寶茶疏肝理氣、和胃止痛。助消化，預防胃脹氣。長期來說，還是食療更好，多吃豐水的水果、蔬菜、酸奶等潤腸通便的食物。
氣血虛弱和運動不足，都可能導致腸道蠕動不足，導致食物消化不好而在腸道內發酵，進而產生氣體，造成肚脹。因而，體弱脹氣的話，平時要多鍛煉身體，並保證人體營養充足，多吃紅棗、桂圓、銀耳等補氣血的食物。脾胃虛弱的人，久坐不動往往也容易導致肚脹，喝點蜂蜜可以消脹。
有的人脾胃弱，或是有過腸胃病史和手術史，腸胃消化能力比較弱，如果暴飲暴食和飲食不當，都會導致攝入的食物無法有效消化，瀦留於腸胃中發酵，產生的氣體導致肚脹。因而，可以食用健胃消食片或是消化液等助消化葯物，也可以適當食用山楂、楊梅、楊桃等助消化水果。最根本的，還是要注意控制飲食，不暴飲暴食，不攝入難消化的食物。
肚脹的時候，盡量要避免進食產氣食物，以免加重脹氣。啤酒、汽水、可樂等酒類和碳酸飲料要避忌；咖啡、巧克力、油炸食品和甜品等不利腸胃消化的產氣食物要避免；土豆、芋頭、糯米、黃豆、綠豆等及其製品，在肚脹的時候，容易瀦留腸胃而發酵，也要避忌。
肚脹的時候，很多人往往會大量減少飲水，認為喝水多了更脹。這樣不可取，產生肚脹的往往是氣體，而不是水，因而，一定要保證足夠飲水，這樣才有利於腸道消化，促進通便排便，才能有效排出體內氣體，緩解肚脹。
❽ 胃脹消化不良可以喝蘋果醋嗎
你好，一般來說消化不良，胃動力不足的話是胃炎的主要的表現方式之一，是胃功能損傷的一種表現。
意見建議：建議最好不要喝蘋果醋，因為畢竟酸，對胃黏膜是不利的，可以吃一些促消化的葯物，如健胃消食片或者是嗎丁啉，另外吃飯不要太飽，少吃多餐，飯後適當運動，有利於改變消化不良的情況，祝你健康。