⑴ 早上吃完早餐就馬上吃蘋果好嗎，還是隔段時間
吃完早餐馬上吃蘋果對身體不好。吃水果的時間最好是安排在飯後一小時或者是飯前一小時。
一般而言，早晨起床時供應大腦的肝糖原己耗盡，此時吃水果可以迅速補充糖分，幫助消化吸收，再加上水果的弱酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。但早上胃腸經過一夜的休息，功能尚在恢復中，因此，水果最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。
(1)吃完早餐可以吃蘋果和香蕉嗎擴展閱讀：
飯後可以吃些菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂等。
餐後水果助消化。餐後1小時吃水果有助於消食，可選擇菠蘿、山楂等有機酸含量多的水果。但不建議晚餐後吃大量水果，既不利消化，又很容易因吃得過多，使其中的糖轉化為脂肪在體內堆積。
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質，補充人體內消化酶的不足，增強消化功能。
瓜中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質，飯後吃少量的木瓜，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。獼猴桃、橘子、山楂等，富含大量有機酸，能增加消化酶活性，促進脂肪分解，幫助消化。
人民網-飯後最好別立馬吃水果
人民網-早餐來個蘋果 挑准時間吃水果
⑵ 早上吃完蘋果後可以吃香蕉嗎
病情分析：
水果一般上午吃，是吸收的最佳時刻。
早上是可以空腹吃香蕉，蘋果的。
指導意見：
晚上吃水果也可以，盡量在9點之前吃完，對身體沒什麼損害，只不過上午吃水果是最佳時間。
⑶ 早餐可以一起吃蘋果香蕉鴨蛋嗎
不能一起吃。本來蘋果和鴨蛋就屬於胃痛了。蘋果香蕉可以。蘋果和鴨蛋半小時之後再吃。
⑷ 早餐過後吃蘋果可以嗎
可以吃蘋果啦。水果這種東西早上吃是金
中午吃是銀
晚上吃就成了銅了。早餐後半個時再吃唄。
⑸ 早上吃蘋果和香蕉好嗎
蘋果可以，香蕉不行
⑹ 蘋果和香蕉可以早上空腹吃嗎
八種水果不易空腹吃？ 人們都知道吃水果有益於健康，很多追求苗條的女孩還把它作為一種正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的狀態下食用的。 西紅柿 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。 橘子 含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。 菠蘿 內含的蛋白分解酵素相當強，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。 山楂 味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃病。 黑棗 含有大量果膠和鞣酸，易和人體內胃酸結合，出現胃內硬塊。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。 鮮荔枝 含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃鮮荔枝過量，會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。 柿子 空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症，引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 香蕉 含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣的比例失調，對心血管產生抑製作用，不利健康。
⑺ 蘋果與香蕉能一起吃嗎
蘋果是日常生活很普遍到的一種新鮮水果，不但帶有豐富多彩的維他命，並且蘋果里邊的阿拉伯膠也是有非常好的身體排毒作用，常常吃蘋果能夠改進身體皮膚類型，具有養顏美容的作用。香蕉蘋果帶有膳食纖維有非常好的潤腸實際效果，並且香蕉蘋果也是一種很美味的新鮮水果。香蕉蘋果紅心柚蘋果是能夠放到一起服用的，並且吃起來也很美味。
蘋果紅心柚香蕉蘋果等新鮮水果是能夠蒸著吃的，什麼新鮮水果蒸著吃更合理呢？
紅心柚：要煮的並不是紅心柚瓤，只是桔子皮。桔子皮帶有柚皮甙和蘆丁等黃酮類化合物，具備抗氧化性的功效，能夠減少血液的黏稠度，減肥瘦身，延緩衰老，加溫後進入體內時候更為活躍性，充分發揮出較大作用。將柚皮正中間綿軟的乳白色一部分切割成片狀，用溫開水煮10分鍾，隨後和純蜂蜜一起泡茶喝，其營養元素便會在身體剛開始充分發揮。
蘋果：帶有的阿拉伯膠具備非常好的身體排毒功效，能夠和膳食纖維素一起協作清腸排毒，歷經加溫的阿拉伯膠會越來越更為平穩，並且還空出了「消化吸收腸內病菌和內毒素」這一項作用。研究發現，蘋果加溫後含有的多酚類化合物純天然抗氧化性物質成分會大幅度提升。花青素不但可以降血脂、血糖、抑止氧自由基而抗氧化性、抗感染除菌，還能抑止血液膽固醇上升，解決身體氧自由基。家中長期存儲的蘋果，如今大多數不好吃了。能夠把他們烹熟吃。蘋果維他命C成分很低，熟吃並不可是。在其中的鉀、阿拉伯膠、綠原酸、黃酮素這類有利成份加溫後仍可保存。煮開後口感會變酸，要少放水，再天賦加點棗來增甜就可以了。蘋果蒸著吃、烤著吃也非常好，或是剁碎粒混在煎餅果子里，味兒都很好。
梨：梨能止咳潤肺，但梨屬寒涼，天氣冷時吃梨子會更感體寒。但假如將梨煮一下，狀況就徹底不一樣了。煮開的梨去除開寒涼，梨皮會越來越略苦，去燥潤肺止咳的作用徹底被釋放出。梨籽中的木質纖維素原本歸屬於不能溶化學纖維，但在加溫之後在腸胃中被融解，將危害的膽固醇抓出身體之外。「冰糖雪梨水」則是梨子烹煮最普遍的一種方法。其作法簡易，將梨子削皮切片，與適當的涼白開水和老冰糖一起，溫火煮半小時就好了。梨能潤肺止咳生津止渴、清熱化痰。冬季吃冰糖雪梨水來滋陰潤肺是再好不過的。有慢性支氣管炎、慢性咽炎的病人還可以適度吃一些冰糖雪梨水來做飲食療法。
⑻ 早上把香蕉和蘋果當早餐吃好嗎
短期可以
不過應該會很快餓因為碳水化合物少
不知道樓主為什麼要把香蕉當早餐
如果是減肥的話最好是吃水果沙拉
晚上吃蔬菜沙拉
而且晚上6點以後不可以在吃東西
如果一定要吃就吃些不太甜的水果
如果是便秘的話可以每天早晨起來就喝一杯（大半瓶康師傅那麼多）白開水多吃些粗纖維，如果還是不好的話
可以考慮一下是不是
因為缺乏蛋白質導致的腸道蠕動無力
那樣的話就要補充一些優質蛋白
比如一些蛋白保健品（個人建議安利的比較好）
如果是精神性的
那樓主就該去減壓了
如果是出於補
鉀
的目地
那隻要白天吃就可以了。
⑼ 蘋果和香蕉能同時吃嗎
蘋果和香蕉是可以一起吃的。
從葯理上來說，香蕉和蘋果可以一起吃，兩者的屬性沒有沖突，因此不會對消化系統有太大影響。只是，食用香蕉和蘋果的時候都要注意不要空腹吃就可以了，空腹吃容易胃酸，也是對腸胃傷害比較大的。
但是香蕉和蘋果一起吃有個生理上的副作用，這一作用比較隱秘，同時進食的蘋果的數量是香蕉數量*2的時候，會增強男性性慾。不過，目前這一點仍未得到研究證實。
(9)吃完早餐可以吃蘋果和香蕉嗎擴展閱讀：
蘋果對身體的好處
1、食用蘋果可以起到降血脂的良好作用，高血脂往往是因為血液中的甘油三酯過多，而蘋果進入體內後可以有效降低血液中甘油三酯的含量，達到降低血脂、保護血液的良好效果，小編建議高血脂或有高血脂傾向的朋友可以經常食用蘋果哦。
2、有研究表明，硼元素可以幫助增加血液中有益化合物的濃度，這些化合物可以很好的幫助增加骨密度，有效防止鈣質流失，而蘋果中恰好含有豐富的硼元素，所以生長期、或者鈣質易流失的人群每天食用一兩個蘋果，可以幫助鈣質吸收，使骨骼健康生長和預防骨質疏鬆。
3、經常吃蘋果還可以提高注意力和記憶力，所以蘋果也被稱為「智慧果」，這是因為蘋果含有大量的維生素、礦物質和其他微量元素，這些營養物質是大腦必備的重要物質，它們可以幫助增加大腦動力，促進血液循環等，從根本提高大腦功能。
4、蘋果總是散發出一種清香，有眾多研究表明，這種清香是一種舒緩情緒的良葯，蘋果的香氣可以有效消除心理壓抑和焦慮的情況，在心情不順的情況下，聞聞蘋果的香氣，可以明顯釋放壓力，讓心情得到極大的改善。
5、蘋果富含大量的鉀元素，鉀元素是保持體內電解質平衡的重要物質之一，這是因為鉀元素進入體內後可以很好的與體內的多餘鹽分相結合，從而幫助體內多餘的鹽分順利排出體外，由此來保證體內電解質平衡，所以當鈉鹽攝入過多時，不妨吃一個蘋果吧。
⑽ 香蕉能和蘋果一起吃嗎
蘋果和香蕉能不能一起吃
蘋果和香蕉是可以一起吃的，這兩種食物在營養方面並不沖突，而且一起吃也不會引起身體不適，適當食用還可以為人體帶來很多的好處。不過蘋果和香蕉都有各自的飲食規則，飲食不當對健康也是不利的，下面就來詳細了解蘋果和香蕉一同食用的功效作用，以及各自飲食需要注意的地方吧。
1、可以同食
蘋果和香蕉一起吃效果還是非常不錯的，風味獨特，食用具有美容護膚、減肥、保護心血管、潤腸通便、寧心靜氣、潤肺止咳、提高免疫力、增強記憶力、補腦、補氣養血、愉悅心情、促進消化、降壓、降膽固醇、清熱解毒、利尿消腫、安胎、清潔牙齒、緩解疲勞、瘦身、降血壓、安神等功效，適當食用還可以治療或緩解冠心病、抑鬱症、憂鬱症、高膽固醇症、情緒不暢、高血壓、心煩氣躁、失眠、壓力過大、消化不良、氣血不足、神經衰弱、肌肉疲勞、口乾舌燥、動脈硬化、記憶力減退、便秘、胎動不安、肥胖、水腫、小便不暢、貧血等不適病症。
2、蘋果須知
我們都知道吃蘋果對健康好，但是卻不知吃蘋果也有許多要注意的地方，否則也可能會對健康造成不利影響。吃蘋果的時候不宜食用蘋果核，其中含有微量的氰化物，食用後雖然對健康並無較大影響，但是也會對健康造成不利影響。蘋果不宜與海鮮、牛奶等食物一同食用，由於蘋果中含有較多的鞣酸，一同食用會導致蛋白質發生沉澱，這不僅會導致蛋白質的價值降低，而且還容易引起腸胃不適。
3、香蕉須知
吃香蕉同樣有許多要注意的地方，飲食不當對健康危害也很大。未熟透的香蕉不可食用，由於未熟的香蕉中含有較多的膠質物質，食用後羹容易引起便秘症狀。空腹不可食用香蕉，空腹吃香蕉的時候，會由大量的鉀、鎂、磷等礦物質成分進入人體，從而都導致機體電解質失衡，對健康非常不利。
蘋果和香蕉能一起榨汁嗎
蘋果和香蕉是可以一起榨汁的，而且還可以為人體帶來很多的好處，榨汁後味道更佳，營養價值也很豐富，可以為人體帶來很多的好處，蘋果和香蕉的榨汁方法很簡單，下面就來詳細了解榨汁方法，以及蘋果香蕉汁的營養價值吧。
1、可以榨汁
首先將蘋果清洗干凈，削皮果皮，將蘋果切開後去掉果核，將果肉切成小塊後倒入榨汁機中。將香蕉薄皮，並且將果肉切成小段後倒入榨汁機中。在榨汁機中加入適量涼白開，再加入適量白砂糖後即可榨汁。榨好的果汁可以立即飲用，但是放入冰箱中冷藏一小會，味道會更加濃郁。
2、營養價值
蘋果和香蕉一同榨汁後，營養價值並沒有減少，而且還可以為人體帶來不少的好處，具有美容護膚、減肥、保護心血管、潤腸通便、寧心靜氣、潤肺止咳、提高免疫力、增強記憶力、補腦、補氣養血、愉悅心情、促進消化、降壓、降膽固醇、清熱解毒、利尿消腫、安胎、清潔牙齒、緩解疲勞、瘦身、降血壓、安神等功效，適當食用還可以治療或緩解冠心病、抑鬱症、憂鬱症、高膽固醇症、情緒不暢、高血壓、心煩氣躁、失眠、壓力過大、消化不良、氣血不足、神經衰弱、肌肉疲勞、口乾舌燥、動脈硬化、記憶力減退、便秘、胎動不安、肥胖、水腫、小便不暢、貧血等不適病症。
3、蘋果須知
吃蘋果也有需要注意的地方，飲食不當對健康也是非常不利的。吃蘋果的時候不宜食用蘋果核，其中含有微量的氰化物，食用後雖然對健康並無較大影響，但是也會對健康造成不利影響。蘋果不宜與海鮮、牛奶等食物一同食用，由於蘋果中含有較多的鞣酸，一同食用會導致蛋白質發生沉澱，這不僅會導致蛋白質的價值降低，而且還容易引起腸胃不適。
4、香蕉須知
香蕉雖然對人體可以帶來不少的好處，但是飲食方面也有許多要注意的地方。未熟透的香蕉不可食用，由於未熟的香蕉中含有較多的膠質物質，食用後羹容易引起便秘症狀。空腹不可食用香蕉，空腹吃香蕉的時候，會由大量的鉀、鎂、磷等礦物質成分進入人體，從而都導致機體電解質失衡，對健康非常不利。
5、蘋果核有毒嗎
（1）蘋果核有毒嗎蘋果肉對於我們的身體來說是很有好處的，但是蘋果核卻是有毒的。因為蘋果核裡面有著少許的氫氰酸，它是對人體不好的。如果我們的身體里有很多氫氰酸，身體就會不舒服的。
（2）氫氰酸的危害氫氰酸對人體會有什麼危害呢？少量的氫氰酸在身體里，身體是可以負擔的；但是如果身體里有很多氫氰酸，我們就會感到頭疼、頭暈，呼吸的速度都會明顯地變快，更有甚者還會昏倒呢。
（3）蘋果核能吃嗎既然蘋果核裡面是有潛在的有毒物質的，那麼蘋果核當然不要吃了。偶爾不小心吃到沒有問題，但是長期這樣吃身體就會承受不住的。
（4）不必過於擔心根本不用太擔心，一般的人都是不吃蘋果核的吧！就算不小心吃到也沒有問題，因為只是偶爾的一次，身體當然能夠抗衡。但是如果有長期吃蘋果核的怪習慣，可得改改了！