❶ 芹菜炒肉怎麼做好吃芹菜炒肉有哪些家常做法
芹菜炒肉本來就是一道經典的家常菜,做法大同小異。
注意:芹菜肉絲炒法簡單快捷,主要以大火快炒為主,炒的時間過長,就做不出這道美食的味道了。
❷ 芹菜炒肉怎麼做
主料:芹菜300g
輔料:油適量、鹽適量、豬肉適量、醬油適量、蔥適量、紅辣椒適量、味精適量
步驟:
1、芹菜去葉洗干凈
2、鍋中放水,把芹菜燙一下
3、豬肉切成肉絲
4、燙好的芹菜瀝干水分切小段待用
5、紅辣椒切絲,蔥切小段
6、鍋內熱油,七成熱,倒入肉絲迅速劃散炒至肉絲發白
7、加蔥花醬油炒勻
8、再放入切好的芹菜
9、加入適量鹽
10、再放入紅辣椒均勻翻炒
11、關火,加適量雞精即可出鍋
芹菜的營養價值
芹菜對於高血壓患者有很大的緩解作用,但是在其他方面也有緩解作用,芹菜食慾粗纖維食物,能提高食慾,幫助消化,另外芹菜含有豐富的鐵物質,鐵屬於一種微量元素,但是對人體健康卻有很大的幫助,芹菜具有葯用價值,可用於治傷風、流感、失眠、消化不良和關節炎。
❸ 芹菜炒肉怎麼炒好吃簡單
我們先來介紹一下芹菜,芹菜可是高纖維食物物,對高血糖和高血壓的患者極有好處,因為它有降壓降趟補鐵鋅等功效。它的蛋白質含量還比其他蔬菜高出一倍之多,鐵的含量大約是番茄的20倍,並且還含有豐富的維生素,在價格和營養上都是好蔬菜。
工具/原料
芹菜(400g)豬脊肉(300g)油大約一勺鹽(對鹽有要求者可以不加鹽)切3-5片生薑一顆蔥兩勺澱粉一小勺的料酒再加適量的花椒和雞精
方法/步驟
首先,必不可少的就是准備食材了。然後將芹菜洗凈去葉切成寸斷備用。然後把豬脊肉清洗切成細絲(肉在微凍的時候切最好),再加入料酒、少許澱粉和鹽抓勻,這個過程大概3分鍾左右,弄好後,放置一旁腌制10分鍾。(如果為了節省時間可以先做這一步,然後在腌肉的過程中去備菜)10分鍾過後,鍋中放適量油,加入肉絲。
將炒至肉絲發白後關火盛出備用。接著另起鍋,放適量油,放花椒大料一起燒熱。之後加入蔥姜絲炒至香味飄散。然後鏟出,鍋中的廢油不用倒。再加入芹菜,用平鏟快速翻炒。降芹菜炒至黃綠色後,加入肉絲。翻炒均勻,加入鹽和雞精,再略炒均勻後即可出鍋。
注意事項
1、芹葉不要丟棄,可以泡水,蘸醬吃等,具有很高的食用價值。
2、肉最好選裡脊或外脊,因為那樣的肉比較嫩。
一道芹菜炒肉是不是也是很有門道呢,快去試一試吧!
好了,今天我們的菜就做好了,下一期再見!
❹ 肉炒芹菜怎麼炒好吃簡單
做法一
製作材料:
芹菜2或3棵,瘦肉2兩。新鮮的紅辣椒2個。
製作步驟:
1、摘取芹菜桿,掐掉有葉子的一頭,再把芹菜末端的根切掉,然後切成小段,瘦肉則切成小片,紅辣椒去籽切成小片;
2、在鍋內多放點油,待油開後,將大蒜和姜爆炒,下芹菜段和紅辣椒片,加鹽和味精,炒熟後裝盤;
3、再放少許油,下瘦肉片,放醬油一小勺,加入少量水防止粘鍋,翻炒一下,再把炒好的芹菜和辣椒重新倒入鍋內和瘦肉一起炒。這肉片熟了馬上起鍋,裝盤。
作法二
主料:芹菜500g,豬肉300g
輔料:鹽適量,蔥適量,料酒適量,醬油少許,味精少許
步驟:
1、將芹菜切段備用。
2、將豬肉切片備用。
3、鍋中放油,油燒熱後放入肉片炒至肉片變色。
4、肉變色後,加入料酒、醬油翻炒幾下,放入芹菜。
5、翻炒幾分鍾,加入鹽和味精,翻炒幾下即可出鍋裝盤,一盤美味的芹菜炒肉就成了!
做法三
食材:
芹菜220g,豬脊肉180g,油,鹽,姜,蔥,澱粉,料酒,花椒。
步驟:
1.芹菜去葉切成寸段備用,豬脊肉切成細絲,用料酒,少許澱粉、鹽抓勻腌制十分鍾左右略入味。
2.鍋中放適量油,加入肉絲,炒至肉絲變白後關火。
3.另起鍋,放適量油,放花椒一起燒熱,加入蔥姜絲炒出香味,然後鏟出,只留鍋中油。
4.加入芹菜,快速翻炒,炒至芹菜翠綠,加入肉絲,翻勻後,加入適量鹽,再略炒,即可出鍋。
❺ 芹菜炒肉絲怎麼做好吃
主料:
豬肉(瘦)
150克
芹菜
250克
調料:
植物油
50克
甜面醬
20克
醬油
30克
各適量
芹菜炒肉絲的做法:
1.將豬肥瘦肉批切成薄片,再將肉片切成絲狀;芹菜摘去葉,削去根,洗凈後切成段。
2.將芹菜段放入沸水中汆一下,隨即取出浸放在流動的冷水中過涼,撈起瀝水,待用。
3.將炒鍋置於中火加熱,放入食油燒至六成熱時,推入肉絲煸炒至泛白,撥放鍋邊,放入甜面醬燒熟,再與肉絲混炒,加入醬油翻炒,倒入芹菜,顛翻炒鍋即可起鍋裝盤上餐桌。
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❻ 誰知道芹菜炒肉絲怎麼做好吃
芹菜炒肉絲的做法
主 料
芹菜1小把、肉絲50克
輔 料
蒜3瓣、紅椒1個、澱粉1小勺
料酒1勺、油適量、鹽適量
芹菜炒肉絲的做法步驟
7
端上桌了;
小貼士
很簡單的快炒菜,注意肉絲要提前腌制入味, 而加入點蒜絲和紅椒圈不僅增味提色。