A. 電餅鐺煎茄子的做法
用料
茄子 2個
雞蛋 1個
麵粉 35克
地瓜澱粉 5克
鹽 1勺
蒜
味極鮮
香醋
香油
電餅鐺香煎茄子的做法
麵粉和澱粉稱重,打入一枚雞蛋
小貼士
茄子是吸油食材,如果是更注重口味的寶寶煎的時候多放油更好吃
B. 煎茄子片的家常做法
香煎茄片¹
特色粵菜
1.將長茄子去皮洗凈切成厚片再剞十字花刀,用鹽腌入味,拍上干澱粉,蘸上蛋黃液;
2.坐鍋點火放入油,油溫4成熱時,放入茄子片炸至金黃色時撈出;
3.鍋內留余油,油熱放入姜蔥蒜,炒出香味時,倒入青紅椒丁、海米粒、高湯、茄子片、鹽、胡椒粉、生抽、白糖、雞精、燒至茄子軟透入味,用水澱粉勾芡,放入青蒜段炒勻出鍋即可。
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香煎茄²
〖原料〗長茄子1個,肉末50克,干澱粉適量
〖輔料〗蛋清少許,辣醬﹑黃豆醬﹑蔥、姜、蒜末,味精﹑鹽﹑料酒﹑醬油﹑白糖。
〖做法〗肉餡中加入鹽﹑料酒﹑醬油和味精調味。
2. 加入適量的蔥薑末,攪拌均勻。. 肉餡中,加入適量蛋清。
3. 用筷子順著一個方向攪拌至上勁,這樣調好的肉餡比較入味,滑嫩。
4.將茄子切成夾刀片,第一刀不要切斷,第二刀切斷(盡量切的薄一點,方便熟和入味)。
5. 茄夾內抹上干澱粉,這樣放肉餡後才會使肉餡與茄子更好的粘合在一起。
6. 用筷子取肉餡放入茄夾內,用筷子把肉餡鋪平。
7. 把茄夾合上,一個茄盒就做好了。依次把所有的茄子做完。
8.把做好的茄盒放入微波爐專用的蒸屜終中,平鋪不要有重疊,這樣才可以同時熟。
9. 蓋上蓋子,放微波爐中高火5分鍾,就可以了(沒有微波爐的可以在鍋上蒸)。
10. 微波爐烤完的茄盒已經熟了,但是茄子表面水汽還是很大,為了使表面吃起來脆脆的,放到電餅鐺或者平底鍋上,小火煎至兩面焦脆。
11. 接下來調一個汁,這可是茄盒好吃的靈魂啊。鍋中放少許油,油熱把蔥姜蒜末炒香。
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C. 煎茄子怎麼煎
電餅鐺這類器械,我們要想用於煎茄子,我們應當要掌握這類器械的操作方法,隨後在用以製做各種各樣食材。電餅鐺煎茄子只需要准備好生雞蛋、茄子及其油等原材料,隨後先在電餅鐺里邊添加油,隨後將茄子裹上雞蛋液在放進電餅鐺,最終在煎到橙黃色就可以服用了,實際的作法大夥兒能夠 參照下面。
煎茄子的做法和營養成分
主 料茄子1生雞蛋2個輔材油適當鹽適當小麥麵粉適當
流程
1.關鍵食物
2.茄子切圓片
3.兩個雞蛋打在洗臉盆里
4.加適度的水和鹽調均勻
5.把茄子片裝進去使其表層裹上雞蛋液糊
6.電餅鐺加熱倒進少量油,放上茄子片煎煮
7.煎至雙面淡黃直到煎熟
8.吃的情況下能夠 沾點蒜汁
茄子營養使用價值
吃茄子建議不必削皮,它的使用價值就在皮里邊,茄子皮里邊帶有維生素b2,維生素b2和維他命C是一對非常好的搭擋,我們攝取了充裕的維C,這一維C的新陳代謝全過程中是需要維生素b2的適用的。
茄子的營養,也較豐富多彩,帶有蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物、維他命及其鈣、磷、鐵等多種多樣營養元素。每100克帶有蛋白2.3克,人體脂肪0.1克,碳水化合物化合物3.1克,鈣22mg,磷31mg,鐵0.4mg,胡羅卜素0.04mg,尼克酸0.03mg,維生素b20.04mg,尼克酸0.5mg,抗壞血酸3mg。除此之外,還帶有維3.延緩衰老茄子帶有維生素E,有避免 流血和延緩衰老作用,常吃茄子,可使血液中膽固醇水準不至於提高,對減緩身體衰退具備積極主動的實際意義。
1.維護心腦血管病、抗壞血酸:茄子含豐富多彩的維生素P,這類物質能提高組織細胞間的黏著力,提高毛細管的延展性,降低毛細管的延性及透水性,避免 毛細血管裂開流血,使心腦血管病維持一切正常的作用。除此之外,茄子也有預防壞血病及推動傷品痊癒的作用。
2.預防胃癌:茄子帶有龍葵鹼,能抑止消化道腫瘤的繁衍,針對預防胃癌有一定實際效果。除此之外,茄子也有取締癌熱的功效。
3.延緩衰老:茄子帶有維生素E,有避免 流血和延緩衰老作用,常吃茄子,可使血液中膽固醇水準不至於提高,對減緩身體衰退具備積極主動的實際意義。
適用范圍
可清熱去火,針對非常容易長痱子、生瘡癤的人,尤其適合;但脾胃虛弱、哮喘者不應多食。且四季豆立秋後其味偏苦,性涼,脾胃虛弱、體弱多病、大便糖稀者不適合多食;手術治療前吃四季豆,麻醉葯可能沒法被一切正常地溶解,會推遲患者清醒時間,影響患者康復治療速率。