1. 南瓜子可以怎樣煮粥吃
1.南瓜粥
主料：大米100克。
配料：南瓜300克，水600克。
調料：花生油25克，鹽8克，蔥花10克。
製法：1、大米淘洗干凈。南瓜洗凈刮皮去瓤，切成小塊。2、鍋置火上，放油燒至七成熱，下蔥花熗鍋，炒出香味後，放入南瓜塊，煸炒1-2分鍾盛出。3、鍋上火，放水燒開，下大米、南瓜塊，旺火煮開，改用小火熬煮40-50分鍾，至米粒開花，南瓜酥爛，湯汁濃稠，加鹽攪勻即可。
功效：補中益氣，降脂降糖，減肥輕體。
2.綠豆南瓜湯：
將適量經食鹽腌制的綠豆用清水洗凈，老南瓜切成方塊待用。待鍋內的清水燒沸後，先下綠豆煮沸2分鍾，淋入少許涼水，再次澆沸後將南瓜塊下入鍋內，至綠豆開花即成。該湯清暑、利尿、解毒，是夏季防暑膳食。
2. 蘋果可以熬粥么
可以。
蘋果粥的作用與功效
1、健脾健胃消食
蘋果粥是一種營養豐富並且非常容易消化和吸收的身心健康營養粥，它能健脾健胃消食，提升身體胃腸消化吸收作用，對保持人類消化道身心健康有巨大益處，平常最合適這些脾胃不和和消化不良及其食滯腹脹的群體服用。
2、提高人體抗病性工作能力
平常大家多喝一些蘋果粥還能提高人體抗病性工作能力，由於蘋果粥中帶有豐富多彩維C和一定總數的甲基纖維素，她們能讓人體內沉積的內毒素和廢棄物盡早排出來身體之外，並且能抑止人體內亞硝酸鹽氨轉化成，避免細胞癌變，蘋果粥中帶有的別的維他命和礦物則能推動人體內抗原造成，提高身體自身免疫作用。
3. 蘋果能熬粥嗎
主料：蘋果1個，葡萄乾一小把，大米半碗
調料：冰糖2塊
步驟：
1.將蘋果洗凈，去皮，切成小塊；
2.大米冷水浸泡30分鍾，葡萄乾洗凈，與蘋果一起放入沸水鍋，熬至黏稠即可。最後放入冰糖調味。
4. 蘋果能煮粥吃嗎
蘋果最好生食,蒸或煮的適合於消化不好的幼兒或老年人.蒸或煮之後,蘋果的維生素含量會大大降低,尤其是維生素C會消失殆盡.蘋果有酸有甜，既可生吃，又可熟吃。
醫學家們建議是：糖尿病病人宜吃酸蘋果；防治心管病和肥胖症，應選甜蘋果吃；治療便秘時應選熟蘋果吃；結腸炎引起的腹瀉，宜吃擦成絲的生蘋果；睡前吃蘋果可以消除口腔內的細菌；治咳和治療嗓子啞，宜喝榨成汁的生蘋果；治療貧血，無論生吃或燒熟了吃，都有益。
(4)蘋果和南瓜子可以一起熬粥嗎擴展閱讀：
蘋果粥是一道家常粥品，主料是蘋果、白米，配料是葡萄乾，調料是蜂蜜。這道粥品主要通過加水熬煮的方法製作而成。
5. 南瓜和蘋果一起煮粥嗎
可以的，可以做成南瓜蘋果大米粥食用，具體做法如下：
需要提前准備好的材料包括：南瓜 一塊、蘋果 半個、大米 適量、水 適量、鹽 適量、油 適量。
1、第一步把南瓜和蘋果去皮切丁。
6. 吃蘋果和南瓜子的好處
增加維生素含量。
7. 蘋果可以煮稀飯嗎
可以的。
方法步驟如下：
所需原材料：
1、主料：蘋果1個、小米、大米。
2、輔料：燕麥、糖。
第一步：先將大米、小米、燕麥片准備好。（根據自己的喜好）
8. 大米，南瓜，蘋果能一起熬粥嗎
可以的，蘋果可以切的小一些，這樣更容易把蘋果酸酸甜甜的味道熬出來
9. 蘋果和南瓜小米可以一起煮粥嗎
可以的，可以做成南瓜蘋果大米粥食用，具體做法如下：
需要提前准備好的材料包括：南瓜 一塊、蘋果 半個、大米 適量、水 適量、鹽 適量、油 適量。
1、第一步把南瓜和蘋果去皮切丁。
2、然後往鍋里加水，燒開。
3、鍋里放入大米，蘋果和南瓜丁。
4、煮的時候要小火時常攪拌。
5、熬到南瓜，蘋果，大米全都軟爛濃稠。
6、盛入碗中，這樣就做好了。
小米和南瓜是能夠在一起熬粥的，並且是一道非常好的粥，首先小米和南瓜都是屬於黃色，能夠入脾經，熬出來的小米南瓜粥能起到很好的養胃、調理脾胃功能的效果。小米當中含有的粗膳食纖維能夠很好的促進腸道蠕動，對於腸道微生態的保護作用非常強，而南瓜當中含有豐富的β-胡蘿卜素，同樣能夠對於胃腸道黏膜起到很好的修復作用，所以小米南瓜粥在維護腸道微生態、彌補胃腸道黏膜的損傷和修復方面，都能夠發揮出積極的作用。小米和南瓜粥不光能在一起煮，而且煮出來的小米南瓜粥對於身體保健作用也非常的強。
一、小米和南瓜能一起熬粥嗎
小米又稱粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分。由於小米非常易被人體消化吸收，故被營養專家稱為「保健米」。
小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效，是治療脾胃虛弱、體虛、精血受損、產後虛損、食慾不振的營養康復良品。由於小米性稍偏涼，氣滯者和體質偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。
南瓜 南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功效，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病症。
製作方法：
1、南瓜去皮切塊，小米洗凈後用清水浸泡20分鍾;
2、准備半瓶開水，倒入電飯鍋中，下小米煮30分鍾;煮小米時，用攪拌機將南瓜打成泥;
3、30分鍾後，加入南瓜同煮，繼續煮15分鍾左右即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋。
所以可以說是小米和南瓜是能一起熬粥的。
二、小米有什麼樣的功效和作用啊
小米的營養成分很豐富，如優質蛋白，脂肪，碳水化合物，胡蘿卜素，維生素，無機鹽，澱粉等等，據研究，小米含有的維生素里維生素B12，維生素A，維生素D，維生素C的含量的都很高，吃小米，補充這些維生素，可以促進消化，明目養眼，補充精力。