A. 喝牛奶與吃雞蛋與吃肉與吃骨髓與吃豬腦與吃骨頭湯與吃植脂淡奶與吃植脂末奶精與吃奶茶
豬骨髓的營養價值及功效
豬骨髓營養豐富，含蛋白質，鈣，鐵，鋅等多種人體必需的元素，可以增強骨骼健康，提高自身免疫力，對大腦有很大的幫助，是全天然，無害化，健康安全的食品。對補腎，豬脊髓和豬骨髓，對遺精者也頗有效驗，正如清.王孟英所說：「豬骨髓甘平，補髓，養陰，治骨蒸勞熱、帶濁、遺精。」
適用人群：
懷孕婦女及嬰幼兒：對大腦發育，骨骼生長發育，有顯著效果。全天然，無任何添加，無害化的食品，對寶寶的身體健康可以保證。
青少年：正在發育期的青少年，大腦，鈣，豐富的營養。
老年人：骨質疏鬆，增強體質。
特別是針對病人，可以提高自身的免疫力，對大腦，對骨骼生長有強效。
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1、豬骨髓是日常食品，一般健康人都是可以適量食用的。豬骨髓也尤其適合需要補血或者是補腎的人群食用。不過這必須建立在正確適量食用的基礎上。一旦過量食用，將會使得身體出現其他不良反應甚至危害身體健康。
2、一般來講，患有肝炎、膽囊炎、膽結石、動脈硬化以及高血壓病等等的患者食應該以少食或不食豬骨髓為好。肥胖、血脂過高或者是有冠心病的人群也應該慎重食用或者禁忌食用。
豬骨髓的做法
食用方法：
可以作成湯，可以煨成麵食用，等。但是，一定要煮熟，不可生吃，不可過量。採用的就是豬脊裡面的骨髓。絕絕對對比葯物好。
主料：
豬骨髓150g、豬瘦肉50g、銀耳1/4朵、胡蘿卜1/2個
輔料：
枸杞適量、姜3片、帶皮大蒜子1瓣、料酒1湯匙、鹽適量、雞精少許
步驟：
1. 銀耳用水泡發，洗凈切小塊，胡蘿卜去皮洗凈切小塊
2. 豬肉洗凈切片，加少許鹽，料酒抓勻，姜切片
3. 骨髓洗凈放入開水燙一下
4. 撈出用清水沖洗干凈
5. 把銀耳，胡蘿卜，肉片，骨髓，薑片，枸杞，帶皮的蒜瓣，放入燉盅，加入料酒和適量清水
6. 蓋上蓋子放入電壓力鍋隔水蒸，摁煮飯鍵即可
7. 出鍋加少許鹽，雞精調味即可
B. 豬骨髓和豬腦有什麼區別
骨髓是骨頭裡面的液體，豬腦則是大腦裡面骨頭之外的粘稠狀物質
C. 豬腦和豬骨髓怎麼做法
豬腦可以跟天麻一起燉。可以治療和預防偏頭痛。神經性頭痛。豬骨髓可以單燉。放一下去醒的東西。比如花椒，八角，蔥，姜，料酒。都是好東西。可以試著做一下
D. 豬腦好吃嗎
豬腦很好吃，豬腦在廚師的眼中可以做出多種多樣的美味，比如說燒、煎、炸、煮、烤等烹飪方式，都可以把豬的腦花做成美味的食物，而且每種的味道都有所差別，我們熟知的有清蒸豬腦，麻辣豬腦，紅燒豬腦，火鍋豬腦等美食。
E. 豬腦什麼味道
想一想豬腦花的口感，又面又滑又嫩，稍微抿一下，就完全化在嘴裡。
再想一想它的味道，帶點微微的腥氣，還有一點似有若無的臭，臭到剛剛好就打住。
每一口吃下去，都有餘味在口中悠盪，感覺有點刺激，說不清道不明的小興奮和後怕。
如果你第一口吃下去的是清湯的，那麼你就想嘗嘗麻辣的，如果第一口是麻辣的，你暫時不會想停下筷子，直到實在辣不住的時候，才會去試試清湯的味道怎麼樣。
豬腦花算不算黑暗料理？甲之砒霜，乙之蜜糖吧。
烤腦花
烤腦花大多是麻辣口味的，表層烤得起油皮，裡面還是嫩嫩的，比水豆花還嫩，口感又比水豆花要綿，可以吃出某種纖維感，是某種快要形成肉的半中間狀態，感覺得到大概有幾成熟。
烤腦花的做法之一是把整個腦花隔著一個錫紙盒子在火上烤，澆上料水，急火慢火交替著烤，烤到噗嚕嚕冒小泡泡，由粉肉色變為灰白色，再稍等片刻就差不多了。
臨起火的時候，撒上香菜芹菜辣椒之類的作料。吃的時候，吃多少拌多少，樣子比較好看，如何一大碗的全部攪合起來，吃著倒挺過癮，路人看著就比較生猛了。不過吃燒烤也沒人想顧及面子工程吧。
另一種做法是把豬腦平攤開來烤，隔著容器烤乾，沒有錫紙腦花那麼水，而是帶點焦氣。
作料差不多，除了香菜香芹辣椒粉胡椒粉花椒粉，有的還加上折耳根。比較干香，外面一圈已經趨向瘦肉的味道，裡面更綿更面，是一種很奇妙的口感。
冒腦花
用冒菜的做法和湯底，做冒腦花，就是一個麻辣爽口可以形容，妥妥的食慾菜。
包燒腦花
將腦花瀝干水，與芫荽、香葉、小米辣碎、香料粉、鹽巴拌到一起，平鋪在芭蕉葉上，包成手機大小的樹葉包，紮起來，放到炭灰裡面捂熟，這就是包燒腦花。
這樣做出來的腦花，味道是復合口味的，植物香快要壓過腦花的葷香了，所以多吃也不膩。
用這種方法，傣族還拿來做其他肉菜和蔬菜，借到香葉、芫荽和芭蕉葉的植物香氣，非常有特色。
涮腦花
涮腦花就是文章開頭形容的那種，用湯勺把腦花完整的浸進湯里，上上下下走動幾下，用筷子試試熟度，就可以泡到料碟里開吃了，有的人吃這個上癮，吃一次火鍋就沖這一口，吃到膩才罷手。
蒸腦花、燉腦花
蒸腦花和燉腦花可以並在一起說，因為里頭放的差不多都是同樣的料、同樣的葯材，比如天麻。因為一般是清燉、清蒸，吃起來腥味重一些，一定要加些葯材壓一壓才鎮得住。
愛吃烤腦花的人，不一定挑戰得了蒸腦花、燉腦花，相信我，這是一種領悟........
砂鍋腦花
很多人都覺得砂鍋燉菜比一般鍋燉菜要香，前提是得用明火，哪怕是燃氣灶的明火也行，要是用電磁爐弄出來，總覺得哪裡沒有入進去味，你們會有這種感覺嗎？
砂鍋腦花也是要盡情麻辣才好吃，辣出一身大汗，過癮很。
腦花魚
魚片好，蒸熟（時間很短），腦花摘干凈毛細血管，在蔥姜鹽水裡焯一水，然後蒸熟，放在魚片上，兜頭澆下剛剛爆好的紅油料，就得了，聽著過癮不？（此處無圖）
豆腐 腦花
豆腐腦豆腐腦，形容的是豆腐的口感像腦花那樣軟化，而實際放到一起來，腦花還是要更滑嫩一些。
用做麻婆豆腐的方法，放上豆瓣醬，把豆腐和腦花攪合到一起去，注意不要攪得太散，分次加上胡椒粉，熱辣辣倒進菜碗里，拌飯吃，稀里嘩啦，幾口就沒了，就像吃人生果，完全是靠吞，味道都來不及嘗的那麼下飯。
鹵腦花
沒錯，腦花也能鹵，阿豬身上除了豬血，似乎沒有不能鹵的部位了，鹵水就不說了，就是正常鹵水，有老鹵水摻上就更好。
豬腦呢要事先焯水定型，然後整個泡進鹵水裡，浸透，最好能等到上色，那就更入味了，吃的時候，蒸一蒸，就蠻好，下白飯，可以看做是葷的腐乳，膩香膩香的，很容易飽。
F. 最簡單豬骨髓湯的做法
豬骨髓是動物器官中十分重要的一個部分，其中造血幹細胞就由豬骨髓供應，俗話說骨髓補血。其實豬骨髓不僅味道好，營養價值也確實是很豐富的。豬骨髓，就是豬的骨髓或者脊髓，富含磷脂，食用過後對於人體大腦的好處比較多，是一種難得的常見的補品。
豬骨髓湯
豬骨髓具有較高的營養價值，而且也具有滋陰補腎、填髓補髓之功效，通常情況下適於腎陰虛症型骨質增生症，包括頭暈、耳鳴、腰酸背痛、肢體麻木影響活動等等症狀的患者食用。相信說到吃的東西，大家的第一反應就是想問應該怎樣吃。豬骨髓一般會被用來煮湯，通過一些中葯的配合，能夠很好的發揮豬骨髓的葯用價值。
豬骨湯
由於豬骨髓具有豐富的營養價值與對人體較好的食用功效。因此豬骨髓漸漸地被廣大家庭所利用，成為很多家庭日常生活中飯桌上的必備食品。可是也有一些人不知道豬骨髓怎麼做好吃。其實豬骨髓燉湯更能較好地保存本身的營養價值。那麼應該如何燉豬骨髓呢？接下來就由小編為大家簡單介紹一下燉豬骨髓的方法吧。
豬骨髓湯
主料：豬骨髓150g、豬瘦肉50g、銀耳1/4朵、胡蘿卜1/2個、枸杞適量、姜3片、帶皮大蒜子1瓣、料酒1湯匙、鹽適量、雞精少許
步驟：
1. 銀耳用水泡發，洗凈切小塊，胡蘿卜去皮洗凈切小塊
豬骨髓湯的做法
2. 豬肉洗凈切片，加少許鹽，料酒抓勻，姜切片
豬骨髓湯的做法
3. 骨髓洗凈放入開水燙一下
豬骨髓湯的做法
4. 撈出用清水沖洗干凈
豬骨髓湯的做法
5. 把銀耳，胡蘿卜，肉片，骨髓，薑片，枸杞，帶皮的蒜瓣，放入燉盅，加入料酒和適量清水
豬骨髓湯的做法
6. 蓋上蓋子放入電壓力鍋隔水蒸，摁煮飯鍵即可
豬骨髓湯的做法
7. 出鍋加少許鹽，雞精調味即可
豬骨髓湯的做法
小貼士：
燉骨髓或豬腦湯里放一顆帶皮的蒜瓣可以更好的去除腥味
豬骨髓的飲食禁忌
相信大家都對豬骨髓有著一定的了解，知道豬骨髓是一種極具有營養價值和食用功效的食物之一。可是任何食物都是有著食物本身的飲食禁忌的，而營養豐富的豬骨髓也不例外，豬骨髓也有著它的飲食禁忌。那麼豬骨髓的飲食禁忌是什麼呢？豬骨髓的飲食禁忌有哪些呢？針對大家的這一系列問題，小編接下來就為大家簡單介紹一下關於豬骨髓的飲食禁忌吧。
豬骨髓湯
1、豬骨髓最好與豆類食物搭配，因為豆製品中含有大量卵磷脂，可以乳化血漿，使膽固醇與脂肪顆粒變小，懸浮於血漿中而不向血管壁沉積，能防止硬化斑塊的形成。豬骨髓不宜在豬剛被屠殺後煮食，食用前不宜用熱水浸泡，在燒煮過程中忌加冷水，忌食用豬油渣。
2、食用豬骨髓時禁忌大量飲茶。因為茶葉中的鞣酸會與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，延長糞便在腸道中的滯留時間，不但易造成便秘，而且還增加了人體對有毒物質和致癌物質的吸收，影響健康。
G. 豬腦髓能吃嗎
豬腦富含蛋白質和脂肪，另含硫胺素、核黃素、抗壞血酸和大量的膽固醇等成分。具有益腦髓、補虛勞、鎮驚安神的功效。
對神經衰弱、眩暈、耳鳴、腦震盪後遺症有一定食療效果。但由於豬腦，屬於膽固醇含量最高的食物之列，是豬肉膽固醇含量的30倍，對心血管健康欠佳的人群，故患有高血壓、冠心病、膽囊炎的中年人應慎食。
總結一下就是：
歸經]入腎經。
[功效]益虛勞．補骨髓，滋腎補腦。
[主治]頭暈，頭痛，目眩，風眩，腦鳴，偏正頭風，神經衰弱。
治手足皸裂出血，以酒化洗，並塗之。
[宜食]適宜體虛之人神經衰弱、頭暈、老人頭眩耳鳴者食用；
適宜腦震盪後遺症、健忘者食用。
《別錄》：「主風眩、腦鳴。」《四川中葯志》：「補骨髓，益虛勞，治
神經衰弱，偏正頭風及老人頭眩。」
[忌食]高膽固醇血症及冠心病患者忌食。
《隨息居飲食譜》：「多食損人，患筋軟、陽痿。」
[按語]民間有「吃腦補腦」之說，對體質衰弱之人的頭暈頭
痛，民間常用豬腦與天麻燉食。由於豬腦中含大量的膽固醇，每
100克豬腦中含膽固醇量高達3100毫克，為所有食物中膽固醇含
量最高者，因此，患有高脂血症，尤其是高膽固醇血症以及冠心病
人，切勿多食。
青壯年男子亦不宜食用。
大補的東西
H. 豬腦與豬骨漿的營養區別
吃豬要去腦。豬腦損男子陽道，臨房不能行事。酒後更是不可食。
中醫典籍《本草從新》也認為其損男子陽道。
豬腦和羊腦、免肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁、粗棉籽油等，中醫認為是不利於性功能的食品，認為它們有傷精氣、傷陽道和衰精冷腎等不良的作用
豬骨，中葯名。為豬科豬屬動物豬的骨骼。具有止渴，解毒，殺蟲止痢之功效。常用於消渴，肺結核，下痢，瘡癬。
I. 豬腦好不好吃
還是好吃！很嫩，象豆腐。
豬腦富含蛋白質和脂肪，另含硫胺素、核黃素、抗壞血酸和大量的膽固醇等成分。具有益腦髓、補虛勞、鎮驚安神的功效。
對神經衰弱、眩暈、耳鳴、腦震盪後遺症有一定食療效果。但由於豬腦中膽固醇含量較高，故患有高血壓、冠心病、膽囊炎的中年人應慎食。
J. 豬腦髓怎麼做才好吃
蛋煎豬腦
（主料輔料）
豬腦……………2隻芝麻油…………15克
雞蛋…………350克料酒……………15克
鹽………………10克薑片……………10克
味精……………3克蔥條……………10克
胡椒面…………5克熟豬油………100克
（烹制方法）
1.先將豬腦剔去紅筋，洗干凈，置盛器上，放薑片、蔥條、料酒、鹽，用中火蒸熟，取出，控出水分，切大粒狀。
2.雞蛋磕人碗里，加鹽、味精、麻油、胡椒面攪勻，再下豬腦上漿。
3.炒鍋用中火燒熱，下豬油少許，放雞蛋、豬腦，用文火邊煎邊加少許油，煎至兩面金黃色而內熟時，取出上盤即成。
〔工藝關鍵]
蛋煎羊腦、牛腦製法基本相同。
（風味特點）
豬腦裹上蛋液，煎成餅狀，色金黃，外焦香，內嫩滑，為廣東家常名餚。
紅燒豬腦
原料：
豬腦400克，玉蘭片25克，冬茹10克。
做法：
(1) 先用溫水泡上豬腦，撕凈腦膜，再用開水加鹽將豬腦氽熟，除去浮沫，改切成塊狀，再用原湯泡上。玉蘭片橫切成片。冬茹水發透後去腿洗凈切片。蔥、姜均切片。(2) 起勺注油燒熱，將玉蘭片、冬茹、姜、蔥煽炒而後隨下豬腦和醬油、料酒、鹽等調料並入湯。(3) 湯開後撇去浮沫，煮透後加味精勾芡，再淋上明油即成。
鳳菇豬腦
一、原料：
1.主料：鮮鳳尾菇500 克，豬腦1 個。
2.調料：料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、麻油、肉湯。
二、製法：
1.將鳳尾菇去雜洗凈，放入沸水鍋內焯透，撈出撕成片。將豬腦洗凈，剝去腦膜，放在碗內。
2.鍋中注入肉湯，放入豬腦、料酒、精鹽、蔥段、薑片、味精，中火燒沸，改為小火燉，加入風尾菇，燉至豬腦熟透，鳳尾菇入味，揀出蔥姜，出鍋裝碗即成。
按：此菜以補中益氣、減脂、降壓、抗癌的風尾菇配益陰血、補髓、止
眩暈、治頭風的豬腦。可作為肝腎精血虧虛所致頭昏、耳鳴、偏正頭痛，或
腦振盪後遺症之頭昏、頭痛，或年老肝腎虧虛的頭暈、耳鳴等病症的輔助治
療食品食用。
豬腦面
基本特點 健腦增智，補腎明目
基本材料 豬腦300克，豬髓100克，雞蛋黃4個，豬瘦肉250克，墨魚50克，枸杞20克，大蔥40克。面條1000克，鹽、味精、胡椒粉、紹興酒、醬油、香油各適量。
製法：
將豬腦、豬瘦肉、墨魚、枸杞、蔥均洗凈。豬腦挑去血筋、切開，豬肉、墨魚切細絲，蔥切成條；蛋黃攪散，蒸熟切塊。
將鍋置於旺火上，放鮮湯，加豬髓熬熟，再加墨魚絲煮開後，放入豬腦、肉絲、枸杞、胡椒、精鹽、味精，起鍋時加入蛋黃塊即可。
然後將面條下鍋煮熟，撈入碗內，淋上菜湯，撒上香蔥，澆上香油即可。
功效：健腦增智，補腎明目。
冬菇燒豬腦
主料： 豬腦 500克 香菇（鮮） 100克 菠菜 250克
調料： 料酒 25克 豬油（煉制） 50克 大蔥 15克 姜 15克 鹽 3克 醬油 15克 味精 2克 澱粉(豌豆) 13克 胡椒粉 1克 香油 5克 各適量
口感 軟嫩鮮香，適宜老人
製作方法
1.豬腦髓用清水泡上，撕去表面薄膜，放入料酒、鹽、蔥、姜上籠蒸熟取出，改成3厘米大的塊，上籠蒸熟。
2.冬菇去蒂洗凈；菠菜摘洗干凈；餘下蔥切段。
3.將豬油燒沸，下入菠菜加鹽炒一下裝盤，再將豬油燒到六成熱時，下入冬菇煸炒，放入醬油、味精、湯100毫升、腦髓燜入味，用濕澱粉25克（澱粉13克加水12克）調稀勾芡，放蔥花、胡椒粉、淋香油，裝入盤中，用菠菜圍邊即成。
山葯燉豬腦
主料： 豬腦 150克
配料： 枸杞子 3克 山葯 15克
調料： 鹽 3克 大蔥 15克 姜 2克 黃酒 20克 各適量
食用方法 每日1劑，作菜餚佐餐，連食7～10劑。
製作方法
1. 將豬腦洗凈，用沸水氽燙備用；
2. 山葯削去皮，切成片；
3. 將豬腦，山葯片，枸杞子同放碗中，加入蔥白（切段）、姜（切得）、黃酒、高湯適量，上蒸籠或入鍋內，隔水蒸30分鍾，加鹽調味即可。
蛋煎豬腦
主料： 豬腦 300克 雞蛋 350克
調料： 香油 15克 料酒 15克 鹽 5克 姜 10克 味精 3克 小蔥 10克 胡椒粉 3克 豬油（煉制） 40克 各適量
口感 色金黃，外焦香，內嫩滑。
製作方法
1. 先將豬腦剔去紅筋，洗干凈，置盛器上；
2. 再放薑片、蔥條、料酒、鹽，用中火蒸熟；
3. 蒸熟的豬腦取出，控出水分，切大粒狀；
4. 雞蛋磕入碗里，加鹽、味精、香油、胡椒面攪勻，再下豬腦上漿；
5. 炒鍋用中火燒熱，下豬油少許，放雞蛋、豬腦，用文火邊煎邊加少許油，煎至兩面金黃色而內熟時，取出上盤即成。
天麻豬腦
主料： 豬腦 200克
配料： 天麻 10克
調料： 料酒 5克 鹽 3克 大蔥 5克 姜 5克 花椒 2克 味精 1克 胡椒粉 1克 各適量
製作方法
1. 把豬腦輕輕地去掉筋膜，在鍋中倒入清水加入料酒、少許鹽，把豬腦放進去煮；
2. 煮開後，撈出豬腦，放入事先准備好的盛有清水的砂鍋中，放入薑片、天麻片、花椒、大蔥段，接著上火煮；
3. 煮開之後把浮沫撇掉，換小火接著煮十分鍾左右，再放一點鹽、味精和胡椒粉，這樣這道天麻腦花就做好了。