A. 炸燕麥香蕉怎麼做好吃
主料
香蕉2隻 即食燕麥片40g
玉米澱粉15g 雞蛋1個
植物油適量
燕麥炸香蕉的做法步驟
燕麥炸香蕉的做法圖解11. 准備材料
燕麥炸香蕉的做法圖解22. 香蕉切段
燕麥炸香蕉的做法圖解33. 香蕉先放玉米澱粉里滾一下,粘上澱粉
燕麥炸香蕉的做法圖解44. 再粘上蛋液
燕麥炸香蕉的做法圖解55. 最後粘上燕麥片
燕麥炸香蕉的做法圖解66. 逐個粘好後放置10分鍾
燕麥炸香蕉的做法圖解77. 油鍋燒熱,改中小火,放入燕麥香蕉,炸至上色
燕麥炸香蕉的做法圖解88. 撈出裝盤
B. 煮香蕉的做法,牛奶燕麥煮香蕉怎麼做好吃
牛奶250g
燕麥100g
香蕉1根
冰糖適量
製作時間:10分鍾內
用餐人數:
步驟
1
准備好食材:燕麥,牛奶和香蕉
2
把香蕉切段,燕麥倒小半碗
3
先把牛奶倒入奶鍋里,煮開;再倒入燕麥片,煮開後,加入香蕉段;再煮開後2分鍾關火
4
一餐美味的早點就做好了
C. 燕麥炸香蕉怎麼做好吃
主料
香蕉2隻 即食燕麥片40g
玉米澱粉15g 雞蛋1個
植物油適量
燕麥炸香蕉的做法步驟
8.撈出裝盤
9.好吃又好看
10.營養又健康
小貼士
炸的時候不要一直去翻動,避免燕麥片掉落,觀察上色情況炸一會兒再翻面炸
D. 香蕉燕麥餅怎麼做
小編作為一個小吃貨,在家閑著沒事的時候會去自己嘗試做一些美食。這不昨天我學會了一個香蕉燕麥早餐餅,就自己在家試了試,做好以後拿給家人嘗,結果真的是超出了我的預期,他們紛紛都贊好吃,並且還要求小編以後早上做它當早餐餅呢。並且它的營養非常的豐富,早上吃還可以讓人活力滿滿一整天。不知道早餐吃什麼的小夥伴們,快來跟著小編學學做這道不但美味,而且還讓你活力一整天的香蕉燕麥餅吧。
自己做好的香蕉燕麥餅酥香脆口、果味十足,吃起來非常的不錯,小編今天早上做了一大盤,結果還不到十分鍾就被搶著吃完了,這手速真是絕了,看來我下次還是要多做一點才可以。另外它還含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素等營養物質,這些早上吃可以讓人活力一整天。不知道小夥伴們們是不是也想嘗一嘗這個美味又好吃的早餐餅呢?如果是的話,那就趕快去自己動手試試吧。
E. 燕麥片香蕉怎麼做好吃
用料
主料
烹飪技巧
炸的時候不要一直去翻動,避免燕麥片掉落,觀察上色情況炸一會兒再翻面炸
F. + 香蕉 + 堅果 + 燕麥早餐怎麼做
食料:半杯燕麥、半杯水、半杯牛奶、1小香蕉、1湯匙紅糖
半茶匙香草、小半杯新鮮藍莓、1湯匙切碎的核桃
步驟
1、在鍋中加入半杯燕麥。
2、加入半杯水,以及半杯牛奶。
3、將香蕉切成薄片,一部分加入鍋中,然後用溫火煮,煮至燕麥開始冒泡,攪拌。
4、直至燕麥煮熟,倒入奶油,約3分鍾。從火上移開鍋,然後拌入紅糖和香草。
5、將燕麥倒入碗中,然後頂部撒上剩下的一部分香蕉片,以及新鮮藍莓和碎核桃肉即可。
G. 燕麥片怎麼吃才好吃
燕麥片可以做成:燕麥紅棗、燕麥紅糖、燕麥粥、燕麥牛奶、香蕉燕麥。
1、燕麥紅棗
特別適合女性朋友們,製作的方法其實很簡單 ,大家把紅棗洗干凈,然後到處適量的燕麥片,這時候用鍋倒水煮一會即可使用,可以保證人的面色紅潤,精神煥發。
2、燕麥紅糖
進行搭配也是一個很好的組合,特別時候一些來月經的女性朋友們,既可以使你的身體即使的補充營養,而且可以降低月期間的身體難受,可以說是一舉兩得的好辦法。
5、香蕉燕麥
香蕉也可以和我們熟悉的燕麥片搭配。製造方面與上述類似。我們可以先把香蕉做成香蕉泥,然後把牛奶和燕麥片放進鍋里煮,然後把香蕉倒進鍋里,中間一兩分鍾,味道又香又濃。
H. 香蕉燕麥粥的做法
做法:
1.麥片倒點開水進去泡下,在泡軟的麥片裡面加入牛奶,拌勻。
2.再加入1小勺蜂蜜拌勻。
3.把香蕉切成小丁,將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面,就可以享用了。
此款香蕉減肥法食譜被減肥達人稱為最不挨餓減肥法。早上一碗香濃香蕉燕麥粥可以給你提供最大的飽腹感,給你提供最給力的支撐。燕麥里含有大量的膳食纖維,連吃三天就會大便通暢,體內廢物等毒素也會隨之排出。食物纖維體積大,可促進腸蠕動、減少食物在腸中停留時間,達到減肥的效果。
I. 燕麥片怎麼做好吃
做法1:燕麥香蕉糊
准備食材如下:燕麥片35克,清水2碗,牛奶250毫升,枸杞20個,香蕉1根
具體做法如下:將燕麥片跟清水放入小奶鍋,加入20粒枸杞,中火煮至濃稠,再盛出到湯碗,加入250毫升牛奶,將香蕉去皮後,切成小段也放一起,攪拌均勻就可以開吃了,喜歡甜的還可以加點糖!
做法5:燕麥香蕉卷
准備食材如下:香蕉3根,燕麥片100克,雞蛋1個
具體做法如下:把雞蛋打散,香蕉切成段,把香蕉放到雞蛋液中,沾上雞蛋液,再沾滿澱粉,再沾滿雞蛋液,最後沾上燕麥片,全部沾上燕麥片後備用,鍋中放入寬油,加熱到七成熱,將香蕉放入油鍋中炸成金黃色撈出,撈出後放在吸油紙上吸出多餘的油份,就可以開吃了。
J. 香蕉和燕麥怎麼做好吃
1把燕麥,2根香蕉,無糖無油,0廚藝0失敗,完美早餐+下午甜點
燕麥,世界上公認的好食材,營養價值比其他穀物高很多,並且飽腹感強,是減肥和三高人群的理想食物。
燕麥除了煮粥,還有很多吃法,今天來分享一個網紅做法,巨簡單,簡單拌一拌,放入微波爐高火幾分鍾或烤箱烤一烤就上桌,零廚藝零失敗。
,今天分享的這款做法真是屬於最最簡單,而且營養非常全面的一款早餐,既兼顧了營養,又非常美味,老少皆宜。
一款簡簡單單的美食中有最佳谷類燕麥,有生物價高達94的雞蛋,還有有助於補鈣和優質蛋白的牛奶,再加上富含多種維生素和礦物質的香蕉,不加油但吃起來口感細膩爽滑,不加精製糖,但吃起來口感香甜。
每一口都攝入了七大營養素,元氣滿滿的一款早餐,同時飽腹感強,還有助於潤腸通便,真心是一款非常推薦的早餐哦。
這款美食,做法上沒有一點技術含量,要想快,就用微波爐,早上時間緊,可以用微波爐來做,如果做下午茶,就建議用烤箱來做,美食在烤箱中慢慢烘出來,不僅味道上更上一層,其實更享受的是這個過程,做美食、享受美食,都是享受生活的一部分!
好了,下面就來看看具體做法吧......
【食材】
燕麥30克、香蕉兩根、雞蛋一個、牛奶約50克、蔓越莓十來粒、椰蓉適量
【製作步驟】
1、准備好原材。
2、將半根香蕉切成片備用。
3、將剩下的香蕉攆成泥,加入燕麥,打入雞蛋,拌勻。
4、加入適量牛奶,充分拌勻。
5、表面擺放上香蕉片和蔓越莓干,撒上椰蓉。
6、放入預熱好的烤箱中層,上下火,200度,15分鍾左右。
如果微波爐做,放入微波爐高火大約3-4分鍾。
7、完成。
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