❶ 牛奶 香蕉 蘋果 草莓可以做水果沙拉怎麼做
做水果色拉一定需要色拉醬的。實際水果色拉很簡單的，香蕉切丁，蘋果去皮切丁，草莓可以切，也可以不切，然後放在碗裡面，加色拉醬拌勻就可以了。色拉醬超市都有賣的。牛奶是不能做水果色拉的。
❷ 蘋果、聖女果和牛奶可以一起吃嗎
如果很喜歡吃，少量食用還是可以的，但是不建議經常大量食用。
建議可在早餐後飲用牛奶，上午10點左右可食用蘋果，水果的話盡量在飯前1-2時前食用，利於吸收可增加胃酸的分泌。牛奶也可在睡前飲用。
❸ 蘋果可以與牛奶或酸奶一起榨汁嗎
可以的，肯定可以的啊
牛奶，是最古老的天然飲料之一。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。牛奶的營養成份很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類復雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。
方法/步驟
牛奶營養豐富，容易消化吸收、可以提高身體抵抗力，補充各種微量元素，蛋白質等等，是最理想的天然食品。
牛奶中有構成腦與腦神經組織的重要營養成份，對嬰幼兒及青少年智力發育 有重要的作用，是健腦的首選佳品。
牛奶中的鈣、磷不僅數量多，而且比例比較適當，人體最易吸收。是構成人體和促進生長發育的最好鈣源。牛奶不僅能促進青少年健康成長，也能為中老年健康長壽助一臂之力。牛奶的營養特點正好能適應老年人的需要，從而成為老年保健的最佳食品。
牛奶中含有一些成份能夠有效地抑制肝臟製造膽固醇，對於心血管病，牛奶能助人一臂之力。牛奶被人稱做是高血壓的\"天敵\"，常喝牛奶能使血壓降低，中風的發病率減少。多飲牛奶可以減少老年人的心臟發病，也能預防腦中風。
牛奶對消化系統起保護作用，能促進潰瘍病灶的癒合。能中和胃酸，能加強胃功能，有利於胃炎的恢復和治療，因此，萎縮性胃炎及十:指腸潰瘍忠者，應經常喝奶。
牛奶具有滑腸，潤燥的功能，每天花牛奶中加人幾匙蜂蜜飲用，可使習慣性便秘得以緩解。牛奶中的多種抗體，則又可以保護嬰幼兒免受腹瀉之苫。
牛奶中的純蛋白含量很高，能補充皮膚中流失的蛋白質和水份，對防止衰老有不可低估的作用，是物美價廉的美容品。
❹ 家裡有純牛奶和蘋果,怎麼做水果沙拉
水果沙拉材料與做法：
材料：蘋果1個，奇異果1個，鳳梨1片，水蜜桃1個，草苺3顆，沙拉醬料：100g，鮮奶100g，柳橙汁150g，全蛋1個，細砂糖30g，玉米粉15g
做法：
將所有水果均切成小丁備用。
(4)蘋果牛奶可以一起做沙拉擴展閱讀：
水果沙拉營養價值：
水果含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質（含量最多的是鉀），大量的水分和纖維質，可促進健康、增強免疫力。
水果沙拉營養豐富、口感新鮮，深受廣大女性喜愛，是女性減肥、提高身體免疫力的最佳食品。
蘋果含有果膠質，這是一種可溶性纖維質，有助於降低膽固醇。蘋果還富含粗纖維，能吸收大量的水份，減慢人體對糖的吸收，同時它還能刺激腸道蠕動，促進排便。
多吃蘋果，可以提高腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，凈化血液。它能把體內的淤血（老舊殘污血液）、宿便（老舊糞便）、水毒（造成水腫的原因）排出，身體也變得更健康。
蘋果的熱量少，不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。所謂體內積蓄的熱量即脂肪。體內的多餘脂肪消耗掉，就會變瘦。
資料鏈接：網路--水果沙拉
❺ 水果牛奶沙拉的做法
水果含有豐富的維生素C、維生素A以及人體所必需的各種礦物質，大量的水分和纖維質，可促進健康、增強免疫力。 水果沙拉營養豐富、口感新鮮，深受廣大朋友尤其是女性喜愛，是女性減肥、提高身體免疫力的最佳食品，水果沙拉再配上一點鮮嫩多汁的雞胸肉，加上調好的秘制醬汁，吃起來更是別有一番風味，比吃冰淇淋和凍西瓜還好吃呢！做法超級簡單，一起來看看吧：
做法步驟：
1）首先准備西芹一支，先用刮皮刀颳去外面的硬纖維皮，這樣吃起來的口感會比較細膩，然後先從中間豎著切成兩半，再打橫切成小丁備用。
2）小黃瓜也是用一樣的方法先豎著切對半再切成丁備用。
3）選擇紫色洋蔥半顆，逆紋切成絲（逆紋切出的洋蔥絲味道會比較濃郁），將切好的洋蔥絲放進冰水裡面浸泡30分鍾左右，這樣可以減少洋蔥的辣味。
4）准備大概6-10隻小番茄（聖女果），洗凈對半切開備用。
5）芒果一大個，去皮後先切成片再切成丁備用，蘋果半隻也切成丁。
6）檸檬一個，對半切開，擠出檸檬汁先澆到蘋果丁上面，這樣蘋果就不會氧化了。
7）現在來調沙拉醬汁：取一隻碗，加入醋1大匙、橄欖油2大匙、醬油1小匙、鹽和黑胡椒粉適量，也可以再加入一點蒜蓉哦，攪拌均勻。
8）准備雞胸肉一塊，切成等量的大塊。上鍋燒水，同時冷水放入雞胸肉塊，加入一匙鹽，一匙糖、一匙米酒調味，還可以加一點蔥白和薑片。冷水開始煮，用小火慢慢煮，大概水到90度左右，滾開之前要熄火，泡一分鍾，取出來。這樣煮出來的雞胸肉會非常嫩滑，將煮好的雞胸肉撕成你要的大小備用。
9）現在來組合：將西芹丁、青瓜丁、蘋果丁、芒果丁、小番茄、洋蔥絲全部放進容器裡面，攪拌均勻，再放入雞胸肉稍微攪拌一下。
10）裝盤：先在盤子上鋪上一層生菜，生菜上面撒上一點鹽和橄欖油，擺上剛做好的雞胸肉水果沙拉，再加幾粒藍莓點綴。吃的時候再淋上剛剛調好的醬汁，非常美味又營養的雞胸肉水果沙拉就完成了，再配上一杯氣泡飲料，簡單就是太幸福了！
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水果的種類數量可隨個人口味隨意增減，同時水果沙拉原料一定要選新鮮水果，水果切後裝盤，擺放時間不宜過長，否則會影響其美觀，也會使水果的營養降低。
趕快一起來試試吧，超級簡單易學呢，平時沒有太多時間吃水果。周末的時候，為家人做上一大盤，可以做飯後點心，也可以在閑暇時候或看電視的時候吃。在不知不覺中，補充我們身體所需要的維生素❻ 蘋果,石榴,橘子,獼猴桃,酸奶,純奶做水果沙拉可以么
可以啊，但是石榴就不用放了吧
石榴有籽吃起來不方便，而且和其他水果一起吃的話，石榴籽本身酸澀的口感容易影響整體的口味。
另外如果有條件的話，可以用專門的沙拉醬，那樣會更好吃。❼ 可以用牛奶做水果沙拉嗎
可以用牛奶做水果沙拉，只要不是乳糖不耐受體質，就不會拉肚子。
下面介紹做法：
准備材料：蘋果半個、香蕉1個、芒果半個、木瓜4分之一、提子10顆、西瓜少許、牛奶1袋
製作步驟：
1、准備食材，其實可以根據自己的喜歡增加的，這次忘了買西瓜，加上西瓜會更好吃，可以把楊桃換成西瓜
❽ 香蕉,蘋果,牛奶能一起榨汁嗎
可以一起榨汁。牛奶和蘋果香蕉並不相剋，但是否能和蘋果香蕉一起吃，還要看個人體質。
香蕉性寒，所以是不適合和同樣寒涼的水果一起吃的，脾胃虛弱的朋友就更加不宜同時吃太多寒性的水果，否則容易引起腹瀉。下面說一下有哪幾種水果不宜與香蕉同食。
1、哈密瓜：香蕉和哈密瓜一起吃傷腎。哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病人病症的加重。喜歡用各種水果做沙拉的朋友注意了，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦。哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高，香蕉含鉀也很豐富。
2、西瓜：香蕉和西瓜一起吃容易引起腹瀉。從中醫的角度來看，水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常「火氣」較旺的人經常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎。
3、西紅柿：香蕉和西紅柿一起吃會產生不溶的化合物，對健康不利。香蕉和西紅柿尤其不宜空腹食用。香蕉里鉀、鎂含量較高，空腹食用會使血液中鎂量升高而對心血管產生抑製作用。西紅柿里含有大量果膠質、柿膠酚及可溶性收斂劑等成分，空腹食用易與胃酸結合而使胃內壓力升高，造成胃不適、胃脹痛。
蘋果不能一塊吃的食物有：
1、蘋果+鵝肉：會導致腹瀉
2、蘋果+蘿卜：會導致甲狀腺腫大
3、蘋果+白蘿卜：會導致甲狀腺腫
4、蘋果+胡蘿卜：會破壞維生素C
5、蘋果+海味：會引起腹痛、嘔吐
6、蘋果+沙丁魚：身體不適❾ 能把蘋果,梨,牛奶混合做水果沙拉嗎
可以，也可以香蕉西瓜，和蘋果，
❿ 牛奶蘋果沙糖桔能一起做沙拉嗎
可以的，水果沙拉只是用切好的水果放在一起，然後搬一些牛奶、沙拉醬之類的東西，就可以大功告成了。