魔芋豆腐和魔芋絲就像是兩種毫無關系的東西,不但造型聯想不到一塊兒去,味道口感也不像一家人。魔芋絲在火鍋和關東煮里比較常見,和其他食材一樣,下鍋涮開就可以吃。下面主要推薦下魔芋豆腐的吃法。
如果嫌上面兩種方法麻煩,那麼乾脆涼拌著吃吧:魔芋豆腐切絲,焯水(也可以不抄),然後像拌其他冷盤一樣調入自己喜歡的作料即可,額外加上小米辣和檸檬汁兒,多泡一會兒,會有意想不到的好吃效果喲~
⑵ 魔芋豆腐能和什麼食物一起吃
魔芋暫時還沒有不能和什麼一起吃的說法,但是:
魔芋+豬肉是非常有助於滋補營養
魔芋和雞肉一起吃:可溫中補氣
魔芋和玉米一起吃:可通便排毒
魔芋和菠菜一起吃:可排毒解毒
魔芋菜譜推薦
魔芋燒鴨、魔芋豆腐、綉球素梅花蝦球、脆皮素蹄筋、高湯芋扎金華片、燒鴨、老乾媽、紅燒肉、蒜蓉蒸扇貝、素拌什錦、魔芋玫瑰花派等。
如魔芋絲,魔芋結,魔芋片,泉菌魔芋耳朵,泉菌魔芋蝴蝶等這些魔芋食品都是利用魔芋精粉製作而成,有的產品也加入了葛根粉、大豆粉等等。
食用魔芋要注意幾點
1、魔芋一次不宜吃得過多,每次吃80g為宜,否則會出現腹脹等不適現象。
2、生魔芋有毒,必須煎煮3小時以上才可食用。
3、有皮膚病的人應該少食魔芋。
適宜人群
魔芋具有不被人體消化吸收的特性,能使人有飽足感而不想再進食,減少食量、降低熱量攝取,間接達到熱量控制、輔助減重的效果。魔芋有高水分、低熱量的特點,在營養學上扮演著膳食纖維的角色。魔芋含有豐富水溶性纖維,人類的消化系統沒有能力將它消化和吸收,由於它能幫助腸胃的蠕動,在日本有「胃腸清道夫」之稱。
5號網版權所有
⑶ 魔芋豆腐炒什麼好吃
魔芋豆腐中含有豐富的可溶性膳食纖維,也是許多瘦身人士比較喜愛的一種減肥食品,下面一起來了解一下魔芋豆腐配什麼炒比較好吃。
1
魔芋豆腐燒鴨
材料:鴨肉1.5公斤、魔芋半斤左右、火鍋底料200克一袋、乾花椒1湯勺、干辣椒隨意、姜5片、大蒜一頭、小蔥1根、冰糖3-4顆、八角1個、香葉2片、桂皮1小塊、草果1粒、老抽2湯勺
做法:
1、鴨子洗凈斬件,與3片姜、1大勺料酒一起,飛水去血沫,然後撈出來洗干凈;
2、老薑切片、蒜瓣剝皮、干辣椒剪成段,其他材料備用;
3、魔芋洗凈,切大片;
4、炒鍋熱油,下姜蒜干辣椒乾花椒熗鍋;
5、下火鍋底料,小火輕炒,直到熬化;
6、下鴨肉翻炒均勻,加水至鴨肉的一半,燒開,倒入高壓鍋,加桂皮、八角、香葉和蔥結;
7、壓力起來後繼續壓7分鍾,或根據自家高壓鍋的壓力調整時間,只需壓到鴨肉略軟即可。
2
魔芋豆腐燒雞
材料:魔芋豆腐400克、雞1隻、姜1塊、紅尖椒4-5枚、蒜兩瓣、油、鹽、糖、郫縣豆瓣醬、老抽、胡椒粉
做法:
1、魔芋切成小塊,切梳子刀,放入燒了開水的鍋內煮2-3分鍾,立刻撈起,瀝干水分;
2、姜切片,紅尖椒切小段,蒜切片,雞切塊,加少許油、鹽、生抽、澱粉拌勻,腌制5-10分鍾;
3、鍋中放油,燒熱,下雞塊、薑片,炒至雞肉變色,雞皮收縮出油時,加入紅椒、蒜片和一勺郫縣豆瓣,適量老抽、鹽炒到雞肉塊均勻上色,湯汁變紅;
4、加入瀝乾的魔芋塊,不停翻炒到材料上色,加入少許水,翻炒均勻後,加入半匙白糖,燒開一直到湯汁收濃,加少許胡椒粉即可關火起鍋。
3
素炒魔芋豆腐
材料:魔芋豆腐400克、韭菜頭1撮、大蒜2瓣、姜1小塊、干辣椒2個、白糖半小勺、辣醬1勺、色拉油適量、鹽適量
做法:
1、先把魔芋豆腐切片(也可切成粗條),蒜和姜去皮洗凈後切碎,干辣椒切段,韭菜頭洗凈後切短,分別裝入盤中備用;
2、小鍋中放入半碗涼水,把切好的魔芋片放入水中,開火將魔芋片煮至沸騰後,撈出用漏勺瀝干水份;
3、炒鍋中放入適量的色拉油,待油燒至七成熱時,放入干辣椒,干辣椒炒香後,倒入切碎的姜和蒜;
4、用油溫把姜蒜炸黃,再放入韭菜段,炒拌幾鏟後,倒入瀝干水份的魔芋豆腐,放入辣醬,撒入鹽,撒入白糖,在鍋中將全部配料翻拌均勻後,起鍋裝盤上桌享用。
⑷ 魔芋豆腐炒什麼菜好吃
烹飪做法:
1、魔芋豆腐買回來以後,不嫩就不用煮了,嫩就煮一下。
2、魔芋豆腐要先清水洗一遍,然後再切成片,也不要太薄了哈。大紅尖洗凈切滾刀片。芹菜洗凈切段。大蔥洗凈切段。瓣蒜剝皮剁成末。
3、在鍋里加適量的水,魔芋豆腐片下鍋,燒開,煮一會兒,把魔芋豆腐片撈出來。
4、把鍋燒熱放適量的食用油,加熱,下蒜末、紅尖椒片、大蔥段、芹菜段炒斷生。
5、然後把煮過的魔芋豆腐片放入鍋里一起翻炒均勻,加點生抽翻炒幾下。
6、最後加入適量鹽、適量味精翻炒均勻,出鍋即可。
⑸ 魔芋豆腐和什麼菜煮一起好吃呢嘿嘿!生活經驗不足啊!謝謝了!
這個分開煮比較好。豆腐煮久了會變老,魔芋沒那麼容易熟的。魔芋可以燒鴨子,泡椒老薑大蔥用油炸下,然後魔芋鴨子一起下去。適量水煮熟即可。這個我們四川人的通常吃法。至於豆腐嘛,做法就比較多了,如果嫩豆腐就做麻婆豆腐,老豆腐就做家常豆腐。這個字太多就不一一描述了。
⑹ 魔芋豆腐怎麼炒好吃一些
想要讓魔芋豆腐的味道變得更好,大家就可以准備適量魔芋豆腐,一些郫縣豆瓣醬,適量大蒜,生薑,雞精,食鹽,還需要一些植物油,小蔥,把魔芋豆腐切成片狀,然後再把蔥姜蒜切末,把切好的魔芋豆腐放進鍋裡面燙一下,有利於去掉魔芋豆腐中的鹼味。用清水沖洗干凈。炒鍋放油,放入蒜薑末炒出香味,放豆瓣醬炒勻。炒一會後可以加入適量的高湯,使這道菜更加的有營養,然後大火燒開。魔芋豆腐入鍋,加鹽(根據口味少加或不加)、雞精,然後大火燒開小火燉,使魔芋豆腐入味。鍋里的湯汁快乾時關火,裝盤撒上蔥花即可。
喜歡吃酸辣口味的人還可以做酸辣魔芋豆腐,需要准備適量酸菜,一些魔芋,還需要一塊生薑,一個小米椒,適量芹菜,一根香蔥和幾顆花椒,在准備少許郫縣豆瓣醬,食用油,白糖,芝麻,辣椒油,雞精,鹽。酸菜洗凈切細,芹菜、蔥白、生薑切絲,蔥切花,小米椒切圈。魔芋洗凈,切片後用開水焯兩分鍾取出。將鍋內倒入適量的油,等有燒熱之後加入花椒、小米椒、姜絲、蔥翻炒到有香味出來。加入郫縣豆瓣醬,提入半勺白糖炒香,注入開水,大火燒開,小火熬煮10分鍾。加入魔芋,鹽翻炒均勻大火煮2分鍾。下入酸菜及芹菜絲煮開,小火再燜煮10分鍾。撒入香蔥及雞精提提香。裝盤後淋入芝麻辣椒油即可上桌開吃。
⑺ 魔芋豆腐怎麼炒才好吃
一說到魔芋豆腐,估計大家會想到平時我們常見的那種大豆製作出來的豆腐,其實魔芋豆腐不是有大豆製作出來的,而是用魔芋製作出來的,魔芋豆腐吃起來口感爽滑非常美味,那您知道魔芋豆腐有哪些做法嗎,接下來就和小編一起去了解一下吧。
魔芋豆腐怎麼做好吃
魔芋豆腐
主料:
魔芋豆腐600克
調料:
食鹽適量、雞精適量、姜適量、蒜適量、郫縣豆瓣醬適量、小蔥適量、植物油適量、水適量。
做法
1、將魔芋豆腐切成片,蔥姜蒜切末。
2、將切成片的魔芋豆腐放入鍋中燙一下,有利於去掉魔芋豆腐中的鹼味。
3、用清水沖洗干凈。
4、炒鍋放油,放入蒜薑末炒出香味,放豆瓣醬炒勻。
5、炒一會後可以加入適量的高湯,使這道菜更加的有營養,然後大火燒開。
6、魔芋豆腐入鍋,加鹽(根據口味少加或不加)、雞精,然後大火燒開小火燉,使魔芋豆腐入味。
7、鍋里的湯汁快乾時關火,裝盤撒上蔥花即可。
酸辣魔芋豆腐
主料:
魔芋400G 酸菜200G
配料:
小米椒1個 生薑1塊 芹菜2根 香蔥1根 花椒10粒
調料:
鹽1茶勺、雞精1茶勺、芝麻辣椒油兩勺、白糖半勺、郫縣豆瓣醬1大勺、食用油適量
做法
1、酸菜洗凈切細,芹菜、蔥白、生薑切絲,蔥切花,小米椒切圈。魔芋洗凈,切片後用開水焯兩分鍾取出。
2、將鍋內倒入適量的油,等有燒熱之後加入花椒、小米椒、姜絲、蔥翻炒到有香味出來。
3、加入郫縣豆瓣醬,提入半勺白糖炒香
4、注入開水,大火燒開,小火熬煮10分鍾。
5、加入魔芋,鹽翻炒均勻大火煮2分鍾。
6、下入酸菜及芹菜絲煮開,小火再燜煮10分鍾。
7、撒入香蔥及雞精提提香。
⑻ 怎麼炒魔芋豆腐好吃
魔芋豆腐是很多人喜歡的一道家常小菜,魔芋不緊味道鮮美,Q彈的感覺很好,關鍵還有減肥,治病抗癌的功效,在我們老家炒魔芋有很多種方法……根據個人口感來做吧?學會了就是一道開胃小菜哦……
收起
食材清單
魔芋豆腐
800克
鹽
適量
食用油
適量
味精
5克
花椒
適量
干辣椒
5個
蒜苗
1根
西紅柿
半個
收起
烹飪步驟 共5步
1
准備一塊水煮好的魔芋豆腐
2
切成條把水瀝干
3
准備好辣椒,西紅柿,花椒
4
鍋里加油燒熱放入干辣椒,鹽,西紅柿,花椒炒出香味來
5
倒入魔芋豆腐進去翻炒加入適量味精和蒜苗炒熟即可出鍋
美味小貼士
切記,魔芋豆腐一定要用水煮3分鍾,
⑼ 魔芋豆腐怎麼做的好吃
魔芋血旺火鍋底料味,加點蔬菜可以多吃幾碗飯!
⑽ 自製的魔芋豆腐,要怎樣涼拌才好吃
涼拌魔芋豆腐非常的簡單。先需要對魔芋豆腐進行簡單的處理。一般都是將它們切成條塊狀,然後放入開水中煮熟以後撈出。撈出之後可以過一下涼水,這樣的話魔芋豆腐的口感會更加的q彈爽滑。之後就開始調制涼拌的醬料。它和其他涼拌菜的醬料差不多,醬油、醋,加上一點點的料酒,切好薑末、蒜末,放入剛剛調好的醬汁當中拌勻,會吃辣的人,可以再加一些辣椒末。拌勻之後可以在醬汁里加上一點蔥花,或者是香菜,然後淋在魔芋豆腐上拌勻即可。這樣的魔芋豆腐口感很好,味道酸辣,還可以減肥喲,減肥人士吃了完全沒負擔。
魔芋豆腐是相對來說比較健康的一個食品,他的做法有非常多,對於減肥人士來說是很好的減肥利器,魔芋豆腐吃多了不容易長胖,它的熱量非常低。