1. 角瓜雞蛋餡吃起來很好吃說說
角瓜雞蛋餡兒的包子是比較常見的一種素餡包子,我們知道角瓜的營養價值比較高,它的水分比較多,具有利水利尿的作用,在預防水腫方面效果是很好的,另外還有可溶性的膳食纖維,具有很好的增加胃動力的作用,而且角瓜的味道比較清新,能夠充分融入雞蛋的鮮香,吃起來口感非常好。
角瓜雞蛋餡包子做法
用料
主料:雞蛋4個、麵粉一碗
調料:食鹽適量、調和油適量、花椒粉適量、蝦皮適量
1.雞蛋加少許鹽攪勻
2.熱油鍋,倒入雞蛋液不停的用筷子攪動,炒散,晾涼
3.角瓜用擦板擦成絲
4.用干凈紗布擠干水分,擠出來的汁不用扔掉可以用來和面
5.麵粉用角瓜汁和成面團餳10分鍾
6.蝦皮洗凈,蔥切末
7.將角瓜絲、雞蛋、蝦皮、蔥拌勻,再放入花椒粉、鹽、油拌勻
8.餳好的面團揉搓成長條,揪成小劑子
9.按扁,擀成餃子皮
10.取一麵皮放入適量的餡
11.再對折,捏成餃子
12.鍋中水燒開,放入餃子,用鏟子順著鍋邊攪動
13.鍋再次開後加少許涼水,再燒開,這樣重復兩次,餃子漂浮水面就可以撈出裝盤了。
吃角瓜的好處:
1、中醫認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。
2、西葫蘆對煩渴、水腫腹脹、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症具有輔助治療的作用;能增強免疫力,發揮抗病毒和腫瘤的作用;能促進人體內胰島素的分泌,可有效地防治糖尿病,預防肝腎病變,有助於增強肝腎細胞的再生能力。
3、西葫蘆富含蛋白質、礦物質和維生素等物質,不含脂肪,還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質,且含鈉鹽很低,有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效。
4、西葫蘆含有豐富的維生素和水分,經常食在為人體補充所需維生素的同時,還能夠讓皮膚更加的水潤有光澤。對皮膚暗黃的人群來說是一道美容的佳品。
2. 角瓜雞蛋餃子餡怎麼調
主料:雞蛋4個、麵粉一碗。
輔料:油適量、鹽適量、花椒粉適量、蝦皮適量。
角瓜雞蛋餃子的做法
1、雞蛋加少許鹽攪勻。
3. 角瓜雞蛋餡兒的做法
1.
首先把面和好餳著,餃子面要和的軟一點,我用500克的麵粉,大約用了350克左右的水量
4. 角瓜和什麼東西拌餡做餃子更好吃
角瓜,雞蛋,蝦仁調餡口感很好。
5. 角瓜雞蛋餡兒餃子的做法步驟圖,怎麼做好吃
用料
西葫蘆 1個
雞蛋 3個
蔥花 隨意
鹽 一丟丟
蝦皮 一把
雞蛋 1個(加水裡和面)
花椒 若干
食用油
香油
角瓜雞蛋餡兒餃子的做法
取一隻雞蛋打散加入清水,就成了雞蛋水,用雞蛋水和好面團,蓋保鮮膜放一旁醒著。然後就可以做其他准備工作了。
6. 角瓜做餡兒怎麼做好吃
發言帶有優質蛋白,帶有多種多樣礦物和維他命,它的醋酸鹽成分十分的低,對高血壓糖尿病人而言,全是比較好的一種,蔬菜水果,角瓜的做法也比較多,平常能夠 用腳來回來裹皮製作包子吃,作法非常簡單,口感較為新鮮,有非常好的調養身子的功效。下邊我們就來了解一下角瓜生雞蛋餡包子的做法如何做。
角瓜生雞蛋餡包子的做法
用材主要材料:生雞蛋4個、小麥麵粉一碗調味品:食用鹽適當、食用調和油適當、花椒面適當、蝦米皮適當
1.生雞蛋加少量鹽攪拌
2.熱鍋中,倒進雞蛋液不斷的用筷子攪拌,炒散,放涼
3.角瓜用擦板擦成絲
4.用干凈沙布擠干水份,擠出的汁無需丟掉能夠 用於揉面
5.小麥麵粉用角瓜汁合成麵糊餳10分鍾
6.蝦米皮清洗,蔥切末
7.將角瓜絲、生雞蛋、蝦米皮、蔥翻拌,再放進花椒面、鹽、油翻拌
8.餳好的麵糊搓揉發展條,揪成小劑子
9.按扁,擀成餃皮
10.取一擀麵皮放進適當的餡
11.再折起來,揉成水餃
12.鍋中水燒開,放進水餃,用鐵鏟沿著鍋邊攪拌
13.鍋再度開後加少量冷水,再煮沸,那樣反復2次,水餃飄浮河面就可以撈起來擺盤了。
角瓜的營養成分
角瓜含有蛋白、礦物和維他命等物質,沒有人體脂肪,還帶有瓜氨酸、腺嘌呤、天冬氨酸等物質,且含醋酸鹽很低。角瓜帶有較多維他命C、葡萄糖等營養元素,尤其是鈣的成分極高。不一樣種類每100g能食一部分(生物量)營養元素成分以下:蛋白0.6-0.9g,人體脂肪0.1-0.2g,甲基纖維素0.8-0.9g,糖原2.5-3.3g,胡羅卜素20-40mg,維他命C2.5-9mg,鈣22-29mg。
吃角瓜的益處
1、角瓜含有水份,有盈潤皮膚的功效;
2、角瓜調整身體新陳代謝,具備減肥瘦身、防癌抗癌的作用;
3、角瓜帶有一種干擾素栓的誘生劑,可刺激性機體造成干擾素栓,增強免疫力,充分發揮抗病毒治療和腫瘤的功效。
7. 角瓜雞蛋餃子餡的做法大全
婆婆這兩天想吃餡食,我想包子餃子都有些吃膩了吧,於是做了這款薄餅版角瓜雞蛋餡餅,外焦里嫩的感覺,真是好吃極了!
角瓜雞蛋餡餅的食材清單:
角瓜 1大根兒 / 雞蛋 4枚
胡蘿卜 1小段 / 油 小半碗
蚝油 1湯匙 / 鹽 2茶匙
醬油 1湯匙 / 糖 1勺
五香粉 1勺 / 雞精 1茶匙
蔥花 適量 / 蝦皮 1小把
麵粉 500克 / 水 約250克酌情增減
鹽(麵粉里) 半茶匙
角瓜雞蛋餡餅的做法步驟:
1、麵粉、水、鹽混合均勻,放入廚師機中揉成光滑面團,沒有機器的話可以手揉。
2、蓋上保鮮膜醒30分鍾以上。
3、角瓜洗凈擦絲加鹽靜置10分鍾。
4、油燒熱後倒入蛋液,炒成蛋花。
5、將角瓜絲擠出水分加入蛋花中。
6、再擦些胡蘿卜絲,然後把所有調料都加進去,充分拌勻。
7、醒好的面排氣揉成長條,切成大小一致的劑子,劑子相當於兩個餃子的量,揉成圓形。
8、擀成薄薄的皮。
9、放入適量餡料。
10、折起一邊。
11、將兩邊也折過來。
12、然後捲起來。
13、油鍋燒熱,不要太熱,放入餡餅轉小火,注意收口朝下。
14、一面金黃後翻面。
15、兩面煎至金黃即可出鍋。切開看看,滿滿的餡料哦!趁熱吃外焦里嫩。
8. 角瓜雞蛋餡蒸餃子怎麼做好吃,角瓜雞蛋餡蒸
角瓜又叫西葫蘆,是日常生活中比較常見的蔬菜。雞哥最喜歡吃角瓜雞蛋餡的蒸餃了,下面介紹一下簡單的做法,大家可以學習並嘗試著做喲。