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早餐一坨霉豆腐好吃又大補

發布時間: 2022-06-11 02:38:55

A. 霉豆腐的做法,湖南傳統霉豆腐怎麼做好吃

食材
豆腐2500克
高度白酒適量
辣椒適量
製作時間:2小時以上
用餐人數:
步驟
1,做霉豆腐第一件事就是買豆腐,豆腐買好後,切方塊,大小自選,這是新鮮豆腐
2,新鮮豆腐放在篦子上蓋上紙盒子,下面用盆接上(濾水份用)放在暖氣旁邊,過一個星期左右就發霉了,看到完全變成如圖「發酵好的豆腐」那樣就可以了。 完成這一步就可以准備東西開始做了。
3,所有調料准備好,將發酵好的豆腐放入一盆內;
4,將所有調料放入碗內攪拌均勻;
5,將高度白酒倒入裝著豆腐的盆內,將所有的豆腐過一遍高度白酒,讓豆腐塊洗個澡;
6,將沾過白酒的豆腐均勻的沾上3中的調料;
7,放入瓦壇子中即可

B. 霉豆腐做法

主料:鹵水豆腐200克、十三香3克

輔料:鹽10克、米酒20克、白砂糖5克、辣椒粉15克

1、准備鹵水豆腐,加入鹽,倒入容器中。如下圖所示。

C. 霉豆腐怎麼做菜才好吃

毛豆腐其實就是豆腐發酵以後,外表長了一層毛狀的東西。通常來講,我們外面吃到的各種小吃都是由毛豆腐製成的。就比如說臭豆腐。豆腐在發酵以後,再製成小吃,十分的美味。而且豆腐本身就含有豐富的蛋白質,所以也是十分有營養的。那麼毛豆腐怎麼做好吃呢?接下來我們就來看看吧。

1.選用的是鍋燒豆腐,也就是老豆腐,比較容易成型。

2.切成3cm見方的小塊在太陽下晾曬2-3天,脫去水份。

3.曬好的豆腐用粽葉一層一層地碼放整齊,放在大紙箱里進行上霉。這個過程需要15-20天,看當時的室溫情況,打開紙箱蓋觀察,長出紅霉發酵就成功了。
4.這是長出紅霉的豆腐。
5.這時就能炒鹽了。這次買了12斤的豆腐,鹽是400g,五香粉和辣椒粉是350g,中火炒熟鹽,再加入五香粉和辣椒粉。
6.將三種混合拌勻,放涼。
7.將豆腐的每一面都要厚厚地裹上粉。
8.放進干凈的桶里,再耐心地等上20天左右。
9.20天以後再加放涼開水,水面一定要超過豆腐。
10.再等15-20天就可以吃了。吃的時候滴上麻油灑上芝麻,配上米粥,太棒了
材料
毛豆腐300g,豆瓣醬1勺,薑片4片,蔥段一節,老抽1勺,生抽1勺,干辣椒2個,鹽適量,糖適量
做法
1.毛豆腐用油煎好
2.炒鍋中加入毛豆腐,料酒,豆瓣醬,生抽,老抽,鹽糖,姜蔥,加水煮開,燒10分鍾左右,大火收汁即可
毛豆腐是徽州地區(今安徽省黃山市一帶)的特色傳統名菜,是通過以人工發酵法,使豆腐表面生長出一層白色茸毛。由於豆腐通過發酵後使其中植物蛋白轉化成多種氨基酸,故經烹飪後味特鮮。

D. 怎麼做霉豆腐

霉豆腐千萬別花錢買!5塊錢能做一大罐

霉豆腐是南方常見的一種食物,在北方,更多的人稱它為腐乳。很多人喜歡在火鍋蘸料里加一點它,味道鮮美,鮮而不咸。記得小時候,對這種長得怪怪的食物向來是敬而遠之的,倒是爺爺特別喜歡吃,每次吃飯都要把這一罐拿出來。第一次吃覺得它味道怪怪的,後來反倒越來越覺得好吃了。霉豆腐的口味很多,不止甜味這一種,外面賣的也是口味多種多樣。不過,外面賣的霉豆腐雖然好吃,但具體加了什麼原料,衛不衛生都不是我們可以控制的。霉豆腐千萬別花錢買!60歲老奶奶手把手教你做,5塊錢能做一大罐。喜歡吃霉豆腐的快來學學吧。

霉豆腐

配料:

豆腐(南) 塊、辣椒粉 50克、花椒粉 15克、精鹽 15克、高度白酒 50毫升

烹飪步驟:

1.南豆腐一塊,切成小塊備用

2.碼在盆內,豆腐塊之間留有空隙

3.蓋上紗布塊放在有陽光的地方,自然發酵,大約需要5天左右

4.豆腐塊發黃,上面有一層粘液就可以了

5.取一塊豆腐先在白酒了里充分蘸勻,然後放在辣椒混合料里滾一下,碼在瓶子里

6.香辣霉豆腐成品做好了,擰緊瓶蓋,在常溫下繼續存放7天左右就可以食用了。這是一瓶中辣的,夏天吃太辣容易上火。開蓋食用後,請放在冰箱保存。

7.這是微辣的料,豆塊先蘸白酒,然後在辣椒調料中滾一下,碼在瓶子里

8.這是一瓶微辣的,需要在常溫在繼續存放7天左右就可以食用了。開蓋食用後,請放在冰箱保存。

9.香辣霉豆腐做好了

10.早餐是一碗玉米粥,一碟香辣霉豆腐,開胃又營養!

烹飪小貼士:

1、霉豆腐富含人體所需要的多種氨基酸、蛋白質、碳水化合物及礦物質。

2、每100克腐乳蛋白質中含異亮氨酸4.8克、亮氨酸8.8克、賴氨酸7.0克、蛋氨酸0.7克、苯丙氨酸4.6克、蘇氨酸2.0克、色氨酸0.6克、纈氨酸5.3克。還含有鈣和磷等礦物質。臭腐乳中維生素B12的含量很豐富,有的品種每100克可含10毫克維生素B12,而每人每天需要維生素B12的量為1—3毫克。經常食用不僅可以補充維生素B12,還能預防老年性痴呆。

E. 美味好吃的霉豆腐怎麼做

主料main

豆腐2000克

輔料others

食鹽適量辣椒粉適量花椒粉適量五香粉適量紅曲粉適量芝麻油適量白酒適量

霉豆腐的做法

步驟step

1

將買來的豆腐切塊放入正方形菜筐中,瀝干水分(放在通風的地方)

步驟step

2

把豆腐塊摞起來放,裡面用保鮮袋隔開。(本來傳統的是用稻草的,我沒有,只有用保鮮袋裡面放入廢舊報紙,保鮮袋裡面放入廢舊報紙可以增加厚度)

步驟step

7

把裹好配料的豆腐上罐

步驟step

8

罐裡面加入少許的白酒,麻油

F. 怎麼做霉豆腐家庭做法

用料:豆腐8塊8斤、高度白酒4兩、粗辣椒粉2兩、細辣椒粉2兩、鹽適量、新鮮玉米葉3根

自製霉豆腐的做法:

1、城裡沒有稻草,只能簡易版用玉米葉,玉米葉洗干凈,曬軟。

G. 霉豆腐怎麼做的好吃

用料

嫩豆腐 隨意

辣椒粉 適量

花椒粉 適量

鹽 適量

白酒 適量

霉豆腐的做法

  • 嫩豆腐哦,嫩豆腐才能更加入味細膩


H. 自製霉豆腐的做法

霉豆腐是南方常見的一種食物,在北方,更多的人稱它為腐乳。很多人喜歡在火鍋蘸料里加一點它,味道鮮美,鮮而不咸。記得小時候,對這種長得怪怪的食物向來是敬而遠之的,倒是爺爺特別喜歡吃,每次吃飯都要把這一罐拿出來。第一次吃覺得它味道怪怪的,後來反倒越來越覺得好吃了。霉豆腐的口味很多,不止甜味這一種,外面賣的也是口味多種多樣。不過,外面賣的霉豆腐雖然好吃,但具體加了什麼原料,衛不衛生都不是我們可以控制的。霉豆腐千萬別花錢買!60歲老奶奶手把手教你做,5塊錢能做一大罐。喜歡吃霉豆腐的快來學學吧。

霉豆腐

By 高興KX

配料:

豆腐(南) 塊、辣椒粉 50克、花椒粉 15克、精鹽 15克、高度白酒 50毫升

烹飪步驟:

1.南豆腐一塊,切成小塊備用

2.碼在盆內,豆腐塊之間留有空隙

3.蓋上紗布塊放在有陽光的地方,自然發酵,大約需要5天左右

4.豆腐塊發黃,上面有一層粘液就可以了

5.取一塊豆腐先在白酒了里充分蘸勻,然後放在辣椒混合料里滾一下,碼在瓶子里

6.香辣霉豆腐成品做好了,擰緊瓶蓋,在常溫下繼續存放7天左右就可以食用了。這是一瓶中辣的,夏天吃太辣容易上火。開蓋食用後,請放在冰箱保存。

7.這是微辣的料,豆塊先蘸白酒,然後在辣椒調料中滾一下,碼在瓶子里

8.這是一瓶微辣的,需要在常溫在繼續存放7天左右就可以食用了。開蓋食用後,請放在冰箱保存。

9.香辣霉豆腐做好了

10.早餐是一碗玉米粥,一碟香辣霉豆腐,開胃又營養!

烹飪小貼士:

1、霉豆腐富含人體所需要的多種氨基酸、蛋白質、碳水化合物及礦物質。

2、每100克腐乳蛋白質中含異亮氨酸4.8克、亮氨酸8.8克、賴氨酸7.0克、蛋氨酸0.7克、苯丙氨酸4.6克、蘇氨酸2.0克、色氨酸0.6克、纈氨酸5.3克。還含有鈣和磷等礦物質。臭腐乳中維生素B12的含量很豐富,有的品種每100克可含10毫克維生素B12,而每人每天需要維生素B12的量為1—3毫克。經常食用不僅可以補充維生素B12,還能預防老年性痴呆。

I. 霉豆腐怎麼做的

食材用料

石膏豆腐1塊

辣椒粉

椒鹽

濃香型高度白酒

茶油

麻油100毫升

霉豆腐的做法

  • 1.准備好所有原料(最好用石膏豆腐,比較硬,霉起來有型),把豆腐放在屋裡通風處歷經一天一夜風干水分。

  • 2.把豆腐切成均3厘米方的塊,一塊塊擺放在洗凈瀝干水的菜簍子里,塊塊之間隔些空隙。

  • 3.找個比菜簍子大一點的托盤,上面豎兩根筷子架高菜簍子,便於盛豆腐霉制過程中出的水。

  • 4.找一棉毛巾蓋住菜簍子,既可擋灰擋風(見風後的霉豆腐會發黑,不漂亮),又給簍中的豆腐保保溫。放置在屋中的某個角落靜等其長霉。

  • 5.把辣椒粉和椒鹽按比例混和好,此時可根據辣椒粉的鹹淡往裡加鹽或其它一些香料(如十三香、小茴香粉等)。

  • 6.准備一個裝霉豆腐的可密封器皿,瓦罐或帶蓋玻璃瓶來裝。把霉好的豆腐在辣椒粉里滾滾,然後一塊塊整齊地擺進潔凈乾燥的器皿里。

  • 7.擺放好豆腐後,可在表面撒些鹽顆料,再倒入麻油,捨得本錢的話就讓麻油完全浸泡住霉豆腐吧。

  • 8.淋入白酒,蓋上密封蓋,在常溫下放置3-5天,使其繼續發發酵入入味,最後放進冰箱冷藏。這樣做出的霉豆腐一年都不會壞。

  • 小貼士

    如把霉豆腐放在早餐吃,當作早餐的下粥小菜,這樣,即使霉豆腐含鹽量高,經過粥的稀釋,和人一天的勞作,鈉在人體內的積淀也會隨之減弱。在食霉豆腐同時多進食蔬菜水果,補充VC。盡量不要在夜宵里食用霉豆腐這類鹹菜,易加重人體水腫,不利身體新陳代謝。