地瓜粉也叫番薯粉,它是由蕃薯澱粉等所製成的粉末,一般地瓜粉呈顆粒狀,有粗粒和細粒兩種,通常家中購買食用以粗粒地瓜粉為佳。菊子姐姐之前做過苦瓜煎蛋、海蠣煎蛋、香椿煎蛋,看見家裡的地瓜粉還有一些沒有用完,本著物盡其用,萬變美食的原則,就做了這道地瓜粉煎蛋,一起來嘗嘗喲!
食材清單:地瓜粉 100克 / 雞蛋 3個 / 鹽 適量 / 小蔥花 少許 / 食用油 30毫升 / 純凈水 400毫升,把雞蛋打入地瓜粉中。調入適量鹽,倒入純凈水把雞蛋和地瓜粉均勻的調散調均勻
放蔥花再次攪拌均勻澱粉,菊子姐姐做菜的時候,經常有用到,主要作用就是勾芡,製作過程相較於麵粉和地瓜粉較為復雜和精細,澱粉的製作材料可以是玉米、甘薯等都行;麵粉,主要是做包子饅頭的呢,這個比較好理解,主要是有小麥磨成的;地瓜粉,就是番薯粉,是由蕃薯所製成。用於油炸,煎,製作家常菜餚和點心等
平底鍋里分次倒油燒熱,把調勻的地瓜粉倒入鍋里攤成餅狀,用鍋鏟把地瓜粉均勻抹平,煎至焦黃,這樣薄厚才會均勻
攤好一面翻另一面煎至焦黃,攤好的餅起鍋改刀切成小塊擺盤即可,好吃不一樣的地瓜粉煎蛋,推薦您嘗試喲!
② 粉條雞蛋怎麼做好吃
主料
24.
出鍋裝盤即可食用
③ 雞蛋和紅薯粉可以做什麼好吃的
【所需食材】
1碗紅薯澱粉、1碗清水、2個雞蛋、少許食用油、蒜末蔥白、辣椒、胡蘿卜、鹽、生抽、老抽、蚝油、蒜苗或蔥花
【具體做法】
1、一碗紅薯澱粉,加入2個雞蛋,一碗清水,攪拌成糊狀,可以過濾一下裡面的顆粒,這樣做出來更平整更細膩。澱粉和水都是沒有具體重量的,用碗測量即可。
2、平底鍋刷一層薄油,倒入澱粉糊搖晃均勻,鋪滿鍋底。
3、小火煎至澱粉糊凝固定型,微微發黃鼓泡就熟透了。
4、取出切成菱形小塊。吃不完的可以曬干密封保存,每次吃的時候泡發即可。
5、鍋中油熱爆香蔥白蒜末,放入青椒胡蘿卜片炒至斷生,再放入蛋皮翻炒均勻。加入鹽、再放入生抽提鮮、一點老抽上色、最後再加一點蚝油,翻炒均勻。出鍋之前放入蔥花或蒜苗翻炒半分鍾。蛋皮特別趁蒜苗,能買到蒜苗的盡量用蒜苗會更好吃。
6、出鍋裝盤,特別好吃的炒蛋皮就做好了,非常筋道,越嚼越香,像吃肉一樣美味。也可以把煎好的蛋皮切成面條,放開水中煮一下,配上喜歡的鹵子,也特別好吃,也可以做成湯面,做法比手擀麵簡單,口感筋道滑嫩,比手擀麵還好吃。
④ 紅薯粉和雞蛋一起吃嗎
可以一起吃。
不能和雞蛋同食的食物(不含有紅薯粉):
1、雞蛋與豆漿同食。早上喝豆漿的時候吃個雞蛋,或是把雞蛋打在豆漿里煮,也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平,單獨飲用有很強的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶,與蛋清中的卵鬆蛋白相結合,會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值。
2、雞蛋與兔肉同吃。雞蛋還有一個飲食禁忌,就是不能與兔肉同吃。《本草綱目》中說:「雞蛋同兔肉食成泄痢。」兔肉性味甘寒酸冷,雞蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物質,共食會發生反應,刺激腸胃道,引起腹瀉。
(4)薯粉條和雞蛋怎麼做好吃擴展閱讀
紅薯的營養價值
1、飲食中最抗腫瘤的營養素是β-胡蘿卜素(維生素A的前體)、維生素C和葉酸,它們在甘薯中含量豐富。一個小甘薯(約22磅)可以提供人體每天所需的維生素A量的兩倍,每天維生素C量的三分之一和大約50微克葉酸;膳食纖維的含量高於一碗燕麥片。
2、β-胡蘿卜素和維生素C的抗氧化作用有助於抵抗氧化應激對DNA的損傷,起到一定的抗癌作用。
3、經常吃紅薯有助於維持人體正常的葉酸水平。體內葉酸水平低會增加患癌症的風險。甘薯膳食纖維含量高,可促進胃腸蠕動,預防便秘和結直腸癌。
參考資料來源:健康報-雞蛋不能和什麼一起吃?吃雞蛋容易出現這些誤區
參考資料來源:網路-紅薯粉
⑤ 雞蛋番薯粉怎麼做好吃
1.50g番薯澱粉+1g鹽+60g水攪勻
2.敲入一個雞蛋和一勺菜油再攪拌勻
3.平底鍋加熱 倒入一半的麵糊攤勻 表面凝固了就好了
4.做好的面餅切成你要的粗細
5. 燒開一鍋水 加一勺醬油
6.然後沖到碼好面條和蔥的碗里
7.再加一丟丟豬油齊活 開吃
⑥ 紅薯粉煎雞蛋的做法
鄉下的親戚送來一大包紅薯磨成的紅薯粉
往年也送的,只是今年送的格外的多
起初我不知這紅薯粉怎麼做著吃
見姑姑做的紅薯粉雞蛋鮮香回甜兼有面面的口感
我很想自己也能做出來
感謝我親愛的姑姑手把手地教
師父領進門,修行靠個人
我認真努力的學!學!學!
不斷操刀
不斷熟練
如今我做起這款菜來已是得心應手
以至於姑姑都很放心的把這款菜交給我來做了
注意事項
煎紅薯粉雞蛋時一定要調小火,慢慢煎,鍋鏟勤翻動,防止煎糊。
⑦ 紅薯粉條炒雞蛋怎麼做
食材
主料
紅薯粉
100g
雞蛋
2個
輔料
鹽
適量
香菜
適量
蔥
適量
姜
適量
辣椒醬
適量
生抽
適量
胡椒粉
適量
玉米澱粉
適量
麵粉
適量
步驟
1.先把紅薯粉泡軟。
2.蔥洗干凈,姜,蒜,辣椒醬備好。
3.雞蛋打放入碗里放少許鹽打散。
4.鍋里放油燒熱,雞蛋用筷子炒散。
5.姜切絲,蔥切段,蒜切碎。
6.把玉米澱粉和麵粉各一半倒入泡好的米粉里。
7.讓米粉都均勻裹上麵粉。
8.鍋燒熱放油,把米倒鍋里用筷子翻炒以免粉條粘連。
9.炒好的雞蛋和米粉盛盤備用。
10.鍋里放油燒熱,倒入姜,蔥段和大蒜炒香。
11.倒入辣椒醬翻炒勻出香味。
12.把雞蛋和粉條全倒入鍋里炒勻,加少許鹽。
13.再加胡椒粉和餘下蔥段炒勻。
14.炒好的雞蛋粉條趁熱食用。
小貼士
1.紅薯粉條先要用水泡軟,或者是用水煮軟。
2.如果沒有辣椒醬可以用豆瓣醬。
3.蔥也可以換成蒜苗。
⑧ 粉條雞蛋怎麼做好吃
主料:雞蛋3顆、細粉條200g。
輔料:油適量、鹽適量、麵粉1勺、澱粉1勺、生抽1勺、十三香半勺、香菜2根、郫縣豆瓣醬1勺、姜適量、蔥適量、蒜適量。
粉條炒雞蛋的做法
1、粉條泡軟,備用。
⑨ 紅薯粉炒雞蛋怎麼做好吃,紅薯粉炒雞蛋的家常做法
紅薯粉炒雞蛋
材料:紅署粉300g、雞蛋2個、蒜苗100g、油適量、鹽適量、雞精適量
紅薯粉炒雞蛋的做法圖片步驟
11
入盤。
⑩ 怎麼做好吃,雞蛋炒紅薯粉的家常做法
主料
紅署粉
300g
雞蛋
2個
蒜苗
100g
輔料
油
適量
鹽
適量
雞精
適量
步驟
11.入盤。
小貼士
根據個人的口味加鹽