『雞刨豆腐』
材料
豆腐1塊(內酯豆腐不適合此道菜)
雞蛋1或2個 ,油少許 ,鹽適量
做法
1.雞蛋中加入適量鹽,用筷子將雞蛋打散,再用筷子將豆腐塊打成散塊。
2、炒鍋中倒少許油,將豆腐入鍋中,翻炒到水分蒸發,豆腐成雞刨的散狀。
3、將雞蛋液倒鍋中。
4、用鏟子翻炒均勻,成塊,出鍋。
『貳』 雞蛋和豆腐怎麼做好吃
豆腐是最常見的食材,豆腐除了有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對牙齒、骨骼的生長發育也頗為有益,所以多吃豆腐比吃肉還好。今天分享一個豆腐最好吃的做法,不但做法簡單,口感也是相當的受歡迎,做法我將詳細講解,保證大家一看就會,下面看看是怎麼做的吧。
1、首先准備一塊老豆腐,洗凈之後切成小塊,放在開水鍋中焯一下水,去除豆腥味,然後撈出瀝干水分,放在大盆中,淋入兩個雞蛋液,用筷子攪拌均勻。
2、鍋中放比炒菜多一點的油,油熱之後,把豆腐放進去,大火翻炒,炒至豆腐的表皮都呈金黃色,如下圖中的樣子,撈出瀝油,放在一旁備用。
3、趁著鍋里的熱油,下入一些姜蒜末和辣椒圈,大火爆出香味(這里用的辣椒,我選擇的是小米辣,如果不喜歡吃辣,也可以把小米辣換成紅彩椒)。
4、然後把豆腐放進鍋中,快速的翻炒翻炒,使香味都滲入到豆腐裡面,然後往鍋里加一勺鹽,一勺麻辣鮮,少許的白糖,一勺生抽,一勺蚝油,最後再小半碗的水稀釋一下調料,翻拌均勻,蓋上蓋子,大火收一下湯汁。
5、在即將出鍋的時候,加一些韭菜段,增加這道菜的香味,還可以調色,翻炒均勻,就可以出鍋了,一道色香味俱全的家常豆腐就做好了。
6、這個豆腐口感上有姜蒜香,和韭菜香,同時包裹著雞蛋香,還帶有一點辣味,真的非常的好吃,特別的下飯,幾天不做,家人就點名要吃它,在我家這道菜很受歡迎,每次上桌比肉還要先光碟,做法也很簡單,如果您喜歡,也試試做吧。
食材清單:
(一塊老豆腐,兩個雞蛋,一把韭菜,適量的姜蒜末,三根小米辣,適量的油,一勺鹽,一勺生抽,一勺蚝油,一勺麻辣鮮,少許的白糖,小半碗水)
烹飪小技巧:
1、韭菜下鍋之後,不要炒太久,變軟之後就可以出鍋。
2、湯汁不要收的太干,留一點點的湯汁口感是最好的。
『叄』 雞蛋豆腐比較好吃的做法有哪些具體應該怎麼做
引言:眾所周知,因為每個人口味大有不同,所以也有不同類型美食所出現,以此來更好滿足不同人需求,這也讓大多數人對很多美食都十分喜愛。對於雞蛋豆腐來說,想必我們大家都十分了解。那對於雞蛋豆腐比較好吃做法有哪些,下面,就讓小編來帶大家了解一下具體應該怎麼做。
三、製作雞蛋豆腐經驗總結
其實對於大多數人來說,在沒有製作雞蛋豆腐之前,可能對雞蛋豆腐做法不是很了解。但是只要大家認真研究相關資料,看一些視頻,就可以把雞蛋豆腐不同製作方式研究出來,而充分發揮好雞蛋豆腐美味。
『肆』 雞蛋豆腐是家家都會做的,有哪些好吃的做法
雞蛋和豆腐特別好吃,營養豐富,今天我就和大家分享一下雞蛋豆腐的美味方法。今天的雞蛋豆腐和以前的做法不同。做出來之後,湯不僅很好吃,而且很濃郁。豆腐外面塗了一層薄薄的醬,味道鮮美,香辣,絕對比肉香。那麼,我們來看看這種辣飯,以及如何用美味的湯做雞蛋豆腐。豆腐、雞蛋、食用鹽、澱粉、蔥、姜、小米椒、干辣椒、食用油、醬油、蚝油、五香粉、水澱粉、香菜
鍋里再放入適量的食用油,然後將蔥、姜、辣椒全部炒熟,炒香,加入適量的醬油、蚝油、清水、食用鹽、五香粉,熬湯。湯煮開後,把豆腐片全部放進去,慢慢煮開,讓豆腐充分吸收湯。也可以撒蔥花,蒸魚醬油,香醋,或者辣椒油。建議孩子或者老人口味清淡。當然也可以根據自己的口味加入自己喜歡的調料。全家人都愛。它不僅能滿足你的渴望,還能補充全家人的鈣。可以用來招待客人而不丟面子。我的家人通常每周吃一次這道菜。如果你去超市,你可以買兩個包。全家人都可以吃,尤其是在春天。喜歡的朋友不妨試試。
『伍』 老豆腐雞蛋怎麼做好吃
2個雞蛋的蛋白質相當於50克魚肉或廋肉,並且極容易被人體所吸收。豆腐對人體非常有益,可以增強食慾、促進消化,還可以補充鈣質,預防骨質疏鬆,對孩子的身高發育大有幫助。 這道豆腐嫩炒雞蛋非常好吃,雞蛋包裹住豆腐下鍋滑炒,豆腐滑嫩雞蛋鮮香,味道非常鮮美,既能補充鈣質,還增強食慾促進消化,孩子也喜歡吃。多給孩子吃這菜,鮮嫩又營養,做法很簡單,炒一炒5分鍾就上桌,快來試試吧!
主料4人份
雞蛋3個
豆腐300克
胡蘿卜半個
蒜苗1小把
輔料
鹽適量
料酒1勺
食用油適量
胡椒粉1小勺
步驟1雞蛋炒豆腐的做法大全
准備食材
步驟2雞蛋炒豆腐的做法圖解
北豆腐清洗干凈切成小粒兒,胡蘿卜去皮洗凈切成粒,新鮮蒜苗洗凈切碎一起放入盆子中。然後打入3個雞蛋
步驟3雞蛋炒豆腐的家常做法
加入1勺鹽、1小勺胡椒粉、1勺料酒,攪拌均勻
步驟4雞蛋炒豆腐的簡單做法
攪拌均勻之後,就像圖中的樣子了,有點稀糊的狀態
步驟5雞蛋炒豆腐怎麼吃
鍋中放入適量食用油
步驟6雞蛋炒豆腐怎麼做
油熱後,把混合好的雞蛋和豆腐迅速倒入鍋中,邊倒邊攪拌,8分熟的時候,將鍋中所有的食材整理成一個圓餅的形狀
步驟7雞蛋炒豆腐怎麼炒
轉成最小火,把雞蛋豆腐餅翻個面,再烙2分鍾就好了,關火,裝盤上桌開吃吧!
步驟8雞蛋炒豆腐怎麼煮
關火,裝盤上桌開吃吧!
『陸』 雞蛋豆腐怎麼做好吃的
雞蛋豆腐的好吃做法步驟:
食材准備:日本豆腐、肉末、雞蛋、蔥花、鹽、生抽。
步驟一:這里先來腌制肉末,將肉洗凈然後剁好,將肉末放入干凈的碗中,加入適量的鹽、生抽,灑點蔥花,用筷子拌勻。
步驟二:然後將腌制好的肉末放入大一點的瓷盤內,圍成一個空心的圓,像甜甜圈一樣。
步驟三:這里將日本豆腐的包裝去掉,切成厚片,沿著剛剛擺好的空心圓,依次擺入,一片疊一片。
步驟四:然後打入雞蛋到中間的位置,將生抽均勻地撒在日本豆腐上。
步驟五:將鍋洗凈,倒入冷水,開火,等水開後,放入准備好的食材,計時8分鍾。
等時間一到,就可以出鍋啦,然後撒上剩下的蔥花提香,就可以上桌啦。
這樣一道入口即化的美味,加上多汁的肉末,絕對是下飯的佳品。這道菜,孩子也喜歡吃,家裡有寶寶的朋友也可以試著這樣做呢。
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;
『柒』 豆腐雞蛋怎麼做好吃又簡單
雞蛋豆腐湯
材料:豆腐、雞蛋、青菜(白菜或菠菜)、火腿腸、蔥、鹽、香油
製作方法:
1、把豆腐洗凈切成小塊、火腿腸、青菜、蔥切丁備用。
2、鍋內放入少量油煎炒一下豆腐。
3、然後放入火腿丁加入適量的水燒開。
4、待水開後倒入或好的麵糊攪勻。
5、然後再把打好的蛋液轉圈緩慢倒入,再放入鹽,熄火後淋上香油即可。
營養價值:
豆腐雞蛋裡面含有鉀元素,鈣質,鐵元素,脂肪以及蛋白質,而且它裡面含有的是優質蛋白,能夠起到修復肝臟組織作用,它裡面還含有卵黃素,卵磷脂,能夠讓身體發育以及神經系統發育變得更好,可以讓記憶力有所提高,健腦益智的作用也是相當不錯的。
適當的吃一些豆腐雞蛋可以補充微量元素,維生素b,讓癌細胞被有效的分解,能夠起到防癌作用,補血養心安神的效果也非常不錯,吃一些豆腐雞蛋還可以起到保護血管細胞以及降低血脂效果,預防心血管疾病出現,對於保護皮膚減肥有著很好的幫助作用。
『捌』 雞蛋豆腐怎麼一起做比較好吃
韭菜,雞蛋炒豆腐好吃。
准備用料:豆腐300g、雞蛋2個、韭菜100g、油適量、鹽適量、生抽2g、辣皮子5個
1、食材
『玖』 雞蛋老豆腐怎麼做好吃
豆腐約900克 雞蛋2隻 自製番茄醬1杯 鹽1/2茶匙 糖1湯匙 胡椒粉1/2茶匙 玉米澱粉1湯匙
茄汁雞蛋老豆腐的做法步驟:
1.把雞蛋打散,放鹽1/4茶匙,胡椒粉1/2茶匙,菜油1湯匙,打均勻後滑炒後順手用鍋鏟搗成塊,盛起備用;
2.另開鍋,中高火,放茄汁1/2杯,加入用玉米澱粉1湯匙和水1/4杯兌成的水澱粉,不間斷地攪拌,燒開成起大泡狀;
3.倒入豆腐塊,加鹽1/2茶匙,糖1湯匙,胡椒粉1/4茶匙,翻拌幾下,降中火稍煨片刻,如果太干可加適量水或高湯,時不時翻動,讓豆腐塊均勻地吸汁;
4.倒入蛋塊,翻均勻,試味再調味,撒芝麻油兜幾下可出鍋。
『拾』 豆付和雞蛋怎麼做好吃
今天教你做一道非常受歡迎的家常菜,雞蛋豆腐的做法,香辣美味,非常的好吃,比麻婆豆腐還要過癮,做法也很簡單,保證你一看就會,下面看看是怎麼做的吧
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1、准備一塊老豆腐,嫩豆腐不容易操作,也沒有老豆腐香,我這里是一斤的老豆腐,切成均勻的薄片
2、把豆腐的兩面都均勻的裹上一層麵粉
3、然後放在直徑深一點的容器中備用
4、碗中打入兩個正經的雞蛋,用筷子攪散
5、把攪拌好的雞蛋液淋在豆腐上面
6、鍋中放油,接著把豆腐都均勻的放在鍋中,小火慢慢煎
7、煎至兩面金黃,像這種程度的時候,出鍋裝在盤子中備用
8、碗中放一勺蒜末,一勺熟芝麻,一勺細的辣椒面,適量的鹽,用剛燒的熱油澆在上面,這樣是為了激發出各種調料的香味
9、一分鍾之後,往碗中倒一勺生抽,攪拌均勻
10、把調好的料汁均勻的淋在豆腐上,最好再撒上適量的蔥花調色,美味即成
11、這一盤的成本是4塊錢,雖然價格實惠,但是非常美味,吃著超過癮,學會後可以在客人面前露一手了
食材清單:1斤老豆腐,2個雞蛋,1勺蒜末,1勺熟芝麻,1勺細辣椒面,1小勺鹽,適量的油,1勺生抽,適量蔥花
烹飪技巧:
1、豆腐一定要選擇老豆腐,嫩豆腐很會散,不適合這個做法
2、煎豆腐的時候,一定要控制好火候,避免煎糊影響口感
3、調料汁的時候,大家可以根據自己的口味隨意配料,調好的料汁可以淋在豆腐上,也可以把豆腐放在料汁中蘸著吃。