A. 小豆腐水餃的做法 怎麼做小豆腐水餃好吃
主料
青蘿卜纓適量 黃豆適量
餃子皮適量
輔料
植物油適量 食鹽適量
蔥姜適量 花椒水適量
小豆腐水餃的做法步驟
5.准備麵皮,包餃子,下餃子。
B. 豆腐水餃怎麼調餡
豆腐是富含蛋白質的一類食物,喜歡吃豆腐的人很多,豆腐的使用方法也很多,在眾多食用方法中豆腐餡包水餃就是一種,很多人可能只吃過水餃但是沒有調過豆腐餡的水餃,幫助大家調制餡料,下面文章內容要說的就是豆腐水餃怎麼調餡,希望下面的文章內容對大家有幫助!
豆腐水餃的製作:
用料:海米,豆腐,木耳,食鹽,香油,瓜籽油,雞精,大蔥
1、將豬肉餡加入鹽、生抽、香油、油、雞精、五香粉拌勻,腌制10分鍾;
2、香菇切末、蔥、姜切末;
3、將香菇末、蔥、薑末倒入豬肉餡內,拌勻;
4、和面一團,餳20分鍾;
5、豆腐上鍋蒸15鍾,晾涼後,用小勺搗碎拌入肉餡內;
6、面團揉好,切成劑子,擀皮,包成餃子,下鍋煮熟即可.
小貼士:
1、把豆腐洗凈後放入鍋中蒸一下,可去豆腥味;
2、用勺子搗碎,不必搗的過碎,留一些顆粒狀會更好吃,或者切成小丁也可以.
豆腐的營養價值:
豆腐營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中,水分佔69.8%,含蛋白質15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.1克,能提供611.2千焦的熱量。豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇,素有"植物肉"之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。
吃豆腐對治療老年人便秘有好處,老年人因為年齡的關系,消化系統不好,經常會出現便秘,而豆腐是軟食,容易消化。所以,專家建議老年人多吃豆腐,從而減少便秘。
C. 豆腐泡和什麼活餃子餡好吃
豆腐一直是最愛的食材之一,百樣做法百樣風情,百種美妙滋味。不過,作為水餃餡出現,第一次在外吃它也讓我頗為驚異:豆腐還能包水餃嗎?特別是它擔綱主演。一嘗之下,便一往情深,從此在家常常炮製,頗為受寵,似乎比肉餡的水餃消耗更多。
豆腐素餃,貌不驚人,似乎帶有鄉野氣息,又似透出些許的寒門蹤跡,但只有嘗過,才知什麼是真君子:干凈、純粹、不必藉助多餘的陪襯彰顯自己、坦盪真實--它流露的是真性情,簡單的調味,簡單的配角兒,它自風流!
嗯,甚至比肉餡的餃子還滿足:
裡面的香菇,咬上去是肉肉的感覺,它的香味和豆腐相得益彰:
1.適量豆腐和香菇、香蔥,香菇是配角兒,用量控制在豆腐的4分之1左右為宜,備用;2.鍋中放水,入花椒和鹽,煮豆腐10分鍾左右,可去豆腥味,並增加豆腐的韌性,此步不省為好;3.香菇焯水備用;豆腐和香菇都切細粒備用,香蔥切蔥花兒備用;
4.炒鍋入油,油量比平時炒菜稍多;5.入香蔥蔥花兒炒香;6.入豆腐粒煸炒出香味,入香菇粒煸炒出香味,加鹽和胡椒粉調味,餡成;7.揉好的面,成劑子,擀皮,包餡。
這個餡比較散,但應盡量多包餡。讓它們成為白胖子:
如果不想吃純素或為增加營養,這個餡里可混入鮮蝦仁,味道也頗佳。但這個豆腐餡已經非常美味,非常過癮。
D. 豆腐餃子餡怎麼做好吃
用料
主料;麵粉500克、水200~250克、韭菜500克、雞蛋2個、豆腐250克
輔料:鹽少許、雞精少許、花生油1大勺
1、把麵粉放到盆里加入水和成軟硬適中的面團,靜置揉勻。
E. 豆腐怎麼做餃子餡好吃
豆腐烙成豆腐葉切成丁與大葉芹拌在一起,做成餃子好吃不得了。
F. 豆腐餃子怎麼做好吃
用料
北豆腐 500克
豬肉餡 150克
香菇 5朵
蔥
生抽
香油
油
雞精
五香粉
鹽
豆腐餡餃子的做法
將豬肉餡加入鹽、生抽、香油、油、雞精、五香粉拌勻,腌制10分鍾
香菇切末、蔥、姜切末
將香菇末、蔥、薑末倒入豬肉餡內,拌勻
和面一團,餳20分鍾
豆腐上鍋蒸15鍾,晾涼後,用小勺搗碎拌入肉餡內
面團揉好,切成劑子,擀皮,包成餃子,下鍋煮熟即可
G. 豆腐餡兒的餃子怎麼做好吃
豆腐水餃的做法
1、青菜切絲、放少許鹽腌一下,可避免餃子陷水份過多
2、胡蘿卜擦絲
3、老豆腐放入保鮮袋壓成豆腐末
4、鍋內倒入少許油煸炒胡蘿卜絲一會兒(炒過的胡蘿卜更有營養哦)再放入蝦皮、豆腐末、醬油、鹽煸炒。
5、擠掉青菜絲多餘水份、放入晾涼後的餡料,加一勺麻油攪拌均勻。
接下來就是包餃子了
我做了兩種餡,一種是原味豆腐陷,比較適合我這種口味清淡的人;另一種則為了照顧重口味媽媽和羅先森,在原味基礎上加了兩勺牛肉醬,味道更香。
每次我都會多做些,放進冰箱冷凍。
H. 怎麼做豆泡
大家常常吃的豆腐泡,是一種標準的煎炸豆類食品,是大家應用一般的水豆腐,歷經煎炸以後製成的一種特色美食,一般的水豆腐非常容易霉變,可是歷經煎炸以後就不易霉變了,可以儲存更長的時間,豆腐泡要是放到放鍋里一下就可以吃完,下邊教大夥兒把豆腐泡製做成人間美味來吃的方式。
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豆泡怎麼做好吃又簡單?
豆泡怎麼做美味又簡單?
1.需要原材料,豆腐泡
2.把豆腐泡打花刀切片
3.鍋中加點油,放進良姜,八角,八角茴香,姜,進行爆香
4.倒進切完的豆腐泡,煸炒一分鍾
5.添加油耗,糖,鹽,醬油,適當的水,大火燒開,改文火燉
6.燉到汁液基本做了,放進雞精就可以
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豆泡怎麼做好吃又簡單?
水焯豆腐泡
原材料
豆腐泡200克,蔬菜100克,青紅椒各1個,南德佐料少量,油,鹽,雞精
作法
1、青紅椒切成片預留。
2、鍋中加點油燒開,放進蔬菜、青紅椒煸炒兩下。
3、再放進豆腐泡,添加鹽、少量南德佐料,天賦加點水焯一小會。
4、最終放進雞精翻兩下起鍋。
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豆泡怎麼做好吃又簡單?
豆腐泡塞肉
原材料
蔥,姜,生豬肉,米酒,生抽,雞精粉,花椒粉,油,雞蛋1個,蔥末,生薑沫,豆腐泡
作法
1.生豬肉與米酒、生抽,雞精粉,花椒粉,油、一個雞蛋、蔥末、生薑沫一起攪拌均勻。
2.買回來豆腐泡(在百貨商店看見非常大的油炸豆腐就想到這一菜了)用筷子把豆腐泡一頭戳個洞,用筷子在裡面攪一攪,隨後把餃子餡塞入豆腐泡里,那麼最好是慢慢的來有點兒細心哦。
3.鍋內放小量油把豆腐泡雙面煎一下。
4.燒開鍋中(油不需要過多),隨後放蔥段、生薑片炒出香味,放生抽,八角和米酒,隨後把塞好肉的豆腐泡裝進去煸炒一下,加溫水(水未過豆腐泡就可以),水開後加糖,隨後關文火燉就可以。
蚝油豆腐
原材料
板水豆腐300克是,小紅蘿卜30克是,甜豆30克是,玉米筍30克是,黑木耳30克是,姜10克是,葵花油1一茶匙,水150㏄,綠豆澱粉水適當,素香油2一茶匙,白砂糖1/4小勺,鹽少量,香菇粉少量
作法
1.板水豆腐切成片;姜清洗切成片;黑木耳清洗切條,預留。
2.小紅蘿卜、玉米筍放進開水中汆燙約1分鍾,然後放進甜豆迅速汆燙一下,一並撈起來控干水份,預留。
3.熱鍋中至水溫約160℃,放進做法1板豆腐片炸約1分鍾,撈起來瀝油預留。
4.熱鍋倒進葵花油,進行爆香做法1生薑片,放進做法3板豆腐片、素香油、水焯至滾沸。
5.於做法4鍋中放進做法2小紅蘿卜、玉米筍、甜豆、黑木耳條和其他調味品翻拌,倒進綠豆澱粉水水澱粉勾芡就可以。
I. 豆腐餃子怎麼做好吃法
餃子作為常吃的一種麵食,相信大家對餃子都是不會陌生的,因為餃子吃起來的味道不錯,而且餡料不同吃起來的感覺也是完全不同的了,豆腐的餃子餡就是其中不錯的一個選擇,那麼具體來說豆腐的餃子餡應該如何製作才好吃,一起跟著來看看吧。
豆腐的餃子餡怎麼做好吃
豆腐的餃子餡在製作的時候,首先需要把豬肉洗干凈,直接剁成餡,剁好之後在其中加入適量的鹽,生抽,香油,還需要加入雞精和五香粉,用筷子攪拌均勻之後,需要腌制一會兒。之後我們把香菇洗干凈,然後直接切成末,同時還需要把蔥和姜都洗干凈,然後切成末。把香菇末,蔥末和薑末全部都准備好之後,就可以直接全部放到豬肉餡里,然後繼續把餡料全部攪拌均勻。下面就要開始准備豆腐了,准備好一個蒸鍋,在其中加入水之後,我們把豆腐直接放到蒸鍋中,需要蒸上十幾分鍾的時間。等到蒸好之後就可以把豆腐全部拿出來,晾涼之後我們再把豆腐搗碎,豆腐搗碎之後也需要倒到之前准備好的餡料中,攪拌均勻之後就製作好了豆腐的餃子餡。
豆腐餡包子怎麼做
豆腐餡包子是不錯的吃法,首先要把酵母粉放到水中,等到化開之後就可以倒入麵粉中,揉好之後放置10-15分鍾。這時候可以把豆腐切成丁,豆角和香蔥也需要切成丁,豆腐和豆角,需要分別放到炒鍋中,翻炒之後盛出來晾涼。麵粉需要和好,揉成面團備用。准備好的豆腐丁和豆角丁,和香蔥放到一起,在其中加入適量的鹽,十三香以及雞精調味。把面團揉成一個一個的小面團,然後用擀麵杖擀好,包好之後就可以放上大概30分鍾的時間,再放入到鍋中,蒸上20分鍾就可以吃了。
豆腐的營養價值
豆腐是人們常吃的一種豆製品,吃起來的口感軟嫩很美味,而且豆腐的營養豐富,其中有鐵、鈣、磷、鎂等人體中所必需的各種微量元素,其中糖類、植物油,還有優質蛋白的量都很豐富,而且豆腐中的大豆蛋白屬於一種完全蛋白質,人體吸收和消化起來都非常方便。
豆腐中也有偶一定量的油脂存在,不過其中的油脂主要是亞油酸,而且因為其中不含膽固醇,所以是非常有益於我們人體神經、血管、大腦健康的。
在豆腐中實際上是不含膽固醇的,所以說很適合給高血壓、高血脂、高膽固醇症還有動脈硬化、冠心病的患者吃這種食物,再加上豆腐含有特別豐富的植物雌激素,這種物質可以幫助人體促進鈣元素的吸收,因此能夠對防治骨質疏鬆症的問題,有非常好的滋補作用存在,對健康有意義。
豆腐可以怎麼吃
豆腐在吃的時候方法比較多,紅燒豆腐就是其中比較經典的吃法,把豆腐切成片之後,需要用鍋煎,等到豆腐的兩面都變成金黃色的時候,我們把胡蘿卜、木耳都切成片,蒜苗需要切成斜段,紅辣椒也需要切成段,大蒜、生薑切片之後備用,在鍋中放上油燒熱,首先要爆香大蒜片、生薑片、紅辣椒段,然後再選擇在鍋中加入高湯、蚝油、白糖,煮開之後就能加入豆腐片、木耳片、胡蘿卜片。還要放入甜豆莢、蒜苗段,再放上精鹽、味精調味,一起煮3分鍾,再加入水澱粉進行勾芡,最後出鍋前淋上香油就可以了。
白菜燉豆腐是一個豆腐的常見吃法,白菜和豆腐都要切成塊,姜切成末,蔥需要切成絲。我們把豆腐切成小塊之後,直接放到沸水鍋中煮熟。大白菜洗凈之後可以切成段,然後放豆腐塊到鍋里,煮熟之後倒出備用,鍋燒熱之後就可以放適量的油,然後放入蔥、姜一起炒香,然後加入白菜稍微炒一下,把鍋放在大火上,之後再放入植物油燒熱,我們要把蔥末和薑末炸出香味,然後再加入高湯、鹽、豆腐塊以及白菜,燉到白菜和豆腐都軟爛的時候,加入味精和雞精就可以吃了。
豆腐的餃子餡是吃餃子的時候不錯的一個選擇,上面就給大家介紹了具體的製作方法,我們完全可以根據自己的口味製作出美味的豆腐的餃子餡,製作成餃子吃是很不錯的,這是比較小眾的吃法,如果喜歡吃豆腐可以試試這樣的方法。