A. 豆腐渣丸子家常做法
打豆漿剩下的豆渣口感粗糙,往往被扔掉。可以混合肉、糯米做成丸子,也可以混合麵粉做成豆渣餅等。
准備材料
豆渣 100 克,豬瘦肉 100 克,糯米 50 克,鮮香菇 50 克,胡蘿卜丁 20克,姜 10 克,蔥 20 克,生抽 2 茶匙,鹽 1 茶匙,白鬍椒粉 1/2 茶匙,植物油 2 茶匙
開始製作:
1. 糯米淘洗干凈,添加沒過糯米的清水,浸泡 2 小時。
2. 豬瘦肉洗凈,切成小塊。
3. 蔥和姜均去皮洗凈,切碎。
4. 鮮香菇清洗干凈,切成小丁。
5. 豬瘦肉、蔥、姜、鮮香菇丁、生抽、鹽、白鬍椒粉和植物油一起放入料理機內,攪打至食材細膩後取出。
6. 加入豆渣和胡蘿卜丁,沿著一個方向攪拌上勁。
7. 取適量餡料用手心搓成球形,放在糯米中滾幾圈,讓餡料均勻地粘滿糯米粒。
8. 蒸鍋加適量水,煮開後放入珍珠丸子,蒸 10 分鍾即可食用。
小貼士
1 豆渣是打豆漿剩下的殘渣,本身含有較多的水分,而且每一家的豆渣含水量都不一樣。在調制餡料時,要根據餡的狀態適當調整豆渣的量,餡料要不稀不稠,能在手心裡搓成完整的球形。
2 一道菜包含了肉類、 豆類、蔬菜類和米類,食材非常豐富,完全可以當作主食食用。豆渣的膳食纖維含量比較高,對於患有「三高」 、 經常便秘的人來說,豆渣是個不錯的選擇。它有助於控制血糖和血脂,軟化糞便,預防便秘。
B. 豆腐渣丸子怎麼做好吃
豆腐渣丸子做法
主料:
豆腐渣
輔料:
冬筍粒 馬蹄粒 蛋清
調料:
香蔥粒 精鹽 味精 麵粉 色拉油
步驟:
1.豆腐渣擠凈豆汁,加冬筍粒、馬蹄粒,用調料調味後做成小丸子。
2.將豆腐渣丸子下油鍋,炸呈金黃色即可。
注意事項
豆腐渣要新鮮、衛生、干凈,豆汁要擠凈,否則不易成型,且影響口感。
C. 豆腐渣怎麼做丸子
准備食材:
黃豆1杯、白蘿卜500g、麵粉185g、油適量、鹽適量、黑胡椒粉少許、香菜幾顆
製作方法:
1、黃豆用清水洗過後,浸泡3~5小時
2、將浸泡過後的黃豆撈出放進豆漿機桶中,加入適量的水(以最低水位為准)
3、豆漿機接通電源,選擇快速豆漿功能,按啟動
4、大約20分鍾左右後,豆漿製作完成
5、用豆漿機自帶的濾網過濾豆漿與豆渣
6、白蘿卜洗凈切絲,加入少許鹽拌勻腌制10分鍾左右
7、腌制好的白蘿卜用清水沖洗過後擠干水份,再切成細末
8、倒入瀝干豆漿後的豆渣(320g)
9、加入麵粉,用筷子攪拌均勻
10、加入鹽、洗凈切細的香菜末、黑胡椒粉
11、用筷子或手拌均勻,放置10分鍾左右
12、鍋里倒入適量油,燒至6成熱(放一根筷子進去,有大泡出現),左手沾水打濕後抓一把拌好的餡,將餡從食指與拇指之間擠出一個圓圓的丸子,右手拿勺子颳起丸子
13、放入油鍋中,中火慢慢炸
14、炸的過程中用筷子翻動幾次
15、丸子表面炸至焦黃時撈出,控干多餘的油份即可食用
小貼士:
1、蘿卜腌制後再使用,吃起來口感更好
2、腌制後的蘿卜一定要擠干水份,要不麵粉過多,丸子就不松軟
3、炸的過程,火候不能過大
4、香菜和黑胡椒根據自己的口味掌握份量
5、麵粉的量,需要根據豆渣的干濕情況靈活調整
D. 豆腐渣和什麼炸丸子好吃
要炸丸子,想要放一點豆腐渣和蘿卜在一起,炸蘿卜丸子比較好吃。
E. 豆腐渣怎樣做丸子才能好吃
把豆腐渣,香菜,饅頭渣,豬油,蒜瓣搗碎,花椒粉茴香粉攪和在一起,搓成團子,然後放油鍋里炸。
F. 豆腐渣子怎麼做丸子
主料:豆腐、豬肉餡、香菇、雞蛋
4、湯鍋加水,將豆腐冷水入鍋。
5、燒開後將肉餡搓成大小合適的丸子,下鍋。
6、煮至丸子浮起來,放少量油和鹽即可出鍋。
小竅門豆腐用鹽水泡過了,煮的時候就不容易散掉。
第五種
1、准備好食材。
2、將豆腐捏碎。
3、肉末放於捏碎的豆腐上。
4、將雞蛋清,薑末,適量鹽,雞精,放入。
5、用筷子將肉餡和豆腐碎沿順時針方向攪拌均勻。
6、取一湯鍋加入適量水,將拍碎的姜放入,再放入幾粒花椒。
7、水開後,放入蘑菇,熬湯味。
8、蘑菇熬個一兩分鍾後,關最小火開始做豆腐丸子。丸子做好後,蓋上鍋蓋小火開始燜。
9、待全部豆腐丸子浮起來以後 再小火燜三分鍾。
10、此時丸子已經熟了。揭開鍋蓋,放入適量鹽,雞精調好味即可出鍋。
11、出鍋時在湯上面撒點蔥花,湯味更鮮美。
小竅門
一、肉餡和豆腐的比例為1:1。
二、做豆腐丸子的時候一定要關到最小火,以免將丸子沖爛。
三、第一頓熬湯一般用蘑菇,第二的時候再放點豌豆苗或者菠菜來煮,更加鮮美清香
G. 豆渣怎麼炸丸子
美味豆腐渣的做法:材料需要雪裡紅50克、冬筍50克、鹽、味精、辣椒醬、五花肉150克、火腿、花生油、豆腐渣250克、胡椒粉、骨湯,將雪裡紅洗凈切末、冬筍、火腿切末、五花肉切丁。起鍋,放入油燒熱,下肉丁煸炒並且加入雪裡紅末、冬筍末、味精、胡椒粉、少許骨湯。出鍋裝盤澆上辣椒醬、撒上火腿末就可以了。美味豆腐渣清香適口、營養豐富,含有蛋白質、少量脂肪和碳水化合物。
豆腐渣丸子的做法:蘋果綠天然養生專家介紹豆腐渣丸子需要材料有豆腐渣、香蔥粒、蛋清、味精、澱粉、馬蹄粒、色拉油、精鹽、冬筍粒,先把豆腐渣擠凈豆汁在加入冬筍粒、馬蹄粒,在用調料調味後做成小丸子。起鍋將油燒熱,注意不要燒的溫度太高了,100度就可以了,放入豆腐渣丸子炸,等炸呈金黃色的時候就行了,需要注意的是豆腐渣的豆汁要擠干凈,這樣在成丸子的時候才更容易成型。而且在選擇豆腐渣的時候一定要選擇新鮮的。不要選擇隔夜的,本身豆製品就容易壞。
豆腐渣的做法是不是很簡單,以上蘋果綠天然養生專家為大家介紹了製作的方法,這些方法不僅讓味道獨特,還合理利用了資源,更主要的是豆腐渣的功效,它對身體的健康起到很好的作用,含有的維生素、蛋白質都非常的豐富,還可以改善身體多方面的問題。豆腐渣怎麼做好吃
吃豆腐渣的時候可以發現方法是比較多的,首先推薦吃的就是炒豆腐渣,我們直接把豆腐渣全部炒制之後,然後保存起來,在平時的飲食中都是可以搭配上一些豆腐渣的,可以讓食物的味道更好。
豆腐渣是可以選擇拌到肉餡中去吃的,我們把過濾好的豆腐渣,直接和豬肉餡全部拌在一起,然後在其中加入一些調料,等到製作成各種的形狀之後,就可以選擇放在油鍋中,油炸一下之後就可以吃了。
豆腐渣還可以和家常菜一起炒著吃,我們可以選擇把豆腐渣放在菜中,然後搭配起來一起炒著吃也是很不錯的選擇。推薦大家把豆腐渣和玉米粒、火腿腸丁、青椒粒等食物一起炒著吃是很不錯的,這樣吃起來不僅味道是非常鮮美的,而且營養價值也比較豐富。
豆腐渣還可以用來做煎餅吃,我們只需要把豆腐渣和麵粉進行混合,然後在其中加入自己喜歡吃的蔬菜、肉末等食物,一起調成糊狀,之後再放到鍋中,煎成煎餅之後就可以吃了,作為早餐吃是不錯的選擇。
豆腐渣還可以用來做包子吃,只需要我們把豆腐渣和肉餡混合在一起,包成包子吃,這樣是可以讓包子吃起來更加香甜可口的。
我們把豆腐渣做成丸子吃也是很好的選擇,吃的時候推薦搭配上一些肉類食物,豬肉和雞腿肉都是不錯的選擇,是可以讓氨基酸這種物質進行互補,還可以起到增強肉類食物鮮味的效果。而且我們把豆渣和肉餡兒一起調勻之後,在其中加入蛋清、一勺水澱粉、少許蔥薑末,還需要加入鹽和味精調味,一起拌勻之後就可以製作成豆腐渣丸子。
H. 請教一下豆腐渣丸子怎樣做好吃
豆腐渣丸子的做法
主料:豆腐渣150克
輔料:冬筍粒50克、馬蹄粒30克、蛋清1個
配料:香蔥粒5克、精鹽5克、味精2克、澱粉20克、色拉油500克
步驟:
16、稍晾裝盤,即可享用。
小貼士:
豆腐渣要新鮮、衛生、干凈,豆汁要擠凈,否則不易成型,且影響口感。
I. 豆腐渣炸丸子怎麼做好吃
豆腐渣炸丸子的做法:1、豬肉餡100克,豆渣50克,雞蛋1個,胡蘿卜半根,香蔥1根,姜1片,雞湯200ml。
2、生抽1湯匙, 老抽1茶匙,黃酒1茶匙,香油1茶匙,糖1/3茶匙,鹽1/3茶匙,水30ml,水澱粉1湯匙。
3、把香蔥,薑片切成碎末,胡蘿卜去皮切碎。肉餡中加入黃酒,生抽5ml,老抽2ml,鹽1克,蔥薑末和雞蛋攪勻後,再加入清水30ml攪拌直到肉餡上勁兒。
4、放入豆渣,胡蘿卜碎拌勻,最後加入香油。
5、手心抹上薄薄的一層油,取一小團肉餡從虎口部位擠出丸子,來回在手掌心摔幾下,使它更好的成團,所有丸子做好後,涼水下鍋,大火煮開後,煮至丸子飄起成熟後撈出瀝干。
6、鍋中加入雞湯,將剩餘生抽10ml,老抽3ml,鹽1克,糖2克放入湯中攪勻。最後放入丸子,用中火煮3分鍾後,轉大火淋入水澱粉收濃湯汁。
J. 豆腐渣炸丸子怎麼做
北豆腐200g;豬瘦肉 100g;大蝦8隻;大蔥50g;生菜200g;洋蔥絲、蒜末少許、澱粉、雞精、鹽、料酒 適量
做法
1. 豆腐搗成泥放入碗內備用。大蝦去皮挑去蝦線,剝成蝦仁,與雞肉、大蔥混合,剁成肉餡,加入豆腐泥、澱粉、雞精、鹽、料酒攪拌均勻做成豆腐餡。
2. 平底鍋中燒熱油,將拌好的豆腐餡團成團狀,下油鍋煎熟。
3. 燒熱鍋,爆香洋蔥絲和蒜末,放入適量生抽和雞精,做成湯汁。
4. 將炸熟的豆腐肉丸擺在生菜絲上,在肉丸上澆上適量湯汁,點綴少許蒜末即可。
小貼士
1. 豆腐用老一些的比較好,最好不要用含水分比較多的南豆腐。
2. 墊在豆腐丸下面的菜絲可以根據自己的喜好選擇。
3. 豆腐要搓碎,肉餡要剁細,攪拌時要攪至起粘性,這樣做出的丸子才光滑、美觀。
豆腐豬肉餡蔥末蒜末薑末香菇碎白鬍椒鹽雞精雞蛋澱粉
1.豆腐,用小勺壓扁,加入肉餡,豆腐肉餡 2:1的比例。
2.加入蔥姜蒜末,香菇碎,水澱粉,白鬍椒粉,鹽,雞精,雞蛋,少量水,充分攪拌。
3.湯鍋加清水燒開,放入蔥姜,把拌好的豆腐肉餡做成丸子(大小按自己喜歡而定),慢慢地放進水中(火不要太大)。
4.番茄,海帶絲。可以增加湯的鮮味和內容,加入鹽、胡椒粉,關火,放入雞蛋花即可。
1. 半盒豆腐擠干水分,半盒切成丁塊狀;
2. 姜切成末;
3. 小油菜氽燙後放盤底;
4. 豬肉洗凈放進絞肉機內絞碎加進薑末、蛋、澱粉、豆腐、鹽、胡椒粉攪拌均勻;
5. 捏成丸子,蒸約15分鍾;
6. 炒鍋燒熱後,高湯加1碗水煮豆腐與香菇,加調味料後勾芡,撒下辣椒絲,香油與肉丸子燴一會兒即可。