當前位置:首頁 » 地方美食 » 帶殼的生雞蛋怎麼煮好吃
擴展閱讀
崗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
土豆不炒絲怎麼做好吃 2023-08-31 22:03:59

帶殼的生雞蛋怎麼煮好吃

發布時間: 2022-06-08 20:01:38

① 帶殼煮雞蛋要煮幾分鍾

帶殼雞蛋幾分鍾能煮熟

1、3分鍾雞蛋

蛋清熟而軟嫩,蛋黃剛要熟,略溏。「3分鍾雞蛋」是微熟雞蛋,最容易消化,約需1小時30分鍾消化。

2、5分鍾雞蛋

蛋清熟而嫩,蛋黃熟而不硬。吃雞蛋最好的狀態是蛋清已經凝固,而蛋黃處於半凝固或流動的狀態。「5分鍾雞蛋」是半熟雞蛋,在人體內消化時間約2個小時;煮沸時間過長的雞蛋,人體內消化要3小時15分鍾。

3、10分鍾以內的雞蛋

在營養方面,水煮10分鍾以內的雞蛋,消化率最高,營養成分基本上沒有損失。

4、10分鍾以上的雞蛋

雞蛋在沸水中煮超過10分鍾,雞蛋內部就會發生一系列的化學變化,很難被消化,還可能因長時間加熱而分解出硫化物,對身體有害。

雞蛋水煮的正確做法

冷水下鍋,慢火升溫,沸騰後微火煮2分鍾。停火後再浸泡5分鍾,這樣煮出來的雞蛋蛋清嫩,蛋黃凝固又不老。如果吃水煮雞蛋,雞蛋最好煮得嫩點,即開鍋後再煮五六分鍾就可以了,此時,雞蛋的蛋黃剛剛凝固,食用這種狀態的雞蛋,人體對蛋白質的吸收率最高。

煮雞蛋時間過長危害大

雞蛋在沸水中煮,超過10分鍾,雞蛋內部就會發生一系列化學變化。蛋白質結構會變得緊密,不易與胃液中的蛋白質消化酶接觸,因此很難被消化。蛋白質含蛋氨酸,長時間加熱後,分解出硫化物,與蛋黃中的鐵元素反應形成硫化鐵和硫化亞鐵。這也是為何雞蛋蛋黃外層會產生黑綠色的原因。因此,建議大家煮雞蛋最好不要超過10分鍾。

② 請問:帶殼雞蛋怎麼煮才不會煮破

用冷水和雞蛋一起放入.等水開以後在調慢火,放入一點鹽(為了一會好削皮)再煮10分鍾,記得火要相當慢不然雞蛋皮會爆裂.10分鍾過去以後可以把熱水騰出再放入冷水冷卻(關於冷水泡雞蛋沒有營養是沒科學依據的).削皮講究技巧,應該從中間破開,然後沿中間往兩邊繼續壓碎,最後一隻手捏一個邊拉開雞蛋就完整的出殼了.煮雞蛋的營養是非常豐富的!

③ 帶殼雞蛋要煮多久才熟

帶殼雞蛋涼水下鍋,水開以後再煮上五分鍾就熟了。這時煮出的雞蛋能完整地保存營養,又能殺死有害的病菌。不同地區氣壓不同,水開時間不一致。

很多人覺得雞蛋煮得越久越好,可以保證雞蛋煮熟,這種想法也是不正確的。雞蛋在沸水裡煮超過十分鍾,內部就會發生的化學變化。這時候它的蛋白質結構變得更加緊密,不容易和胃裡的消化酶接觸,從而變得難以消化。而且雞蛋里的蛋氨酸經過長時間加熱以後會分解出硫化物,和蛋黃中的鐵發生反應,形成人體不易吸收的硫化鐵,營養損失就比較嚴重了。

(3)帶殼的生雞蛋怎麼煮好吃擴展閱讀:

煮雞蛋(Boiled Egg),是雞蛋最常見的吃法之一,是將雞蛋放入水中煮熟而成。不過雖說煮雞蛋營養豐富,但是過量食用雞蛋會導致消化不良,因此煮雞蛋不宜過多食用,一般以每天不超1個為宜。若煮雞蛋的方法得當,可使煮出來的雞蛋的營養吸收率達到100%,因而成為深受追捧的早餐或營養餐之首選。



④ 帶殼煮雞蛋怎樣煮最佳

放在冷水煮,水開後小火煮3分鍾,停火浸5分鍾,煮出來的蛋嫩滑可口。

⑤ 雞蛋帶殼煮還是去殼打散煮哪種方法吃了最好呢

雞蛋帶殼煮和去殼打散煮,這兩種方法其實都挺好吃。

雞蛋帶殼煮的方法,營養成分比較高。因為帶著殼煮可以使雞蛋的營養在殼中,不至於被水分吸收,這樣的營養成分應該算是最高了。

而雞蛋去殼了,打散煮出來。這樣的口感是比較好,那雞蛋的清香融合在湯里,有一種潤滑的感覺,吃起來的感覺也是非常的好。

所以我認為雞蛋怎麼都好吃?而且它相對的營養成分也是比較高復,有一定的蛋白質,對人體身體是有好處的,但是膽固醇高的人不要吃得太多。

⑥ 水煮帶殼蛋的做法,水煮帶殼蛋怎麼做好吃,水煮

  • 主料

  • 雞蛋

    1個

  • 鴨蛋

    1個



  • 步驟


  • 6.開吃了,營養又好吃。

⑦ 帶殼雞蛋蒸多久

雞蛋富含非常豐富的蛋白質和卵磷脂,而且有很好的飽腹作用,因此很多小夥伴都會經常食用雞蛋。那麼雞蛋製作的方法非常的多,可以炒著吃,可以煎著吃,可以煮著吃,自然也可以蒸著吃。下面小編就要跟大家聊一聊帶殼蒸雞蛋,讓我們一起來揭秘一下雞蛋帶殼蒸多久能熟,並且有哪些方法可以把雞蛋蒸的好吃。

一、雞蛋帶殼蒸多久能熟
一般來說帶殼的雞蛋大約蒸15分鍾左右會熟,所以如果小夥伴想要蒸帶殼雞蛋的話,可以准備15分鍾左右,這樣的話蒸出來的雞蛋就可以食用了。當然這個時間是有彈性的,它最終的時間還要取決於蒸蛋的方法以及蒸蛋的器具,所以我們根據不同的工具所蒸蛋的時間也會有所變化。
二、蒸蛋有幾種方法
1.用蒸箱蒸雞蛋
現在很多家庭的廚房設備越來越先進,廚房工具越來越齊全,所以有些家庭都會准備一個蒸箱。蒸箱用來蒸各種食物非常的方便,而且可以縮短蒸的時間。因此我們可以把帶殼的雞蛋放入到蒸箱當中蒸,一般蒸箱蒸七到八分鍾。雞蛋就熟了。這時把它拿出來剝開殼裡面的雞蛋非常的Q滑好吃,特別的嫩。所以如果用蒸箱蒸雞蛋的話,既可以節約時間,又可以使雞蛋的口感保持的非常好,所以蒸箱蒸雞蛋是非常不錯的一個選擇。

2.普通蒸鍋蒸雞蛋
平時一般家裡都會有蒸鍋,所以如果我們想要蒸雞蛋的話,可以將雞蛋帶殼放到碗裡面,然後在蒸鍋底部加入適量的水,把蒸架放在鍋子上面,將盛有雞蛋的碗放在蒸架上面,然後蓋上鍋蓋開始蒸。蒸的時候先開大火將水煮開,然後開中火開始慢蒸,一般蒸15分鍾左右雞蛋就蒸熟了,就可以拿出來剝殼食用了。所以用蒸鍋蒸雞蛋也是可以的,但是時間要稍微久一點,而且蒸的時候最好人站在旁邊觀察,不要讓水蒸干。
3.微波爐蒸雞蛋
微波爐其實就是用高溫加熱的一個工作原理來讓食物變熟,所以我們也可以把雞蛋放到微波爐裡面蒸。當然蒸的時候表面上是需要蓋上一個蓋子的,可以加入適量的水,這樣的話蒸出來的雞蛋也是非常的好吃。微波爐中蒸的時間會比蒸鍋短一點,但是會比蒸箱時間長一點,大約需要12分鍾左右。

以上就是關於雞蛋蒸多久能熟的回答以及蒸雞蛋的一些方式方法的分享。所以小夥伴平時在蒸雞蛋的時候可以參照小編提供給大家的幾種方法來蒸。當然雞蛋除了蒸也可以把殼去掉蒸或者把雞蛋打散成雞蛋液來蒸,味道都是不一樣的。

⑧ 怎樣煮帶殼的雞蛋

煮帶殼雞蛋具體做法如下:

需要提前准備好的材料包括:雞蛋 9個、茶葉 1把、桂皮 2片、八角 6個、茴香籽 1/2茶匙、醬油 4湯匙、老抽 1/2湯匙、陳皮 2片、冰糖 6顆、食鹽 2湯匙、花椒 1茶匙、甘草 2片、砂仁 5粒。

1、第一步把准備好的雞蛋用清水清洗干凈,然後放進鍋里。

⑨ 帶殼的雞蛋怎樣煮才會有味道平常吃的都是很淡的

您可以到超市買個煮肉的作料包(帶陳皮
茴香
八角。。。)另加雞精
食鹽,煮蛋的時候放進去
煮熟後把蛋殼打破繼續小火慢煮2小時。就是傳說中的茶葉蛋了很好吃的,改變雞蛋的味道的,煮的越久越好的