A. 味道特別棒的豆腐蛋餅,到底是怎樣的做法
孩子最近迷上了這個早餐,三天兩頭喊我,六分鍾火鍋,簡單又有營養!今天分享「豆腐雞蛋糕」,是孩子們最喜歡的年糕。柔軟,入口即化,最適合三四歲的孩子吃。麵包是我們日常生活中不可缺少的味道。幾乎每天都要吃特別是在北方地區,一日三餐幾乎不能少,早飯和晚飯更不例外。像我們陝西西部地區一樣,人們非常喜歡麵食,所以經常吃麵包是習慣的飲食習慣。不同季節吃不同材料的年糕,春季韭菜上市,家家都做韭菜糕吃,夏天小麥豐收時做千層餅吃,秋天顆粒回到倉庫後做油餅吃,冬天養身時做肉夾饃等食物吃。今天這個雞蛋餅適合一年四季吃。我會三三兩兩地做一次。主要是為了讓高中生兒子吃得好。在他漫長的身體階段不能失去他。這也是很多父母最迫切的希望。
7.翻轉面繼續烤的話,兩面是金黃色的話,就可以從鍋里出來。
8.豆腐和雞蛋的組合營養也很好吃,簡單快速的早餐10分鍾就能完成。
B. 雞蛋豆腐怎麼做好吃的
雞蛋豆腐的好吃做法步驟:
食材准備:日本豆腐、肉末、雞蛋、蔥花、鹽、生抽。
步驟一:這里先來腌制肉末,將肉洗凈然後剁好,將肉末放入干凈的碗中,加入適量的鹽、生抽,灑點蔥花,用筷子拌勻。
步驟二:然後將腌制好的肉末放入大一點的瓷盤內,圍成一個空心的圓,像甜甜圈一樣。
步驟三:這里將日本豆腐的包裝去掉,切成厚片,沿著剛剛擺好的空心圓,依次擺入,一片疊一片。
步驟四:然後打入雞蛋到中間的位置,將生抽均勻地撒在日本豆腐上。
步驟五:將鍋洗凈,倒入冷水,開火,等水開後,放入准備好的食材,計時8分鍾。
等時間一到,就可以出鍋啦,然後撒上剩下的蔥花提香,就可以上桌啦。
這樣一道入口即化的美味,加上多汁的肉末,絕對是下飯的佳品。這道菜,孩子也喜歡吃,家裡有寶寶的朋友也可以試著這樣做呢。
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;
C. 雞蛋豆腐怎麼做才好吃
准備用料:豆腐1盒、雞蛋2個、油適量、鹽適量、香菇幾朵、肉糜適量、小蔥適量、蒜適量、麻油適量。
1、准備材料。
D. 大豆腐可以和雞蛋一起做怎麼做
豆腐炒雞蛋富含植物與動物蛋白,口感香滑,製作簡單,整個過程不超過五分鍾,很適合早餐食用。依個人口味加花椒粉、鹽、味精(雞精),一分鍾後加入雞蛋液,繼續翻炒,喜歡吃嫩的可以一分鍾後出鍋,喜歡吃老一點的可以多炒一會。根據個人喜好,可以選擇用蔥姜熗鍋或出鍋時加蔥沫,也可以在出鍋前放幾滴香油。注意火不要太大,以免粘鍋。
1. 將雞蛋磕入碗中拌勻;
2. 蔥切成沫;
3. 炒鍋置中火上,放入適量油;
4. 待油燒熱後炒香蔥末、下豆腐,用鍋鏟搗碎後翻炒幾下;5. 把雞蛋液倒入鍋中,加入適量鹽和醬油,翻炒片刻即可出鍋。
E. 雞蛋豆腐怎麼做比較好吃
雞蛋和豆腐都是我們生活中非常常見的兩種食材,相信很多人都喜歡吃雞蛋和豆腐做的菜,雞蛋可以和很多食材搭配,那麼這兩種食材搭配能組成什麼美味的食品呢,其實雞蛋和豆腐一起做,特別好吃,那麼雞蛋豆腐怎麼做比較好吃?雞蛋和豆腐可以做成蛋包豆腐,需要用到的食材並不多,只需要雞蛋和豆腐,加上一些佐料就可以了,還有就是掌握一定的技巧,這樣做出來的蛋包豆腐特別好吃。那麼接下來我們來看一看雞蛋和豆腐將會碰撞怎樣的火花,看如何做蛋包豆腐吧!以上只是小編喜歡的雞蛋和豆腐的做法,你覺得雞蛋和豆腐怎樣做才比較好吃呢?
F. 雞蛋豆腐怎麼一起做比較好吃
分享一個餅子的做法,這個餅子既可以當作平時的主食,也可以當作早餐餅。這個餅子是用豆腐和雞蛋搭配多種蔬菜做成的,不僅非常好吃,而且營養很豐富。
【蔬菜豆腐雞蛋餅】
【製作食材】青菜,雞蛋,豆腐,小蔥,胡蘿卜,麵粉
【調味料】食用鹽,胡椒粉,食用油
【製作步驟】
1、首先准備一把青菜,兩個雞蛋,一塊豆腐,一根小蔥,一根胡蘿卜,適量的麵粉。這些咱們要用到的主要食材都准備好了,就開始准備調味料吧,適量的食用鹽,胡椒粉和食用油。所有需要用到的食材,配菜和調味料都准備齊全了,那就開始處理和烹飪吧。
2、先把咱們准備好的兩個雞蛋打入到一個空碗中,然後再用筷子攪散,攪散之後把豆腐放到雞蛋液中,然後將豆腐壓碎,要壓得碎一點,不要有太大的顆粒,壓碎之後先放到一旁備用。
3、准備好的胡蘿卜清洗干凈去皮,然後切成薄一點的片,再切成條,最後切成丁,將胡蘿卜丁放到小碗中備用。准備好的小蔥清洗干凈,切成蔥花,切完之後放到小碗中備用。
4、把咱們剛剛切好的胡蘿卜丁和蔥花一塊放到雞蛋豆腐泥中,然後再加入一勺食用鹽,適量的胡椒粉給它們攪拌一下,攪拌得均勻一點,攪拌好了之後就先把放到一旁備用。
5、把准備好的青菜清洗干凈,然後控干水分再切成小碎丁,要盡量切得碎一點,切完之後放到剛剛咱們攪拌好的胡蘿卜,豆腐,蔥花中繼續攪拌,攪拌均勻之後咱們再開始進行下一步。
6、向盤中加入適量的清水,一點點就可以了,不用太多,也可以少量多次地加入,以便於掌握用水的量,加入之後繼續攪拌,攪拌成黏稠一點的麵糊,攪拌好了之後,咱們把它放到一旁備用。
7、起鍋燒油,鍋內倒入稍微多一點的食用油,然後咱們抓一把餡料,給它團成一個丸子,再壓扁做成一個餅狀,把做好的蔬菜豆腐餅放到油鍋中給它烙一下,在做餅的時候可以在手上塗上一些食用油,防止菜糊粘到手上。
8、將所有的菜糊都做成這樣的蔬菜餅,然後煎到底面定型之後,咱們給它翻一下面,在烙這個蔬菜豆腐餅的過程中,要不斷地給它翻面,確保兩面都能受熱均勻,等烙制到兩面都變得焦黃之後,咱就可以出鍋了。一道非常營養,非常美味的蔬菜豆腐雞蛋餅就這樣完成了。
G. 雞蛋燒豆腐怎麼做好吃
愛吃豆腐的一定要收藏,教你最下飯做法,2塊錢豆腐也能做出大餐
很多小夥伴都比較喜歡吃豆腐,尤其是麻辣爽口的麻婆豆腐。麻婆豆腐是四川省傳統名菜之一,屬於川菜。麻婆豆腐成菜麻、辣、鮮、香、燙、脆、嫩、酥,將川菜麻辣味型的特點展現的淋漓盡致,如今,麻婆豆腐遠渡重洋,從一味家常小菜一躍而登上大雅之堂,成了國際名菜。豆腐的做法多種多樣,不止麻婆豆腐一種好吃做法。還有令人銷魂的紅燒家常豆腐,不放肉也超下飯的蔥燜豆腐,還有肉末嫩豆腐|嫩滑口感爽口!這道快手菜超級下飯!!(減脂少油版)。還有各種各樣的豆腐湯,喝著特別的過癮。
豆腐的家常做法真的是太多了,似乎說上三天三夜也不會說完。豆腐最為經典的吃法莫過於小蔥拌豆腐了,原汁原味,吃著是非常的過癮。小編家裡經常做的就是各種各樣燒豆腐了,孩子特別的愛吃。燒豆腐是一種古老的饒有風趣的特色傳統名吃。在山西高平市谷口一帶民間奇特的製法和吃法,迄今已2000多年的歷史,自古以來,由「市人擔而賣之」。今天小編就跟大家分享一下我家經常做的雞蛋燒豆腐,自從學會豆腐這么做,我家沒再炒別的菜了,外酥里嫩,比吃肉過癮。快跟我一起看看是怎麼製作的吧
【雞蛋燒豆腐】
食材:雞蛋 豆腐 大蔥 八角 桂皮 香葉 青椒
【製作方法】
1、准備一塊老豆腐,將豆腐切成薄片,豆腐片不能切的太薄了,不然容易被煮爛。也不要切的太厚了,不然吃起來不容易入味。把切好的豆腐片盛入盤中備用。
2、准備一個小碗,打進去一個雞蛋,可以添加一丟丟的食用鹽,這樣可以增加雞蛋的底味。雞蛋液中加一勺澱粉 攪拌均勻。將雞蛋澱粉液均勻的淋入豆腐塊中。
3、准備6個雞蛋,用淡鹽水清洗干凈,淡鹽水具有一定的殺菌作用。之後將雞蛋放入鍋中,倒入清水沒過雞蛋,大火燒開之後,煮10分鍾。
4、准備一顆大蔥,切成蔥段,將切好的蔥段放入盤中,之後放入八角 桂皮 香葉
5、雞蛋煮熟之後取出,然後將雞蛋放入冷水裡面,這樣可以迅速降溫,也方便給雞蛋剝皮,等到雞蛋不燙手的時候,將雞蛋一個個的剝皮。雞蛋全部剝皮之後,給每個雞蛋都打上十字花刀,這樣雞蛋在煮的時候更容易入味。
6、鍋中燒油 油熱放入打好花刀的雞蛋,待雞蛋炸至金黃 撈出控油 盛入盤中,然後放入豆腐塊,待豆腐塊炸至金黃撈出 控油 盛盤。
7、炸好的豆腐塊均勻鋪在砂鍋鍋底,上面再放上炸好的雞蛋 ,用砂鍋熬煮不糊鍋底 這樣熬出的味道更好,倒入准備好的佐料 ,一勺鹽 一勺雞粉,加少許老抽 生抽 蚝油 料酒 ,放入一勺豆瓣醬 加溫開水沒過雞蛋,大火燒開 轉中火慢燉。
8、這個時間我們切一點青椒,取青椒 去蒂 滾刀切塊,切好之後放入盤中備用,雞蛋豆腐已經燉好了 打開鍋蓋滿滿的香味,放入切好的青椒 攪拌一下,香溢撲鼻的虎皮雞蛋燉豆腐已經做好了,虎皮雞蛋燉豆腐的做法並不難,好吃又好看 家人都愛吃。
【麗曉私房話】
1.豆腐片不要切的太薄了,不然容易煮爛,也不要太厚了,不然不容易入味
2、雞蛋要完全煮熟,剝皮之後要打上十字花刀,這樣雞蛋比較容易入味。
今天分享的虎皮雞蛋燒豆腐您喜歡嗎?如果喜歡歡迎關注我,點贊並收藏起來學著做吧!把我是一位專注於家常美食的80後寶媽,用最簡單普通的食材,做出最健康美味的家常美食菜餚。有省時的早餐,午餐,各種菜餚,還有各種面點,烘焙,零食、甜點等等。
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