1. 懶人版本的營養早餐,用蘿卜和雞蛋就可以做嗎
當然可以啦。將蘿卜切成丁,與雞蛋一起打,打到一定程度,加入少量麵粉攪拌,再用平底鍋煎,好吃的早餐做好啦
2. 胡蘿卜粉條雞蛋素餃子餡的做法
胡蘿卜洗凈,去皮,擦細絲
3. 粉絲和雞蛋怎樣做好吃
主料
雞蛋
3個
粉絲
100克
胡蘿卜
1根
輔料
油
適量
鹽
適量
雞精
適量
辣椒醬
適量
醬油
適量
姜
適量
蒜
適量
蔥
適量
步驟
10.快速翻炒均勻就可以了
11.最後完成
4. 蘿卜三絲怎樣做好吃
做法:首先准備好豆腐皮、胡蘿卜、黃瓜、香菜、蔥、蒜洗凈,黃瓜、胡蘿卜、干豆腐皮(千張)均切絲,香菜切寸段,蒜切粒,切蔥花,鍋里水燒開,放入干豆腐皮(千張)焯水一分鍾。再撈出過涼水,控干,大點的容器內,放入千張、胡蘿卜絲、黃瓜絲、香菜、蒜粒、蔥花,加入香油、生抽、香醋、白糖、胡椒粉、味精、油辣子、少許鹽拌均勻就可以吃了,是一道非常美味的食物。
涼拌三絲的營養價值
涼拌三絲中含有胡蘿卜、黃瓜、豆腐皮這三種蔬菜,其中黃瓜中含有蛋白質、脂肪、糖類,多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分,胡蘿卜中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、鐵、維生素A、維生素、維生素B、維生素C、熱量、果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸,豆腐皮中含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪、纖維素,還含有鉀、鐵、鈣等人體需要的礦物質,這些營養物質對我們的身體來說都是非常有好處的。
5. 胡蘿卜粉絲雞蛋餃子餡的做法
胡蘿卜去皮擦成細絲,然後鍋中放油,油熱後將胡蘿卜絲炒軟,雞蛋打散,倒入鍋中滑炒,炒成小丁後關火放入蔥花炒勻。最後將我們之前炒好的胡蘿卜放入雞蛋丁中,加入適量的鹽拌勻這個餡就調好了。
6. 白蘿卜粉條雞蛋餃子怎樣做
面團揉好靜置1小時,白蘿卜擦絲,粉條泡水切碎,雞蛋炒熟,蘿卜絲,雞蛋,蔥,姜,鹽,五香粉,雞精拌勻,做成餡料,面團分小份擀平,包上餡料,做成餃子,放鍋中蒸15分鍾,這樣就做好了,具體做法如下:
需要提前准備好的材料包括:白蘿卜 一個、雞蛋 4個、粉條 適量、蔥 一根、姜 適量、鹽 適量、五香粉 適量、雞精 3克、水 適量、酵母粉 適量。
1、白蘿卜洗凈擦絲。
注意事項:
揉成面團之後靜置1個小時,這樣做出的餃子皮更松軟,口感更好。
7. 如何做胡蘿卜粉絲炒雞蛋
前言
胡蘿卜營養豐富,特別適合用來炒菜,而且胡蘿卜富含胡蘿卜素,需要經油炒後才能轉化為維生素A,所以家中都喜歡用胡蘿卜炒雞蛋,擦絲後的胡蘿卜炒蛋有些單調,可以再加一些肉類,今天這個菜,就沒有放肉,放了些粉絲,喜歡大家喜歡!
材料
主料:胡蘿卜1/2根、粉絲30g、雞蛋2個;
輔料:油適量、鹽適量、生抽適量
胡蘿卜粉絲炒雞蛋
1
胡蘿卜擦絲
2
粉絲泡軟後切段
3
雞蛋加鹽打勻
4
熱鍋下油,先將胡蘿卜下鍋翻炒一會兒
5
然後將粉絲倒入一同翻炒
6
再加鹽和生抽調味
7
最後將雞蛋倒入
8
翻炒至勻(也可以用煎的方法)
9
可以上桌了
小貼士
粉絲要預先泡軟,然後再用刀切斷,否則太長了不好炒
8. 餡餅的做法,蘿卜雞蛋粉條餡餅怎麼做好吃
粉條是以豆類、薯類和雜糧為原料加工製成的絲狀或條狀乾燥澱粉製品。為了方便快捷,市場上製作酸辣粉一般都採用乾粉條。粉條加工在我國有千餘年的歷史,各地均有生產,呈灰白色,黃色或黃褐色,為干製品粉條按形狀又可分成圓粉條和寬粉條兩種。因為粉條在我國各地都能生產,其選料和工藝自然就存在優劣差異,要做出好的酸辣粉來,選擇優質的粉條就至關重要。
正宗重慶酸辣粉的基本特點:一、粉要軟而有韌性,柔而有勁道,外表晶瑩剔透,二、味道麻、辣、鮮、香、酸且油而不膩,即要能達到麻而不苦,辣而不燥,鮮而純正,酸而不痙、香而厚實有回味,吃完後,口齒留香,不乏味,且湯色紅亮,二者必須滿足。
鑒別
色澤鑒別
粉條色澤的感官鑒別時,將產品在亮光 下直接觀察。
良好粉條——色澤潔白,帶有光澤。
較差粉條——色澤稍暗或微泛淡褐色,微有光澤。
劣質粉條——色澤灰暗,無光澤。
組織狀態鑒別
進行粉條組織狀態的感官鑒別時,先進行直接觀察,然後用手彎、折,以感知其韌性和彈性。
良好粉條——粗細均勻(寬粉條厚薄均勻),無並條,無碎條,手感柔韌,有彈性,無雜質。
較差粉條——粗細不勻,有並條及碎條,柔韌性及彈性均差,有少量一般性雜質。
劣質粉條——有大量的並條和碎條,有霉斑,有大量雜質或有惡性雜質。
氣味與滋味鑒別
進行粉條氣味與滋味的感官鑒別時,可取樣品直接嗅聞,然後將粉條用熱水浸泡片刻再嗅其氣味;將泡軟的粉條放在口中細細咀嚼,品嘗其滋味。
良好粉條——氣味和滋味均正常,無任何異味。
較差粉條——平淡無味或微有異味。
劣質粉條——有霉味、酸味、苦澀味及其他外來滋味,口感有砂土存在。