『壹』 凍豆腐怎麼做才好吃
酸菜燉凍豆腐
材料:酸菜300克,凍豆腐200克,鴨血100克,紅薯粉80克,蔥、胡椒粉、鹽、大蒜葉、麻油、姜適量。
做法:
1.首先將紅薯粉泡水一個小時、酸菜切絲、凍豆腐切厚片、姜切片、蔥白切段、大蒜葉斜刀切節、鴨血切厚片。
2.鍋中放入油,下入薑片、蔥段煸香,再加入酸菜,翻炒至香味溢出時,倒入小半鍋清水,蓋上鍋蓋,煮十分鍾。
3.加入凍豆腐、鴨血,蓋上鍋蓋,煮五分鍾,再倒入紅薯粉,加少許鹽,煮至紅薯粉熟透。
4.然後加入大蒜葉,撒上胡椒粉,滴入適量麻油提鮮味。
白菜粉條燉凍豆腐
材料:大白菜500克,凍豆腐2塊,紅薯粉條50克,雞精少許,油、鹽、蔥、姜、蒜苗花、香油適量。
做法:
1.粉條浸泡至軟備用,凍豆腐清水化凍備用。
2.炒鍋倒油爆香蔥姜,倒入白菜翻炒至軟關火。
3.把白菜放入砂鍋加入適量的清水,加少許料酒,再加一些鹽大火燉煮10分鍾。
4.再放入切片的凍豆腐繼續燉煮5分鍾。
5.加入粉條燉煮至粉條透明。
6.加少許雞精。
7.撒上蒜苗花淋入少許香油關火。
羊肉凍豆腐
材料:羊肉(肥瘦)500克,凍豆腐1500克,菠菜100克,粉條250克,韭黃10克,味精1克,香菜10克,小蔥10克,鹽10克,姜5克,花椒粉5克。
做法:
1.羊肉洗凈,切成4厘米見方的塊。
2.將羊肉塊投入涼水鍋中(淹浸羊肉為度),旺火燒開,撇去血沫。
3.再加花椒面、精鹽、薑末、蝦米,用小火燉爛。
4.凍豆腐擠干水分,切成4厘米見方的塊。
5.將凍豆腐塊投入羊肉鍋內,燉10分鍾,加粉條、菠菜,燒制。
6.燒開後撒入韭黃末、香菜、味精,出鍋裝盆即成。
魚頭凍豆腐
材料:胖魚頭1個,凍豆腐2塊,大白菜、水發木耳各適量,油6大匙,青蒜苗、紅辣椒各適量,豆瓣二分之一大匙,蔥、姜適量,醬油3大匙,糖12小匙,味精,鹽,米酒各適量。
做法:
1.先將魚頭對剖洗凈,以醬油2大匙、米酒1大匙抹勻,腌10分鍾,放熱油3大匙,將魚頭兩面煎黃備用,凍豆腐切厚片,大白菜切長段,蒜苗切絲,木耳切成大片,辣椒去籽切片。
2.熱油3大匙爆香輔料,再加入調味料與水調好味道,再與魚頭一起倒入鍋中大火煮沸後,再以小火煮15分鍾,再燜煮1小時,上桌前撒上蒜苗絲即可食用。
『貳』 凍豆腐應該怎麼做,才能口感鮮嫩又好吃
凍豆腐是由新鮮豆腐冷凍而成,孔隙多、彈性好、營養豐富,味道也很鮮美。經常吃還能收到較好的減肥療效哦。
凍豆腐金針湯
材料:凍豆腐、酸菜、龍口粉絲、口蘑、松蘑、香菜。1、將凍豆腐切成 2厘米見方的塊,下開水鍋中焯透,用涼水漂涼。2、將口蘑、松蘑分別水發留原湯。洗凈泥沙。粉絲用溫水泡軟,剪成20厘米長的段,酸菜去外層老幫,逐片片成極薄長片,順長切絲,越細越好。香菜洗凈切段裝小盤中。3、取火鍋一個,松蘑碼底,粉絲放上,再將酸菜碼上,下入豆腐,最上層是口蘑4、炒鍋上火,下口蘑,松蘑,原湯燒開,加精鹽,胡椒粉,花生油倒入火鍋中5、加蓋。上席時點燃木炭,同上小盤香菜段隨意下火鍋菜上調味增香即可。
『叄』 凍豆腐怎麼吃才好吃
最近家裡買的豆腐總是一頓吃不完,我就在琢磨多的怎麼吃。後來發現直接把多的半塊豆腐凍冰箱,做凍豆腐簡直是妙極了。凍豆腐疏鬆多孔,又保留有豆製品的醇厚嚼勁和營養,富含多種蛋白質和磷脂,對身體營養價值很大。
1.把豬肉買回來清洗一下,切成末備用。
2.凍豆腐提前從冰箱取出化凍,切成兩厘米左右的塊備用。
3.小米椒切成圈,蔥切末,姜切末。
4.鍋里放入植物油,加熱到七成熟,下蔥薑末炒香,然後加入肉末進行煸炒。
5.待肉沫變成金黃色,可以加入生抽,料酒,鹽,五香粉攪拌一下,加入少許清水。
6.然後把豆腐放入,蓋上鍋蓋,小火慢燉大概五分鍾。
7.最後撒上小米椒圈,雞精攪拌均勻即可出鍋裝盤。
『肆』 凍豆腐怎麼做才好吃
在北方的冬天,一碗口感極佳的凍豆腐是家家戶戶飯桌上的常客。凍豆腐有著疏鬆的縫隙,不管和什麼食物相煮,總會有意想不到的驚喜!那麼,凍豆腐怎麼做才好吃呢?
第二道菜式也很容易做,凍豆腐燉白菜。首先,需要准備材料。凍豆腐250克,白菜300克,蔥,姜,油,鹽。
其次,將凍豆腐切成正方形的小塊,白菜洗好切碎成片,蔥姜切碎。
接著,將少許的油倒入鍋中,將切碎的蔥姜放進油鍋中進行爆炒,再放入白菜翻炒一會兒。最後才是加入凍豆腐進行翻炒。
最後,加入四到五碗的清水或者提前熬好的高湯,燉煮大概半個小時,按個人口味加入適量的鹽,調味好之後,就可以食用了。在冬天是一道暖身又好吃的佳餚。
『伍』 凍豆腐怎麼做最好吃
凍豆腐的簡單做法
1、將新鮮的豆腐沖洗干凈之後,吸干表面的水分,並切成合適的大小;
2、將切好的豆腐放在冰箱的冷藏室中冷凍一天;
3、吃的時候將豆腐拿出來解凍就可以了。
凍豆腐的食用功效
凍豆腐味甘、淡,性涼,入脾、胃、大腸經,具有益氣和中、潤燥生津、清熱解毒的功效,用於脾胃虛弱之腹脹、吐血以及水土不服所引起的嘔吐、消渴、乳汁不足、燒酒中毒等。
吃凍豆腐有助於減肥
豆腐在經過冷凍之後,會產生一種酸性物質,這種物質能夠幫助破壞人體內的脂肪,從而可以快速的將這些多餘的脂肪排出體外,起到很好的減肥作用,所以身體肥胖的人群不妨可以在日常飲食中多吃一些凍豆腐。
吃凍豆腐可以降低膽固醇
凍豆腐中的不飽和脂肪酸含量比較高,而不飽和脂肪酸具有降低人體內總膽固醇水平的作用,而且不飽和脂肪酸中的卵磷脂可以在人體內形成膽鹼,可以幫助預防動脈粥樣硬化。
吃凍豆腐能夠促進腸胃蠕動
凍豆腐中含有大量的膳食纖維,這些膳食纖維可以幫助促進人體腸胃的蠕動,加快體內廢棄物以及毒素的排出,能夠起到很好的預防便秘、排毒的作用。
為人體提供植物蛋白
凍豆腐中含有豐富的植物蛋白,這些植物蛋白不僅可以為人體提供日常所需要的蛋白質,而且還不會造成脂肪在體內的堆積。
凍豆腐怎麼做好吃
炒凍豆腐
材料:
凍豆腐、青紅辣椒、豬肉各適量,食鹽、大蔥、生薑、大蒜、生抽、食用油、生粉各適量
做法:
(1)將豬肉洗凈後,切成粗細合適的絲,用生粉、生抽腌制起來;
(2)將青紅辣椒洗凈後,切成絲;凍豆腐洗凈後,切成合適大小的塊;
(3)鍋內油燒熱,放入豬肉絲翻炒,放入生薑、大蔥、大蒜炒至變色;
(4)依次放入青紅辣椒絲、凍豆腐塊翻炒均勻,放入生抽、食鹽即可。
白菜燉凍豆腐
材料:
凍豆腐、白菜各適量,食鹽、大蒜、生抽、食用油各適量
做法:
(1)將白菜洗凈後切成絲,凍豆腐洗凈後,切成塊;
(2)鍋內放入油燒熱,放入白菜絲翻炒幾下,放入凍豆腐塊繼續翻炒;
(3)加入適量的水、少量生抽大火燒開,放入食鹽轉中火;
(4)快出鍋前放入蒜片翻炒幾下即可。
『陸』 凍豆腐怎麼做好吃
凍豆腐可以涼拌、炒菜、做湯,也可以做燉菜或火鍋涮料。 烹調凍豆腐一定要減油減鹽,凍豆腐很容易吸附菜餚的湯汁而導致過油過咸,稍淡的味道反而更能烘托出凍豆腐本身的豆香。
這種包含無數小孔的豆製品,做法非常簡單,只需要提前一天把新鮮豆腐放進冰箱冷凍即可。不過凡是豆類製品也容易有澀味,不喜歡的朋友只要煮前先用開水氽一下就可以了。
紅燴凍豆腐
材料:
凍豆腐350,香菇10克,金針菇75克,甜豆莢75克,澱粉適量,食用油25克,蚝油1/2大匙,胡椒粉1小匙,白糖1/2小匙
做法:
1、凍豆腐切塊,香菇泡軟,去蒂後對切;金針菇切除根部,用鹽水汆燙後撈出;甜豆莢撕除兩側老筋,洗凈備用;
2、鍋內倒入油,燒熱,先炒香菇,然後放入金針菇和凍豆腐片,並加入耗油、胡椒粉、白糖燒開,改小火煨入味;
3、起鍋前加入甜豆莢同燒,接著用水澱粉勾芡,湯汁粘稠即關火盛出。
在製作紅燒肉、紅燒排骨等菜餚時,可在最後放入凍豆腐燒煮5~10分鍾,使凍豆腐入味又不至於過咸,還可以吸附肉中的油脂,減輕油膩感。在涮火鍋時,也可等湯入味後再涮食凍豆腐。
烹調凍豆腐一定要減油減鹽,凍豆腐很容易吸附菜餚的湯汁而導致過油過咸,稍淡的味道反而更能烘托出凍豆腐本身的豆香。
『柒』 凍豆腐好吃如何做
凍豆腐的製作方法
凍豆腐的製作方法其實很簡單,把新鮮的豆腐放在冰箱里冷凍,冷凍成型後,凍豆腐就製作完成啦,隨時可以取出來做成各種美食。不過要化開它可費勁了,如果用微波爐解凍要足足10分鍾才可以搞定,所以先切好再凍才是上策哦。
凍豆腐的多種吃法
豆腐的內部有無數的小孔,這些小孔裡面都充滿了水分。裡面的水分結成冰,原來的小孔便被冰撐大了,整塊豆腐就被擠壓成網路形狀。等到冰融化成水從豆腐里跑掉以後,就留下了數不清的孔洞,使豆腐變得象泡沫塑料一樣。凍豆腐經過烹調,這些孔洞里都灌進了湯汁,吃起來不但富有彈性,而且味道也格外鮮美可口。
教你凍豆腐的五種簡易做法
凍豆腐吃法多種多樣,可依自己的愛好而定,既可做凍豆腐湯,又可與一些蔬菜炒食。此法最好每天食用,並保持一段時間方能收到較好的減肥療效。
一、居家菜 凍豆腐金針湯
原料:凍豆腐1塊,泡好的黃花50克,榨菜絲15克,金針菇80克
輔料:肉清湯、鹽、胡椒粉各適量,香菜30克
做法:
1、凍豆腐解凍,用清水洗凈,瀝干水分,切小塊;黃花及金針菇去蒂,分別洗凈、瀝干,金針菇對切兩半;榨菜洗凈;香菜洗凈、切小段。
2、鍋置火上,倒入肉清湯燒開,加凍豆腐塊煮至入味,依序加入黃花、金針菇、榨菜和鹽煮熟,盛入碗中,撒上香菜段和胡椒粉即可。
二、白菜燉凍豆腐
原料:白菜1/3棵,凍豆腐兩塊(現在深圳的豆腐越來越小),肉湯半碗,蔥姜蒜各少許,紅色小辣椒兩個。
做法:鍋中倒油燒至八成熱,放入蔥姜蒜爆香,放入白菜炒5分鍾,放入凍豆腐,加入肉湯。紅色小辣椒整個放入。加鹽、醬油、水,燉10分鍾留有湯汁即可。(我不喜歡吃五花肉,所以用肉湯來燉。也可以先炒大塊五花肉之後炒白菜來燉的。)
此菜是東北常見的家常菜,味道咸香,肉香滲人凍豆腐的空間之中,不膩。湯汁包裹白菜,深入豆腐,香啊!
三、凍豆腐燉鰱魚
原料:凍豆腐、鰱魚頭、筍干、薏米、蔥、姜
調料:鹽、白糖、胡椒粉、料酒
做法:
1、將凍豆腐切塊,蔥切段、姜切片,魚頭洗凈,鍋中放少許油,下蔥姜煸出香味後放入魚頭煎成兩面金黃,烹少許料酒,放入筍乾和薏米;
2、鍋中加適量開水,放入豆腐,大火燉20-30分鍾,加鹽、胡椒粉、白糖調味,出鍋撒上蔥花即可。
特點:凍豆腐軟韌,富有彈性,湯鮮清澈,開胃爽口。
四、酸菜粉絲凍豆腐
原料:凍豆腐、酸菜、龍口粉絲、口蘑、松蘑、香菜
做法:將凍豆腐切成 2厘米見方的塊,下開水鍋中焯透,用涼水漂涼。將口蘑、松蘑分別水發留原湯。洗凈泥沙。粉絲用溫水泡軟,剪成20厘米長的段,酸菜去外層老幫,逐片片成極薄長片,順長切絲,越細越好。香菜洗凈切段裝小盤中。
取火鍋一個,松蘑碼底,粉絲放上,再將酸菜碼上,下入豆腐,最上層是口蘑。炒鍋上火,下口蘑,松蘑,原湯燒開,加精鹽,胡椒粉,花生油倒入火鍋中,加蓋。上席時點燃木炭,同上小盤香菜段隨意下火鍋菜上調味增香。
菜品特點:軟,嫩,鮮香,滑爽,湯醇味酸可口。
五、牛奶煮凍豆腐
原料:凍豆腐4塊、胡蘿卜半個、小油菜150克、a(牛奶2杯、砂糖2 2/3大匙、醬油2大匙)
做法:
①胡蘿卜刻成花形,切成5毫米厚,小油菜焯好後,放入冷水中,除去水分,切成3厘米長。
②凍豆腐泡好。
③將a倒入鍋里,加凍豆腐同煮。
④煮開後加入胡蘿卜,改弱火,煮到湯汁變干。
⑤放入小油菜即可關火。
⑥凍豆腐切成易吃的塊,和蔬菜一起盛盤。
『捌』 凍豆腐除了燉著吃,還能怎麼做好吃
涼拌凍豆腐
原料:凍豆腐、海帶、豆芽、老乾媽、小蔥、生抽、香醋、食鹽、大蒜、香油、白糖
步驟:1、凍豆腐解凍切方塊備用,海帶洗凈切絲備用,豆芽洗凈備用,小蔥切蔥花備用,大蒜切蒜蓉備用
2、起鍋燒水,加入適量食鹽和食用油,依次將凍豆腐、豆芽、海帶焯熟,瀝干水分備用,凍豆腐要把水分擠干,否則難以入味
3、將凍豆腐、豆芽、海帶放入盆中,加老乾媽、生抽、香醋、食鹽、蒜蓉、香油、白糖調味調色,裝盤撒上蔥花即可
油炸凍豆腐
1買一塊新鮮白豆腐 最好是老豆腐 質地較硬口感好 放入冰箱冷凍一天 取出後自然化凍
2將凍好的豆腐切塊 2厘米大小 裝盤備用
3將油倒入鍋中 燒熱 油要瞞過豆腐 才可以炸好
4鍋內油燒至六成熱時 小心的將切好的豆腐 一塊塊放入鍋中 小火慢慢炸至金黃色
5在炸制過程中我們准備點 調料醬 辣椒粉 蒜末 香菜末 少點香醋 花椒油 香油 放一起拌均勻
6將炸好的豆腐撈出控油 蘸上拌好的調料汁吃 鮮香麻辣爽口。