❶ 豆腐干辣椒醬的做法
工藝:炒 口味:醬香味 食用:早餐、中餐、晚餐
主料: 香乾300克 豬肉(瘦}120克
輔料: 黃瓜80克 辣椒(紅、尖}20克
調料: 豆瓣辣醬10克 大蔥5克 大蒜(白皮)5克 醬油15克 白砂糖5克 澱粉(豌豆}5克 胡椒粉1克 植物油30克
指數: 營養8 難易7 時間6 麻辣5
做法步驟
'1.五香豆腐乾、黃瓜分別洗凈切幼條。
2.瘦肉洗凈切絲,加腌料(醬油15克、白糖5克、澱粉5克、胡椒粉1克)拌勻,走油。
3.燒紅鍋下油,下豆腐乾和黃瓜,炒至五成熟,盛起備用。
4.再燒紅鍋,下油,將肉絲走油,盛起。
5.燒紅鍋,下油,爆香蒜茸及辣豆瓣醬,將肉絲、五香豆腐乾、黃瓜回鍋,兜勻便可上碟。
❷ 醬豆乾怎麼製作方法
主料:白豆乾2斤,
調料:十三香15克,雞汁50克,孜然粉100克,東古一品鮮30克,美極鮮100克,芝麻油250克,(雞精、味精、糖、適量)高湯(適量)
製作:白豆乾一分為8,油炸製表面金黃即可
兌好汁水下入豆乾,燒5分鍾大火收汁即可,最後淋上芝麻紅油。
❸ 炸醬里的豆乾是怎麼做的
1.准備的材料
2.黃豆醬與甜面醬混合在碗里,攪勻;豆腐乾切成小丁
3.鍋里放入比平時炒菜多一倍的油,燒至溫熱時關火,放入蔥姜先靠出香味;放入所有的香料,開小火;慢慢靠出香料的香味,撈出所有的材料不用,只留下油在鍋里
4.放入肉餡翻炒,繼續用小火;炒制肉餡變色,放入一勺料酒
5.稍微燉煮一下,讓酒精揮發掉,放入拌勻的醬;翻炒均勻,放入豆腐乾丁
6.拌勻之後,放入一碗清水,小火慢燉,其中要不停的翻炒,以免糊鍋
7.大約30分鍾左右,水分已基本靠干,醬也變得油光紅亮,放入冰糖
8.繼續翻炒至糖融化,醬也更加濃稠,關火,盛出裝入保鮮盒裡,徹底放涼以後放入冰箱冷藏保存。
❹ 醬豆腐乾怎麼做做法如何
醬豆腐的製作食材:
豆腐200克。
芝麻2克,蔥20克,醬油20克,蒜5克,白糖5克,味精5克,芝麻油10克,醬牛肉湯10克,辣椒絲少許。
教您醬豆腐怎麼做,如何做醬豆腐才好吃
1.把豆腐控干水後,切成3~4厘米長、2厘米寬、1厘米厚的塊。
2.蔥切成絲,蒜剁碎。
3.在平底鍋上抹上油,把平腐塊煎成黃色。
4.在小鍋里倒進肉湯、醬油和白糖,邊燒邊放進煎好的豆腐塊。
5.燒到湯快沒有的時候,放進蔥、蒜、味精,在微火上熬到沒有湯為止。取出裝到盆里。
6.吃時撒上芝麻和辣椒絲。
❺ 醬豆腐做法
醬豆腐乾炒花菜
主料:花菜200克、醬豆腐乾兩塊、青紅辣椒2個
輔料:植物油、鹽、生抽、姜5克、雞精1克
做法:1,把有機花菜切成小朵朵,用淡鹽水泡泡多清洗幾次,青紅辣椒洗凈切塊,姜切末,醬豆腐乾洗凈切條,菜刀和菜板切完以後備用。
3、熱鍋涼油,油熱7成下豆腐乾,中小火煎到微微發黃,這樣豆腐乾炒著不會碎。
4、下花菜快速炒出香味出水分以後,大約炒2分鍾左右。
5、加青紅辣椒塊,炒出辣椒的辣味以後
6、加生抽翻炒均勻,也不可以提前加生抽,就是炒花菜的時候就加花菜比較上色
7、等炒到花菜和豆腐乾都比較熟了入味了,就加鹽了翻炒均勻。
8、加雞精翻炒1分鍾左右即可出鍋了,不可久炒,全程炒10分鍾左右即可出鍋了。
小貼士
1、醬豆腐乾最好煎一會,這樣香濃好吃,而且不易碎
2、花菜愛吃焯水的,可以提前焯水,直接炒還是比較香濃的好吃,我就喜歡直接炒。
花菜營養價值:
1. 抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。在眾多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好;2. 清化血管:菜花是含有類黃酮最多的食物之一,類黃酮除了可以防止感染,還是最好的血管清理劑,能夠阻止膽固醇氧化因而減少心臟病與中風的危險;3. 豐富的維K:有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的,這是因為體內缺乏維生素K的緣故。補充的最佳途徑就是多吃菜花;
❻ 醬豆腐乾怎麼做
原料配方 豆腐200克 芝麻2克 蔥20克 醬油20克 蒜5克 白糖5克 味精5克 芝麻油10克 醬牛肉湯10克 辣椒絲少許
製作方法
1.把豆腐控干水後,切成3~4厘米長、2厘米寬、1厘米厚的塊。
2.蔥切成絲,蒜剁碎。
3.在平底鍋上抹上油,把平腐塊煎成黃色。 4.在小鍋里倒進肉湯、醬油和白糖,邊燒邊放進煎好的豆腐塊。
5.燒到湯快沒有的時候,放進蔥、蒜、味精,在微火上熬到沒有湯為止。取出裝到盆里。
6.吃時撒上芝麻和辣椒絲。