㈠ 洋蔥炒雞蛋好吃嗎
首先洋蔥搭配雞蛋,吃起來更加清脆爽口,而且有淡淡的香味。滋味更是棒的不得了,堪稱解饞管飽的神器。最重要的是做法很簡單,只要幾種簡單食材搭配一下,一次做一鍋,一鍋做一個就足夠全家人的早餐了。每次做這款洋蔥雞蛋餅,全家人都會被它的口感深深吸引而不能自拔。洋蔥搭配雞蛋,瞬間做成特別美味的早餐美食,好吃更有營養!
洋蔥雞蛋餅吃起來也很過癮,就像吃披薩一樣,分量大口感足。如果再搭配點粥類熱飲,瞬間就是一份豐富的早餐了。美味早餐餅,只用洋蔥和雞蛋就搞定,越吃越香,早餐以後不用買!今天跟我一起感受一下吧,早餐不知道吃什麼,就試一試這款洋蔥早餐雞蛋餅,肯定不會讓你失望的。
㈡ 洋蔥炒蛋怎麼做好吃呢
1,准備洋蔥和雞蛋
2,洋蔥切絲,雞蛋加入料酒打散
3,鍋中放油,油熱後,倒入雞蛋滑散取出
4,再放入洋蔥
5,加入少許生抽翻炒均勻後,倒入炒好的雞蛋
6,翻炒均勻即可出鍋。
小訣竅
1,雞蛋中加入少許料酒可以去腥。
2,因為雞蛋比較容易吸味,所以最後放。
㈢ 請問一下洋蔥炒蛋怎麼做好吃呢
前言
洋蔥,味甘、微辛、性溫,入肝、脾、胃、肺經;具有潤腸,理氣和胃,健脾進食,發散風寒,溫中通陽,消食化肉,提神健體,散瘀解毒的功效。
雞蛋,是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。雞蛋不僅含有人們熟知的多種營養物質,而且它還含有兩種氨基酸——色氨酸與酪氨酸,這兩種酸可以幫助人體抗氧化。雖然雞蛋的膽固醇含量較高,但每天仍可適量食用。
洋蔥炒蛋是一款簡單易做且營養豐富的家常菜。
材料
主料:洋蔥200g、雞蛋3個;
輔料:油適量、鹽適量
洋蔥炒蛋
1
洋蔥清洗干凈後切成條狀
2
雞蛋磕入碗中打散後加入少許鹽攪拌均勻
3
起油鍋,燒至八成熱
4
放入洋蔥煸炒
5
炒至洋蔥稍軟時加入蛋液,待蛋液稍微凝固後再繼續翻炒
6
出鍋前可以再加入適量的鹽調味
7
出鍋、裝盤、上桌、美味的洋蔥炒蛋吃起。
小貼士
相對來說洋蔥比雞蛋難熟,因此要將洋蔥先炒一下。
雞蛋下鍋後不要急於翻動,要等雞蛋稍微凝固後再翻炒,這樣蛋液就能很好的包裹在每一條洋蔥上。
㈣ 雞蛋洋蔥怎麼炒好吃
洋蔥是很容易被我們忽略的營養菜,特別是年輕人。我們去超市買菜時,首選都是那些綠色的青菜,因為他們綠油油地看上去就很健康。而洋蔥因為耐儲存經常跟土豆,地瓜這類根莖類的蔬菜放在一起,容易被我們忽略。
另外,用洋蔥做菜時,很容易辣眼睛,所以許多年輕人更是因為操作麻煩就放棄它。但是洋蔥中含有豐富的營養,尤其在抗疫的關鍵時期,它含有的前列腺素A,能降低外周血管阻力,提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。
除此之外,它還能清除體內的自由基,增強新陳代謝,提高機體免疫力。此外,洋蔥還能促進血液循環,具有降低血壓的作用,血壓高的人也可以經常食用。那麼,這樣好的洋蔥跟高蛋白的雞蛋搭配,當然是錦上添花。其實簡單的洋蔥炒雞蛋也是需要技巧的,別看著這道菜做起來簡單,下面我們就來看看具體的製作過程吧。
【洋蔥炒雞蛋】
——所需食材——
洋蔥1個,雞蛋4個,鹽適量,料酒適量,食用油適量。
【製作步驟】:
1、先將食材都准備好了,我們做這個洋蔥炒雞蛋的話,用到的洋蔥一定要是這樣紫色的,這樣的洋蔥辣味十足,炒出來也好吃極了。雞蛋也准備好了。
2、先將洋蔥外面的老衣去掉,洗干凈了以後切成細絲。像我下面圖片這個樣子就可以了,要是切洋蔥的過程辣眼睛的話,記得可以放進水裡面切,會緩解很多的。注意切洋蔥的手不要去揉眼睛。
3、4個雞蛋打進小碗裡面,加入適量的料酒還有少量的食用鹽,攪打散。
4、鍋裡面倒入適量的食用油,將打散的雞蛋液倒進鍋裡面。等雞蛋倒進鍋裡面稍微的開始農谷了,再用鍋鏟快速地將雞蛋液劃散開,全部凝固了以後就可以盛出來了。
5、鍋裡面再次倒入少量的食用油,將切好了的洋蔥絲倒進鍋裡面。
6、翻炒均勻了以後,看到洋蔥呈透明顏色,加入少量的食用鹽。
7、然後再將剛才炒好的雞蛋倒進鍋裡面,和洋蔥一起翻炒均勻了以後就可以熄火了。吃起來帶著絲絲甜味的洋蔥炒蛋,鮮美營養,值得一試。
【小貼士】:
1、洋蔥因含有硫化物氨基酸,所以有辛辣味,在切的時候容易辣眼睛,在切洋蔥前,先把它放入冰箱冷藏10幾分鍾,或者把洋蔥切去底部,再切開放放冷水中浸泡10幾分鍾,都可以阻礙酸性物質揮發,減少流淚機會。
2、煎雞蛋的時候,倒入一些料酒,可以使雞蛋更加彭松,也可以去除雞蛋的土腥味。
3、雞蛋本身比洋蔥更容易吸收調料,所以在炒洋蔥時先放調味,待洋蔥炒軟了之後倒入雞蛋後就不需要再加調料了。這樣洋蔥和雞蛋的鹹淡都是恰到好處的。
㈤ 洋蔥炒雞蛋怎麼炒好吃
洋蔥炒雞蛋怎麼做才好吃?大廚:下鍋順序很重要,和飯店裡的一樣香。哈嘍,大家好,我是大廚江一舟,今天又到了和大家分享美食的時刻了,你准備好了嗎?
好啦,今天的洋蔥炒雞蛋的分享就到這里了。做洋蔥炒雞蛋的時候,下鍋順序很重要。大家不要忽略了。你還對洋蔥炒雞蛋,有其他做法嗎?歡迎評論區留言哦。喜歡本文章記得的收藏加轉發哦!咱們下期見!
㈥ 很簡單的洋蔥炒蛋有哪些做法,有沒有什麼訣竅呢
(1)把洋蔥去掉根部,然後切成小丁備用,蔥切蔥花備用。
(2)雞蛋磕入碗中,加入少許鹽,少許水,攪打至均勻細膩備用。
(3)起鍋燒油,油熱放入蔥花稍炒,接著放入洋蔥丁炒軟,把胡椒粉撒入洋蔥丁中,翻炒均勻,這時倒入蛋液,加入鹽3克,用勺子翻炒均勻,炒成金黃色小塊狀,出鍋裝盤即可
㈦ 洋蔥雞蛋怎麼做好吃
食材准備
洋蔥1個,雞蛋2個,青椒1個,紅椒1個,木耳1小把。
做法步驟
1.首先准備一個洋蔥,清洗干凈,去皮後從中間切成兩半,再滾到切。
2.再准備一個青椒,一個紅椒從中間切開也切成滾刀塊。
3.提前泡好的木耳切碎備用。
4.空碗中打入2個雞蛋,用筷子攪散,打成雞蛋液。
5.鍋內倒油,先把雞蛋炒熟後用鏟子攪成小塊後盛出。
6.鍋內再次倒油,放入青椒塊,紅椒塊,木耳翻炒一分鍾。
7.然後再倒入洋蔥,繼續翻炒一分鍾後放入適量食鹽,一勺白糖,適量生抽,翻炒均勻就可以出鍋了。
8.美味洋蔥炒雞蛋就做好了。
今日小貼士
1.洋蔥的選擇上,可以按個人口味,黃皮洋蔥的口味略甜一些,而紫皮洋蔥的口味上更辛辣,我炒菜喜歡選擇黃皮洋蔥。
2.不喜歡吃辣椒的放一個青椒就行。
3.洋蔥和雞蛋都是易熟食物,宜大火快速翻炒。
㈧ 請指點下洋蔥炒雞蛋怎樣做好吃
洋蔥炒蛋
原料:雞蛋、青椒、洋蔥、老薑、鹽、醬油、花椒。
做法步驟:
第1步、10厘米直徑大小的紫洋蔥一個,長10厘米左右的大青椒一個,21.51.5厘米大小的老薑一塊,雞蛋三個。
第2步、青椒切五六厘米長,兩三毫米粗細的絲;准備的洋蔥,使用半個,切五六厘米長,兩三毫米粗細的絲;老薑切兩厘米長,一兩毫米粗細的絲。雞蛋去殼打入碗中。
第3步、雞蛋用筷子打散,洋蔥青椒絲放入盤子備用。
第4步、大火熱鍋,加入五厘米直徑湯勺兩勺多的油左右的調和油(也可用豬油,或用橄欖油),燒熱微冒煙,搖鍋塗滿二十厘米直徑左右的鍋壁。
第5步、持續大火,加入打散的雞蛋,迅速搖轉鍋,使雞蛋攤薄(在五到十秒左右時間完成時間)。然後前後晃鍋煎制半分鍾左右,使蛋不沾鍋
第6步、煎制半分鍾左右,使一面定型,金黃,然後翻面。再加入切備好姜絲的三分之二的量,和礦泉水瓶蓋兩蓋的生抽(不要用顏色過深的醬油)。
第7步、翻炒半分鍾,盛起備用。
第8步、大火熱鍋,加入五厘米直徑湯勺半勺多的調和油燒熱(也可用菜籽油與豬油一比一比例混合,或用橄欖油)。加入剩餘的姜絲,10顆左右的花椒,煸炒10秒左右。
第9步、在放油,煸炒姜絲花椒的同時,洋蔥迅速過冷水10秒左右,迅速撈起花10秒左右甩掉水分(溫馨小提示會說明這步的益處),放入鍋中大火煸炒一兩分鍾左右。
第10步、加入礦泉水瓶蓋四分之一蓋左右的鹽,翻炒半分鍾左右。
第11步、大火,加入之前炒好備用的雞蛋,稍微用鍋鏟翻五六下翻勻。
第12步、然後掂鍋翻炒半分左右(也可依然還是用鍋鏟翻炒,溫馨小提示會說明用掂鍋翻炒法的益處)。
第13步、起鍋裝盤,這是用的洋蔥最外層,顏色鮮艷,味道較濃的部分。
小貼士:
1、雞蛋煎後吸油重,易膩,姜即提鮮又解膩。2、洋蔥炒後味甜,青椒加入提供清香味,又可使洋蔥味不太突兀。3、雞蛋鹽味由醬油提供,一是味道更鮮香,二是使雞蛋口感更潤澤。4、炒洋蔥青椒時,從浸泡的水中直接撈出,稍微濾干水分直接就炒。5、因我為健康,炒洋蔥時放油少,直接撈起就炒,好處是洋蔥包裹少量水分,可水汽蒸發使受熱均勻,保證低油也可快熟,且低油炒,洋蔥不會出現黑邊。