① 鮮嫩美味,每天一大盤,越吃越想吃的豆腐做法是什麼
首先我們將豆腐塊放入水中焯燙,5分鍾左右撈出,然後再起鍋燒油,放入皮炎豆瓣醬,加入適量的清水,水開以後將豆腐放入其中,燉5分鍾左右即可。
② 哪種豆腐最好吃呢
先說說石膏,這是一種很好的中葯,一般來說我們常用生石膏。石膏是單斜晶系礦物,是主要化學成分為硫酸鈣(CaSO4)的水合物。生石膏具有清熱去火的作用,治療發燒效果很好。李時珍認為,生石膏能夠中風寒熱,心下逆氣驚喘,口乾舌焦,不能息,腹中堅痛,除邪鬼,產褥金瘡。
除時氣頭痛身熱,三焦大熱,皮膚熱,腸胃中結氣,解肌發汗,止消渴煩逆,腹脹暴氣,喘息咽熱,亦可做浴湯。治傷寒頭疼如裂。和蔥煎茶,去頭疼。治天行狂熱,頭風旋,下乳,揩齒益齒。除胃熱肺熱,散陰邪,緩脾益氣。止陽明經頭疼,發熱惡寒,日哺潮熱,大渴引飲,中暑潮熱,牙疼。
那麼鹵水豆腐、石膏豆腐和內酯豆腐哪個更好呢?三者之間最大的差別是口感。有些人喜歡石膏豆腐,比如南方人,石膏本身可以去火,食用後具有清熱去火的功效。鹵水豆腐比石膏要好點,但內酯豆腐最好吃。從健康角度來說,內酯豆腐的作用比較小點。
鹵水豆腐和石膏豆腐時,鹵水、石膏中含有大量鈣、鎂,因此鹵水豆腐和石膏豆腐中的含鈣、含鎂量也頗為可觀,在老百姓買不起肉吃的時代里,這種傳統的豆腐被稱為「植物肉」供給老百姓足夠的鈣鎂和蛋白質,強健骨骼和牙齒。但葡萄糖酸內酯製作的豆腐,含鈣量只有傳統豆腐的約1/8,含鎂量只有約1/3,營養價值不但沒有如大多數人所想的一般增加,反而大大下降。
③ 麻婆豆腐特別好吃,在家該怎麼做出好吃的麻婆豆腐
首先就是要將豆腐切成合適的大小,然後要用水洗一遍,之後起鍋燒油,加入麻婆豆腐的醬料,然後加入水融化了之後,再把豆腐放進去,加入一些鹽,燜煮10分鍾左右的時間就可以了。
④ 豆腐有哪些又好吃又簡單的做法
魚香豆腐
准備食材:北豆腐(一塊)、豆瓣醬、大蒜、姜、糖、醋、醬油、鹽、油。做法:1、豆腐切成小塊便於入味,入油鍋煎一下,煎至表面金黃取出備用。2、蒜、姜切末,調一小碗魚香汁,醬油1勺、醋2勺、白糖1勺調勻。3、鍋燒熱後倒入油,先放入姜蒜末炒香。4、倒入豆瓣醬,炒出香味後,倒入2勺水或高湯。5、再倒入豆腐塊炒勻。6、再倒入事先調好的魚香汁,大火煮至收汁即可。
茼蒿豆腐
准備食材:豆腐1小塊,茼蒿1小把,雞蛋1個,食鹽1小勺,胡椒粉適量,雞精適量,生抽小半勺,香菜適量,香油適量,清水少許。具體做法:1、 先將摘洗干凈的茼蒿切成小粒;蔥切成蔥花,香菜切成段備用。2、 豆腐放案板剁碎,放入碗中,並把切好的茼蒿粒也加進去。3、 然後再磕入1個雞蛋,加入食鹽、胡椒粉、雞精攪拌均勻。4、 鍋中倒入食用油,油熱後放入蔥花爆香,爆香後放入攪拌好的豆腐液煸炒均勻。5、 煸勻後再加入少許的清水,炒透。6、 最後加入生抽調味,出鍋前撒上香菜段,淋入香油。拌勻出鍋,這樣美味的茼蒿豆腐就做好了。
雞刨豆腐
准備食材:豆腐一塊,雞蛋2個,青椒半根,蔥花適量,鹽適量,料酒半湯匙。1、 蔥切成蔥花,放入碗中。2、 磕入雞蛋,加入少許食鹽、料酒攪拌均勻備用。3、 青椒洗凈,去籽,切成丁。4、 豆腐放入碗中搗碎。5、 鍋中倒入油,油熱後,先放入豆腐煸炒均勻。6、 煸炒均勻後,再加入青椒丁煸炒均勻。7、 最後淋入蛋液,翻勻炒熟,可在出鍋前,再撒點食鹽調味。
蒜茸豆腐
准備食材:豆腐1塊,蔥花適量,大蒜適量,食鹽半小勺,生抽1湯匙,白糖1小勺,清水半小杯,蚝油1小勺,胡椒粉適量,香油適量。具體做法:1、 蔥切成蔥花,大蒜切成末,豆腐切成小方丁。2、 將切好的蒜末放入碗中,加入半小杯清水,再加入食鹽、白糖、生抽、蚝油、胡椒粉,攪拌均勻製成味汁。3、 鍋中倒入食用油,油溫5成熱的時候放入豆腐丁略煎。4、 煎至兩面金黃後,加入事先調好的味汁。5、 煮制湯汁濃稠後,淋入香油出鍋裝盤,再撒上蔥花點綴。6、 這樣美味的蒜茸豆腐就做好了。
茄汁豆腐
准備食材:豆腐1塊,西紅柿2個,蔥花適量,食鹽1/3小勺,白糖1/3小勺,生抽1湯匙,香醋半湯匙,番茄沙司2湯匙,香油適量,濕澱粉適量。具體做法:1、 豆腐切成方丁,蔥切成蔥花,西紅柿去皮後切成小粒備用。2、 准備一隻碗來調味汁,碗中加入生抽、食鹽、白糖、香醋、番茄沙司、香油拌勻。3、 鍋中添入清水燒開,先放入豆腐焯一下,好除去豆腥味。焯好後,撈出瀝水。4、 另起鍋,鍋中倒入食用油,油熱後先放入豆腐煎至兩邊上色。5、 煎至豆腐上色後,放入切好的西紅柿塊煸勻,加入少許清水略燉。
6、 燉至開鍋後,再加入事先調好的味汁攪拌均勻,使其入味。
7、 最後淋入濕澱粉勾芡,出鍋即可。
8、 這樣美味的茄汁豆腐就做好了,酸甜開胃非常好吃。
⑤ 豆腐有哪些又好吃又簡單的做法製作過程是什麼樣的
麻婆豆腐:
1, 准備1塊老豆腐切成方丁, 一小塊牛肉剁成肉沫,一小塊生薑拍扁,切成薑末,大蒜切成蒜末; 兩個紅泡椒切成碎末,豆瓣醬一勺放在菜板上,用刀剁碎,一起放入盆中備用。再准備一把紅干椒,一把花椒。
2,炒鍋燒熱添入少許食用油,放入紅干椒和花椒,開小火把花椒和紅干椒炒至酥脆後關火,取出來放在菜板上,用刀切碎,做成刀口辣椒備用。起鍋添入適量清水,加入一勺食鹽,涼水下入豆腐塊,用勺子推動幾下,使豆腐受熱均勻煮兩分鍾左右,倒出控水備用。
3,另起鍋添入食用油滑鍋倒出,再添入少許食用油,放入肉沫連續翻炒,炒香炒酥,倒入小盆中備用。鍋中添入少許底油,放入姜蒜末和豆瓣醬炒香,加入一半的刀口辣椒,翻炒化開,添入適量清水。煮沸以後,加入食鹽2克,白糖1克,味精1克,倒入豆腐,用勺子推動幾下,加入幾滴老抽調色,改中小火燉3分鍾,使豆腐慢慢入味。3分鍾過後,下入炒好的牛肉沫,翻炒幾下,勾入少許水澱粉,用勺子推動幾下,接著勾入第二次水澱粉,煮沸以後,再勾入第三次水澱粉,使湯汁更加濃郁粘稠,最後再簡單翻炒幾下, 淋入少許明油,即可關火起鍋裝盤。
最後再放上剩下的刀口辣椒,撒上少許蔥花用來點綴。
⑥ 用什麼炒豆腐好吃
家常炒豆腐是一道很普通的家常菜,做起來也非常簡單,但味道卻不錯。家常炒豆腐的做法多種多樣,幾乎每家都有自己的做法,下面我把幾種常見做法介紹如下,供大家作為參考。希望朋友們都能找到最適合自己胃口的做法。
家常炒豆腐一:北豆腐1盒、豬肉餡100克、青椒2隻、紅辣椒少許、蒜2瓣、姜2片、生抽2大匙、糖半匙、料酒1大匙、鹽適量、油適量。將豆腐切片,用沸水稍煮(去除豆腐中的豆腥味),撈出瀝干待用。蒜剁茸,姜切粒,青椒去籽去筋洗凈切塊待用,紅辣椒切碎待用。
鍋燒熱,下油,將肉餡放入炒散,下蒜茸、姜粒和紅辣椒碎;下料酒和生抽和適量水;將豆腐放入,用炒勺輕輕推散,不要過分翻炒;放入青椒塊,放入鹽、糖;豆腐炒至兩面金黃即可。
家常炒豆腐二:北豆腐一盒,豬肉80克,青紅椒各1隻,蔥段、蒜、薑片少許。油,料酒,生抽,鹽,糖適量。豆腐切片,水沸後稍煮,撈出瀝干待用。下油燒熱後,將肉片放入炒散,下蒜、薑片和紅辣椒。加入料酒、生抽和適量水。放入豆腐,輕輕推開,加入青椒、鹽和糖。等到豆腐炒煎至兩面金黃,即可出鍋。
家常炒豆腐三:先把材料准備好,洗干凈,切好。熱鍋里加少許油,熱了後,把豆腐直接切到鍋里,兩邊煎一下,這樣可以保持豆腐的形狀,口感也更好了。把煎好的豆腐先盛起來,把青椒,胡蘿卜放入剛剛煎過豆腐的油過里翻炒,在放入豆腐,木耳,放糖,鹽,酒調味,翻炒。最後加點雞精,再加上蚝油和澱粉水,勾芡,起鍋即可。
家常炒豆腐四:豆腐1.5塊、雞絞肉80g、胡蘿卜3cm、鮮香菇3朵、慈蔥2根、色拉油1大匙、酒1大匙、料酒1大匙、砂糖1/2大匙、醬油1大匙、鹽1/4小匙做法。去除豆腐的水分。將豆腐剝碎,放入沸水中氽燙後,移至濾網瀝干水分,靜置冷卻。
預先調理其他材料,拌炒絞肉。胡蘿卜去皮,切成長約3cm、寬8mm的薄片。鮮香菇去蒂,縱切對半後再切成薄片。鮮香菇去蒂,縱切對半後再切成薄片。慈蔥切成1cm的小段。在鍋中倒入色拉油,以中火加熱,放入絞肉一邊拌炒,一邊撥散。
加入胡蘿卜和香菇。將肉末炒至變色後,加入胡蘿卜、鮮香菇以中火炒至熟軟。加入豆腐。加入豆腐,以木勺一邊壓碎豆腐,一邊以中火拌炒。調味後,以小火煎煮。灑上酒,大略攪拌後,加入料酒、砂糖、醬油、鹽,以小火慢慢地攪拌煎煮。加入慈蔥即大功告成。煎煮至剩下少量水分時,加入慈蔥,火稍轉大,煎煮至水分完全收干後,盛盤即可。
⑦ 過年如何做好吃的豆腐
豆腐怎麼做好吃
有了豆腐自然會有豆腐菜。八公山人家,甭說一般家庭主婦,就是十四五歲的娃娃也能做出幾樣風味各異的豆腐菜,比如什麼香椿拌豆腐、豆腐雞蛋、辣醬拌豆腐、炒豆腐等等。改革開放以後,八公山街頭的「豆腐館」比比皆是、遠近聞名。他們或煨、或煮、或煎、或炸、或溜……攏絲、雕刻各顯身手,不僅引得本地人常來過把癮,合肥、蚌埠等相鄰市縣的人們隔三岔五光顧「豆腐宴」,就連德國、英國、日本、荷蘭、捷克、斯洛伐克、香港、台灣等國家和地區的賓客也常常雲集八公山下,品嘗「壽桃豆腐」、「琵琶豆腐」、「葡萄豆腐」、「金錢豆腐」等400餘款造型逼真、色彩紛呈、鮮美異常、風味獨具的豆腐菜。
(一)豆腐不易碎的4個小妙招
做豆腐前,如果用鹽水焯一下,再做菜就不容易碎了。特別是南豆腐軟嫩細滑有彈性,水分含量也比較大。烹飪前,先將鍋中的水煮開,放一小勺鹽,把豆腐切塊焯一下,才能保持完整。
豆腐中數內酯豆腐最細膩水嫩,但也最易碎。要想內脂豆腐不碎,烹飪前可先去其包裝入鍋蒸20分鍾,待其冷卻後再根據做菜需要切成各種形狀烹飪。
此外,北豆腐雖韌性強不易碎,但也應小心,炒菜時可在熱油中煎1—2分鍾,待表面變硬再翻面炒。
最後,無論炒何種豆腐,都不要用鍋鏟鏟,而要用鍋鏟反面輕推,這樣既能讓豆腐和配料混合均勻,又能防止鍋鏟鏟碎豆腐。
(二)去除豆腥味
南、北豆腐都有一定的豆腥味,北豆腐並有輕微的苦澀味。為除去異味,許多用豆腐製作的菜餚中的要訣就是在烹調前都將豆腐放水裡焯一下,要知道豆腐焯水大有講究,常見許多焯水過後的豆腐不是散碎就是中心出現空洞,不符合烹調的要求,這是沒有掌握豆腐焯水的訣竅。正確的方法是,將豆腐切成大小相近的小方塊,然後放在水鍋中,與冷水同時加熱,待水溫上升到90℃左右時,應轉用微火恆溫,慢慢見豆腐上浮,用手捏時感覺有一定硬度時撈出,浸冷水中即可。
(三)豆腐不能和什麼一起吃
豆腐不能與含草酸高的食物一起吃,其原因是豆腐含鈣高,鈣與草酸可生成不容或難容的草酸鈣,影響鈣的吸收。如菠菜、竹筍等都是含草酸高,但是將烹飪方法改變下是可以的。如將菠菜、竹筍等含草酸高的食物用開水過一下,除去大部分草酸,就可以減少其影響。
豆腐最好不要與菠菜一起煮,因為菠菜營豐富,有「蔬菜之王」之稱,但是菠菜含有很多的草酸,每100克的菠菜含有300毫升的草酸,豆腐里含有最多的鈣質,兩者若同時進入人體,可在人體內發生化學變化,生成不溶性的草酸鈣,人體內的結石正是草酸鈣、碳酸鈣等難溶性的鈣鹽沉積而成的,所以最好不要把菠菜和豆腐一起熬著吃。
燒豆腐不可放蔥,有些人在煮豆腐時往往要放些蔥,其實這是不科學的。豆腐里含有鈣質,而蔥中含有草酸。草酸很容易和鈣質溶和,生成草酸鈣。這種草酸鈣是不容易為人體所吸收的,從而破壞了豆腐對人體的營養作用。所以豆腐不宜放蔥,以免破壞其營養成分。
豆腐和蜂蜜不能一起食用,這樣有損聽力,會導致腹瀉。
(四)豆腐怎樣吃更營養
豆腐烹飪搭配營養高:豆腐的不足之處是缺少一種必需氨基酸--蛋氨酸,搭配一些別的食物如魚、雞蛋、海帶、蘿卜等,便可提高豆腐中蛋白質的利用率,而且味道更加鮮美。
豆腐配魚,營養富裕豆腐蛋氨酸含量較少,而魚類含量非常豐富;魚類苯丙氨酸含量比較少,而豆腐中則含量較高。這樣兩者合起來吃,可以取長補短,相輔相成,從而提高營養價值。由於豆腐含鈣量較多,而魚中富含維生素D,兩者合吃,藉助魚體內維生素D的作用,可使人體對鈣的吸收率提高很多倍。因此,特別適合中老年人、青少年、孕婦食用。