『壹』 蒸雞蛋糕加什麼菜
韭菜
『貳』 蒸雞蛋羹可以加什麼菜
蒸雞蛋可用作私房菜食譜,亦可作為補虛養身食譜,健脾開胃食譜,營養不良食譜及貧血食譜,口味咸鮮,營養價值豐富,且操作簡單。
『叄』 雞蛋羹里能放什麼蔬菜
雞蛋羹怎麼做才又嫩又滑,營養還好吃,我是這樣做的
在不知不覺中秋天已經走到我們身邊了,天氣一轉很多突然不適應了,很容易感冒起來,所以在飲食上需要多吃一些溫暖身子的食物,比如一道鮮嫩可口富含多種維生素的雞蛋羹。
談到雞蛋羹,大多數人都不會做。今天小編就教大家怎麼做好它,雞蛋羹它富含豐富的營養,易於被人體吸收和消化。經常食用可以增強免疫力。一道完美的雞蛋羹,成品色澤乳黃光亮,表面平滑如鏡,細膩爽口、入口即化。
同時我們還可以適當搭配一些蔬菜,這樣不僅色彩斑斕,而且營養豐富。
那麼怎麼做才能做好雞蛋羹呢?
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首先是它的食材和調料,下面是所用到的食材和調料:
食材:雞蛋,紅椒,長豆角
調料:食鹽,香油,陳醋,雞粉
想要做成好吃的雞蛋羹,只要記住幾個小技巧就可以了,這樣蒸出來的雞蛋羹既細嫩平滑又緊實而且沒有蜂窩孔,喜歡做美食的朋友們可以自己試一試。
雞蛋羹做法如下:
首先准備適量的雞蛋,將它們打在碗里,用筷子均勻攪拌打散。然後加入適量的清水,最好是50度左右的溫水,比例為1:1,加1g鹽入雞蛋的底味,加幾滴醋去腥增香,再加入1g雞肉粉提鮮,均勻攪拌化開調料。
用過濾網濾出雞蛋表面的泡沫,然後蓋上保鮮膜,用筷子在上面扎兩個透氣孔備用。
鍋中加入適量清水,放上支架和托盤,水燒開後,放入調好的雞蛋液,蓋上鍋蓋,用中火蒸10分鍾左右。
准備長豆角適量,切成小段;紅椒半片,切成小塊,用來配色,和豆角一起放入盆中備用。
另起鍋燒水,加入一勺食用鹽和少許植物油,攪拌化開。水燒開後,下入切好的豆角和紅椒,用勺子攪拌幾下,煮沸約一分鍾,倒出控水放入小盆中。
加入食鹽2克,香油2克,均勻攪拌出香味,留置備用。
10分鍾後,取出蒸好的雞蛋,去掉保鮮膜。
最後放上調拌好的豆角,這樣即可上桌食用。
到這里呢,這道簡單美味的雞蛋羹就做好了,非常的鮮嫩爽口,口感清香,老人小孩都愛吃。搭配上綠色的蔬菜,營養加豐富均衡
『肆』 蒸雞蛋可以搭哪些蔬菜
蒸雞蛋羹可以加的菜:蔥花、韭菜花、青菜等。
蒸雞蛋羹的方法:
材料:豆腐、雞蛋、鹽、蔥花、白鬍椒粉各適量。
步驟:
1、將雞蛋打散,加入鹽、蔥花和胡椒粉攪勻;
2、豆腐切小方塊,用小勺挖洞;
3、把挖好的豆腐加鹽,放在熱水裡燙一下,取出;
4、再把蛋液導入豆腐的小洞中,上鍋蒸3倒5分鍾即可;
5、出鍋可以撒上白鬍椒粉。
『伍』 蒸雞蛋羹加什麼菜營養
材料
用料:豆腐1塊,雞蛋1個
輔料:鹽,蔥花,白鬍椒粉
做法
1、將雞蛋打散,加入鹽、蔥花和胡椒粉攪勻。
2、豆腐切小方塊,用小勺挖洞。
3、把挖好的豆腐加鹽,放在熱水裡燙一下,取出。
4、再把蛋液導入豆腐的小洞中,上鍋蒸3倒5分鍾即可。出鍋可以撒上白鬍椒粉。
『陸』 蒸雞蛋羹裡面放什麼菜
我蒸雞蛋羹一般不放其他配菜,如果放的話可以放西蘭花、小白菜、胡蘿卜、蛤蜊肉、生蚝肉都可以,放蛤蜊肉雞蛋羹更鮮美。