用料
主料
雞蛋2個
豆腐1塊
調料
食鹽
3克
蒜
2頭
料酒
適量
植物油
適量
豆腐炒雞蛋的做法
材料集合圖:
1.雞蛋中加入鹽、料酒、少量水打散
2.蒜頭拍松剁碎,放置一會
3.坐鍋熱油,雞蛋下鍋,用筷子順時針方向炒
4.雞蛋即將完全凝固,將豆腐倒入鍋中,在豆腐上加少許鹽,然後與雞蛋一起炒
5.豆腐雞蛋炒均勻後,倒入蒜末迅速炒兩秒鍾立即關火
6.趁熱趕緊地吃噢
『貳』 雞蛋豆腐的新吃法,應該怎麼吃
將洗好的豆腐切塊,倒入油鍋兩面煎炸,煎至兩面金黃,後倒入雞蛋液,炸好後將豆腐和雞蛋液鏟出鍋中,在鍋中倒入少量的油,油熱以後下蔥姜蒜,再炒出香味後,再倒入雞蛋豆腐,然後加入水燜5分鍾左右撈出。
『叄』 白豆腐雞蛋怎麼做好吃
雞蛋和豆腐是大家再熟悉不過的食材了,相信每個人都吃過,而雞蛋和豆腐一直都是非常好的搭配,這兩者可以搭配做成豐富的美食,比如蝦仁雞蛋豆腐,下面就來學習這些美食的製作方法。
一、雞蛋豆腐
材料
無糖豆漿280cc,蛋黃2顆,全蛋4顆,鹽巴少許
做法
1、蛋黃和全蛋混合打散,備用
2、豆漿和蛋液及鹽巴混合
3、過篩2~3次至無雜質
4、放入電鍋蒸煮(外鍋2杯水,鍋蓋須留隙縫)
5、蒸煮跳起悶5分鍾,放涼即可。
二、蝦仁雞蛋豆腐
1、將雞蛋豆腐切成2公分厚的圓形或方塊後,排在盤子上,在表面再放上蝦仁
2、待蒸鍋中的水煮滾後,將步驟1放入蒸鍋內,用大火蒸1-2分鍾至蝦仁變熟後取出
3、將高湯、鹽和白鬍椒粉煮滾後,加入太白粉水勾芡,隨入蛋白拌勻
4、將步驟3淋在步驟2上,再撒下蔥末即可
三、蔥燒雞蛋豆腐
1、豆腐打開,取出清洗,切成8片。
2、青蔥去頭尾,清洗,切段。
3、辣椒去頭,青洗,切斜段。
4、起鍋,放少許油,開中火熱油,放入豆腐先雙面煎至金黃色。
5、放入辣椒、蔥白,先炒香。
6、放入調味料,燒開後再放蔥葉拌炒一下,蔥轉綠即可。
四、麻婆肉燥燴雞蛋豆腐
1、雞蛋打散後加到豆漿中攪拌均勻,將混合均勻的豆漿蛋液用濾網過篩直到泡沫不見,即可盛入適當容器中,放入大同電鍋蒸熟。
2、起油鍋,爆香蒜末並炒香泡軟切丁的香菇
3、加入豬絞肉拌炒至肉色變白接著加入新鮮菇類拌炒,加入調味料拌勻後蓋上鍋蓋小火悶煮5-8分鍾至入味
4、開鍋蓋灑上蔥花拌勻
5、起鍋前勾芡並淋上香油、烏醋即可鋪在蒸好的雞蛋豆腐上。
『肆』 水豆腐和雞蛋怎麼做
材料
雞蛋2個,豆腐1塊(最好是北豆腐),鹽少許,洋蔥1/4個
做法
1、雞蛋打散,豆腐抓碎,兩者混合,加鹽攪拌均勻。
2、洋蔥切丁備用。
3、鍋燒熱加油,下洋蔥熗鍋。
4、炒出香味後(洋蔥變軟)放入混合好的雞蛋豆腐不停翻炒,炒熟後出鍋。
小訣竅
1、豆腐最好用北豆腐,硬一些。豆腐軟的話做之前要蒸一下,把水分蒸少些就可以了。
2、洋蔥是用來熗鍋的,我家有人不吃蔥,有時用洋蔥熗鍋(像之前的炒豆渣)
3、洋蔥在炒豆腐的時候可以一起炒,不用盛出來,加洋蔥很好吃的。
4、炒熟的話應該就是雞蛋和豆腐都變色了,時間要自己把握了。
5、不要放太多鹽,這和炒豆渣的性質不同:炒豆渣是小菜,用來下飯,咸一些無所謂;炒豆腐是菜,不要太咸,會不好吃的。
『伍』 大豆腐蒸蛋的做法
豆腐蒸蛋
原材料
蛋3顆,雞大骨湯375cc,水豆腐1塊,雞翅1/2隻,調味醬:2一茶匙,水4一茶匙
作法
1、取一蒸碗,蛋添加大骨湯攪拌均勻,再倒進過濾網中細心過慮儲備用。
2、水豆腐切小三角;雞翅清洗撒少量鹽切成片預留。
3、將做法2及做法1的原材料放進作法1的雞蛋液預留。
4、取一炒鍋,炒鍋水燒開,放進蒸碗、蓋上蓋子,以火災蒸約2分鍾,改轉低火續蒸約12分鍾至熟。
5、將調味醬燒開澆上蒸雞蛋就可以。
作法二
食物清單
生雞蛋 適當
水豆腐 適當
水 適當
鹽適量
味精 適當
芝麻油 適當
中文名字
水豆腐燉蛋
菜餚口感
其他
關鍵加工工藝
蒸
所需時間
廿分鍾
營養分析
豆腐營養豐富多彩,帶有鐵、鈣、磷、鎂等身體必不可少的多種多樣營養元素,還帶有糖原、食用油和豐富多彩的優質蛋白,有著「植物肉」之美譽。水豆腐的消化吸收消化率達95%以上。兩一小塊水豆腐,就可以考慮一個人一天鈣的需要量。
『陸』 雞蛋水豆腐怎麼做才好吃
雞蛋水豆腐
然後把水豆腐切片記得切不薄不厚3-4毫米寬就可以了!把它倒入蛋液里泡5分鍾左右備用!
鍋里加油不需要很多,把水豆腐一片一片夾,連蛋液一起倒入鍋里煎至金黃加點糖,加水和生抽煮3分鍾起鍋,灑上蔥花就可以了!
小貼士
加生抽之後別煮的太久容易焦哦!
『柒』 雞蛋水豆腐的做法大全
做法
1、雞蛋打散,製成蛋液,用小煎鍋,攤成蛋皮,切成絲,備用。
2、青豆煮熟,過水晾涼,皮蛋改刀切成0.5cm見方的小丁。
3、燒熱小煎鍋,烹入生抽,加入香油和雞精,離火晾涼,製成調味汁。
4、將整塊的南豆腐用小勺片成豆腐斜片,盛入碗中。
5、撒上青豆、皮蛋小丁、雞蛋絲,吃的時候淋上調味汁,撒上小蔥圈即可。