① 肉末雞蛋怎樣才能做的好吃
我這個人非常的懶,而且廚藝比較差,平時又覺得外面餐館的菜特別不衛生,所以我就自己在家裡面做了一些簡單的菜,我最拿手的還是西紅柿炒蛋,直到去年我才強迫自己改變了這個飲食習慣,硬生生地學了新的菜餚,就是肉沫雞蛋。我覺得非常的好吃,最關鍵的是自己做的菜,自己吃得放心,健康、營養,還有一點很重要就是非常的方便,幾分鍾就可以弄好了,現在我一個禮拜,起碼要吃五六次,怎麼吃也不會膩。
其實肉末雞蛋有兩種做法,一種是蒸著,另一種是炒著。我都嘗試過了,我覺得口味差別還是蠻大的,我一般比較喜歡炒著吃,比較的入味,很香,還可以放一點辣椒,特別的爽口。接下來我就為大家介紹肉末雞蛋的兩種常見做法。
二、爆炒肉沫雞蛋。需要准備的食材有雞蛋、瘦豬肉、油、鹽、香菜、大蔥、花生米、干辣椒。先把一定分量的瘦豬肉給切碎,然後把它放進鍋裡面去大火炒3分鍾,同時加入油、鹽、大蔥、花生米、干辣椒,等到肉沫表皮金黃,就把攪拌好的雞蛋給放進去大火炒,大概5分鍾,快要起鍋的時候,再把香菜放進去炒個20秒,然後撈起來,這樣香噴噴的爆炒肉末雞蛋就製作完成了,非常的入味,超級下飯。
② 肉燉蛋怎麼做好吃
大家一定很好奇怎麼樣做出美味有營養的肉蒸蛋,肉蒸蛋原料常見,做法簡單,而且具有滋補的療效,下面大家找出家裡的原料,跟著我給大家的步驟做一做吧。
雞蛋及豬肉均有良好的養血生精、長肌壯體、補益臟腑之效,尤其是維生素A含量高,除對產婦有良好的滋補之效外,對維生素A缺乏症也有很好的治療作用。肉末蒸蛋原料常見,做法簡單,有良好的養血生精、長肌壯體、補益臟腑之效,尤其是維生素A含量高,對產婦有良好的滋補之效。小編為大家提供一種肉末蒸蛋的做法,希望大家喜歡。
用料:豬肉250克 雞蛋3個
調料:色拉油 食鹽 蔥 料酒 澱粉
做法:
1.將雞蛋打入碗內攪散,放入精鹽、味精、清水(適量)攪勻,上
肉末蒸蛋肉末蒸蛋籠蒸熟。
2.選用三成肥、七成瘦的豬肉剁成末。
3.鍋放爐火上,放入食油燒熱,放入肉末,炒至鬆散出油時,加入蔥末、醬油、味精及水(適量),用太白粉用水調勻勾芡後,澆在蒸好的雞蛋上面即成。
營養價值
雞蛋及豬肉均有良好的養血生精、長肌壯體、補益臟腑之效,尤其是維生素A含量高,除對產婦有良好的滋補之效外,對維生素A缺乏症也有很好的治療作用。
4食用指南
編輯
營養成分
內含蛋白質25.5g,脂肪50.2g,碳水化合物5.6g,鈣107.8mg,磷428.8mg,鐵7.2mg,維生素A1392.5國際單位,維生素B10.4mg,維生素B20.5mg,尼克酸1.6mg,維生素C2mg,能產熱918.3kcal。
營養功效
健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、預防癌症、延緩衰老。
忌宜人群
腎病、膽固醇過高患者忌食
通過上面的做法想必大家也都知道怎麼樣製作肉蒸蛋了吧,肉蒸蛋雖然營養豐富可是腎病、膽固醇過高的人還是慎食。大家可以在家裡做給孩子,做給父母,做給自己盡情的享受肉蒸蛋的美味沖擊吧。
③ 雞蛋蒸肉怎麼做又嫩又好吃
蛋蒸肉,是一道用雞蛋,豬肉製作的菜餚。
中文名
蛋蒸肉
主要食材
雞蛋
口味
甜
配料
料酒
快速
導航
烹飪方法
烹飪食材
材料:雞蛋1個、肉餡150g、配料:料酒1大匙(15ml)、香油1大匙(15ml)、鹽1小匙(5g)、糖2g、蔥、姜各5克、小蔥適量
蛋蒸肉
烹飪方法
1、准備。買回來的肉餡用刀繼續剁爛些,大蔥切成蔥花;姜切成薑末;小蔥切末備用。
蛋蒸肉的烹飪方法
2、把蔥薑末放在剁好的肉餡中,然後加入鹽、糖和香油,順一個方向攪拌上勁。
3、把攪好的肉餡放在耐高溫的容器中,在肉餡的表面用勺子壓出一個小坑。
4、把雞蛋打在壓好的小坑中,放入上氣的蒸鍋中蒸15-20分鍾。
5、吃的時候在表面撒上小蔥,再滴幾滴生抽,我覺得拌著吃很香滴哈,蒸肉的時候順手還煮了鍋綠豆粥,多夏日的一餐。
④ 雞蛋和瘦肉怎麼做好吃
雞蛋和瘦肉,首先要把雞蛋炒的差不多的時候,瘦肉可以煎成餅
⑤ 洋蔥雞蛋肉怎麼做好吃
洋蔥雞蛋炒肉,家常菜,很好做,幾乎不用放其他調料,加鹽和醬油就行。做出來的味道都不錯,非常容易上手。
食材
主料
洋蔥
1個
雞蛋
4個
輔料
油
適量
鹽
適量
醬油
適量
豬肉片
適量
步驟
1.洋蔥切絲
2.雞蛋打入碗中,打散
3.熱鍋內放適量油,倒入雞蛋攪拌燒熟
4.盛出備用
5.鍋內再加適量油,放入肉片翻炒到變白段生,加入洋蔥絲翻炒
6.等洋蔥炒到變軟時,加入炒好的雞蛋,加入適量鹽和醬油,翻炒均勻
7.裝盤就能吃
小貼士
洋蔥多炒一會兒,軟一點會比較香
向你推薦:洋蔥的做法雞蛋的做法
⑥ 雞蛋配上肉的吃法有哪些,怎樣做簡單營養又好吃
關於蒸最早起源可以追溯到一萬多年前的炎黃時期,我們的祖先從水煮食物的原理中發現了蒸汽可把食物弄熟。就烹飪而言,如果沒有蒸,我們就永遠嘗不到由蒸變化而來的鮮、香、嫩、滑之滋味。蒸的食物不僅更營養健康,也少去了夏天煙熏火燎的煎熬。所以,今天給大家推薦一道蒸菜。蛋與肉完美搭配,營養健康,老少皆宜。
雞蛋蒸的時候沒有做任何調味,所以吃的時候一定要配上肉末一起吃。如果和家人一起吃,下手一定要快!嫩滑的蒸蛋和咸香的肉末完美搭配,非常爽口,下手慢可能就沒了哦!
小貼士:
①日本豆腐保質期短,需要冷藏保存,買的時候注意看有沒有壞,淺黃色才是新鮮的,顏色深很可能變質。
②想要蒸蛋吃起來嫩滑,蒸出來不會蜂窩狀,加入1.5倍的溫水是關鍵。蒸8-10分鍾最佳,蛋液比較多可以適當延長時間。
③蒸的時候蓋上保鮮膜,記得用牙簽扎幾個小孔排氣。
④肉末可以換成蝦仁,蛋液凝固定型後再放入蝦仁蒸幾分鍾,鮮上加鮮。
⑦ 雞蛋肉怎麼做好吃,韭菜雞蛋肉的家常做法
主料
韭菜
200克
雞蛋
2個
肉塊
幾塊
輔料
鹽
適量
步驟
9.盛出。
⑧ 雞蛋和肉末怎麼做好吃
肉末炒雞蛋的做法
1.肉洗干凈後剁成肉末;雞蛋磕出來備用
2.鍋熱油(油溫不能太高),放入肉末炒散,倒入雞蛋
3.用筷子撥散雞蛋,加適量鹽調味,加入少許高湯燜一分鍾,撒蔥花炒勻出鍋
⑨ 豬肉加雞蛋怎麼做好吃
豬肉是我們生活中很常見的肉食,營養好吃又實惠。今天用豬肉和大家分享一道特色硬菜,做法簡單,色香味俱全,年夜飯家宴或春節待客都不錯,下面一起看看怎麼做的吧。
1、首先准備適量的五花肉,我准備了2斤,這道菜可以提前多做一些半成品放起來,吃的時候再簡單蒸一下即可,會非常方便,所以我家一次都會做很多。
2、豬肉洗凈之後,先切成薄片,再切成筷子頭粗細的條狀。
3、肉條切好後放入盆中,加入10g鹽、2g胡椒粉、2g雞精、2g十三香或五香粉,充分抓均勻,可以多抓一會,這樣豬肉在相互摩擦中會更入味。
4、准備2個雞蛋,打入小碗中,充分攪散之後,倒入豬肉里。
5、再加入5g料酒去腥,5g老抽上色,20g紅薯澱粉(其他澱粉也可以),20g麵粉,充分抓均勻,抓到黏糊糊的狀態,腌制40分鍾。各種調料和麵粉的用量都可以酌情調整。
6、腌豬肉的時候,准備一些喜歡吃的配菜,我准備的是干黃花菜、木耳,用熱水泡發,又准備了一些黃豆芽,也可以用梅乾菜、干豆角、乾菜等,都非常不錯。
7、鍋里多加一些食用油,油溫燒到放入筷子冒氣泡就可以了,放入腌好的豬肉,用筷子打散防止粘連,中小火炸至肉條金黃色浮起,大概4分鍾,撈出控油。一次多炸些,吃不完的密封冷凍保存,放兩月也不會壞,下次做菜方便又省時。
8、鍋里加少許油,放入蔥片、薑片、蒜片、干辣椒圈、1個八角、1小勺花椒粒,煸炒出香味,再加一碗水大火燒開,加入鹽、雞精、老抽、蚝油、胡椒粉調味。
9、准備一個大碗,放入8分滿炸好的小酥肉,上面鋪上黃豆芽和泡好的黃花菜、木耳,用手壓結實一下,再澆上煮好的料汁,開水上鍋,中火蒸20分鍾。
10、出鍋後蓋上一個盤子,趁盤子不注意快速翻過來,再去掉大碗,撒上蔥花點綴,香噴噴的河南小酥肉就做好了。色香味俱全,看著就饞,聞著就香。這樣炸的小酥肉,肉里的油脂都被炸出來了,吃著一點都不油膩。
11、小酥肉香而不膩,裡面的配菜也充分吸收了酥肉的香氣,吃起來特別入味。一大盤上桌瞬間就掃光了,家人客人都贊不絕口。做法也很簡單,可以收藏起來試一下哦
⑩ 雞蛋豬肉怎麼做好吃
用料:
1塊豬肉、2個雞蛋、1根蔥。
做法:
選擇去皮的後腿肉或者梅花肉700g,把豬肉用水沖洗干凈後,切成小丁放入料理機中,加瘦豬肉10%的肥豬肉,再放入一點蔥段。
往料理機中加小半勺料酒,1小勺鹽,2小勺生抽,1小勺蚝油,一點點的白鬍椒粉,半小勺紅曲米粉,半小勺糖,半小勺雞汁調味。
再往料理機中打入一顆全蛋和一個雞蛋的蛋清,蓋上蓋子,把肉丁和這些調料一起攪打成細膩的肉糜。
取一小碗,倒入30g玉米澱粉、30g麵粉,加5湯勺的清水或者高湯攪拌均勻
將調好的麵糊水倒入肉餡中,用筷子順著一個方向把豬肉攪拌上勁。
在碗底鋪上一層油紙,沒有油紙的話,也可以刷上一層油,再放上攪拌上勁的肉餡,用勺子或者鏟子多壓一壓,給它壓緊實一點,盡量把表面抹光滑一些,上鍋蒸半小時。
將蛋黃攪拌均勻,用刷子將蛋黃刷在肉餡表面,蓋上蓋子,繼續蒸2分鍾。
蒸好以後取出,等它稍微晾涼一些後就可以切片了。可以直接用做好的雞蛋肉餅蘸汁食用,也可以燙火鍋,或者燒湯吃,都非常不錯