餃子裡面的餡料種類各種各樣，一般都是芥菜豬肉餡或者韭菜雞蛋餡，蝦仁餡等等，藕肉餡的餃子也非常好吃，製作方法還是非常簡單的，下面就跟著蘋果綠養生網來看一下藕肉餡餃子怎麼調餡。
藕肉餡餃子怎麼調餡
需要准備芝麻油，調和油，蔥，醬油，食鹽，蓮藕以及豬肉，先把肉清洗干凈剁成肉餡，碗裡面加入幾顆花椒，然後再倒一些開水，花椒水倒進肉餡當中，調和均勻，再加入適量的油，蓮藕的皮去除切成丁，然後再把蓮藕放到肉當中攪拌均勻，加一些香油，雞精，鹽，蔥以及醬油，餃子皮擀好把餃子包好，鍋中加入適量的水燒開，把餃子放進去煮熟以後就可以吃了。
藕肉餡的配方和竅門
准備大蔥，鹽，食用油，五花肉以及蓮藕，肉剁碎以後加一些澱粉攪拌均勻，蓮藕清洗干凈以後切成丁狀，大蔥剁碎，鍋燒熱加油，油熱以後把肉放進去翻炒，把肥肉的油給炒出來，然後再把蓮藕放進去，加入大蔥以及鹽翻炒均勻，餃子餡就製作完成了。
藕的功效與作用
吃蓮藕的功效作用還是非常多的，適當的吃一些清熱涼血的效果就非常不錯，它是一種寒性食材，對於熱性病症有著很好的治療作用。
吃蓮藕能夠起到健脾開胃，通便止瀉效果，因為它裡面含有膳食纖維，還有黏液蛋白和身體裡面的碳酸鹽結合，還可以和食物裡面的甘油三酯以及膽固醇結合，這樣就可以通過糞便排出身體之外，這樣脂類物質的吸收量就能減少。
蓮藕會有一些獨特的香味，還含有鞣質物質，能夠達到健脾止瀉效果，能夠讓食慾變得更強，消化吸收功能也可以變得更好，對於食慾下降以及腸胃功能不好的人來說就非常適合。
吃蓮藕還可以達到益血生津作用，它的營養價值是非常高的，裡面還有微量元素，澱粉，維生素以及植物蛋白質，補益氣血的效果不錯，還可以讓免疫力變得更強。
吃一些蓮藕還可以達到止血散瘀作用，因為它裡面的單寧酸含量是非常高的，能夠讓血管收縮達到止血效果，散血涼血的效果也非常不錯，在中醫方面認為，蓮藕可以達到止血而不留瘀的作用，當出現熱病血症以後就應該多吃一些。
吃蓮藕還可以讓乳汁分泌變得更多，產婦適當的吃一些可以把腹部裡面的淤血給有效清除，讓乳汁分泌變得更多，達到一定的止咳效果，直接飲用帶皮的蓮藕榨出來的汁液，對於嚴重咳嗽有著很好的治療作用。
吃藕的禁忌
吃蓮藕需要注意的禁忌也有很多，容易拉肚子以及脾虛胃寒的人不能吃生的蓮藕，因為蓮藕是偏寒性的，身體燥熱的人生吃一些生拌藕片比較好，脾胃功能不好的人如果吃涼拌藕片就沒有那麼容易消化，會讓寒症問題更加嚴重。
不要用鐵鍋來烹調蓮藕，蓮藕裡面的鐵元素含量非常多，最好使用不銹鋼或者陶瓷的器皿來煮，不要用鋁鍋或者鐵鍋，否則很容易變黑。
藕切過以後不要直接存放，應該馬上製作，因為切口地方會變黑腐壞，如果沒有做完直接放在室內存放的話就非常不好，可以用保鮮膜貼在切口部位，然後放到冰箱裡面保存。
蓮藕不能和大豆搭配在一起吃，很多人在用蓮藕燉肉的時候裡面會添加一些大豆，這是不可取的，大豆裡面鐵元素含量豐富，不能和纖維素含量豐富的蓮藕搭配在一起吃，會影響到身體對鐵元素的吸收。
蓮藕不能和豬肝，白蘿卜搭配在一起吃，因為白蘿卜和蓮藕都是寒性食物，吃完以後會讓身體寒症問題變得更加嚴重，女性生完孩子以後不要過早吃蓮藕，蓮藕對於身體弱以及多病的患者來說比較適合，缺鐵性貧血，食慾不振，肝病，高血壓，高熱病者來說就很適合，但是它是偏涼性的食物，女性在生完孩子以後，如果過早食用就會對身體的恢復造成影響。
上面介紹的就是藕肉餡餃子怎麼調餡以及蓮藕的功效作用，蓮藕裡面含有的營養物質是非常豐富的，適當的吃一些蓮藕可以給身體健康方面帶來的好處也非常多，但是並不是所有的人都適合吃蓮藕。
2. 蓮藕豬肉餃子餡好吃嗎
光蓮藕和豬肉餡包餃子不好吃，最好放帶味有個性的蔬菜（韭菜或其他蔬菜）。蓮藕只能放少量，這樣吃在嘴裡覺得有嚼頭，才好吃呢！
3. 雞肉藕丁餃子餡怎麼做
主料
雞翅根
8個
木耳
70g
葫蘆絲
500g
香菜
100g
輔料
蔥
適量
生薑
適量
十三香粉
適量
鹽
適量
黑胡椒粉
適量
雞精
適量
蚝油
適量
麵粉
適量
油
適量
步驟
1.香菜蔥生薑葫蘆切絲，翅根備好。
2.放入料理機攪碎
3.攪碎好的放入碗內
4.雞翅根去骨切小塊
5.放入料里里攪碎，放入碗內。
6.葫蘆絲用鹽腌製片刻，去掉水分。木耳和葫蘆絲放入料理機攪碎。
7.放入碗內攪勻
8.加入適量鹽，雞精，黑胡椒粉調味
9.鍋中倒入適量油燒熱，關火。
10.倒入適量的十三香粉爆香。
11.倒入適量的蚝油拌勻，順時針方向一直攪拌均勻即可。
12.倒入爆香的十三香粉拌均勻即可。
13.雞翅骨頭鍋中煮湯
14.活好的面
15.分成四塊
16.擀成大薄皮
17.切成小梯子型
18.包成餃子了
19.依次包好
20.雞翅骨湯煮，骨頭撈出。
21.餃子下入鍋內煮開，打一次水即可。
小貼士
無
4. 耦餡餃子怎麼做好吃
用藕和肉餡做這道快來看看吧
所需要的食材有：蓮藕、肉餡、麵粉、蔥、小米辣
豬肉餡放入少許蔥花、放入料酒、生抽、老抽少許然後加一點水攪拌上勁均勻
下面就是重要的切藕步驟，我們切一塊比較寬的藕然後把它中間切除一個縫隙，不要切成兩半了！
然後在蓮藕中間塞入少許肉餡不用太多哦
然後把蓮藕兩面均勻的裹上麵粉
鍋中倒入少許植物油待油熱後，放入藕夾進行煎至
煎至藕夾裡面的肉餡斷生麵粉金黃，撒上蔥花小米辣就可以出鍋了
一道用藕和肉餡做的創意藕夾就搞定了，一葷一素的搭配吃在口中先感受到的是藕的清脆，深深的咬下去感受到的是肉餡的鮮香這種互補的搭配真的是完美極了，吃在口中感覺整個味蕾都充滿著香氣。這馬上就接近年關了你不妨把這道菜收藏到你的菜譜中，過年的時候准備一些肉餡和新鮮的藕就可以輕松搞定一道創意菜，家人吃了肯定會對你豎起大拇指的
5. 知道蓮藕水餃為什麼那麼好吃嗎，其實做時
蓮藕水餃
用料
蓮藕一斤
豬肉半斤
蔥姜酌量
鹽、麻油、十三香少許
步驟 1
蓮藕用擦子擦碎，蓮藕一定正切面擦，這樣才能擦的很碎！
步驟 2
看、擦出的蓮藕已經很碎了！
步驟 3
再用刀剁一會、因為蓮藕含有澱粉、有一定的粘性、所以剁的時候很容易、並不會迸的到處都是！
步驟 4
看、只剁了一小會、就已經非常碎了！
步驟 5
拿出肉餡、把剁碎的蔥姜和十三香、少許醬油、麻油、一起攪拌勻！
步驟 6
再和剁好的蓮藕攪拌在一起、（因為我想吃蓮藕多一些的、所以加入的蓮藕量多於豬肉餡，2:1的量、但是這個比例、水餃吃起來還是很香的、肉味很足！）
步驟 7
蓮藕餡沒有水分、餡軟、好定型、很容易包啊！
步驟 8
大肚水餃、煮熟的餃子餡、色澤如玉、味道也很棒！
6. 用煮熟的肉跟蓮藕包餃子可以嗎
用煮熟的肉和蓮藕包餃子，是可以的。可以把煮熟的肉剁碎，然後把蓮藕也剁碎，做成蓮藕肉餡餃子也很好吃。
下面來看看蓮藕餡餃子的做法：
食材：五花肉 500g（.可以是熟的）、蓮藕 800g、大蔥 1顆、姜 1塊、獨蒜 0.5個、生抽 2勺、老抽 1勺
做法步驟：
1.蓮藕削皮，肉攪成餡，蓮藕切大塊入沸水焯1分鍾撈出，切碎，越碎越好
2.肉餡放入一個雞蛋順一個方向攪打，姜和蒜用壓蓉器壓出汁和蓉到肉餡
3.炒鍋放點花生油，放入大蔥末炒，加生抽炒會兒再加老抽炒，炒出醬香味，把醬汁倒入肉餡攪拌，再倒入藕丁攪拌均勻。
藕中含有豐富的澱粉，蛋白質以及維生素c，還有氧化酶的成分，而且藕中的含糖量也是比較高的，吃藕是能夠清熱解毒，解渴止嘔，如果將藕炸成汁，功效就更為明顯了。
蓮藕的營養價值：
藕中還含有大量的鐵元素，所以缺鐵性貧血的患者可以適當的多吃一些藕。藕的含糖量不算很高，又含有大量的維生素c，食物纖維，對於肝病、便秘、糖尿病的患者是十分有益的。
藕中還含有豐富的維生素k，單寧酸，它是具有收縮血管，止血功效的，所以產婦都是非常適合應用藕的。
藕中還含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽或者是膽固醇甘油三酯相結合，從而能降低血液中的膽固醇含量。
豬肉營養價值：
1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質，含有人體全部必需氨基酸。
2.豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。
3.豬肉是維生素的主要膳食來源，特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。
7. 藕和雞肉包水餃好吃嗎
藕如果做餡兒的話，要注意，剁碎後要馬上包制，否則會氧化變黑，口感和味道會變差。而且一定要切碎，不要用打碎機打碎。雞肉輾成肉餡，調好味（可以加少量熟油，因為雞肉肉質較柴），其他的步驟就和一般的包水餃沒什麼區別了。此外為了讓餡料味道更好，可選擇加入一些海米(干蝦米，用水泡一下)和用水發好的干香菇碎（干香菇發好後切小粒），增加香味。藕本身沒什麼味道，主要看你用什麼食材搭配，還有你如何調味。你提的這個創意很有意思，我也想試試。我用藕做過肉丸，和素丸子。試試看吧，結果如何別忘了介紹給大家分享呀。
8. 餃子餡怎麼做好吃
餃子餡好吃的做法——豬肉蓮藕水餃
烹飪小貼士：
蓮藕的選購技巧1、藕節粗且短： 藕節數目不會影響品質，選購時要挑較粗短的藕節，成熟度足，口感較佳。2、藕節間距長：藕節與藕節之間的間距愈長，表示蓮藕的成熟度愈高，口感較松軟。3、外形要飽滿： 蓮藕要外形飽滿，不要選擇外型凹凸不完整的蓮藕。4、帶有濕泥土： 沒有濕泥的蓮藕通常已經過處理，不耐保存，有濕泥的蓮藕較好保存，可置於陰涼處約1周。
9. 蓮藕雞肉餃子的做法
你好，蓮藕雞肉餃子的做法，這個是蓮藕切粒，還有雞肉也切粒，一起攪拌均勻，再加點生粉。
10. 用藕做餃子餡好吃嗎
食材
主料
豬肉餡
500g
輔料
蓮藕
200g
鹽
適量
蔥姜
適量
海米干
適量
白菜
適量
餃子調料
適量
冰糖老抽
適量
食用油
適量
香油
適量
1蓮藕去皮切小塊，然後剁成歲末
2.這一碗是調餃子餡的重要調料：蔥薑末，雞精，鹽，餃子調料（超市有賣成袋的，內容大概是八角花椒豆蔻成品砂仁香葉等磨成的粉......類似於十三香的一種調料）
3.當當當~~~這是鏡家包餃子必備的增鮮配方，不是每家都用的哦，你可以試試，真的鮮的有一套。-------干海米一把，用料理機打成蓉，然後用少許水浸泡。（沒有料理機可以先泡軟然後搗碎也可。）
4.這是另一樣鏡家餃子必備的秘密武器：冰糖老抽，可以增鮮，另外代替老抽來調色，顏色淡淡的正合適。
5.這里有張照片沒拍，就是處理的白菜餡子。先把白菜切細絲然後用鹽腌15分鍾，用手擠干白菜里的水份，然後切成末。
切好的白菜和剁碎的蓮藕，以及切好的豬肉餡，用上邊2、3、4步驟里說的那些調料拌勻。
6.加入適量的食用油，這樣煮好的餃子會更油潤。
再滴少許香油，拌勻，餃子餡就准備好了。
7.和面這項就不細說了，要注意的是包餃子的面一定要軟，吃起來口感才會好。
8.添餡，包餃子
9.包好的餃子，下入加了一勺鹽煮開的水裡（放鹽防粘皮），每沸騰一次就加一碗涼水，這樣沸騰三次，餃子就熟透了。