① 黃骨魚豆腐做法大全家常
少不了用黃豆醬 做黃骨魚豆腐非常好吃
② 黃骨魚燉豆腐的做法竅門
主料:黃骨魚5條、豆腐1塊
輔料:油適量、鹽適量、薑末1小碟、紅椒1個、小蔥1根、生抽2勺、料酒1勺
1、准備好原材料;
③ 黃骨魚燒豆腐怎麼做
黃骨魚燜豆腐的原料:黃骨魚兩條;
黃骨魚燜豆腐的配料:姜蒜、豆腐、胡椒籽適量;
黃骨魚燜豆腐的做法:
1、豆腐切塊;
2、魚拉花刀,灑少許鹽巴腌制;
3、姜蒜熱油爆香;
4、倒入老抽,料酒或者米酒,倒入水,開後,轉倒入砂鍋,砂鍋湯開後,倒入胡椒籽;
5、稍等一會,滾開之後,倒入豆腐;
6、蓋上蓋,開始燜豆腐;
7、熱油煎魚;
8、兩面金黃後,轉入砂鍋,放到豆腐上;
9、上蓋,先大火,然後立馬轉小火,燉大概8分鍾左右,以入味;之後稍加調味,出鍋。
中國吃網溫馨提示:此菜的要領是,黃骨魚要先煎出香味後再放入豆腐,這樣,魚的鮮味才能滲透豆腐。
吃出健康:
黃骨魚肉質細嫩、味道鮮香,能補虛損、抗疲勞。豆腐被國人堪稱為"植物肉",它不僅保持了大豆的營養,且養分更易被人體吸收,它還會有一定量的維生素E,有利於人體的生長發育,保持青春活力,與延遲衰老有密切聯系,能改善微循環,促進毛細血管增生,也有利於動脈硬化症的改善。
美食禁忌:
據前人經驗,因黃骨魚為發物食品,故有痼疾宿病者,乳支氣管哮喘、淋巴結核、癌腫、紅斑狼瘡以及頑固瘙癢性皮膚病患者忌食或謹慎食用。
記得採納啊
④ 豆腐黃骨魚的做法步驟圖,豆腐黃骨魚怎麼做
用料
主料
烹飪技巧
1,黃骨魚腌制的時候要加夠鹽,這樣下鍋煮的時候味道才會到湯里,豆腐也就更入味。2,煮的時候最好選用老豆腐,因為老豆腐比較耐煮,不容易破。3,喜歡吃辣的朋友可以加點辣椒,味道肯定不會負你的。
⑤ 黃骨魚豆腐湯怎麼做
黃骨魚身兩面打上花刀,方便入味,易成熟
熱鍋涼油,防止粘鍋。注意,鍋一定要燒至足夠熱再放油,才能防止魚粘鍋破皮
要煎至兩面金黃色,可以起到增加香味,去除腥味的作用
煎的時候要用中火煎,火大了會煎糊,煎的時候晃動鍋,使其受熱均勻,防止局部煎糊
接著加入薑片爆香,去腥增香
沿鍋邊淋入醋去腥,注意,煎魚時使用醋去腥比用料酒效果好
往鍋里一次加足清水,中途千萬別再加冷水,否則影響湯的鮮味。萬一中途要加水,也只能加開水,不過,湯的味道會差很多,這都是我多年的經驗
全程猛火煮,湯很快就變白了。注意,必須全程猛火煮,湯才白才濃,如果小火煮的話,就是清湯寡水了。有人說做魚湯要加開水,加豬油,湯才白,此種說法不可信,只有全程猛火煮才是關鍵。而且加冷水煮比加開水煮,湯的味道更鮮美。
此時加入焯過水的豆腐同煮,注意,整個過程千萬別蓋鍋蓋,否則,魚體散發出來的腥味,會隨水蒸氣重新壓回鍋內,影響湯的鮮味
繼續猛火煮至湯又白又濃時,用鹽,味精調味,不必加其它過多的調味料,加點胡椒粉,蔥花增香即可,美味可口的黃骨魚豆腐湯就做好了