❶ 豬血燉豆腐怎麼燉才好吃啊
到了秋天,人們都不約而同地補起了秋膘,食慾也大增。燉菜是秋季和冬季最受歡迎的菜之一。
記得我小的時候,進入天冷季節,總能吃到媽媽做的各種燉菜,她說燉菜既下飯抗餓,還可以渾身暖和和的。媽媽燉的所有菜里,我最愛吃的就是這道豬血燉豆腐,每次,都會吃完後還要用湯泡飯吃。辣滋滋的、又柔又嫩,這樣的美食太難抗拒了。
豬血燉豆腐
在這里重點友情提醒一下:豬血的挑選,最好挑血色正常顏色偏深,有很多小孔的豬血,不要選擇太鮮艷的一點小孔都沒有的。
食材:豬血240克、豆腐180克、香菜1棵、紅干椒4個、蒜頭10克、生薑4克、蔥花5克
製作方法:
1、准備好所需食材
2、蔥姜蒜辣椒切好備用
3、豬血切塊
4、豆腐切成大塊
5、過燒熱注入油,將姜蒜、辣椒放入煸炒出香味後,注入一碗清水
6、放入豬血和豆腐,加入鹽、生抽、老抽燉3分鍾左右,如果量多的話,可以多燉一會兒
7、燉好後關火撒入蔥花裝盤
8、配上米飯,美美的開吃吧!
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❷ 豬血豆腐湯怎麼做好吃點
1、酸菜豬血湯
原料:
酸菜100克,豬血200克。
輔料:
薑片、蔥花各少許,鹽適量。
做法:
1. 酸菜洗凈、切絲;豬血洗凈,切成厚片。
2. 砂鍋置火上,倒入適量清水,把酸菜、豬血與薑片一起放入鍋中,大火煮沸,加鹽調味後,撒入蔥花即可。
Tips:
一招鮮:用酸菜水洗豬腸、豬肚,只需兩次,其腥臭味便可基本消除。
口味翻新:如果在北方地區,尤其是東北,就可以把豬血換成血腸塊,新鮮的豬血灌入豬腸中,添加一些蔥花及調料,吃起來味道純正口感綿厚,不影響瘦身功效。
特色:
酸菜能增進食慾,健康的瘦身概念決不是單純的節食,有效調節身體對營養的充分吸收,豬血則能消除腸內脹氣,通利大腸,而且富含鐵質,可以防止缺鐵性貧血。這道湯有助於消化的同時,促進女性生理經期流失的鐵質還能有效補充,可以說是瘦身不減營養的好湯。但干腎病患者不宜常吃腌漬類的酸菜。
2、豬血豆腐
做法:1、准備;將豆腐和豬血切片,用開水燙過殺菌。蔥切段,姜切絲,紅辣椒切絲備用,還要准備少量水澱粉。
2、油開後將姜絲辣椒絲下鍋炒香後再放入切好的豆腐和豬血,略炒幾下,加一點點醬油繼續炒(炒的過程下手要輕以免弄碎豆腐和豬血)醬油炒勻後添一碗水蓋上鍋蓋大火燉,燉到剩少量水時開鍋加入鹽,雞精,蔥段翻炒幾下再加入水澱粉,湯汁收干後即成。
(豬血是在超市買的正規廠家的盒裝豬血)
3、綠波豬血湯
原料:
菠菜3棵,豬血100克。
輔料:
蔥段10克,鹽、香油各適量。
做法:
1. 菠菜擇去黃葉,洗凈後切段;豬血洗凈後切塊。
2. 鍋置火上,放入適量香油,炒香蔥段後放入適量開水,大火煮開。
3. 將豬血放入鍋中,煮至水再次滾沸,加入菠菜段、鹽,煮至菠菜變色即可。
Tips:
一招鮮:准備一鍋水,燒開後,將菠菜放入開水中焯一會兒,2~3分鍾就可以了。因為:菠菜中含有草酸,它會有礙機體對鈣的吸收,經過這樣的處理,能去除菠菜中的草酸,澀味也被去除了。
口味翻新:變換口味主要在於變換調味品和搭配的輔料,加些蝦皮就有海鮮味道,滴幾滴辣椒油又變成辣味湯,還可以放蚝油、魚露等南方調味品豐富口味。
特色:
豬血、菠菜都是補血的食材,其中原產於高加索的菠菜,性甘、冷,具有下氣、潤腸、助消化等功能,女性因生理特性普遍存在貧血的症狀,多喝菠菜豬血湯,對補血、明目、潤燥都有好處,尤其能補充體內鐵質含量。
4、豬血炒青蒜
豬血炒青蒜
材料:豬血塊400克,青蒜3根,高湯3-4杯
調味料:油2大匙,雞精,鹽,醬油各1小匙
做法:1豬血切4厘米見方大小的片狀;青蒜切斜段
2熱油2大匙爆香青蒜,撈出青蒜,再加入豬血塊拌炒幾下,倒入高湯悶軟血塊,放下青蒜,加調味料調味後收干湯汁即可。
5、韓式豬血湯
材料 :(1)豬血一塊切粗丁,(2)蕨菜/梅乾菜/杏菜,(3)豆芽菜/蔥花/辣椒/蘑菇/蒜蓉/薑蓉各適量。
調味料 :高湯半鍋,韓國辣豆醬(SSAM JANG)一大匙,韓國甜辣醬(GOH CHU JANG)一大匙,老抽一大匙,糖/味精少許。
做法 :清水三飯碗,加薑片,蔥段,料酒燒開。放入豬血塊燙熟,撈起沖洗干凈備用。
高湯燒開,放入材料(2)煮40分鍾至熟爛;加入豬血,其它調味料,材料(3)燒開後燜煮五分鍾即可。
韓國人習慣吃內容較為豐富的湯時,如排骨湯,豬血湯,內臟湯之類的,佐以腌籮卜(韓國泡菜的種類之一)。味道酸辣醒胃,口感清脆,相當好吃
❸ 養生認准豬血豆腐湯,美味又滋養,怎麼做
北方的冬季特別的寒冷,窗外呼呼的風聲,在外面走上一圈感覺都要凍僵了。這個時節沒有什麼比一碗熱乎乎的湯更好的了。還記得小時候媽媽經常做豬血白菜湯給我們喝,雖然都不是什麼昂貴高端的食材,但是總是感覺能溫暖到心窩裡面,這可能就是家人的味道吧。現在常年奔波在外地,已經不記得上一次和家人吃飯談心是什麼時候了,這也許就是成長的煩惱吧。
小貼士:
1.豬血再有營養但是也要適量食用,一周1-2次即可,過多使用會給身體帶來負擔。
2.可以在湯裡面加上自己喜歡的食材,食材之間的碰撞也許會擦出不同的火花哦。
3.炒制豬血和豆腐的時候要用小火,以防糊鍋粘鍋。
4.食材用量可根據所需進行加減,也可以在裡面加一些粉條,味道更好。
❹ 白豆腐和豬血一起 應該怎麼煮
豬血是天然的潤腸通便食品,它能清潔人體新陳代謝所產生的「垃圾」,有人體「清道夫」的美稱,而且它熱量非常低,脂肪含量也非常低,是絕佳的減肥食品喲~~。豆腐經過冷凍之後產生的酸性物質能破壞人體內的脂肪,特別是它能幫助吸收腸胃裡的脂肪,還能幫助脂肪的排泄,厲害吧?嘿嘿~~
做法:
1、豬血切塊焯水
2、鍋里放清水、薑片煮開
3、放入豬血及豆腐塊煮熟
4、最後放入生菜和蔥花燒滾即可。
❺ 豬血白豆腐怎麼做好吃
主料
豆腐
200克
豬血
200克
輔料
蔥
適量
姜
適量
蒜
適量
鹽
1克
食用油
適量
料酒
適量
雞精
1克
步驟
6.入雞精,蔥,出鍋裝盤。
❻ 豬血豆腐白菜湯怎麼做好吃
主料
豆腐1份 豬血1份 木耳少量
輔料
香菜 姜 料酒 食鹽 雞粉 胡椒粉
豬血豆腐湯的做法步驟
1.將豆腐與豬血切片、然後過水焯一下、記得豬血不可焯老哦~不然影響口感~~
2.發泡好的木耳撕碎備用~~
3.熱鍋放油、放姜絲、然後將焯好的豆腐豬血放進去翻炒~放料酒去腥~然後放入清水或者高湯、還有備用的木耳、我放的是清水~~
4.煮開後我又倒進了砂鍋、【也可以不入砂鍋、我是覺得砂鍋悶的味兒純、各人心裡作用吧】……放入少許鹽、雞粉、胡椒粉調味~~要關火的時候放入香菜~~~
❼ 白豆腐豬血怎麼做好吃
豬血豆腐湯的做法詳細介紹
菜系及功效:
補血食譜
貧血食譜
口味:
咸鮮味
工藝:
煮
豬血豆腐湯的製作材料:
主料:
豬血200克,豆腐(北)150克
調料:
姜3克,大蒜(白皮)3克,鹽2克,味精1克,料酒3克,植物油15克,大蔥3克
豬血豆腐湯的特色:
色澤美觀,湯汁鮮美。
教您豬血豆腐湯怎麼做,如何做豬血豆腐湯才好吃1.豬血和豆腐都切成小塊;姜、蔥切成細末。
2.鍋內放油燒熱,爆香蔥姜,下豬血,烹料酒、加水,燒沸後,再放豆腐塊,最後調味即可。
小帖士-健康提示:
1.本菜含蛋白質、鐵、鋅、鈣、磷。
2.豬血營養豐富,蛋白質含量高出豬肉一倍,含各種人體所必需的氨基酸和豐富的鐵,具補血的功效。為孕婦常食之佳品。可防妊娠貧血,以對妊娠眩暈亦有良好的作用。
小帖士-食物相剋:
豬血:豬血不宜與黃豆同吃,否則會引起消化不良;忌於海帶同食,會導致便秘。
❽ 豬血和豆腐怎麼做好吃
豬血怎麼做好吃又簡單
1、首先將青椒切塊,紅椒切塊,洋蔥切粒,豬血切厚片。
2、鍋中倒入油,下入洋蔥粒,爆香,倒入豬血,炒至豬血變色。
3、接著放入青椒、紅椒,加入半勺鹽、少許胡椒粉,淋入少量料酒、生抽,均勻翻炒後,淋入適量香醋調味,就可以裝出品嘗了。
豬血怎麼做好吃又簡單 豬血家常做法大全
豬血家常做法大全
做法一:
1、首先將豬血切條,黃瓜切菱形片,姜切片,蒜子切片,蔥白切段,干辣椒切節,香菜切段。
2、鍋中倒入油,放入姜、蔥、蒜子,爆香,下入干辣椒,煸炒數秒。
3、再放入黃瓜,翻炒片刻,接著加適量清水。
4、煮開時,放入豬血,等待水再次燒開,放入一勺半鹽,拌勻,最後撒入胡椒粉提鮮味,加入香菜,就可以出鍋了。
豬血怎麼做好吃又簡單 豬血家常做法大全
做法二:
1、生薑切末,小蔥切末,雪裡蕻切末,辣椒切段,豬血買回來後過熱水淖掉多餘的血水,切塊備用
2、鍋內放油,下薑末,辣椒段,雪裡蕻炒香,放入適量的水燒開,調入1勺 蚝油,1勺胡椒粉,煮約2分鍾。
3、加入豬血煮開,在煮3分鍾,調入適量的鹽關火,碗內放入麻油,蔥花,倒入煮好的豬血湯即可。
豬血怎麼做好吃又簡單 豬血家常做法大全
做法三:
1、豬血用水浸泡,豆腐用水沖洗後切塊,生菜洗凈待用,高湯適量。
2、鍋內燒開水,下白豆腐焯水,去除豆腥味,將洗凈浸泡過的豬血下鍋焯燙,可以去除異味。
3、鍋燒熱,下適量的油,下干辣椒+蒜末+薑末爆香,倒入高湯,加入少量的清水,煮開。
4、加入白豆腐,煮開,下豬血,煮開下少量的鹽,即可。
❾ 豬血和豆腐怎麼做好吃
【豬 血 炒 豆 腐】
食材用料:
嫩豆腐 一盒、豬血 400克、油 適量、鹽 適量、
蔥花 適量、薑蓉 適量、蒜蓉 適量、辣椒醬 一湯匙、雞精 適量。
做 法:
豆腐切塊備用;
豬血切塊備用;
蒜蓉,姜容,蔥花,辣椒醬備用;
熱油鍋下蔥花,薑蓉,蒜蓉爆香;
加入辣椒醬,給鹽;
放入豆腐塊;
加入豬血;
攪拌均勻煎至熟(中小火);
成品,撒上蔥花。
【 豬 血 豆 腐 湯 的 】
食材用料:豬血 150克、豆腐 半塊、蔥 一根、姜 3片、澱粉 適量、瘦肉 100克、
油 適量、鹽 適量、雞精 適量、生抽 適量、胡椒粉 適量、料酒 適量。
做 法:
准備好所有食材;
豆腐切小塊;
豬血切小塊;
瘦肉切絲,用鹽和雞精腌一下;
調一碗薄薄的水澱粉備用;
鍋里水燒開放入豆腐和豬血焯一下撈起備用瀝干;
凈鍋放適量油下入薑片小炒加入適量清水,下入瘦肉絲煮開,下入豆腐和豬血調入適量鹽,雞精,生抽滴幾滴料酒;
勾薄芡;
最後下入蔥段灑適量胡椒粉即可;
完成,裝盤。
小 貼 士
豬血豆腐湯不勾芡也可以。
❿ 豬血豆腐湯怎麼做
原料:豬血200克,豆腐(北)150克,姜、大蒜、鹽、味精、料酒、香油、大蔥、清水各適量。
做法:豬血和豆腐都切成小塊,姜、蔥切成細末。鍋內放油燒熱,爆香蔥姜,下豬血,烹料酒,加清水,燒沸後,再放豆腐塊,最後調味即可。