㈠ 金針菇燉豆腐皮怎麼做
金針菇是一種生活中常見的食材,一株小小的金針菇中含有極多的氨基酸。這一點,讓金針菇在菇類大家庭中出萃拔類。氨基酸能夠促進兒童智力增長,對孩子的身心健康都有很大的好處。但是很多人不會燒金針菇,如此好的食材卻因此慘遭忽視。蔥油金針菇過於油膩,做清湯太淡,讓人不知如何處理。今天,小編要教大家怎麼用金針菇,做出一道簡便美味的菜餚。
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首先,我們要准備好食材:豆腐皮、金針菇、蔥、姜、蒜、辣椒
製作方法:
1.先把金針菇認真清洗一遍,在此小編強烈推薦——最好先把金針菇簡單焯水,這樣可以殺菌,以免中毒。
2.把豆腐皮切成長方形,建議切小一點。這是為了方便品嘗,吃的時候可以一口一個。
3. 把一小把金針菇放到豆腐皮一端,然後用豆腐皮把金針菇捲起來。
4.用牙簽或小棒從外扎進豆腐皮,再扎出。這樣可以把金針菇和豆腐皮定一下型,防止烹飪時散掉。
5.開火熱鍋,加適量的油。待到沸騰時,把火鍋底料和豆瓣醬倒入鍋里,開大火猛炒。先炒出色香味俱全的紅油。
6.放入蔥、干辣椒、姜、蒜,爆炒出香味。鍋內再加水,倒少許醬油、鹽、耗油、糖、雞精。
7.放上今天的主角——豆腐皮裹金針菇,開大火,蓋上鍋蓋,煮上15到16分鍾。這樣可以讓金針菇更好地收汁入味,最後,撒上蔥和蒜,就可以出鍋啦。
這道菜是不是挺簡單的呢?喜歡吃肉的朋友,可以用肥牛卷來代替豆腐皮。那樣做出來的肥牛卷金針菇,也會很好吃。大家吃慣了涼拌金針菇和炒金針菇,難免會吃膩。希望今天小編推薦的這個菜譜,可以讓你再一次愛上金針菇。
豆腐皮和金針菇,都是非常普通的食材。單吃豆腐皮或金針菇,它們的味道並不出眾。豆腐皮味道寡淡,而金針菇比較鬆散纖細。可是,這樣的結合卻能發現一種新的美食。也許,這正是烹飪的魅力所在。找到平凡的食物,不平凡的一面,賦予它新的美味。
很多人都說,一個熱愛烹飪的人,一定是熱愛生活的。能經常為自己、為家人、為好友下廚烹飪的人,心中一定充滿了溫暖。時不時下廚,不僅可以提升我們的廚藝,更能從內心深處喚起對生活的熱愛。想要品嘗這道菜的朋友,不妨把這篇文章分享給那個願意為你做菜的人,也可以自己去菜市場買上食材為自己做一頓簡單而豐盛的大餐。
㈡ 豆腐皮金針菇卷怎麼做好吃
【豆皮金針菇卷】
食材:金針菇1把、豆腐皮2張、火鍋底料1小塊、蔥花,蒜末少許、少許鹽、1勺生抽、1勺蚝油、1勺胡椒粉。
做法:
1、准備2張豆腐皮,金針菇1把。
2、豆腐皮沖洗後,放入開水鍋中,焯煮幾分鍾,去掉豆腥味。
3、豆腐皮撈出控水,根據豆腐皮的寬度自己調整,切成寬點的小長片。
4、金針菇切去的根部,然後用清水清洗干凈,掰成小朵。
5、在豆皮上放上小朵金針菇,然後再將豆皮卷緊實,再用牙簽固定住,依次將所有的金針菇好。
6、准備1塊火鍋底料,少許蔥花和蒜末。
7、鍋內倒少許油,蔥花蒜末炒香,加入火鍋底料炒化開,添加適量水燒開,加少許鹽,1勺生抽,1勺蚝油,1勺胡椒粉調味。
8、放入金針菇豆皮卷,煮5分鍾左右,大火收汁即可。
9、出鍋裝盤,淋入湯汁,撒蔥花即可,比燒烤還香,大人小孩都喜歡,上桌搶著吃
㈢ 豆腐皮包金針菇卷怎麼做好吃
豆腐皮切成窄條,拿一小柳金針菇卷上用牙簽固定一下,用平底鍋鍋中放油放入卷好的金針菇煎一下,煎好了放入適量的水加入老抽料酒味精耗油,加入小米椒段大火收汁就可以了,也可以直接用油炸撒上燒烤料就可以了。
㈣ 金針菇豆腐皮的做法
金針菇去根,撕成小朵,豆腐皮切成長條,用豆腐皮卷金針菇,用牙簽固定擺入盤里,上鍋蒸十分鍾,調個料汁,蔥姜蒜,十三香生抽耗油白糖老抽鹽,雞精,調均勻,鍋里加油,油熱倒入調好料汁,燒開澆在豆腐皮卷金針菇盤里,金針菇豆腐皮就做好了。
㈤ 豆腐皮金針的正宗做法大全
金針菇用清水洗凈,用刀把金針菇底部去除,用手將金針菇掰成小朵,放入盤中備用。
㈥ 金針菇拌豆腐皮怎麼做好吃 金針菇拌豆腐皮做法有哪些
涼拌豆腐皮就是一道簡單快捷口味大眾的家常涼拌菜,最近我做的比較多。
食材
主料
金針菇
200克
豆腐皮
300克
黃瓜
200克
香菜
100克
輔料
油
適量
鹽
適量
蒜
適量
香油
適量
步驟
1.豆腐皮切絲,焯水後瀝干水分備用;
2.金針菇減去根部,焯水後瀝干水分備用;
3.黃瓜切絲、大蒜剁成碎末、香菜切斷備用;
4.鹽、糖、味精用涼開水稀釋,澆在以上混合的原料上;
5.添加一勺油潑辣子和香菜,滴幾滴香油,拌勻即可。
小貼士
1、沒有油潑辣子的,可以用辣椒油或老乾媽系列代替,也可現炸干紅辣椒潑一下;
2、生抽和醋是否添加,隨個人喜好。我個人覺得這個菜不添加這兩樣,豆香會更濃郁和純粹。
㈦ 金針菇燒豆腐皮的做法大全
金針菇拌豆腐皮怎麼做
材料:木耳、豆腐皮、尖椒、胡蘿卜、金針菇、干辣椒、香菜、鹽、生抽。陳醋、味精、麻油、花椒。
做法:1.需要先將准備好的木耳和豆腐皮都泡好。
2.將尖椒、胡蘿卜等清洗干凈,然後切成絲,將金針菇清洗干凈備用。
3.將豆腐皮切絲、胡蘿卜、尖椒切絲,將香菜、干辣椒等切斷。
4.在鍋內加入適量的清水,將金針菇、豆皮、木耳熱水中掉一下,然後撈出瀝干水分。
5.在碗中放入尖椒絲、胡蘿卜絲、干辣椒、香菜段、鹽、生抽、陳醋、味精、麻油等。
6.在鍋內加入適量的油,在油溫熱了以後,炸香花椒,然後在碗中倒入花椒油攪拌均勻後就可以食用了。
金針菇拌豆腐皮的營養價值
1.非常豐富的蛋白質富含在豆腐皮中,因此營養價值非常高。
2.豆皮中的卵磷脂,具有可以預防心血管疾病的作用,對於血管硬化方面效果也非常好。
3.豆皮中的礦物質含量也是非常高的,尤其是對於補充鈣質,幫助人體發育方面,具有很好的功效。
4.金針菇中的鋅含量比較高,這種鋅元素的主要功效,就是可以幫助促進大腦的發育,對於男性前列腺疾病也有著很好的治療效果。
5.金針菇為一種高鉀低鈉的食物,非常適合高血壓以及肥胖人群食用,另外還可以防止胃腸道潰瘍問題的出現。
6.金針菇可以幫助促進人體對於營養物質的吸收,在促進新陳代謝以及發育方面效果很好。
金針菇怎麼處理
1.根部切掉
金針菇的根部是很臟的,並不能食用,因此大家在清洗金針菇的時候,需要將金針菇的根部去掉。
2.清水沖洗
金針菇都是細小的,內部的臟物並不好清洗,打擊在清洗金針菇的時候,可以直接在水龍頭下清洗,需要捏住金針菇的一端,然後在清洗期間不斷的握捏,這樣此案呢過不斷的將金針菇內的臟物清洗干凈。如果還清洗的不幹凈,我們可以不斷的揉搓。
3.浸泡
去掉金針菇的根部以後,可以將金針菇放入到盆中,在盆中加入少量的鹽來浸泡,清洗完之後,也是非常干凈的。
4.掉水
金針菇的表面是有一定粘液和草酸物質的,採取開水掉洗的情況下,可以去掉一大部分的草酸物質,同時還會防止再煮的時候,營養出現破壞的情況。
豆腐皮可以怎麼吃
豆腐皮春卷
材料:豆腐皮、豬肉、冬筍、薺菜、粉絲、蔥、姜、筍、鹽、味精、醬油、麵粉。
做法:1.將豆腐皮清洗干凈以後,用沸水掉一下,取出瀝干水分以後,切成寬條。
2.將豬肉和冬筍都清洗干凈以後,分別切成絲備用。
3.薺菜和粉絲在清洗干凈以後,放入到熱水中泡軟,取出瀝干水分以後,切碎。
4.在鍋內加入適量的油,油溫燒熱以後,加入蔥姜炒香以後,加入肉絲翻炒,當肉絲開始變色的時候,再加入冬筍絲、芥菜、鹽、味精、醬油等翻炒,在炒熟的時候加入適量的粉絲,盛出就可以了。
5.將豆腐皮放在案板上,我們將准備好的餡料放入到豆腐皮內捲起。
6.在碗中加入適量的麵粉和清水調勻以後,將卷好的豆腐卷放到碗中裹一層,在油鍋內炸至金黃色瀝干油就可以了。
紅燒千張結
材料:木耳、豆腐皮、蔥、姜、蒜。干辣椒、大料、桂皮、醬油。
做法:1.將准備好的木耳在水中泡開,然後取出瀝干水分。
2.將豆腐皮在開水中吊水,然後打成節,這樣方便在煮的時候不容易出現打結的情況。
3.在鍋內加入適量的油,然後加入蔥花、薑片、干辣椒炒香,如果有高湯,可以加入適量的高湯,沒有高湯可以加點水。
4.在鍋內煮開以後,加入大料、桂皮、豆腐皮、醬油以及木耳,當湯快沒的時候,就可以關火了。
香辣豆腐皮
材料:豆腐皮、桂皮、花椒、大料、想也、辣椒粉、鹽、蔥、醬油、花椒粉、胡椒粉、白糖。
做法:1.將准備好的豆腐皮在開水中煮一下,取出瀝干水分。
2.在鍋內加入少量的水,然後加入桂皮、花椒、大料、香葉煮開,去掉調料,留煮好的調料水備用。
3.在碗中倒入適量的辣椒粉和鹽,在鍋內熱點油,將油倒入碗中炸香。
4.在鍋內加入少量的油,在油熱的時候,加入蔥花、炒香,然後同調料水、辣椒油、醬油、鹽、花椒粉、白糖、胡椒粉等攪拌均勻後,淋在豆腐皮上就可以了。
㈧ 金針茹卷豆腐皮做法
金針菇卷豆腐皮就是非常不錯的一種吃法,特點是:香辣咸鮮,營養美味、鮮嫩爽脆,怎麼都吃不膩。
眾所周知,金針菇和干豆腐皮都屬於熱量極低的食材,將它們捆綁在一起,經過短時間的「煨煮」,就能完全吸收了湯汁的香味後,不僅味道變得的極其的鮮美,而且非常適合減肥人士食用,兼具營養和美味的一道家常美味,同時,它也各種素菜中的佼佼者,但凡吃過的人,都會為它豎起大拇指。
【食材配料】:金針菇、鹽、雞精、白糖、郫縣豆瓣醬、干辣椒、干豆腐皮、食用油、火鍋底料、生薑、香蔥、大蒜、水澱粉、蚝油、生抽。
【製作過程】:
1、首先,把買回來的金針菇清洗干凈,先將它的根部切掉,再把它撕成大小一致的小朵,裝入盤中備用,另外,准備1張干豆腐皮,把它切成寬條後,再將它們系在金針菇上面,狀態如上圖所示即可。
2、起鍋燒水,水燒至沸騰後,再把捆綁好的金針菇倒入熱水中,焯燙2分鍾後撈出,並立即將它們放入冷水中過涼,控干水分後,再次裝入盤中備用,焯水的目的有兩個,一是去除多餘的草酸和異味,二是可以讓它的味道變得更加的純正,提升適口性。
3、鍋中放入少許的底油,油熱後,先放1勺郫縣豆瓣醬,和1小塊火鍋底料,炒出紅油後,再加入適量的蔥姜蒜末,和少量的干辣椒,煸炒出香辣味後,再添入半勺提鮮的蚝油,1勺生抽,和等量的清水,轉大火燒開。
4、湯汁燒至沸騰後,再放入少許的鹽、雞精、白糖調味,同時,倒入事先焯好的金針菇,轉小火煨5-6分鍾(切忌蓋鍋蓋),出鍋前,再淋入少量的水澱粉勾芡,最後,再撒入適量的香蔥,即可出鍋裝盤,家常版金針菇卷豆腐皮製作完成,口味香辣咸鮮,營養美味,一道超級美味的下飯菜,怎麼都吃不膩!
【溫馨提示】:
1、干豆腐捆綁金針菇的時候,如果操作不慎,非常容易斷,大家也可以採用牙簽固定的方式來解決,兩種辦法都是可行的,大家可以根據個人的實際情況而定。
2、另外,給金針菇焯水的時候,一是要注意焯燙時間,二是切忌蓋鍋蓋,否則,容易發蔫,進而失去鮮嫩爽脆的口感