『壹』 鮮蝦蒸蛋怎樣做好吃呢
菜名:蝦仁蒸蛋
製作材料:蝦仁、雞蛋、溫開水、生抽、香油、蔥花
製作步驟:
1、我們在製作鮮蝦蒸蛋的時候,首先准備好蝦仁與雞蛋小蔥這幾種材料,需要注意的是鮮蝦不一定是蝦仁,從超市買回來的鮮蝦也是可以的。可以准備好以上所提到的食材,如果方便的話可以准備好幾粒豌豆。如果家裡沒有鮮蝦的話,用冷凍的蝦仁也是可以的,沒有彎動的話直接用小蔥代替也可以,主要豌豆和小蔥就是起到調色提鮮的作用。
製作技巧:
1、在打雞蛋液的時候,一定要適當的放鬆一些溫開水,千萬不要放開水。
2、在製作鮮蝦蒸蛋的時候,不需要用到過濾器和保鮮膜,那麼麻煩的操作,只需要用勺子將表面的浮沫撇去即可。
『貳』 蝦仁炒雞蛋怎麼做好吃
准備好食材,雞蛋溜跑一個。
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蝦仁中放入適量的鹽和料酒,拌勻腌十分鍾。
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鍋中放油大火燒熱,放入蝦仁翻炒至整體變色,把蝦仁以及油和湯汁盛出晾涼備用。
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用平時吃飯的稍大的勺子盛一勺玉米澱粉,兩勺水攪拌均勻備用。同時把小蔥切成蔥花備用。
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雞蛋打入碗中,放入少許鹽攪拌至蛋白和蛋黃完全融合。
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把蝦及湯汁、澱粉水倒入蛋液中攪拌均勻。
湯汁可以使雞蛋更為鮮美,油和水澱粉可以使雞蛋更為滑嫩。
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炒鍋燒熱,再放油燒熱,燒的足夠熱,有煙開始冒出,關火快速倒入蛋液混合物。
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蛋液邊緣成型,快速打散翻炒均勻。
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加入小蔥花翻拌均勻,既增香又裝飾。
『叄』 雞蛋炒蝦仁怎麼炒好吃又嫩
雞蛋炒蝦仁是以雞蛋和蝦仁為主材料的菜品,烹飪方式為「炒」制,口味鮮香可口。下面簡單介紹如何製作這道雞蛋炒蝦仁才好吃又嫩。
雞蛋炒蝦仁的食材:雞蛋3個,蝦仁50g,油、鹽、味精、香蔥、料酒、大蒜、姜各適量。
雞蛋炒蝦仁的做法:
1、用料酒把蝦抓一下。
食用價值:
1、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。
2、蝦仁營養豐富,含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
『肆』 蝦仁炒蛋怎麼做才好吃
食材:雞蛋、蝦仁
配料:蔥、姜、胡椒粉、生抽、鹽、澱粉、料酒
做法:一、我們首先把蝦仁處理干凈,然後放入碗中,加入適量的胡椒粉、生抽、料酒、薑片、鹽、少許澱粉腌制十分鍾,加入料酒可以去腥,加入少許澱粉蝦仁會更嫩滑。
二、腌制蝦仁的時候,我們把雞蛋打入碗中,用筷子打散,然後鍋中放油,油熱倒入雞蛋炒熟之後盛出來備用,然後鍋中放油油熱加入蝦仁,蝦仁炒變色之後倒入雞蛋,然後加入少許鹽調味,炒好之後撒上蔥花,出鍋裝盤即可。
溫馨提示:蝦仁炒之前先腌制一下,這樣入味效果好,還可以去腥,炒出來的蝦仁也特別嫩滑,炒蝦仁的時間不用太長,變色了基本上就熟了,炒制時間太長蝦仁口感就老了。
『伍』 蝦仁蒸雞蛋怎麼做好吃又嫩
蝦仁蒸蛋
食材:
雞蛋2個,蝦仁8個,鹽半勺,胡椒粉半勺,蔥2根,香油2勺,生抽2勺
做法:
1、准備好食材,雞蛋、蝦仁、小蔥
2、蝦仁處理干凈後,放入適量鹽、胡椒粉抓勻,腌制10分鍾
3、蛋液里徐徐倒入2倍蛋液的溫開水,一邊混合,一邊打散
4、蛋液過細篩後,將浮在蛋液表面的氣泡輕輕用牙簽輕輕挑掉,然後用保鮮膜蓋上
5、溫水上鍋,將盛蛋液的容器放進去,中小火蒸10分鍾
6、蛋液蒸至定型時,放入蝦仁,蓋上保鮮膜,繼續將蝦仁蒸至變色
7、食材都蒸熟後,盛出,調入適量的香油和生抽,蔥末
8、上桌,開吃
小貼士:
1、蛋液中加入溫開水時,需開水燒開後放涼至溫水狀態,才能使用
2、最好用耐熱的容器裝蛋液,以免蒸壞
『陸』 雞蛋炒蝦仁怎麼炒才能鮮嫩又好吃
雞蛋炒蝦仁怎麼炒才能鮮嫩又好吃?想要雞蛋炒蝦仁鮮嫩好吃,最好選用鮮蝦,蝦仁要用調料和澱粉等腌制一下,火候要掌握好,不要炒太久了,雞蛋液里可以加一點清水等,只要掌握了這些,做出來的雞蛋炒蝦仁鮮嫩又好吃。蝦仁和雞蛋都是我們生活中經常會吃的食物,蝦仁味道鮮美,易消化,營養豐富,雞蛋含有大量的維生素、礦物質等,營養豐富,把這兩種食材搭配在一起炒菜,味道鮮美、清淡爽口,易於消化,營養更豐富,老幼皆宜,深受大家的喜愛,我也經常會給孩子做著吃,鮮嫩又好吃,下面就給大家分享下我的做法。
4、雞蛋夜裡可以加一點清水或者是水澱粉,這樣炒出來的雞蛋更蓬鬆,松軟,油稍微多一點,炒出來的雞蛋會更好吃。總結:通過以上的分析,我們知道了雞蛋炒蝦仁怎麼炒才會鮮嫩又好吃,最好選擇新鮮蝦,蝦剝殼去蝦線洗干凈後,加入料酒、胡椒粉、澱粉攪拌均勻,再加入油攪拌均勻腌制20分鍾,再和雞蛋一起炒就可以了,雞蛋炒蝦仁看似製作簡單,其實還有很很多小技巧的,上面我也有詳細說明。感謝大家的閱讀和點贊,希望大家多多支持,有什麼需要問的,可以給我留言哦,祝大家生活愉快。
『柒』 蝦仁炒蛋怎麼做好吃
非常受歡迎的一道美食,蝦仁炒雞蛋,好吃無腥味
秋天了,又進入飲食上要溫補潤燥祛濕的時候啦,剛剛過完了中秋節,連吃了好幾天的大魚大肉,吃多了的話難免會有一些油膩,消化不良,食慾不振的問題,接下來就分享給大家一道營養豐富的素菜,我還加了歐芹碎,要是有不喜歡吃歐芹碎的話大家可以跳過。
蝦仁肉質松軟,易消化,蝦肉中含有豐富的鎂,能很好地保護心血管系統,減少血液中的膽固醇含量,防止動脈硬化。雞蛋就更不用說了,含有大量的維生素和礦物質及優質蛋白質,是人類最好的營養來源之一。今天用雞蛋和它搭配,蝦仁口感脆嫩,雞蛋軟嫩,相信您家的孩子也會喜歡的,下面就來將這道菜的做法分享給大家。
【菜名】:蝦仁歐芹炒蛋
【食材清單】:蝦仁,雞蛋,鹽,味啉,牛奶,黑胡椒,歐芹碎,橄欖油。
【烹飪步驟】:
1、先把一會要用的食材都准備好了,有蝦仁,雞蛋,牛奶等,蝦仁大家最好是用新鮮的,市場裡面買那種鮮活的。
2、 把蝦仁從冰箱取出來,解凍了以後把黑胡椒,鹽,味啉腌制一個小時左右。
3、 把雞蛋打進小碗裡面,2個雞蛋,再把牛奶,雞蛋,黑胡椒還有鹽都放進雞蛋裡面,用蛋抽給攪拌均勻。
4、 平底鍋裡面倒入適量的食用油,燒熱以後用大火,把腌制好了的蝦仁下進去,快速的翻炒均勻,大約翻炒的時間在3~4分鍾左右。
5、把蝦仁炒得變色了以後再把剛才我們攪拌好了的雞蛋液沿著鍋邊倒進去,不要用鍋鏟炒,等雞蛋液在鍋裡面煎的稍微的凝固了以後再用鍋鏟來快速的翻炒,還是建議在1~2分鍾左右。
6、 撒上歐芹碎,就可以鍋了。富含蛋白質,而且簡單快手,是一道高顏值高營養又簡單的一道家常硬菜,無論是家常食用還是招呼客人都備有面子。蝦仁的鮮香加上雞蛋的軟嫩,一盤營養滿滿,熱量不超標。就算你現在有減肥的計劃,也是可以吃的,非常的下飯。
【小貼士】:
1、炒蛋時油要燒熱,才不容易吸油,並且蛋的口感更嫩。
2、要用新鮮的蝦才好吃,將新鮮的蝦冷凍二三十分鍾會很容易剝殼。
3、因為蝦仁還有雞蛋在腌制的時候都已經加鹽了,所以最後我們翻炒出鍋以後,就不需要再加鹽進去炒著吃了。
4、挑選大蝦的時候我們一定要買新鮮的,活蹦亂跳的,看新鮮的蝦仁外殼是發亮的,要是買河蝦的話是青綠色的,海蝦是買青白色的或者淡黃色的,不新鮮的蝦蝦殼是發暗的,大蝦的蔫的,不要買。還有就是聞氣味,新鮮的大蝦味道是非常正常的,沒有異味的,不新鮮的大蝦味道聞起來就是有一股異味的
『捌』 蝦仁炒雞蛋怎麼炒好吃
蝦仁炒雞蛋是一道以蝦仁和雞蛋為主要材料的家常菜,營養豐富,味道鮮美,做法也簡單。下面簡單介紹如何製作蝦仁炒雞蛋。
蝦仁炒雞蛋的食材:雞蛋5個、蝦100g、鹽1茶匙、雞粉少許、蔥花適量、油適量。
蝦仁炒雞蛋的做法:
1、鍋中燒水,水開後放入鮮蝦焯燙。
食用價值:
首先是雞蛋。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用。同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力。
然後便是蝦仁。蝦仁營養豐富,肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化。
『玖』 蝦炒蛋怎麼做好吃又簡單
把大蝦扒好去蝦線用水洗凈,雞蛋打散,鍋下底油,熱鍋涼油倒入雞蛋液煎熟撈出,再放少許油,放蝦炒一下再放入雞蛋,鹽。翻炒幾下,放入蔥花出鍋即可。