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豆腐怎麼做好吃吃起來脆脆的

發布時間: 2022-05-24 07:34:12

㈠ 脆皮豆腐怎麼做好吃又簡單

主料:豆腐150克、澱粉80克、水10毫升、食用油5毫升。

輔料:蔥花5克、香菜1根、生抽15克、白砂糖20克、鹽2克、白醋5克、番茄醬20克。

1、香菜切段,豆腐切片。

㈡ 脆皮豆腐怎麼做好吃呢

每次想不到吃什麼,又懶得麻煩時,我就會祭出大殺器:豆腐!

沒別的,做豆腐實在太簡單了,幾分鍾就能吃上,而且,很難做得不好吃。

今天要做的這道脆皮內酯豆腐,食材和步驟都很簡單,但外酥里嫩,裹上酸甜口醬汁,能嗷嗷下三碗飯。

內酯豆腐因凝固劑是葡萄糖酸-δ-內酯而得名,它比普通豆腐質地更加細膩嫩滑,蛋白質含量和含水量也更高。

6.放入蒜苔丁、青椒丁,翻炒均勻

7.放入番茄醬,翻炒均勻,裝碗

8.碼好豆腐,淋入醬汁,就完成美味的脆皮豆腐啦~

喜歡味道重一些的,可以不用淋醬汁的方式,將豆腐和醬汁再一起炒一會兒,這樣更入味一些

炸過的內酯豆腐外皮香脆,沾上濃郁的醬汁,咬下去又嫩滑無比,家裡有老人小孩,肯定特別受歡迎。

㈢ 一道炸脆豆腐怎麼做好吃呢

小貼士:澱粉團與蛋黃揉好後,一定要倒點油哦!否則炸出來的脆皮豆腐就不會有好看的蜂窩狀的小孔。

㈣ 豆腐要怎麼做才外脆里嫩,酸甜多汁

豆腐放在油鍋內煎制金黃即可達到外脆里嫩,在配上糖醋汁就是一道酸甜可口的糖醋脆皮豆腐。

豆腐有益氣和中,生津潤燥,清熱解毒的功效。豆腐營養價值極高,100克豆腐含鈣量為140毫克一160亳克,兩小塊豆腐即可滿足一個人一天的鈣需求。豆腐含人體8種必需氨基酸,還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸、卵磷脂等,常吃豆腐可以保護肝臟,促進機體代謝,增強免疫力並且有解毒的作用。

民間豆腐寓意「都福」過年常和魚擺盤上桌,意喻「年年有餘,全家都有福」。

豆腐的做法很多,在這里和大家分享一道糖醋脆皮豆腐。

食材

豆腐一塊 番茄醬三勺 白糖一勺 白醋一勺

生抽一勺 水澱粉一勺 小蔥一根 芝麻少許

鹽少許

做法

平底鍋燒熱倒入食用油,將切成小塊的豆腐逐次放入鍋中煎制,一面煎黃翻面煎制另一面,兩面金黃後盛出放入盤內備用。

取一個小碗,將白糖、白醋、生抽、水澱粉放入小碗中加少許水攪拌均勻。

鍋內留少許油,下入番茄醬小火慢慢將番茄醬煸出紅油,將調好的碗汁倒入鍋內熬制,湯汁濃稠時開大火將豆腐放入鍋中快速翻炒,湯汁完全包裹住豆腐就可出鍋裝盤,灑少許蔥花、芝麻即可。

一道外脆里嫩,酸甜可口的糖醋脆皮豆腐就做好了!


㈤ 豆腐怎麼做好吃

豆腐是一道極其家常的菜餚,一年四季皆可見,隨時想吃都有,其做法多種多樣,可以香煎、油炸、醬燜或燉魚湯,比較有名的兩種做法一是湖南長沙臭豆腐,臭豆腐聞起來臭,實則吃起來卻很香;二是四川麻婆豆腐,其味道香辣咸香,特別下飯,這兩種做法極其經典,一個以臭聞名,一個以香辣聞名,喜歡吃的人視為人間美味,不喜歡吃的人趨之若鶩。

雞蛋焦豆腐小貼士】


1、 用來焦制的豆腐不要選嫩豆腐,要選老豆腐,老豆腐容易切且更適合煎制。


2、 剛下鍋的豆腐不要急著翻動,也不要頻繁翻動,一定要等雞蛋液凝固且有蛋香味後再能翻另一面。


3、 這里用的是鐵鍋焦豆腐,但建議是要用平底鍋,會更容易操作,受熱也更均勻。


4、 火候要控制在中火偏小火,火候太大會糊鍋,而且容易出現外表焦掉而裡面卻沒熱透。

㈥ 脆皮豆腐怎麼做

脆皮豆腐怎麼做好吃

脆皮豆腐吃起來的味道好,而且製作起來也不算難,首先豆腐要用鹽水進行浸泡,然後給豆腐瀝干其中的水分,切成厚度差不多的小塊就可以了。之後我們要把雞蛋均勻的攪拌開,打散之後製作成蛋液。需要我們給豆腐塊上面,均勻的蘸上一些蛋液。然後鍋裡面要加油,燒到大概七成熱的時候,這時候選擇放入豆腐塊,稍微煎一下,等到豆腐的兩面都變成金黃色的時候就可以裝盤。青辣椒、蒜瓣需要切成碎,然後加上生抽、醋、白糖,還需要加入一些香油,一起調成汁就可以了。等到脆皮豆腐煎好了,吃的時候蘸上醬汁吃就可以了。

脆皮豆腐的營養價值

脆皮豆腐是營養價值很豐富的一種豆製品,其中是含有大量鐵、鈣、磷、鎂等,這些都是我們人體中所必需的,這多種微量元素都是我們很需要的,而且其中含有糖類、植物油,還有非常豐富的優質蛋白存在,這些都是人體很需要的,而且在脆皮豆腐裡面,其中的蛋白質是非常獨特的,是可以和魚肉相比較的,而且其中的蛋白質是屬於一種完全蛋白質,而且氨基酸的組成也是比較好的,對人體來說,我們所必需的氨基酸,都是脆皮豆腐裡面很需要的,而且人體對脆皮豆腐中,蛋白質的消化吸收速度是非常快的。

脆皮豆腐裡面含有大量的油脂,大部分都是可以轉移到豆腐裡面的。而且大豆油中含有大量的亞油酸,因為比例相對來說是比較大的,而且其中是不含膽固醇的,可以促進我們人體神經、血管、大腦的健康生長和發育。而且脆皮豆腐裡面是沒用膽固醇存在的,對於高血壓、高血脂、高膽固醇等問題的人群,還有就是動脈硬化、冠心病的患者吃脆皮豆腐很適合。脆皮豆腐中,因為裡面含有非常豐富的植物雌激素,人體攝入之後是可以起到防治骨質疏鬆症的,對骨骼健康很有好處。

脆皮豆腐怎麼做的

脆皮豆腐製作起來不難,首先需要把香菜、大蒜洗干凈切成碎,而紅辣椒和蔥洗干凈之後切成末,豆腐也要切成塊。准備好一個碗,把准備好的香料加入其中,還需要我們把糖、醋、醬油、香油一起攪拌起來,製作成蘸料,在鍋中把脆皮豆腐下進去,然後炸一下,等到變成金黃色的時候就可以盛出來,等到油溫再次升高的時候,這時候我們放入豆腐塊,炸到脆皮豆腐外層酥香的時候,瀝干裡面的油,淋上醬汁之後吃就可以了。

脆皮豆腐可以和什麼一起吃

脆皮豆腐吃的時候可以搭配上其他的食物一起,因為脆皮豆腐裡面含有大量的優質蛋白質,是人體很需要的,但是也有一個缺點,裡面蛋氨酸是比較少的。同時蛋氨酸,這可以構成我們人體必需的氨基酸,是可以直接參與到蛋白質的合成過程中的。而且魚、肉、蛋類,還有氨基酸的組成,實際上是非常適合我們人體需要的,特別是其中含有大量的蛋氨酸,和豆腐搭配起來,可以發揮出優秀的蛋白質互補效果。

脆皮豆腐裡面含有大量的皂角苷,是可以幫助抑制脂肪的吸收,還可以很好的促進脂肪的分解,對於預防動脈硬化的問題,可以有一定作用。不過皂角苷容易促進碘排泄,這時候就容易導致碘缺乏的情況,所以說脆皮豆腐和海帶、紫菜等一起吃就可以了,能補充大量的碘元素。

脆皮豆腐搭配白菜吃也不錯,白菜是富含水分、膳食纖維的蔬菜,其中的維生素C也

㈦ 香脆豆腐的做法

豆腐是在生活中非常常見的一種食材,也是大家公認營養價值比較高的食材。雖然豆腐很有營養,但是如果做不好,口感幾乎沒有味道,主要是,豆腐本身就是比較軟嫩,不好入味兒的,想要做好吃的豆腐也有一定的難度。


結語。

香脆豆腐的做法有很多,我這只是給大家分享的一種比較簡單,又適合年輕人吃的香辣豆腐,吃著超級過癮,喜歡的朋友一定要試一試。

㈧ 怎樣燒豆腐好吃又嫩

今天,鄭州新東方烹飪學校教大家做一道家常菜--家常燒豆腐。大家趕快來學學!

配料:

豆腐250克、細香蔥 10克、鮑魚干貝醬 2勺、生抽 1湯匙、老抽 0.5湯匙、韭菜 1顆

烹飪步驟:

1.豆腐切成小塊兒,焯水後撈出控水備用

2.鍋中放少許食用油,放入蔥花炒出香味

3.然後放入兩勺醬炒出紅油

4.再把豆腐放進去炒勻

5.加一勺生抽醬油

6.再來半勺老抽醬油

7.翻炒均勻就可以了

8.不用加鹽,最後撒點香菜末或韭菜末即可