1. 怎麼樣煎雞蛋好吃
雞蛋中含有豐富的蛋白質,具有很大的好處:第一.有利於大腦發育,提高記憶力;第二.美容養顏,延緩衰老;第三.保護視力,還能夠治療白內障等眼疾;第四.降低膽固醇,預防心血管疾病以及心臟病等重大疾病的發生。吃雞蛋的禁忌:第一.腎功能不好者不宜大量食用,會使體內的營養物質積累,加重身體負擔;第二.生吃會導致腹瀉。
食材明細
主料
雞蛋適量
肉末適量
輔料
十三香適量
配料
蔥花適量
鹽適量
咸鮮口味
煎工藝
十分鍾耗時
簡單難度
煎雞蛋的做法步驟
1蔥切沫,放碗里備用。
2肉也切沫,放在剛才的蔥花碗里。
3在碗里打2個雞蛋。(我也是放2個雞蛋,你們看有4個黃吧,其實雞蛋是雙簧的,其實個數還是2個,哈哈)。
4灑點鹽和十三香。
5然後把雞蛋液順時針攪開。
6馬勺放正常炒菜的油,油倒里後把馬勺端起來晃一晃,讓油在馬勺里散開,煎雞蛋的時候不會粘鍋。
7油開後倒入雞蛋液,等一面煎成金黃色在翻面。
8用鍋鏟小心翻面,我就有點沒翻好,旁邊有點碎了(我只顧著照相了,沒翻好面,呵呵)。
9等兩面都成金黃色就可以出鍋了,裝盤。
小竅門
1、煎雞蛋千萬不要放味精,那樣會有腥味。
2、倒完油一定要晃一晃馬勺,省的一會煎雞蛋時候粘鍋。
3、油開後倒入雞蛋液也要晃一晃馬勺,要不雞蛋受熱會不均勻。
4、翻面的時候一定要用鍋鏟小心翻,我就是只顧著拍照,有一點沒有翻好。
2. 怎麼煎雞蛋好吃
第一步:准備雞蛋液,將雞蛋打入碗中,靜置後備用,打入碗中的目的是方便煎蛋時操作。
第二步:在平底鍋上加入適量的油,這個時候就可以將雞蛋打入到平底鍋裡面了,這里也可以藉助定型工具,藉助工具不僅能讓煎雞蛋更好定型,而且它和鍋底緊密結合之後也會保證雞蛋液不會從定型工具底部溢出來。當然,對自己手藝有信心的可以直接不使用定型工具。
提示:煎雞蛋的時候要用熱鍋涼油,整個煎雞蛋的過程是要放小火的,不然雞蛋很容易就會被煎糊了,雞蛋液會變的很硬,影響口感。
第三步:蛋黃即將成熟的時候要澆上一些涼開水,這樣煎出來的煎雞蛋才能夠又滑又嫩,這一點很重要哦,我們大部分人在家煎雞蛋覺得不好吃就是差在這一步了。
第四步:等到雞蛋液凝固之後要翻過另一面(喜歡吃單面煎蛋的朋友們這時候可以直接將雞蛋盛出來裝盤了),等到另一面也煎至金黃的時候就可以盛出來裝盤了。
提示:很多朋友在給雞蛋翻面的時候會讓煎雞蛋瞬間變形。它的正確方法是在雞蛋液凝固之後再翻面,並且用鍋鏟從平底鍋底部輕輕將煎雞蛋盛起來然後快速翻轉,這樣就能保證煎雞蛋不會變形了,煎出的雞蛋又大又圓。
最後提醒大家一句:煎雞蛋的時候不要放太多的油了,這樣一方面會讓煎雞蛋瞬間變成「油炸」,另一方面也是非常費油、不健康也容易讓雞蛋變老的做法。
3. 怎麼煎雞蛋又嫩又好吃
嫩煎蛋的做法步驟11.開小火,將一個3寸慕斯圈放在鍋中。(慕斯圈是為了方便造型,家常吃的話完全可以不用)
嫩煎蛋的做法步驟22.倒一湯勺油放入慕斯圈中。因為用的是不沾效果很好的鍋,所以用的油並不多,如果你家的鍋有些沾,建議多放些油。
嫩煎蛋的做法步驟33.鍋一直保持小火,將雞蛋打入慕斯圈。看到蛋白部分鼓起大包說明火大了,改小火。
嫩煎蛋的做法步驟44.一分鍾後蛋白底部已經凝固,拿掉慕斯圈。
嫩煎蛋的做法步驟55.撒一點點鹽和小蔥在雞蛋上,倒入兩湯勺水,蓋上蓋子,關火,燜一分鍾即可。
4. 關於怎樣煎雞蛋比較好吃
這樣做煎雞蛋比較好吃:
1、炒鍋清洗干凈後,將鍋中的水分擦乾或開火燒干,然後將油緩緩倒入,倒入的油量根據炒鍋的形狀來定。1、如果是平底不沾鍋,倒入少量油,然後拿起鍋柄將油均勻到整個鍋內,注意油不易過多。2、如果是老式的凹型炒鍋,則油要比平底鍋多一倍,然後用鍋鏟將油均勻塗抹在周圍防止粘鍋。
2、開大火後將油預熱,如果你怕油煎在身上可以站遠一點觀察油鍋的情況,待油燒得較熱並且開始濺油的時候,立刻關掉火,將事先准備好的雞蛋,輕輕敲破,掰開倒入鍋中。
3、雞蛋倒入關火後鍋中後,因為油有預熱,可以讓雞蛋初步成型,同時因為火已經關掉不用擔心煎糊而急於翻面,你只需站在旁邊觀察雞蛋在熱油里邊緣慢慢成型,雞蛋的一面基本成型,輕輕將蛋翻面,這個時候你已經不用擔心油會濺在身上了。
4、將煎蛋翻面後,這時再開火調至小火根據自己的喜好進行雙面煎一至三回,注意不要繼續煎太久,因為這樣蛋容易煎焦掉,影響口感和形狀,
5、如果有人不喜歡吃糖心蛋,擔心中間的蛋黃還沒有成型,這時你只需在適當的時候用鍋鏟輕輕戳破中間的蛋白,讓蛋黃慢慢流出,這樣蛋黃也能同時煎熟了!如果沒有特別的這種要求就可以不用戳破了。
6、蛋煎九分熟後,可將火關掉,根據油的余溫反復翻面,進行一些細節的調整。這樣煎出來的雞蛋既不容易焦煳,同時火候好把握,更容易煎出自己喜歡的雞蛋,再也不用怕熱油燙人了!
7、根據自己的口味和創意在煎蛋過程中或煎好後加入鹽、糖或洋蔥、蔥花、青紅海椒等增加美味。
8、注意事項
1)最開始油鍋預熱一定要是大火,這樣油熱得快,同時熱度高關火後更容易讓雞蛋初步成型
2)再開火煎雞蛋時一定要換小火,根據自己喜歡的口味調整煎蛋的色澤深淺
3)雞蛋的營養成分會再加入煎炒過程中流失一部分,所以建議大家煎雞蛋切勿太長時間,既影響口感又流失了更多的營養。
5. 煎雞蛋怎麼煎好吃
煎雞蛋有兩種方法:
1.煎雞蛋餅:如椿芽煎雞蛋、小蔥煎雞蛋、薺菜煎雞蛋等,具體操作如下,雞蛋液攪拌均勻,加入少許清水、精鹽、青菜(配菜)拌勻;煎鍋洗凈,大火燒熱,入涼油沿鍋壁旋勻倒出,再換少量涼油,改成中火入配料煎制,保持均勻厚薄,大小與平盤相若,煎好一面再煎另一面,最好採用大翻勺,至兩面金黃出鍋,外焦里嫩,色澤口味俱佳。
2.油煎荷包雞蛋:選鮮蛋為佳,熱鍋涼油,中小火煎制,主煎一面,上面撒精鹽、蔥花適量,美觀大方,誘人食慾。
我好餓。。。嗚嗚
放多少油好? 我發現少放一點,稍微一熱後端著鍋讓油剛好能在鍋底涮一圈最好. 這時候雞蛋不沾鍋, 又剛好不太油膩.
火候怎麼控制好? 嗯, 一開始火稍微大一點, 我用電磁爐是在210度那個檔上, 把油燒好好熱一下(別熱到冒煙), 水滴進去一下子就爆開的那個程度, 然後把雞蛋打進去,5~8秒後把溫度降到160度那個檔, 同時把雞蛋翻過來.
怎麼翻雞蛋? 剛打進雞蛋去的時候因為油溫比較高,注意用鏟子稍微鏟一下雞蛋的周圍, 不然會粘到鍋上的. 然後拿著鍋把使勁前後抖... 別讓雞蛋粘住(因為鍋底有油,感覺就像雞蛋在鍋底滑呀滑呀,呵呵,有時候雞蛋黃會滑出來.. = =|| 沒事,別管他), 覺得第一面差不多的時候用力一掂雞蛋就可以翻過來. 盡情的試一下啦,也不是很難. 最多把雞蛋掂過來一半變成半圓..
煎到什麼程度? 當雞蛋兩面都稍微有一點點焦黃的時候就可以出鍋啦, 這時候的雞蛋裡面熱, 外皮焦, 特別香. 煎到幾成熟就看你愛好了,我是喜歡偏熟的, 所以會有把電磁爐溫度降到160度的步驟, 你要是喜歡吃8成熟的可以不降溫度, 但是要快出鍋. 雞蛋出鍋後最好是立刻開吃, 放久了就沒剛出鍋的味香了.
放佐料什麼的不? 當然(可以不放 :D)!我都是放一點點鹽, 一開始加油的時候就放進去了(說這樣可以把碘蒸發掉,山東地區碘含量本來就不低,還只能買碘鹽). 同租的時候是煎好了之後再撒鹽和胡椒粉的,哈哈. 其他人說放醬油也不錯,沒嘗試過,你可以試試,呵呵.
好了, 去試試吧. (其實避免煎胡雞蛋的絕技就是多放油. 不過吃油太多對身體不好)
對了請教一個問題: 見有廚師把雞蛋煎成蓬蓬鬆鬆的,跟肉鬆一個感覺,不知道是怎麼弄的? 不會是雞蛋加水,多放油吧?
6. 如何煎雞蛋好吃
原料:
雞蛋1個、煎蛋器或洋蔥圈1個、鹽1/4茶匙(1克)。
做法:
1、平底鍋中塗上一層薄油,加熱到7成熱時,放下煎蛋器(或切好的洋蔥圈);
2、將磕開的蛋液倒入煎蛋器(或洋蔥圈)里,調成小火慢慢煎到底部定型,均勻的撒上一些鹽,待顏色變成金黃色,蛋液凝固即可。
超級啰嗦:
1、煎好的雞蛋可做為早餐和麵包搭配,加入黃瓜片,西紅柿片和乳酪片一起食用。我推薦光明牌的片狀低脂乳酪,另外,超市中出售一種真空包裝的三元牌的名為北京乾酪的,味道也相當相當好;
2、市面上能買到很多形狀的煎蛋模子。實在沒有可用洋蔥來做:將洋蔥橫向切開,用手輕撥即能形成一個圓圈,用這個辦法還能使煎好的雞蛋帶有一股的洋蔥的清香味;
3、不喜歡吃單面煎的雞蛋,就用鏟子將雞蛋翻一個面,再煎15秒鍾就可以了哈。
7. 怎麼樣煎雞蛋好吃呢
材料集合圖:雞蛋,香油,蝦米
煎雞蛋,外焦里嫩的,人人愛吃,尤其早餐,來一個煎雞蛋再加一杯牛奶。簡單又營養,充滿能量的早餐就做好了。煎雞蛋由於經過油的煎制,經常吃未免覺得太油
膩。今天給大家介紹一種無油版煎雞蛋,2分鍾內就可以完成。做出來的雞蛋鮮嫩無比,海鮮味十足,除了蝦皮之外無需任何其它的調料,很適合忙碌的上班族做早
餐。
8. 如何煎雞蛋又好吃又好看
荷包蛋想要煎得好看又好吃可不是那麼簡單,在翻面的時候總是會出現蛋黃破了露餡的情況。今天就來和大家分享一下,我是如何煎出好看又營養的荷包蛋。
煎荷包蛋的步驟
步驟1:准備一口乾凈無水無油的干凈鍋,開火加熱鍋,等到鍋底微微發熱,就可以倒入適量的食用油。需要食用油記得盡可能將鍋底鋪滿,這樣子煎蛋的時候會更輕松,不容易出現粘鍋的情況。
步驟2:在食用油里加入少量的食鹽,等到食鹽徹底融化,就可以將雞蛋磕進鍋里。記得煎蛋的時候盡可能用最小火煎制。只有這樣才能更好的,控制荷包蛋的定型時間,不至於過就糊了,也不至於太生,雞蛋會被戳破。
步驟3:小火慢煎直到雞蛋有明顯的出現成型情況,之後輕輕翻面,煎到兩面金黃就可以將荷包蛋盛出。出鍋前可以在荷包蛋上,撒上均勻的十三香,這樣子煎出來的雞蛋味道會更好,形狀也更飽滿好看。
需要注意的是,不要直接在鍋里磕進雞蛋,一定要在食用油中加入適量的食鹽,這樣子煎蛋的時候會更好翻面。
9. 怎樣煎雞蛋比較好吃
材料
泡麵1包,雞蛋2個,玉米適量,碗豆適量,火腿適量,鹽1小匙
做法1.泡麵先用開水泡發,第一次泡一小會就先把水倒了,然後重新倒開水浸泡。這么做是去掉一些過多的溶於水的添加劑。
2.雞蛋打散備用,玉米、碗豆清洗後備用,火腿切成小粒。
3.將所有材料混合,翻拌均勻後靜置一會。鍋里倒入少量的油,因為方便麵里含有過多的油脂,我們就不要人為的再增加油脂了。然後將泡麵餅倒入,小火一面煎熟後再煎另一面。如果鍋比較小,或者喜歡薄一些的餅,就分兩次煎。
10. 怎樣煎雞蛋好吃
1、准備一個小碗。
2、把雞蛋殼用碗邊可破,用筷子攪拌,直到蛋黃完全破碎。
3、准備一個鍋,開爐子,把水分蒸干。
4、雞蛋加調味料。
5、鍋里加油,把油盪勻。
6、倒入雞蛋。
8、准備一個鍋鏟,擦乾凈。
9、換小火,拿鍋鏟在雞蛋里來回翻動,直至金黃色。
10、准備盤子,起鍋。