『壹』 豆腐燉粉條的家常做法是什麼
豆腐燉粉條的做法如下:
主料;白菜1小半、粉條1小把、豆腐1小塊。
輔料;生薑適量、大蒜適量、尖椒1個、花椒面適量、醬油適量、味精適量、蚝油適量、鹽適量。
1、白菜切成片狀。
『貳』 豆腐粉條怎麼做好吃
先把豆腐和肉末燉好,再加入粉條燉一會兒,最後放上蔥末和蚝油就可以出鍋了。這樣燉的豆腐粉條特別好吃。
『叄』 豆腐燉粉條的家常做法
1、准備食材:豆腐、粉條、白菜等。
(3)豆腐和粉條一起燉怎麼做好吃擴展閱讀:
豆製品中含有極為豐富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。但是豆腐食用過多引起消化不良,豆腐中含有極為豐富的蛋白質,一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收,而且容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適症狀。
在正常情況下,人吃進體內的植物蛋白質經過代謝變化,最後大部分成為含氮廢物,由腎臟排出體外。人到老年,腎臟排泄廢物的能力下降,此時若不注意飲食,大量食用豆腐,攝入過多的植物性蛋白質,勢必會使體內生成的含氮廢物增多,加重腎臟的負擔,使腎功能進一步衰退,不利於身體健康。
大豆中含有皂角苷,能預防動脈粥樣硬化,促進人體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏,導致碘缺乏病。
『肆』 粉條燉豆腐怎麼做 m
用料:凍豆腐若干塊;白菜一小顆;五花肉300克;八角2個;鹽適量;醬油適量;粉條若干
粉條燉豆腐的做法
1、豬五花切片
『伍』 豆腐和粉條怎麼燉好吃
:食材
主料
豆腐
500g
粉條
200g
輔料
油
適量
鹽
適量
香蔥
少許
生抽
適量
花椒
5顆
香油
2滴
步驟
1.准備原料,粉條浸泡半小時以上
2.豆腐切成1.5厘米見方的塊狀
3.熱油鍋放入花椒,香蔥爆香
4.放入豆腐煎炒
5.放少許鹽
6.放適量清開水燉著
7.當水滾起的時候放入粉條
8.加適量生抽
9.放少許雞精
10.蓋鍋蓋下火燉兩分鍾
11.揭開鍋蓋撒上香蔥碎
12.淋上幾滴香油即可
小貼士
粉條豆腐都是經燉的,而且越燉越入味,所以一定要添加適量水份蓋上鍋蓋小火慢燉片刻。
『陸』 凍豆腐燉粉條怎麼做好吃,凍豆腐燉粉條的家常做法
這道菜我個人比較喜歡吃。
需要准備的材料:凍豆腐,粉條,油,鹽,醬油,黃豆醬,郫縣豆瓣醬
具體步驟:
1.准備食材。粉條提前用水泡發好,凍豆腐切塊,蔥蒜切片
2.鍋內倒入適量的油,爆香蔥蒜
3.加入凍豆腐翻炒片刻
4.加入沒過凍豆腐的水,調入適量的鹽和醬油
5.加入泡好的粉條,倒入適量的黃豆醬,海天豆瓣醬,大火收一下汁撒上蔥末出鍋就可以了
需要注意的是:粉條提前泡偷
很容易煮熟
鍋里加入粉條後適當的翻一下
不然粉條會沾鍋
小提示:新豆腐經過冷凍,內部組織結構發生了變化,其形態呈蜂窩狀,顏色變灰,但蛋白質、維生素、礦物質破壞較少。豆腐經過冷凍,能產生一種酸性物質,這種酸性物質能破壞人體的脂肪,如能經常吃凍豆腐,有利於脂肪排泄,使體內積蓄的脂肪不斷減少,達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、熱量少等特點,不會造成明顯的飢餓感,
是肥胖者減肥的理想食品。但消瘦者不宜常吃凍豆腐
『柒』 豆腐燉粉條怎麼做好吃
主料 豆腐500克 粉條50克
輔料蒜苗適量 油適量 鹽適量 十三香適量
步驟1.豆腐切成塊
2.鍋中倒適量油,放入豆腐開始煎
3.煎至兩面金黃出鍋
4.准備蒜苗
5.粉條提前用溫水泡軟
6.鍋中倒適量油,放入粉條翻炒,再放入豆腐,蒜苗,加水燉會
7.做好了
『捌』 豆腐和粉條怎樣做好吃
豆腐和粉條最好是再加大白菜最好,發把豆腐切成小塊用油灺好備用,把白菜切成滾刀塊,用蔥姜大料報香後放兩棵小干辯椒然後放入切好的白菜同時放入豆腐和粉絲蓋鍋盍悶一會就熟了,挺好吃的。