❶ 豆腐怎樣給寶寶做好吃
寶寶吃豆腐可以補充自身的精力,提高自身免疫力,增強抵抗力,還有利於寶寶的大腦發育,神經系統發育和骨骼的健康發育,父母在給寶寶吃豆腐時的做法最好是將豆腐做熟,作為配菜食用。
奶汁豆腐
原料:半塊豆腐,半杯牛奶,適量胡蘿卜,油菜葉,花生油,鮮湯。
做法:
1、 將胡蘿卜,油菜葉洗干凈,切成丁和片,用開水燙一下。
2、 往鍋里加入適量水,燒開,將豆腐放進去燙熟透,撈出來放涼,切成丁。
3、 將鍋加熱,放入油,加熱油後把豆腐丁放上去,煎至黃色,加入牛奶和鮮湯,煮沸,轉成小火,加蓋慢煮。
4、 奶香飄出來的時候轉成大火,加入蘿卜丁和油菜片葉,用鏟推勻,即可完成。
功效:牛奶有豐富的鈣質,豆腐也有豐富的鈣質,二者搭配,給寶寶食用,可以補充寶寶體內的鈣物質,促進寶寶的骨骼發育。
彩色豆腐
原料:一塊豆腐,一個雞蛋,適量青菜,鹽。
做法:
1、 豆腐切丁,青菜洗凈然後切成碎末。
2、 豆腐在開水裡稍微燙一下,雞蛋打散,在平底鍋里做成蛋餅,切成丁。
3、 鍋里加入適量清水,燒開,加入豆腐丁,雞蛋丁,青菜碎末略煮。
4、 煮好後,加入適量鹽,攪拌至溶化,即可完成。
功效:彩色豆腐顏色漂亮,可以吸引寶寶,口感清淡,有蛋香,青菜的鮮甜味,會增進寶寶的食慾,幫助寶寶補充礦物質,促進寶寶的腦部發育。
❷ 豆腐怎麼做給1歲寶寶吃
寶寶吃的輔食都是質地較軟易吸收的食物,有些家長在吃飯的時候看到適合寶寶的食物也會喂給寶寶吃一些,例如豆腐。豆腐的吃法有很多,可以涼拌還可以燉,每種做法都非常的美味。但是大人們吃豆腐的做法可能不適合孩子食用,下面給大家說下1歲寶寶吃豆腐的做法。
一、1歲寶寶能吃豆腐嗎
寶寶是可以食用豆腐的。寶寶的牙齒發育未全,豆腐質軟,便於寶寶食用,可以保護寶寶的牙齒健康,促進寶寶的牙齒健康發展。豆腐是由大豆製成的,因而含有的植物雌激素很少,寶寶吃豆腐,有利於避免寶寶攝入太多激素,有利於寶寶的身體健康。
二、適合寶寶吃的6種豆腐做法
1、豆腐雞蛋羹
過濾蛋黃1/2個、豆腐2小匙、肉湯1大匙。將過濾蛋黃研碎;把豆腐煮後控去水分後過濾,然後將蛋黃和豆腐一起放入鍋內,加入肉湯,邊煮邊攪拌混合。
2、豆腐羹
嫩豆腐50克,雞蛋1個,放在一起打成糊狀,再放少許精鹽,加5克水攪拌均勻,蒸10分鍾,加點味精即可。
3、牛奶豆腐
豆腐1大匙、牛奶1大匙、肉湯1大匙。把豆腐放熱水中煮後過濾,然後放入鍋內加牛奶和肉湯均勻混合後上火煮,煮好後撒上一些青菜。
4、曙光豆腐
過濾豆腐1大匙、西紅柿末兒1大匙、肉湯1小匙、鹽少許。把豆腐放熱水中煮一下後放竹筐內控去水分,然後放入鍋內,再加入切碎的西紅柿和肉湯,邊煮邊混合,煮好後加少量鹽,使其具有淡淡的鹹味。
5、南瓜豆腐糊
豆腐、南瓜各1大匙、肉湯2小匙、黃油1/4小匙。把豆腐放熱水中煮後過濾;將南瓜煮軟過濾,然後和過濾後的豆腐一起放入鍋內,再加肉湯均勻混合後放火上煮,煮片刻後加入黃油。
6、豆腐蛋湯
過濾蛋黃1/2個,海味湯1/4杯,豆腐少許。把過濾蛋黃和海味湯一起放入鍋內,然後上火煮,邊煮邊攪,待開鍋後放入少許豆腐即停火。
❸ 十個月寶寶吃豆腐怎麼做好吃
十個月的寶寶除了奶粉和母乳之外已經可以添加很多的輔食。豆腐是小寶寶非常喜歡吃的一款食品。其實豆腐如果做好了不僅僅非常美味,而且營養非常豐富。其實豆腐的做法是很多的,本文將介紹一下十個月的寶寶怎麼吃豆腐比較好。
一、豆腐糊
食用人群:4個月以上寶寶
材料:北豆腐20克,肉湯。
做法:
1、將豆腐放入鍋內,加入少量肉湯,邊煮邊用勺子研碎。
2、煮好後放入碗內,研至光滑即可餵食。
二、嫩豆腐糯米粥
食用人群:4個月以上寶寶
材料:糯米粉20g,嫩豆腐20g,水1、5碗。
做法:
1、糯米粉用篩子過濾 2 遍,嫩豆腐用冷水清洗一次後用篩子過濾一遍。
2、在鍋里放入嫩豆腐,糯米粉提前用水攪拌後倒進去,一邊煮一邊攪拌。
3、待糯米粉全熟,粥變得濃稠後關火。
三、胡蘿卜豆腐蛋黃面
食用人群:6個月以上寶寶
材料:胡蘿卜泥、嫩豆腐泥、蛋黃泥
做法:
1、在面條里加入已經煮熟的胡蘿卜泥和豆腐泥。
2、撒上碾碎的蛋黃,也可以像蛋黃豆腐羹那樣倒入蛋黃液做成蛋花煮熟即可。
四、魚泥豆腐莧菜粥
食用人群:6個月以上寶寶
材料:熟魚肉,豆腐,莧菜嫩葉,米粥,適量高湯,熬熟植物油。
做法:
1、豆腐切細丁,莧菜取嫩芽開水燙後切細碎,熟魚肉壓碎成泥(不能有魚刺)。
2、將白粥加入魚肉泥、高湯(魚湯)煮熟爛。
3、再加入豆腐與莧菜,及熬熟的植物油,煮爛後加少量食鹽即可。
❹ 櫻玉豆腐怎麼燒好吃
做法
1.鍋里熱油,把切成片的玉子豆腐放油里煎至兩面金黃,擺盤。
2.小碗里放生抽,糖,鹽攪勻。
3.鍋里倒香油,把干椒碎,榨菜碎,蔥花放入炒香,然後倒入調料碗,拌勻。
4.把拌好的調料倒在豆腐中間,灑上蝦米,吃的時候拌好,沾汁吃就行了!
❺ 豆腐如何給小孩做好吃
食材:豆腐,麻椒,胡蘿卜,木耳,生抽,糖,鹽,澱粉,姜。
做法:
1、豆腐切成了小塊,方便寶寶吃。
2、平底鍋,少油,小火,把豆腐平鋪,雙面炸制金黃,盛出備用。
3、麻椒去筋,切成指甲大小的小塊,胡蘿卜和木耳也切成同樣大小備用,姜切絲備用。
4、鍋內少油,中火,姜絲爆香,加入豆腐,生抽,糖翻炒幾下,加入麻椒,胡蘿卜,木耳,加鹽,翻炒幾下淋上水澱粉,翻炒均勻即可出鍋。
❻ 怎麼做煎櫻玉豆腐好吃
紅燒櫻玉豆腐的做法步驟
1.青椒洗凈切小塊 黑木耳泡發
2.蝦仁解凍後去蝦線 用黃酒、少糖、鹽、澱粉、蔥姜碎拌勻 腌制半小時後 入熱水焯一下 瀝水待用
3.豆腐小心的剪開外皮切小塊 輕輕放入提前准備好的澱粉中裹勻
4.平底鍋入寬油 將裹有澱粉的豆腐塊放入 兩面炸黃撈出
5.炒鍋入油 放入青椒絲、黑木耳翻炒片刻 倒入煎好的豆腐塊 小火 入一點兒生抽和開水
6.輕輕晃動鍋子 再放入蝦仁 小心的用木鏟將豆腐塊翻面 加少糖收汁即可起鍋
❼ 豆腐怎麼做小朋友才喜歡吃呢
每一個做媽媽的,都非常重視寶寶的飲食營養。的確,寶寶正在長身體的時候,營養需求比較高,所以做父母的應該給寶寶合理的營養搭配,才能讓寶寶身體長得更好。
關於豆腐的做法真的是絞盡了腦汁,好在做豆腐的次數多了後,慢慢摸索出了一些他們喜歡吃的做法,比如像糖醋的、紅燒的、清蒸的,都能做出他們喜歡吃的味道,今天舒晨分享一個以豆腐和肉餡一起做的家常美食,味道高、營養好、顏值還很好,下面詳細介紹這個豆腐是怎麼做的。
其實,豆腐烹飪的方式有很多,比如鯽魚豆腐湯、豆腐丸子、紅燒豆腐等都是非常可口美味的,家長們下點功夫就可以做出美味的菜餚了,讓寶寶愛吃又強身。
❽ 煮櫻玉豆腐的做法,青菜煮櫻玉豆腐怎麼做好
用料
主料
櫻玉豆腐220克
青菜150克
輔料
油
3湯勺
鹽
1勺
味精
0.5勺
青菜煮櫻玉豆腐的做法
1.
食材:櫻玉豆腐、青菜(已洗凈切開)
2.
將櫻玉豆腐放在案板上切開去包裝、切開,待用。
3.
燒鍋加3湯勺油燒熱,下入切好的青菜翻炒翻炒。
4.
接著,合入切好的櫻玉豆腐,加適量的清水。
5.
煮開至熟。
6.
然後,加1勺鹽。
7.
加0.5勺味精。
❾ 櫻玉豆腐怎麼做好吃
配料
櫻玉豆腐三條、蝦仁幾個、青椒一個、黑木耳一點。
做法
1、青椒洗凈,切小塊,黑木耳泡發。
2、蝦仁解凍後,去蝦線,用黃酒、少糖、鹽、澱粉、蔥姜碎拌勻,腌制半小時後,入熱水焯一下,瀝水待用。
3、豆腐小心的剪開外皮,切小塊,輕輕放入提前准備好的澱粉中裹勻。
4、平底鍋入寬油,將裹有澱粉的豆腐塊放入,兩面炸黃撈出。
5、炒鍋入油,放入青椒絲、黑木耳翻炒片刻,倒入煎好的豆腐塊,小火,入一點兒生抽和開水。
6、輕輕晃動鍋子,再放入蝦仁,小心的用木鏟將豆腐塊翻面,加少糖收汁,即可起鍋
❿ 筍櫻玉豆腐羹的家常做法大全怎麼做好吃視
主料櫻玉豆腐2支榨菜絲50克雷筍180克 輔料油適量鹽適量水澱粉適量味精適量
步驟
榨菜絲雷筍櫻玉豆腐羹的做法步驟11.食材:櫻玉豆腐、榨菜絲、雷筍、水澱粉
榨菜絲雷筍櫻玉豆腐羹的做法步驟22.將雷筍剝殼切去老根清洗一下。
榨菜絲雷筍櫻玉豆腐羹的做法步驟33.放在案板上切成片,待用。
榨菜絲雷筍櫻玉豆腐羹的做法步驟44.將櫻玉豆腐切開去包裝放在案板上切成片,待用。
榨菜絲雷筍櫻玉豆腐羹的做法步驟55.隨後,將切好的雷筍下入清水鍋中焯開5分鍾後,撈出。
榨菜絲雷筍櫻玉豆腐羹的做法步驟66.燒鍋倒油燒熱,下入焯好的雷筍和榨菜絲翻炒翻炒。
榨菜絲雷筍櫻玉豆腐羹的做法步驟77.接著,合入切好的櫻玉豆腐,加適量的清水煮開。
榨菜絲雷筍櫻玉豆腐羹的做法步驟88.然後,加適量的鹽。
榨菜絲雷筍櫻玉豆腐羹的做法步驟99.加適量的味精。
榨菜絲雷筍櫻玉豆腐羹的做法步驟1010.調味翻勻。
榨菜絲雷筍櫻玉豆腐羹的做法步驟1111.最後,加入水澱粉。
榨菜絲雷筍櫻玉豆腐羹的做法步驟1212.勾芡翻勻,即成。