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好吃營養素餡餃子

發布時間: 2022-05-19 11:24:21

⑴ 十種最好吃的餃子餡素餡

一白菜豬肉餡

白菜豬肉餡的餃子可以說是最傳統也是最好吃的餃子餡之一,白菜和豬肉的搭配能夠有大量湯汁,白菜能夠吸收豬肉的鮮美,一口下去,湯汁鮮美,口感爽滑。

二韭菜雞蛋

韭菜雞蛋是比較素的餡料,但是這兩樣搭配在一起在餃子中,往往還是很香,雞蛋充實的口感和韭菜的香味能夠讓口感達到極致,雞蛋滑嫩的口感讓人一直想吃。

牛肉

牛肉餡餃子完全就是憑著食材的新鮮程度了,牛肉新鮮,剁成肉餡,做成餃子之後,一口下去,先是牛肉的湯汁,十分鮮美,口感也很有彈性,會非常滿足。

四香菇豬肉餡

香菇豬肉餡那吃下去就是一個字鮮,蘑菇的鮮味和豬肉的香味融合在一起,肉質飽滿,回味無窮。

五蝦仁餡

蝦仁餡是大家都愛吃的,一口下去就能咬到鮮美的蝦仁,還有湯汁十分鮮美,最重要的是口感q彈,甜甜的回味無窮。

六蝦仁豬肉

蝦仁豬肉混合在一起會讓餡料吃起來口感更加豐富,多了豬肉的香味,同樣味道鮮美,滿足感極強。

七韭菜豬肉

⑵ 素餃子餡大全食譜有哪些

超好吃的素餃子餡做法大全,清淡爽口,全家人都愛吃!

每日一菜
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餃子是中國特色的麵食,正所謂「好吃不過餃子」,對餃子的開發研究幾乎已經到了極致。

素餡餃子品種豐富,尤其是到了夏天,各種新鮮蔬菜大量上市,鮮嫩多汁還有營養,用來做餃子餡,口感一點也不輸葷餡,更加清爽可口。

素餃子餡做法大全

01/ 胡蘿卜+豆泡

食材:胡蘿卜,豆泡,植物油,鹽,姜,鹽,香油,薑末

做法:

①將豆泡切碎,姜切末,胡蘿卜去皮擦成細絲碎末;

② 鍋中熱油,放入胡蘿卜小火慢慢炒,變軟之後撈到容器里放涼;

③ 稍後再將豆泡碎放入,和胡蘿卜一起,順時針拌勻;

④再加適量鹽、香油、薑末,再次拌勻。

02/ 胡蘿卜+黃瓜

食材:胡蘿卜,黃瓜,薑末,植物油,香油,鹽

做法:

① 將黃瓜、胡蘿卜分別洗凈,去皮擦絲後混合搭配容器里;

②姜切末,用油煸出香味後,和油一起倒在混合的餡料上;

③再淋入適量香油,順時針快速攪拌幾下;

④再加鹽,繼續順時針拌勻。

03/ 白菜+香菇

食材:大白菜,香菇,橄欖菜末,香油,鹽

做法:

①將大白菜洗凈切碎,放少許鹽腌10分鍾,擠掉水分待用;

②香菇切碎備用;

③往白菜餡里加橄欖菜末,順時針稍微拌勻;

④ 再放香菇和油、鹽,順時針拌勻。

04/ 香菇+油菜

食材:香菇,油菜,鹽,味全高鮮,甜面醬,熟油,芝麻香油

做法:

① 將油菜洗凈切碎待用;

②香菇提前泡發好,切成碎丁;

③將油菜和香菇一起混在容器里,加鹽、味全高鮮、甜面醬、熟油、芝麻香油,順時針拌勻。

05/ 茄子+香菇

食材:茄子,香菇,味全高鮮,鹽,玉米油

做法:

①將香菇泡發,洗凈切末;

②茄子洗凈切條,加鹽腌制10分鍾,再擠去腌制的水分,剁碎;

③茄子和香菇一起混合到容器里,加鹽、玉米油、味全高鮮,順時針拌勻。

06/ 菠菜+粉絲

食材:菠菜,粉絲,面醬,醬油,油,鹽

做法:

① 將菠菜擇洗干凈,焯一下去掉草酸,撈出放涼水裡浸泡;

②粉絲用涼水泡軟,剁碎;

③ 菠菜擠干水後剁碎,加入面醬、醬油、植物油和香油調拌均勻。

07/ 酸菜餡

食材:酸菜500克、鹽3克、鮮蔬粉適量、薑末、醬油、花生油30克

做法:

①把酸菜剁碎,攥出水分,再加熱水浸泡,再攥干水(注意別攥的太干)。

② 然後把剁碎的酸菜放入盆里,加入鹽、鮮蔬粉、薑末、醬油和花生油攪拌均勻;

③最後放置15分鍾就可以了。

08/ 白菜+香乾

食材:白菜300克,香乾200克,香菇150克,食鹽4克,鮮蔬粉2克,薑末10克,素蠔油10克,香油15克

做法:

①白菜切碎後先加香油拌勻;

② 再把香乾和鮮香菇切碎,放在白菜里;

③加薑末、素蠔油、香油拌勻,包之前加鹽和鮮蔬粉拌勻即成。

09/ 芹菜+蘿卜

食材:芹菜1斤、豆腐皮1張(豆腐乾也可)、胡蘿卜一個、薑末、花生油、花椒、鹽、胡椒粉、花椒面、鮮蔬粉適量

做法:

① 芹菜摘掉老梗和老葉(部分嫩葉可以留下),洗凈後下到開水鍋中燙二十幾秒後撈出剁碎擠水;

②豆腐皮切碎,油鍋中加1大湯匙花生油先放入幾粒花椒爆香後撈出,將豆腐皮下到油中翻炒可滴入幾滴生抽,然後出鍋待用;

③ 將芹菜、豆腐皮、薑末倒入大容器中後放入鹽、少許胡椒粉和花椒面、鮮蔬粉均勻攪拌就可以了!

10/ 胡蘿卜+土豆+香菇

食材:胡蘿卜,土豆,香菇,鹽,植物油

做法:

①將土豆洗凈去皮切丁,加少許水放微波爐叮15分鍾,同時將香菇和胡蘿卜分別洗凈切丁;

②取出土豆,往裡加入胡蘿卜和香菇丁,撒上適量鹽,添加少許水再次放回微波爐叮10分鍾;

③取出叮好的食材,用勺子壓幾下後攪拌成泥;

④ 鍋里倒入油,放入土豆泥餡,翻炒入味,同時再次碾壓使之變成土豆泥。

11/ 胡蘿卜+包菜+乾花菇

食材:胡蘿卜,包菜,乾花菇,鹽,橄欖油

做法:

① 將香菇泡發,胡蘿卜去皮,包菜洗凈;

② 把香菇、胡蘿卜、包菜分別切絲;

③包菜碎里放一點鹽抓勻,放置一會兒;

④ 燒一鍋熱水,把胡蘿卜丁燙軟,瀝干;

⑤ 熱鍋放橄欖油,先倒入香菇炒香,再放入胡蘿卜一起翻炒1分鍾,加點鹽翻炒均勻後關火;

⑥ 包菜擠干水分,倒入炒鍋中拌勻即可。

12/ 胡蘿卜+冬瓜+香菇

食材:胡蘿卜,冬瓜,鮮香菇,香菜,色拉油、食鹽、香油各適量

做法:

①將冬瓜去皮去籽,擦成細絲,撒點鹽殺出水分,擠干,加適量色拉油拌勻;

②鮮香菇洗凈剁碎,胡蘿卜擦絲,香菜1小把切碎;

③全部材料放在一起,加香油拌勻,包餃子之前加鹽拌勻即可。

13/ 胡蘿卜+芹菜+豆腐

食材:胡蘿卜,芹菜,豆腐皮,花生油,花椒,生抽,姜,鹽,胡椒粉,花椒面,鮮蔬粉

做法:

①將芹菜去掉老梗和老葉後洗凈,放開水鍋里燙一會兒撈出,將其剁碎擠水;

② 胡蘿卜去皮洗凈切丁,豆腐皮1張切碎(豆腐乾也可以),姜切末;

③油鍋加1大匙花生油,放幾粒花椒爆香後撈出,將豆腐皮下到油鍋中翻炒,淋幾滴生抽炒勻後出鍋待用;

④ 將處理好的芹菜、胡蘿卜丁、豆腐皮、薑末倒入大容器中,再加適量鹽、少許胡椒粉和花椒面、鮮蔬粉均勻攪拌。

14/ 白菜+香菇+苕皮

食材:大白菜,香菇,袋裝的苕皮/苕粉,榨菜,老薑,香油,醬油,五香粉,花椒面,鮮蔬粉,鹽

做法:

①將香菇洗凈切碎,苕皮用開水泡軟後切碎;

② 白菜切碎碼鹽,幾分鍾後擠掉水分,倒點香油攪拌備用;

③老薑切成顆粒狀備用;

④ 鍋里熱油,倒進老薑,再倒香菇,加點醬油,用小火慢炒,炒出香味,加一點榨菜繼續炒(不要太多,起個調味的作用);

⑤加五香粉,炒出香味後,加切碎的苕皮,加鹽、花椒面;

⑥ 半分鍾後關掉火,把大白菜倒進去,加鮮蔬粉,攪拌均勻。

15/ 南瓜+香菇+豆乾

食材:香菇,南瓜,豆乾,榨菜,老薑米,五香粉,鹽,花椒面,鮮蔬粉

做法:

① 將香菇和豆乾分別洗凈切碎,南瓜去皮擦絲備用;

②熱鍋倒油,加老薑米,倒香菇,加點醬油,用小火慢炒,炒出香味;

③ 加豆乾和一點榨菜(不要太多,起個調味的作用)繼續炒,加五香粉,炒出香味後,加鹽、花椒面,盛出備用;

④重新起鍋倒油,加老薑米,倒南瓜絲,加鹽翻炒1分鍾後關火,把炒好的香菇豆乾倒進去,加鮮蔬粉,攪拌均勻。

16/ 西葫蘆+木耳+粉絲

食材:西葫蘆,木耳,粉絲,生薑,鹽

做法:

① 將西葫蘆洗凈擦絲,擠水備用;

②姜剁成末,木耳、粉絲用涼水泡軟後剁碎;

③所有食材均勻攪拌在一起,放入熟油,其後的製作過程與白菜餡的一樣,關鍵就是先要用油拌好菜後再放鹽。

17/ 荸薺+油豆腐+芹菜

食材:荸薺,油豆腐,芹菜,香油,白鬍椒粉,鹽,鮮蔬粉

做法:

①取十幾顆荸薺洗凈,切成末狀,瀝干汁水;

② 油豆腐1塊切細丁;芹菜1根連葉切成細末;

③將荸薺末、油豆腐細丁、芹菜末混合放於容器內,再放入香油1/2大匙,白鬍椒粉1大匙,鮮蔬粉2/3大匙,鹽2小匙,攪拌均勻即可。

18/ 白菜+豆腐乾+粉條

食材:白菜,豆腐乾,粉條,花生油,香菜,花椒,老抽,白糖,豆腐乳,香油

做法:

① 將粉條泡軟剁碎,豆腐乾剁碎;

②白菜洗凈剁碎,用紗布包裹後擠水,盡量將水擠干;

③油鍋內倒入花生油2匙,放幾顆花椒爆香後撈出不用,將豆腐乾、粉條放入鍋中翻炒,加入幾滴老抽和少許白糖,翻炒幾下,聞到香味就可以出鍋;

④ 將白菜、豆腐乾和粉條放入容器,加入豆腐乳和香油一起攪拌即可(白菜、豆腐乾和粉條味兒都非常淡,放入豆腐乳和香油,味道就出來了)。

19/ 胡蘿卜+豆腐+香菇+木耳

食材:胡蘿卜,豆腐,香菇,木耳,鹽、胡椒粉,植物油,香油

做法:

① 將豆腐洗干凈,木耳泡發,香菇、胡蘿卜洗凈,以上食材分別切丁;

②起鍋熱油,放入豆腐煸炒一下,炒至豆腐周邊焦黃;

③ 加入其他材料碎,攪拌均勻,再加適量香油、鹽、胡椒粉,拌勻即可。

20/ 香菇+豌豆+甜玉米+馬蹄

食材:豌豆,香菇,秀珍菇,甜玉米,馬蹄,油,鹽,黑胡椒粉,醬油

做法:

① 將豌豆先放鍋內蒸5分鍾,取出晾涼,倒進保鮮袋裡,用錘子敲打成泥,然後倒入大碗內,加入少許油和鹽,拌勻;

②用刀把玉米粒切出,馬蹄去皮洗凈後切碎,香菇、秀珍菇洗凈後切碎,四種材料混合拌勻;

③炒鍋內倒少許油,倒入混合材料,翻炒片刻,再放入黑胡椒粉、醬油、鹽,把材料炒熟,然後加入豌豆泥,拌勻。

21/ 西葫蘆+木耳+粉絲+香菇

食材:香菇,粉絲,木耳,西葫蘆,香油,花生油,鹽

做法:

① 將粉絲、香菇、木耳分別用涼水泡發軟,攥干水後切末,加鹽調味;

②西葫蘆洗凈擦絲,加點香油拌勻;

③所有材料混合一起拌勻,包的時候再往餡里加一點花生油攪拌。

22/ 西葫蘆+青椒+香菇+杏鮑菇

食材:西葫蘆,青椒,香菇,杏鮑菇,姜,糖,素蠔油,香油,水澱粉,鹽

做法:

① 將西葫蘆擦細絲,加少量鹽腌10分鍾,擠干水分;

②青椒洗凈切末,香菇泡發後切末;

③杏鮑菇順著纖維走向切細絲,長度2-3厘米即可;

④姜切細末,鍋中放一點油,放入杏鮑菇絲,用中火炒到水分蒸發;

⑤變軟之後,放入香菇末炒出香味,轉小火,放入青椒末和西葫蘆絲,調入適量鹽、少量糖和素蠔油,翻炒均勻;

⑥淋入適量水澱粉勾芡,加一點香油提味,完成。

23/ 胡蘿卜+口蘑+芹菜+青豆+玉米

食材:胡蘿卜,口蘑,芹菜,青豆,嫩玉米粒,生薑,老抽,鹽,糖,花椒粉

做法:

① 將口蘑洗凈切成碎塊,胡蘿卜洗凈擦絲擠水,芹菜洗凈切成碎末;

② 青豆、嫩玉米粒在開水中過一下,姜切碎末;

③ 將口蘑放在油中略炒一下,放入老抽幾滴,出鍋和其他餡末一起拌勻;

④依次放入鹽、少許糖、少許花椒粉拌勻即可。

24/ 白菜+梅乾菜+土豆+木耳+黃花菜

食材:白菜,梅乾菜,土豆粉,木耳,黃花菜,鹽,芝麻油

做法:

①將土豆粉、黃花菜、黑木耳提前一晚浸泡後焯熟,梅乾菜提前半小時浸泡;

②所有食材都切成碎粒,混合一起拌勻,加入鹽、芝麻油調味。

25/ 白菜+黑木耳+胡蘿卜+香菇+粉絲

食材:白菜,胡蘿卜,香菇,黑木耳,細粉絲,色拉油,鹽

做法:

① 將香菇、木耳、粉絲提前泡軟,白菜、胡蘿卜洗凈;

②全部食材打碎調和,加上色拉油和鹽攪勻。

26/ 黃瓜+青椒+胡蘿卜+大白菜+香菇

食材:黃瓜,圓青椒,胡蘿卜,大白菜,香菇,味全高鮮,素蠔油油,醬油,花椒面,植物油

做法:

① 將1根黃瓜、1個青椒、半個胡蘿卜、3葉大白菜、6個香菇,全部洗凈後分別剁碎,撰干大白菜和青瓜多餘水分;

② 所有餡料混合在一起,加入植物油、味全高鮮(多加點)、素蠔油(餡就粘和到一起了)、少許醬油、花椒面和一小勺鹽,調勻即可。

27/ 白菜+麵筋+香乾+黃花菜+木耳+粉絲+蘑菇

食材:白菜,麵筋,香乾,黃花菜,木耳,粉絲,蘑菇,香菜,麻醬,紅腐乳,香油

做法:

① 將黃花菜、干蘑菇、木耳、粉絲泡發,然後和洗凈的白菜、麵筋、香乾、香菜一起切成碎粒,裝進容器;

② 用三小勺麻醬,四塊紅腐乳,適量香油和腐乳汁調和均勻(覺得不夠咸可再加入適量鹽)。

28/ 胡蘿卜+芹菜+白菜+木耳+香菇+黃花菜+山葯

食材:山葯,胡蘿卜,芹菜,圓白菜,木耳,香菇,黃花菜,姜,鹽,花生油

做法:

① 將木耳、黃花菜、香菇提前一晚浸泡,用的時候焯遍水;

② 所有蔬菜分別切粒,姜切末;

③炒鍋倒油加熱,放入薑末,將蔬菜粒按先生後熟的順序,依次倒入鍋里翻炒,最後加鹽調味即可。

29/ 五色素餃

食材:黃瓜一根,大青椒一個,胡蘿卜半個,大白菜3片(葉帶幫的),香菇5個,素蠔油,醬油,花椒面,植物油,鹽

做法:

① 食材處理好洗凈全部剁碎;

② 大白菜(加一小勺鹽)和黃瓜要用手撰干;

③合餡:食材混合在一起,加入備好的調料,拌均。

30/ 什錦餡餃子

食材:口蘑一斤,胡蘿卜一個,香菜5棵,青豆少許,生薑一塊,鹽,花椒粉

做法:

① 將口蘑洗凈後切成碎塊

⑶ 不放雞蛋不放肉的情況下,怎樣做出營養好吃的素餡餃子

茄子餡兒素餃子,其實做法非常簡單,不像韭菜雞蛋餡兒的餃子,淺表性胃炎的人不太適合多吃,而茄子餡兒餃子口感溫和,經調色調味,還有吃肉的感覺。把面團揉成長條,切成大小均勻的劑子,擀成圓形麵皮,盡量擀的薄一點,邊上薄中間要厚一點,包上餡捏成好看的餃子下鍋煮熟撈出。吃餃子。將煮好的餃子撈入盤子。由於煮的時候加入了鹽,不用擔心餃子會粘在一起的。這時候可以美美的吃餃子了。

素餃子,最常見和廣泛接受的,應該是經典的韭菜雞蛋餡兒的了。做法也很簡單,煎好的雞蛋,與切好的韭菜充分拌勻,調味,稍稍腌制後。就可以包了。

准備食材:西葫蘆,雞蛋,木耳,胡蘿卜,蔥花,薑末,五香粉,鹽,味精。做法:先把西葫蘆洗凈去芯,用擦絲器擦成絲,泡發的木耳清洗干凈,香蔥去根洗凈,蝦皮洗凈擠干水分。把切碎的木耳、香蔥和蝦皮放入西葫蘆盆中,再倒入雞蛋碎,最好加入炒好的雞蛋以及切點蔥花。將炸好的花椒大料油,迅速倒入食材上,而且有滋滋的聲響,一縷縷的清香足以勾起你的食慾。素餡兒倒個一次水再煮一會兒,就差不離了,因為雞蛋是熟的,蝦皮本身也就能吃,只是把葫蘆絲燙熟就可以了。

⑷ 好吃的素餡餃子都有哪些餡的

前些天回爸媽家,老媽給我包了一頓韭菜雞蛋餡兒的餃子,把我吃的美滋滋的。母親大人太捨得放料了,三個人吃的餃子餡兒,硬生生的打了12個雞蛋在裡面,雖說是韭菜雞蛋餡兒的,雞蛋完美的佔了上風。

01【韭菜雞蛋素餡】

材料:韭菜、雞蛋、蝦皮、生薑

做法:

1、把韭菜摘掉老葉子,清洗干凈瀝干水分。(韭菜不出水的第1步就是要把韭菜瀝干水分)

2、取一大碗,打入4個雞蛋,稍微多加一點兒鹽打散,之後韭菜裡面就不用放鹽了(加鹽會使韭菜的水分析出)。

3、鍋中燒油,油溫5成熱時倒入雞蛋,用筷子攪拌成顆粒狀,然後舀出晾涼。

4、把韭菜切成細末放入盆中,然後加入一些食用油攪拌均勻,這樣才能防止韭菜出水。

5、生薑切成細末,和雞蛋蝦皮一起剁碎。(如果覺得雞蛋的顆粒太大可以再剁一剁,加入一些蝦皮,餡料會更加的鮮美。)把剁好的雞蛋也放人裝韭菜的盆中,攪拌均勻備用。(也可以在包餃子的時候攪拌均勻)

02【青椒雞蛋素餡】

材料:青椒、雞蛋、大蔥、熟油、香油、十三香、鹽

做法:

1、選擇微微辣的菜椒,清洗干凈瀝干水分,去籽切碎;

2、取一大碗,打入4個雞蛋,稍微多加一點兒鹽打散;

3、鍋中倒油,油熱之後把雞蛋倒入鍋中先炒成小塊兒待用;

4、大蔥切碎,把雞蛋與大蔥放進青椒碎里。

5、先放入十三香,調勻,接著調入熟油和香油,拌勻,再放鹽,拌勻。鹽要後放,不然就如同韭菜餡兒一樣,會出水。

03【韭菜木耳雞蛋素餡兒】

食材:韭菜、雞蛋、木耳、食用油、鹽、十三香

做法:

1、將木耳一把泡發,洗凈控水切碎,放入盆中。

2、把韭菜摘掉老葉子,清洗干凈瀝干水分,把韭菜切成細末放入盆中,然後加入一些食用油攪拌均勻,這樣才能防止韭菜出水。

3、取一大碗,打入3個雞蛋,稍微多加一點兒鹽打散,鍋中倒油,油熱之後把雞蛋倒入鍋中先炒成小塊兒,覺得炒不夠碎就再用刀切碎,放涼備用。

4、把處理好的木耳、韭菜和雞蛋混在一起拌勻,包餃子之前放點鹽和十三香調勻就行。

04【西葫蘆雞蛋素餡】

食材:西葫蘆、雞蛋、鹽、食用油、蝦皮

做法:

1、選擇稍微嫩一些的西葫蘆,把西葫蘆洗凈用擦絲器擦成細絲,加入適量鹽,然後用筷子攪拌均勻,腌制10分鍾。

2、雞蛋磕破打入碗內,然後用筷子打碎,鍋上火燒熱,加少許植物油,下入雞蛋炒熟,並用筷子不斷的攪動,讓雞蛋成小塊狀,雞蛋炒外皮有微微焦黃色倒出晾涼備用。(覺得炒不夠碎就再用刀切碎)。

3、10分鍾之後把西葫蘆放入紗布中擠去多餘的水份,然後剁成碎末。(加鹽殺水後的西葫蘆再調味更容易入味,包出的餃子更美觀,不宜出水,也更好包餃子。)

4、把剁好的西葫蘆放進盆內,然後加入鹽,再加入適量的香油,香油的量要大一點,再加入蝦皮增加鮮味,把香油拌勻之後再加入雞蛋攪拌均勻即可。

05【香菇雞蛋木耳素餡】

食材:香菇 100g、雞蛋 4個、木耳 100g、粉絲 1團、鹽,香油,味精,花椒粉

做法:

1、木耳、粉絲提前泡好,然後切成碎末,蒜蔥姜切末;

2、香菇洗凈用手擠去多餘的水份,然後從中間片開,然後再切成絲,最後在切成小顆粒,如果切不好可以直接用刀剁碎。

3、取一大碗,打入3個雞蛋,稍微多加一點兒鹽打散,鍋中倒油,油熱之後把雞蛋倒入鍋中先炒成小塊兒,覺得炒不夠碎就再用刀切碎,放涼備用。

4、將切碎的木耳,粉絲,雞蛋,香菇加鹽,香油,味精,花椒粉攪拌均勻,再加適量食用油即可。

⑸ 素餡餃子什麼餡的好吃

12種素餡餃子

一、胡蘿卜餃

將胡蘿卜擦絲剁爛,加鹽、芹菜末、油、雞精,和成餡,然後就可以做成小餃子啦。胡蘿卜不用水焯,可以用油微炒,讓其柔軟好包,胡蘿卜喜油,這樣營養不會流失噢!還有一點得說說,吃胡蘿卜餡餃子、包子不宜沾醋,因為酸可以破壞胡蘿卜素。

二、白菜香菇餃

做法:

1、大白菜洗凈,切碎,放少許鹽,碼10分鍾,擠掉水分待用。

2、香菇切碎。用油炒香,在炒的時候可以少放一點十三香和鹽入味。

3、橄欖菜末(可用市面上的灌裝橄欖菜末)。

4、把其他的放一起先混合,最後加香菇加油、鹽調好味就可以包成你喜歡的餃子了。

三、五色素餃

黃瓜一根,大青椒一個,胡蘿卜(紅蘿卜)半個,大白菜2-3葉(葉帶幫的),香菇5-6個。全部剁碎。。。。。大白菜(加一小勺鹽)和青瓜要用手撰干,合餡:混合在一起,加入素雞精(多加點)、素蚝油(餡就粘和到一起了)、少許醬油、花椒面,植物油。。。。。完畢啦(要先把面合好放著才有筋性的哦~~)這樣的比例可做40個小餃子

四、白菜胡蘿卜餃

餡料:

白菜(洋白菜)切碎,胡蘿卜小丁,香菇丁(花生小丁也可以沒有)炸饅頭小丁和鍋里的油少許一些油條小丁、薑末、十三香、鹽。包成自己喜歡的樣子就可以美美嗒吃一頓了!

五、白菜黑木耳餃子

餡料:

胡蘿卜,白菜(份量最多),香菇,黑木耳,細粉絲,全部打碎調和加上色拉油和鹽攪勻。不用炒熟。

製做:

用自家麵粉和好面團做成麵皮,包上餡料包好。水開就可下鍋煮。

調味醋做法:

用醋和少許醬油和少許香油(還可根據個人口味加上辣油或芥末。)

六、白菜豆腐餃

材料:

香菇或蘑菇5,6朵(如喜歡也可以多准備),豆腐250克左右,白菜半顆(也可根據自己喜好,用芹菜,蓮藕,白蘿卜,薺菜等),姜

調料:

鹽,醬油,香油,炒菜油(也有人喜歡五香粉,准備上也無妨)

做法步驟:

1、把材料都用刀剁碎,白菜,羅卜要控出一部分的水

2、把剁好的材料,放油,加調料等炒熟.

3、用備好的皮兒包餃子

因為餡是熟的,所以下到鍋里很容易熟,皮一熟,就可以吃了.

七、簡單易做型素餃子做法

選用喜愛野菜和豆腐(打碎的)在放點麻油做餡.用備好的皮兒包餃子.

豆芽、青椒(稍辣的)加上油一塊調.用備好的皮兒包餃子

菠菜(或白菜或包菜)、紅蘿卜、麵筋或油條、香菇、馬蹄全部打碎調和香油、蘑菇精等,炒下。包好。蒸熟。

八、天津傳統素餃子餡

1.素餃子,要的就是一個「素」字,尋常百姓家,希望新的一年沒有什麼大起大落,平平安安,用天津話就是「素素靜靜過一年」。素餃子餡兒有白菜,豆腐乾兒,木耳,粉條,黃花菜,還有最重要是就豆腐乳和香油,將各種配料剁成末兒放入豆腐乳和香油調味兒後就可以做餡兒了。

2.包初一的素餃子,麵筋、香乾、腐竹、豆芽菜、粉皮和成的餡讓一整年都素素凈凈的……

3.炸素卷圈,以豆皮作皮,用綠豆菜、香乾、粉皮、香菜配以芝麻醬、腐乳、香油、薑末等佐料調拌成餡,然後再將餡放在皮上捲起來切成段,兩頭粘麵糊在油鍋內炸制而成。炸素卷圈,色澤金黃,外脆里嫩,清淡適口,是天津特色風味小吃。

4.素包兒,是當年天津素包兒鋪或蒸食鋪里所賣,用切碎的粉皮、香乾,加入一點豆挺兒(綠豆芽),用麻醬、醬豆腐汁和香油,

⑹ 素餃子餡有哪些及怎麼做好吃

香菇,白菜的素餃子好吃。

⑺ 十種最好吃的素餃子餡有什麼

一白菜豬肉餡

酸菜牛肉餡是非常開胃的,一口下去,肉汁酸爽,讓人馬上想再吃一個,完全沒有膩的感覺,配上辣醬酸爽到極致,十分鮮美。

⑻ 素餡餃子有哪些餡好吃

韭菜餡餃子、香菇木耳餡餃子、萵苣素水餃、西葫蘆素水餃、韭菜豆腐餃子、土豆素餡餃子等。
1、韭菜餡餃子:是一道由韭菜、太白粉等材料製作而成的美食,口味鮮美,深受廣大人民的喜愛。
2、香菇木耳餡餃子:是以木耳、香菇、餃子皮、鹽、醋、白糖為主料的菜品。
3、萵苣素餃子:以萵苣為主料的水餃,口感爽脆。
4、西葫蘆素餃子:西葫蘆果實呈圓筒形,肉質嫩滑,用作水餃別有一番風味。
5、土豆素餡餃子:土豆餃子是由土豆、麵粉等食材製作而成的一道美食。
餃子:
源於中國古代的角子,原名「嬌耳」,漢族傳統麵食,距今已有一千八百多年的歷史了。由東漢南陽涅陽(今河南南陽鄧州)人張仲景發明,最初作為葯用。餃子又稱水餃,深受中國人民喜愛,是中國北方民間的主食和地方小吃,也是年節食品。有一句民諺叫「大寒小寒,吃餃子過年。」餃子多用麵皮包餡水煮而成。餃皮也可用燙面、油酥面、雞蛋步或米粉製作;餡心可葷可素、可甜可咸;制熟方法也可用蒸、烙、煎、炸等。葷餡有三鮮、蝦仁、蟹黃、海參、魚肉、雞肉、豬肉、牛肉、羊肉等,素餡又分為什錦素餡、普通素餡之類。

⑼ 素菜餃子餡有哪幾種好吃

素菜餃子餡有哪幾種 這幾種非常好吃
1.
胡蘿卜餃。將胡蘿卜擦絲剁爛+鹽+芹菜末+油+素菜精+少量香菜,和成餡,然後就可以做成小餃子。 還有一點得說說,吃胡蘿卜餡餃子、包子不宜沾醋,因為酸可以破壞胡蘿卜素。
2.
白菜香菇餃。做法:大白菜洗凈,切碎,放少許鹽,碼10分鍾,擠掉水分待用。香菇切碎。橄欖菜末(可用市面上的灌裝橄欖菜末) 。把其他的放一起先混合,最後加香菇加油、鹽調好味就可以包餃子了。
3.
五色素餃。黃瓜一根,大青椒一個,胡蘿卜(紅蘿卜)半個,大白菜2-3葉(葉帶幫的),香菇5-6個全部剁碎,大白菜(加一小勺鹽)和青瓜要用手撰干合餡:混合在一起,加入素雞精(多加點)、素蚝油(餡就粘和到一起了)、少許醬油、花椒面,植物油即可。

⑽ 家常素餡餃子餡做法大全竅門

白菜香乾素餃子餡

原料:白菜300克,香乾200克,鮮香菇150克。

調料:食鹽4克,蔥末10克,薑末10克,蚝油10克,香油15克,調餡粉10克。

做法步驟:

1、白菜切碎後先加香油拌勻,再把香乾和鮮香菇切碎,放在白菜里。

2、加蔥末、薑末、蚝油和調餡粉拌勻,包之前加鹽拌勻即成。

由於白菜非常容易出水,所以很多人喜歡把白菜切碎後擠一下水,這種方法雖然可以避免餡料出水,但會導致白菜中的水溶性營養成分大量流失,不推薦這種做法。

上述餡料中還可以加入粉絲,香乾可以換成豆腐,鮮香菇也可以換成其它的食用菌,白菜也可以換成芹菜、蓮藕、白蘿卜或薺菜等其它蔬菜。

天津風味的經典素餃子餡

這款天津風味的素餃子餡很是經典,它是天津人除夕夜必吃的傳統美食,味道獨特,清香。

原料:香菜100克,干馬齒莧50克,菠菜300克,粉絲100克,油麵筋150克,香乾350克,白菜半棵,乾菜花30克,黑木耳20克。

輔料:芝麻醬100克,紅腐乳3塊,腐乳汁1湯匙,花生油100克,香油25克,精鹽1茶匙,味精1/2茶匙。

說明:馬齒莧在天津被稱為長壽菜,加入馬齒莧為的就是圖個吉利,沒有可不用。

准備工作:干馬齒莧提前2天泡軟,乾菜花、木耳和粉絲也提前泡軟。

做法步驟:

1、泡軟的馬齒莧、菜花、木耳和粉絲擠凈水,切碎後放入餡料盆里。

2、香菜、菠菜和白菜洗凈剁碎,加花生油拌勻後放入餡料盆。

3、香乾洗凈切碎,油麵筋切碎,蔥姜切末,這些東西也都放入餡料盆。

4、芝麻醬、腐乳、腐乳汁、味精和香油放一起調勻,倒入餡料盆里拌勻,包之前加鹽拌勻即成。