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雞蛋煮多長時間熟好吃

發布時間: 2022-05-17 10:13:24

A. 一般雞蛋煮多久會熟

一般雞蛋煮8~10分鍾左右就熟了。很多人可能都有個困惑,雞蛋煮多長時間最合適?營養師的經驗是,雞蛋煮8分鍾剛剛好。專家做過煮雞蛋試驗,結果發現,普通大小的雞蛋,也就是一斤稱七八個的雞蛋,放在鍋里,冷水開煮,水開後,掐著表,再煮8分鍾關火。這時候煮出來的雞蛋,蛋黃剛剛凝固,口感和營養都是最佳的狀態。

煮雞蛋做法步驟

步驟一:雞蛋先用清水洗凈,清理掉表面的雞糞等臟物。否則煮蛋的時候,雜質會隨著蛋殼的細孔進入到雞蛋的內部。

步驟二:將雞蛋放入鍋中,加入清水沒過雞蛋,這時候小秘訣上場了,在水中加入1勺食鹽,食鹽不僅可以起到殺菌的作用,還可以防止雞蛋在煮的過程中破裂。

步驟三:將少許白醋放入鍋中,靜置2分鍾後開火。蛋殼的化學成分是碳酸鈣,煮的時候和白醋產生化學反應,煮好之後非常好剝,敲破雞蛋就可以自動脫殼了。

步驟四:加蓋中火煮開,轉小火煮8分鍾,關火再燜2分鍾,雞蛋就煮好了。

B. 雞蛋煮多久才好吃

雞蛋營養很豐富食用價值也很高雞蛋煮吃要涼水和雞蛋放入鍋里開水後五分即可這樣雞蛋營養高並且蛋黃不幹操味道好。

C. 雞蛋煮多長時間最好

水煮雞蛋一般需要煮十分鍾左右,雞蛋煮十分鍾蛋清和蛋黃就已經煮熟了。其次雞蛋一定要在煮熟的情況下再進行食用,但是也不可以煮的時間太長或者是太短。

時間煮的太長了容易造成口感變差,雞蛋吃起來會有點老不是很好吃;煮的時間過短了,可能還沒有完全熟,這樣會導致細菌沒有完全的清除,所以煮雞蛋時一定要把雞蛋煮熟了再食用。

(3)雞蛋煮多長時間熟好吃擴展閱讀:

煮雞蛋竅門:

1、泡水

在煮雞蛋之前,最好先把雞蛋放入冷水中浸泡一會兒。開始煮時,水必須沒過蛋,否則煮出來的雞蛋不僅生熟不均,影響口感,蛋黃也會移出蛋心移向蛋殼。把蛋放入冷水浸泡一會兒,以降低蛋內氣壓;再放入冷水鍋中煮沸,這樣蛋殼就不易破裂了。

2、火力

煮雞蛋時若用大火,容易引起蛋殼內空氣急劇膨脹而導致蛋殼爆裂;若使用小火,又延長了煮雞蛋的時間,而且不容易掌握好蛋的老嫩程度。實踐證明,煮雞蛋以中火最為適宜。

3、時間

在確定了火力大小之後,只要准確地掌握好了煮蛋時間,就能夠隨心所欲地控制蛋的老嫩程度。

D. 雞蛋煮多久煮熟

水煮雞蛋在水開的情況下,最好煮6-10分鍾。

煮雞蛋是雞蛋最常見的食用方法之一,若煮雞蛋的方法得當,可使煮出來的雞蛋的營養吸收率達到近100%。

E. 雞蛋燒開水後一般煮多少分鍾

要看自己喜歡吃幾成熟的雞蛋,3分鍾雞蛋(指的是水沸後時間),蛋清熟而軟嫩,蛋黃剛要熟,略溏;5分鍾雞蛋,蛋清熟而嫩,蛋黃熟而不硬。

不同煮沸時間的雞蛋,在人體內消化時間是有差異的。「3分鍾雞蛋」是微熟雞蛋,最容易消化,約需1小時30分鍾;「5分鍾」雞蛋是半熟雞蛋,在人體內消化時間約2小時;煮沸時間過長的雞蛋,人體內消化要3小時15分。

如果雞蛋在沸水中煮超過10分鍾,內部會發生一系列的化學變化。蛋白質結構變得更緊密,不容易與胃液中蛋白質消化酶接觸,所以較難消化。蛋品中蛋白質含有較多的蛋氨酸,經過長時間加熱後,它會分解出硫化物,它與蛋黃中的鐵發生反應,形成人體不易吸收的硫化鐵,營養損失較多。

介紹了煮雞蛋的4個絕招:

1、別用沸水煮蛋。首先,沸騰的水會讓雞蛋在鍋里四下翻滾,很容易把蛋殼撞碎,甚至蛋白都露出來。其次,雞蛋中的蛋白質凝固變性,並不需要很高的溫度,通常60℃—87℃就可以,而沸水的溫度能達到100℃。如果用沸水煮,蛋白可能就老得跟橡皮一樣。所以煮蛋的時候,應該開蓋,讓水微微冒泡,而不是沸騰。

2、煮的時間要短,煮後要冷卻。蛋白全熟,蛋黃也完全凝固的雞蛋需要煮10分鍾,可如果你想要一個蛋黃嫩嫩的水煮蛋,大概6分鍾就可以了。如果雞蛋煮的時間過久,就會有難聞的硫的氣味。另外要注意的是,把雞蛋從鍋里拿出來後要立即用涼水冷卻,否則殘余的溫度會讓蛋繼續加熱而變老。

3、陳一些的雞蛋更好剝。我們都覺得最新鮮的好,不過水煮蛋其實沒必要用太新鮮的。因為稍微陳一些的雞蛋反而更好剝。如果把雞蛋在冰箱里儲存幾天,其pH值就會稍微升高,蛋白和內層蛋殼的黏合度會稍微變松。

4、蛋黃外面變綠沒關系。如果雞蛋煮得太老,你會發現蛋黃外面有一層綠色。這是蛋黃中的硫化物和鐵發生了反應,並沒有任何危害。只要煮的時間別太長,就可以避免。

以上內容參考:人民網—煮雞蛋有小竅門 雞蛋煮多久最合適

以上內容參考:人民網—煮雞蛋四大秘訣:別用沸水煮蛋

F. 雞蛋煮多久最好

一般水煮生雞蛋大概5分鍾之後熟,但雞蛋的熟度根據時間的不同而口感不同。煮3分鍾的雞蛋,蛋清熟而軟嫩,蛋黃剛要熟,略溏。煮5分鍾的雞蛋,蛋清熟嫩,蛋黃熟而不嫩。煮7分鍾的雞蛋,蛋清緊實,Q彈,蛋黃變干、顏色開始變淺黃。

煮雞蛋營養豐富,營養吸收率高,也正因此,在能給人體提供豐富、優質的營養的同時,過多食用則不利於健康,導致如營養過剩、消化不良、心腦血管病等。因此,不同年齡、不同體力或腦力勞動強度的人,每天可需食用的雞蛋數量也是不同。

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煮雞蛋竅門:

1、泡水

在煮雞蛋之前,最好先把雞蛋放入冷水中浸泡一會兒。開始煮時,水必須沒過蛋,否則煮出來的雞蛋不僅生熟不均,影響口感,蛋黃也會移出蛋心移向蛋殼。把蛋放入冷水浸泡一會兒,以降低蛋內氣壓;再放入冷水鍋中煮沸,這樣蛋殼就不易破裂了。

2、火力

煮雞蛋時若用大火,容易引起蛋殼內空氣急劇膨脹而導致蛋殼爆裂;若使用小火,又延長了煮雞蛋的時間,而且不容易掌握好蛋的老嫩程度。實踐證明,煮雞蛋以中火最為適宜。

3、時間

在確定了火力大小之後,只要准確地掌握好了煮蛋時間,就能夠隨心所欲地控制蛋的老嫩程度。