咖喱魚豆腐的做法步驟
1.准備食材。
9.盛盤,淋上蔥花。
⑵ 能否介紹下咖喱風味豆腐的常見做法
風味咖喱豆腐
材料:50克的洋蔥,芹菜100克,200克豆腐
調料:沙拉油、芝麻油、咖喱油、澱粉、干澱粉、湯、味精、黃酒、鹽
做法:
1、芹菜片用水煮,豆腐切成三角形,先浸泡在沸水中,然後放一些干澱粉;
2、炒菜熱倒油和咖喱,炒洋蔥,添加芹菜、豆腐、湯、黃油、鹽、味精,最後加上香油。
效果:降低血壓,降低血脂,有開胃的效果。
咖喱的功效與作用
一、咖喱的第一個重要功效作用就是能夠增進食慾。咖喱的是由姜黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的多種香料一起製作而成的醬料,這種由多種香辛料混合而成的醬料有促進唾液和胃液的分泌的作用,能夠通過增加胃腸蠕動,增進人的食慾。
二、咖喱的第二個重要功效就是能夠促進發汗
食用咖喱會加快血液循環的速度,達到發汗、祛濕的目的。
三、咖喱的第三個重要功效是能夠抗癌
咖喱中具有能夠激活肝細胞並抑制癌細胞的姜黃素,這是咖喱抗癌功效的來源。
四、咖喱的第四個重要功效作用就是能夠促進傷口癒合,不僅如此、咖喱還有預防老年痴呆症的作用。
咖喱的營養價值
咖喱的主要營養成分就是一種叫做姜黃素的東西,這種物質是一種酚類抗氧化劑,有助於控制血脂和促進熱量產生,對心血管疾病有一定的預防作用。此外,姜黃素還可以加速傷口癒合、減少疤痕形成的功效。由此可見咖喱的營養價值是很高的。這主要是因為咖喱的主要成分的多樣化。但是咖喱雖然很好,味道也是十分可口,我們在食用的過程中依然是需要注意量的問題的。這樣才能更好的保持我們的身體的健康。
咖喱怎麼吃
咖喱一般和肉類還有米飯一起搭配著吃。那麼咖喱該怎麼做才好吃呢?
咖喱牛肉
日式咖喱牛肉是一道比較好吃的咖喱菜餚 ,我們可以嘗試著做一做。
所需材料:半斤左右牛肉、一個大薯、日式咖喱塊、鹽、油、食粉、生粉、蒜頭適量、九層塔幾片
做法步驟:
1、把牛肉切成薄片,再用食粉腌15分鍾左右,但是不能超過15分鍾。腌制好後把牛肉沖洗一下用鹽拌勻備用,新鮮九層塔葉洗凈備用。
2、鍋里放油,把土豆炒熟,在炒的過程中加入日式咖喱塊不停翻炒,知道咖喱塊全溶成濃稠的湯汁。
3、鍋中放適量水,繼續煮咖喱至入味。
4、如果是泰式咖喱的話可以加一點椰奶,但如果選用的是日式咖喱,本身就已經偏甜,所以可以選擇加適量辣椒粉或者是辣椒油。
5、鍋里放油把蒜爆香,油熱時倒入牛肉快速翻炒。牛肉變色快要熟透時迅速關火。再把牛肉倒入咖喱土豆中,攪拌均勻立刻關火,再撒上准備好的九層塔葉片就可以裝盤上碟了。
6、剩餘的咖喱汁可以簡單的做一個咖喱飯,也是非常好吃的。
⑶ 咖喱煨豆腐的推薦做法
用料
豆腐 雞絲
蔥姜蒜花椒大料 咖喱
豆瓣醬 鮮辣椒
雞汁
做法
步驟1
油未熱時先放入花椒大料 之後將其鏟除 放入蔥姜蒜辣椒以及豆瓣醬(1至2勺)炒香
步驟2
放入豆腐 雞絲 翻炒 加入少量醬油上色
步驟3
加入清水 雞汁 放入咖喱(1至2塊)小火慢燉510分鍾
步驟4
加入料酒 少量鹽 胡椒粉 雞精調味 最後加入少量澱粉水 大火收汁即可
⑷ 秋葵咖喱豆腐怎麼做
用料:秋葵 8~10個或適量 豆腐1塊 日式塊狀咖喱2小塊 食用油適量
秋葵咖喱豆腐的做法
豆腐與秋葵切塊,秋葵可以橫切
鍋中加水煮沸,倒入豆腐塊,汆一下撈出。去除豆腥味。
鍋中倒入適量油,加熱,倒入秋葵。小火煸炒片刻後,倒入豆腐塊,再在鍋中加入開水,直至豆腐及秋葵基本沒入水中。
煮5分鍾(或感覺豆腐煮熟後),將咖喱塊丟入鍋中,攪拌均勻使咖喱塊溶解。
待湯汁濃稠後,關火,裝盤或澆在熱乎乎的米飯上。
⑸ 咖喱老豆腐的做法,咖喱老豆腐怎麼做好吃,咖喱
食材
主料
老豆腐
1塊
輔料
油
適量
1個
胡蘿卜
半根
洋蔥
半個
咖喱塊
適量
步驟
1.胡蘿卜去皮洗凈切塊。
2.土豆洋蔥切塊。
3.豆腐切塊。
4.燒開水,把豆腐塊下入焯燙一會兒。
5.起鍋熱油。
6.下入胡蘿卜土豆洋蔥塊煸香。
7.加適量清水。
8.材料都熟透後下入咖喱塊化開炒勻。
9.倒入豆腐輕輕炒開即可。
小貼士
豆腐要提前焯熟就不會因為在鍋中翻炒碎掉。
⑹ 豆腐的味道比較寡淡,要如何做才可以鮮美濃郁
鯽魚豆腐湯-豆腐鮮美濃郁的秘訣我非常喜歡吃豆腐比如:
香椿拌豆腐、小蔥拌豆腐、皮蛋拌豆腐
肉末豆腐、麻婆豆腐、香煎豆腐、紅燒豆腐
白菜燉豆腐、魚頭豆腐湯、雞蛋蒸豆腐
三鮮豆腐、糖醋豆腐、魚香豆腐
釀豆腐、咖喱豆腐、蟹黃豆腐
大蔥燒豆腐、蝦仁豆腐煲、家常豆腐
……
⑺ 在家的時候,怎樣製作家常好吃的咖喱豆腐蓋飯
在這個發展變幻迅速的世界,美食與你都是上天賜予我最好的禮物。不論你是多麼勞累,回到家,到了餐桌,相信美味可以幫你輕松一下。相信大家對於嫩滑可口的豆腐都是愛吃的吧,豆腐的烹飪方法也是有著很多,可以用來煎炸煮炒等。其中,美味的咖喱豆腐蓋飯就是很棒的選擇啊,不但有菜還有飯,簡單美味又省事。
6、然後熱鍋燒油,放入蔥姜蒜和辣椒碎爆香一下,放入五花肉丁,放入適量的咖喱和桃園建民西瓜醬,翻炒均勻;
7、再放入豆腐,加入適量的料酒、蚝油和鹽,翻炒到成熟入味後,澆在准備好的米飯上面;即可;
⑻ 咖喱土豆日本豆腐怎麼做如何做好吃
日本豆腐具有環保健康、口味好、製作方便等眾多特點。
用料:
土豆2個、水麵筋50克、日本豆腐100克、鹽適量、雞精適量、白糖適量、百夢多咖喱適量。
做法:
1、土豆和麵筋切小塊,日本豆腐切短圓柱形。
2、把土豆放進水裡煮一下撈出浸涼水,接著把日本豆腐煎至兩面金黃,盛出。
3、把麵筋放下去炒至兩面焦黃,然後把土豆放下去翻炒,加鹽雞精白糖,加點水,咖喱視分量放,翻炒至咖喱完全融化。
4、把日本豆腐放下去輕輕翻炒至上色,盛出,撒上蔥花就好了。
小貼士:
1、洋蔥和土豆是咖喱的最佳伴侶,所以可以適當加點洋蔥。
2、日本豆腐可以的話,炸成整個金黃會更好吃。
⑼ 咖喱凍豆腐的做法,咖喱凍豆腐怎麼做好吃,咖喱
主料
7.撒入蔥花即可