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好吃的早餐蝦仁煎雞蛋

發布時間: 2022-05-15 11:51:30

㈠ 蝦仁炒雞蛋怎麼做好吃

准備好食材,雞蛋溜跑一個。
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蝦仁中放入適量的鹽和料酒,拌勻腌十分鍾。
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鍋中放油大火燒熱,放入蝦仁翻炒至整體變色,把蝦仁以及油和湯汁盛出晾涼備用。
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用平時吃飯的稍大的勺子盛一勺玉米澱粉,兩勺水攪拌均勻備用。同時把小蔥切成蔥花備用。
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雞蛋打入碗中,放入少許鹽攪拌至蛋白和蛋黃完全融合。
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把蝦及湯汁、澱粉水倒入蛋液中攪拌均勻。
湯汁可以使雞蛋更為鮮美,油和水澱粉可以使雞蛋更為滑嫩。
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炒鍋燒熱,再放油燒熱,燒的足夠熱,有煙開始冒出,關火快速倒入蛋液混合物。
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蛋液邊緣成型,快速打散翻炒均勻。
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加入小蔥花翻拌均勻,既增香又裝飾。

㈡ 蝦仁炒蛋怎麼做才好吃

食材:雞蛋、蝦仁

配料:蔥、姜、胡椒粉、生抽、鹽、澱粉、料酒

做法:一、我們首先把蝦仁處理干凈,然後放入碗中,加入適量的胡椒粉、生抽、料酒、薑片、鹽、少許澱粉腌制十分鍾,加入料酒可以去腥,加入少許澱粉蝦仁會更嫩滑。


二、腌制蝦仁的時候,我們把雞蛋打入碗中,用筷子打散,然後鍋中放油,油熱倒入雞蛋炒熟之後盛出來備用,然後鍋中放油油熱加入蝦仁,蝦仁炒變色之後倒入雞蛋,然後加入少許鹽調味,炒好之後撒上蔥花,出鍋裝盤即可。

溫馨提示:蝦仁炒之前先腌制一下,這樣入味效果好,還可以去腥,炒出來的蝦仁也特別嫩滑,炒蝦仁的時間不用太長,變色了基本上就熟了,炒制時間太長蝦仁口感就老了。

㈢ 蝦仁煎蛋的做法,蝦仁煎蛋怎麼做好吃,蝦仁煎蛋

1。先把雞蛋加鹽打散待用

2。然後往鍋里倒油,油要比平時燒菜的要多,這樣炒出來的蛋才好吃。

3。等油比較熱的時候,就是可以聞到油煙的味道的時候把蛋液倒入鍋里,這個時候先不要動鏟子,把蝦仁均勻的撒到還沒有結住的蛋液上面。

4。等一下下後,用鏟子慢慢的炒,喜歡吃老一點的炒得久一點,喜歡吃嫩一點的就炒得時間少點。

買來得蝦仁本來就是鹹得,所以不需要在蝦仁里放鹽。

二、
1.蝦仁洗凈,抹乾水。加腌料腌十分鍾,泡油,或炒熟盛罩籬內,使油及水流去。(蝦仁若不泡油,又不炒熟,便同蛋一起炒,炒好後,會有很多水分流出)

2.雞蛋加調味拌勻,加蝦仁、蔥又拌勻。

3.下油四湯匙,放下雞蛋、蝦仁,炒熟上碟。

㈣ 蝦仁炒蛋怎樣做

1、蝦仁肉質松軟,易消化,蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,減少血液中的膽固醇含量,防止動脈硬化。雞蛋就更不用說了,含有大量的維生素和礦物質及優質蛋白質,是人類最好的營養來源之一。

㈤ 蝦仁炒蛋的美味做法

主料main

蝦仁100克雞蛋4個蔥1根

輔料others

鹽適量油適量胡椒粉少許雞粉少許

蝦仁炒蛋的做法

步驟step

1

炒勻即可鏟起。

㈥ 蝦仁煎蛋怎麼做好吃

蝦仁煎蛋怎麼好吃?這個問題要看每個人的愛好和口味,因為有的人喜歡把蝦仁切碎放到蛋裡面,有的人喜歡放困的在蛋里,所以只要自己喜歡怎麼樣做來都好吃。

㈦ 蝦仁炒蛋怎麼做好吃

非常受歡迎的一道美食,蝦仁炒雞蛋,好吃無腥味

秋天了,又進入飲食上要溫補潤燥祛濕的時候啦,剛剛過完了中秋節,連吃了好幾天的大魚大肉,吃多了的話難免會有一些油膩,消化不良,食慾不振的問題,接下來就分享給大家一道營養豐富的素菜,我還加了歐芹碎,要是有不喜歡吃歐芹碎的話大家可以跳過。

蝦仁肉質松軟,易消化,蝦肉中含有豐富的鎂,能很好地保護心血管系統,減少血液中的膽固醇含量,防止動脈硬化。雞蛋就更不用說了,含有大量的維生素和礦物質及優質蛋白質,是人類最好的營養來源之一。今天用雞蛋和它搭配,蝦仁口感脆嫩,雞蛋軟嫩,相信您家的孩子也會喜歡的,下面就來將這道菜的做法分享給大家。

【菜名】:蝦仁歐芹炒蛋

【食材清單】:蝦仁,雞蛋,鹽,味啉,牛奶,黑胡椒,歐芹碎,橄欖油。

【烹飪步驟】:

1、先把一會要用的食材都准備好了,有蝦仁,雞蛋,牛奶等,蝦仁大家最好是用新鮮的,市場裡面買那種鮮活的。

2、 把蝦仁從冰箱取出來,解凍了以後把黑胡椒,鹽,味啉腌制一個小時左右。

3、 把雞蛋打進小碗裡面,2個雞蛋,再把牛奶,雞蛋,黑胡椒還有鹽都放進雞蛋裡面,用蛋抽給攪拌均勻。

4、 平底鍋裡面倒入適量的食用油,燒熱以後用大火,把腌制好了的蝦仁下進去,快速的翻炒均勻,大約翻炒的時間在3~4分鍾左右。

5、把蝦仁炒得變色了以後再把剛才我們攪拌好了的雞蛋液沿著鍋邊倒進去,不要用鍋鏟炒,等雞蛋液在鍋裡面煎的稍微的凝固了以後再用鍋鏟來快速的翻炒,還是建議在1~2分鍾左右。

6、 撒上歐芹碎,就可以鍋了。富含蛋白質,而且簡單快手,是一道高顏值高營養又簡單的一道家常硬菜,無論是家常食用還是招呼客人都備有面子。蝦仁的鮮香加上雞蛋的軟嫩,一盤營養滿滿,熱量不超標。就算你現在有減肥的計劃,也是可以吃的,非常的下飯。

【小貼士】:

1、炒蛋時油要燒熱,才不容易吸油,並且蛋的口感更嫩。

2、要用新鮮的蝦才好吃,將新鮮的蝦冷凍二三十分鍾會很容易剝殼。

3、因為蝦仁還有雞蛋在腌制的時候都已經加鹽了,所以最後我們翻炒出鍋以後,就不需要再加鹽進去炒著吃了。

4、挑選大蝦的時候我們一定要買新鮮的,活蹦亂跳的,看新鮮的蝦仁外殼是發亮的,要是買河蝦的話是青綠色的,海蝦是買青白色的或者淡黃色的,不新鮮的蝦蝦殼是發暗的,大蝦的蔫的,不要買。還有就是聞氣味,新鮮的大蝦味道是非常正常的,沒有異味的,不新鮮的大蝦味道聞起來就是有一股異味的